Tee e tala - sebopeho, thepa ea bohlokoa le kotsi e ka bang teng

Tee e tala ke seno seo makhasi a sehlahla sa tee (camellia artisanal) a entsoeng ka sona ka metsi a chesang kapa lebese. Makhasi a ritetsoeng a tee e tala a na le tšusumetso e ntle ebile ea folisa 'meleng oa motho. Ts'ebeliso e hlophisehileng ea seno se chesang kapa se batang ka lebese, sirilamunu, sinamone, jasmine le balm ea lemone ntle le tsoekere e thusa ho tlosa mokelikeli o feteletseng 'meleng le ho potlakisa ho chesa mafura. Ka mantsoe a mang, tee e tala, e kopantsoeng le phepo e nepahetseng le bophelo bo mafolofolo, e ka u thusa ho theola boima ba 'mele.

Ho potlakisa ts'ebetso ea ho aha boima ba mesifa, baatlelete ba batona ba eletsoa ho noa seno halofo ea hora pele ho koetliso ea matla. Kamora ho bapala lipapali, tee e tala ea China e tla u thusa ho fola kapele le ho u fa matla, hobane e na le caffeine. Tlhahiso ea tee e tala e sebelisoa ke basali ho cosmetology.

Sebopeho sa tee e tala le likhalori

Tee e botala bo nang le makhasi e na le liminerale, li-antioxidants (haholo-holo likatekine), livithamini le caffeine. Khalori e nang le makhasi a tee a ommeng ka 100 g ke 140.7 kcal.

Boleng ba matla a seno se qetiloeng:

• senoelo se le seng (250 ml) tee e tala e se nang tsoekere - 1.6 kcal;
• le tsoekere e eketsehileng - 32 kcal;
• le mahe a linotši - 64 kcal;
• ka lebese - 12 kcal;
• ka tranelate - 32 kcal;
• le jasmine - 2 kcal;
• le ginger - 1.8 kcal;
• ka lemone ntle le tsoekere - 2.2 kcal;
• E pakiloe tee e tala - 1.2 kcal.

Mekotla ea tee e na le molemo ho 'mele oa monna le oa mosali ha feela sehlahisoa se le boleng bo holimo. Empa maemong a mangata, "litšila tsa tee" ho sebelisoa ho etsa mekotla ea tee, eo ho nkoang tatso le lintho tse ling tse kotsi ho ntlafatsa tatso. Ho molemo ho qoba ho reka seno se joalo. Pontšo ea boleng ba seno se joalo ke theko ea eona.

Boleng ba phepo ea tee e tala e makhasi ka 100 g:

• mafura - 5.1 g;
• liprotheine - 20 g;
• lik'habohaedreite - 4 g.

Karolelano ea tee ea BJU ke 1 / 0.3 / 0.2, ka ho latellana.

Khemik'hale ea tee ea tlhaho e tala ka 100 g ka mokhoa oa tafole:

Ka karolelano, kopi e le 'ngoe ea tee e ritetsoeng e na le li-80 ho isa ho 85 mg tsa caffeine, ka tee e nang le jasmine - 69-76 mg. Caffeine ke ntho e bakang khang 'meleng. Ke ntho e khothatsang e nang le melemo le mathata. Empa psychoactive amino acid theanine, e fumanoang makhasi a tee e tala, e ntlafatsa katleho ea caffeine ha e ntse e fokotsa kapa hona ho felisa litlamorao tsa eona. Ka hona, tee e tala, ho fapana le kofi, e na le likhathatso tse ngata.

Tlhahiso ea tee e tala e na le li-tannin tse ngata, li-enzyme le li-amino acid tsa bohlokoa, hammoho le caffeine, theobromine, li-acid le liminerale, haholo-holo tšepe, phosphorus, iodine, sodium, potasiamo le magnesium, ho feta seno se tloaelehileng sa custard. Ntle le moo, e kenyelletsa theanine, pantothenic acid, niacin, le livithamini K le C.

Melemo ea 'mele le thepa ea meriana

Tee e tala e entsoeng ka makhasi a felletseng e na le melemo le meriana.

Ho folisa seno ka tšebeliso e tloaelehileng:

1. E thibela nts'etsopele ea glaucoma.
2. E ntlafatsa ts'ebetso ea boko. Tee e tala ke mohato o sebetsang oa tšireletso khahlano le lefu la Alzheimer's le Parkinson.
3. E fokotsa menyetla ea kankere ea matsoele le ea senya.
4. E ntlafatsa tlhokomelo 'me e ntlafatsa bokhoni ba ho hopola.
5. E potlakisa metabolism.
6. E fokotsa menyetla ea ho ba le lefu la pelo.
7. E fokotsa boemo ba "cholesterol" e mpe maling.
8. E matlafatsa sesole sa 'mele' me e susumetsa boikoetliso ba 'mele.
9. Normalizes boima ba 'mele, felisa boikhohomoso, eketsa tshebetso ya ho tukang mafura.
10. E felisa mathata a amanang le tšilo ea lijo a kang letšollo, colitis le matšoao a lets'ollo.
11. E potlakisa ts'ebetso ea ho phekola mafu a kang pharyngitis, rhinitis, stomatitis, conjunctivitis.
12. E na le tšusumetso e thibelang lefu la marenene.
13. E tšehetsa molumo oa mesifa.
14. E fokotsa menyetla ea ho tšoaetsoa HIV le likokoana-hloko tse ling.

Ntle le moo, leha ho na le maikutlo a fosahetseng a tloaelehileng a hore tee e tala e eketsa khatello ea mali, seno se na le litlamorao tse fapaneng mme se thusa ho theola khatello ea mali.

Tlhahiso ea tee e tala e sireletsa letlalo mahlaseling a UV ebile e thibela botsofali. Ho etsa sena, ho lekane ho hlatsoa ka litlatsetso tse ipapisitseng le tlhotla ea tee. Tsamaiso ha e sireletse letlalo feela linthong tse mpe tse kantle, empa e boetse e e fa ponahalo e ncha le ho tlosa matšoao a mokhathala.

© Anna81 - stock.adobe.com

Tee e nang le sinamone e khotsofatsa tlala, ka balm ea lemone le koena - e thoba methapo, ka thyme - e ntlafatsa tšebetso ea boko, ka sirilamunu le mahe a linotši - e loantša mafu a tšoaetsanoang, ka jasmine - e sebetsana le ho hlobaela, ka lebese - e sebelisetsoa ho hloekisa liphio, ka ginger - bakeng sa boima ba 'mele. Seno sa lebese se thusa ho fokotsa caffeine, kahoo tee ea lebese e ka nooa le ke batho ba nang le lefu la pelo.

Tlhokomeliso: Mekotla ea tee e na le litlamorao tse ts'oanang haeba e le tsa boleng bo holimo. O ka khaola mokotla o le mong bakeng sa liteko. Haeba ho na le likotoana tse kholo tsa makhapetla le bonyane ba litšila, tee e ntle, ho seng joalo ke seno se tloaelehileng se sa tliseng melemo 'meleng.

Tee e tala bakeng sa boima ba 'mele

Melemo ea ho theola boima ba 'mele e bonoa feela ka ts'ebeliso ea tlhaho ea tlhaho, hammoho le tlhotla ea tee e tala. Ts'ebeliso ea ts'ebeliso ea seno e matlafatsa 'mele, e tlosa mokelikeli o feteletseng' meleng, e boloka mesifa e le sebopehong se setle le ho ntlafatsa metabolism. Tee e boetse e tlosa chefo le chefo ebe e potlakisa metabolism, e le hore lijo tse jeoang li se ke tsa bolokoa mafura, empa li fetoloe kapele hore e be matla.

Bakeng sa batho ba nang le edema, ho kgothaletswa ho eketsa lebese ho tee e tala ho ntlafatsa phello ea diuretic, empa ha ho kgothaletswe ho noa seno bosiu.

Tee e tala e se nang tsoekere e thusa ho theola maemo a tsoekere maling, ka hona e fokotsa takatso ea lijo. Nakong ea ho latela lijo kapa lithibelo tse thibetsoeng, ho senyeha le ho ja ho tlōla ho thibeloa.

Ho fokotsa boima ba 'mele, noa kopi e le' ngoe ea tee e tala e se nang tsoekere kapa mahe a linotši hararo ho isa ho makhetlo a tšeletseng ka letsatsi. Ho kgothaletswa ho noa seno se pholileng, hobane 'mele o tla tlameha ho sebelisa matla a eketsehileng ho o futhumatsa, ka lebaka leo likhalori tse ling li tla chesoa.

© Cherries - stock.adobe.com

Hape, ho ntlafatsa liphetho u ka etsa letsatsi la ho itima lijo ka tee e tala ka lebese hang ka beke. Ho etsa sena, tšela likhaba tsa tee tse 4 ka 1.5 litha ea lebese le chesang (mocheso o ka bang likhato tse 80-90), ritela metsotso e 15-20. Noa seno letsatsi lohle. Ntle le eena, ho lumelloa ho sebelisa metsi a hloekisitsoeng.

Tee e tala e ka nkeloa sebaka bakeng sa lijo tsa mantsiboea ka ho noa mohope oa lebese le sinamone mantsiboea lihora tse 'maloa pele u robala.

Contraindications le kotsi ho bophelo bo botle

Tšenyo ea bophelo bo botle e ka bakoa ke ho sebelisa tee e tala e boleng bo tlase.

Litlhaloso tse amanang le ho noa seno ke tse latelang:

• mocheso;
• seso sa mpa;
• gastritis;
• ho hlobaela ka lebaka la ho ba teng ha caffeine;
• lefu la sebete;
• lefu la liphio ka lebaka la liphello tsa diuretic;
• ho se sebetse;
• gout;
• ramatiki;
• lefu la gallbladder.

Tlhokomeliso: tee e tala ha ea lokela ho etsoa ka metsi a belang a phehile, hobane mocheso o phahameng o senya hoo e batlang e le limatlafatsi tsohle.

Ho noa joala le tee e tala hammoho ho ka lematsa 'mele, e leng liphio.

© Artem Shadrin - stock.adobe.com

Sephetho

Tee e tala ke seno se phetseng hantle se nang le thepa ea bongaka. E khothalletsa ho theola boima ba 'mele, e boloka mesifa e le boemong bo botle, e matlafatsa boits'ireletso ba mmele, e hloekisa' mele oa chefo, mokelikeli o feteletseng le chefo. Ho phaella moo, tlhotla ea tee e tala e sebelisoa ho cosmetology, e fana ka phello e nchafatsang letlalong la sefahleho. Ho noa ka mokhoa o hlophisehileng ho tiisa maemo a tsoekere ea mali, ho theola maemo a k'holeseterole, ho potlakisa metabolism le ho ntlafatsa bophelo bo botle ka kakaretso.

Shebella video: Tuks 525 600 minutes (November 2024).