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Mokhoa oa ho koetlisa mamello ha u ntse u matha

E 'ngoe ea mekhahlelo ea bohlokoahali ea semathi ke mamello.

Mamello ke eng

Kahoo, ha ho na litekanyetso tsa ho lekanya mamello. Ho feta moo, mamello ke mohopolo o sa hlakang haholo. Bakeng sa motho ea sa tsoa qala ho matha, mamello e amahanngoa haholo le sebaka se phahameng se koahetsoeng. Joale, haeba motho a ka matha 20 km a sa emise, o na le mamello e tloaelehileng. Haeba e le 40, e bolela hore e kholo haholo. 'Me haeba e 100, joale feela ke boemo bo feteletseng ba mamello.

Haele hantle sena ha se nnete. Ntle le moo, potso ea hore na ke mang ea mamellang ho feta, motho ea ka mathang 100 km a sa emise empa a matha marathone ka lihora tse 4, kapa motho ea e-so ka a matha 100 km mme a kanna a se fihle, empa a matha marathone ka lihora tse 3, ho tla ba thata ho e araba.

Ka hona, mamello hangata e nkuoa e le parameter e ikarabellang ho bokhoni ba mmele ba ho hanela mokhathala. Ha e le hantle, ke bokhoni ba ho boloka lebelo le itseng ho pholletsa le peiso eohle.

Tabeng ena, mamello ea lebelo le holimo e arotsoe ka thoko, e thusang ho matha limithara tse 200 le 400. Ka mantsoe a mang, semathi se potlakisa lebelo le leholo le ho se boloka hohle. O ntse a mamella, empa semathi sa limithara tse 400 ho ka etsahala hore se se ke sa matha marathone. Hobane o na le mamello ea lebelo.

Mokhoa oa ho koetlisa mamello bakeng sa matha a mahareng ho isa ho a malelele

Tempo lifapano

E 'ngoe ea mefuta ea mantlha ea koetliso ea mamello ke lifapano tsa tempo. Ebile, ana ke sebaka se pakeng tsa 4-5 km ho isa ho 10-12, se lokelang ho tsamaisoa ka nako e khuts'oane haholo. Ka tlhaho, mojaro ona o boima haholo. Haeba re bua ka lebelo la pelo, o tla hloka ho matha "tempovik" ho pulse e ka bang 90% ea boholo ba hau.

Mosebetsi o ka sehloohong naheng e joalo ke ho tsamaisa mabotho ka nepo. Ho seng joalo, o ka matha butle haholo kapa oa se ke oa fihla qetellong ea sebaka. Qetellong, lebelo la pelo ea hau le ka feta liperesente tse 90 tsa boholo ba hau, hona ho tloaelehile. Ho tloha ka lebaka la hore qalong ea tsela e tla ba tlase ka tlase ho boleng bona, karolelano e tla tsoa sebakeng sa 90%. Hangata hona ho ba likotlo tse 160-175 ka motsotso.

Koetliso ea nako

Ho ikoetlisa nako le nako ho etsoa ka matla a ts'oanang le ha tempo e matha. Phapang e le 'ngoe feela ke hore koetliso ea nako e na le linako tse nyane tsa ho phomola lipakeng tsa li matha, tse u lumellang ho matha ka matla a fanoeng nako e teletsana.

Litsela tse latelang ke likhetho tse ntle bakeng sa koetliso ea mamello ea nako.

Makhetlo a 4-10 makhetlo a 1000 limithara tse.

Makhetlo a 2-5 makhetlo a 2000

2-5 makhetlo a 3 km ka 'ngoe

2-3 makhetlo a 5 km SE.

Phomola metsotso e 2 ho isa ho e 5 lipakeng tsa maoto. Ho phomola hanyane ho betere. Empa phomolo e nyane e kanna ea se u lumelle hore u hlaphoheloe ka nako ho phethela karohano e latelang sebakeng se matla. Ka hona, ka linako tse ling o ka eketsa tse setseng lipakeng tsa likarolo. Haholo-holo haeba likarolo li le 3-5 km.

Likarolo tsa koetliso ea mamello

Koetliso ea mamello e nkuoa e le ho ikoetlisa ka thata, ka hona ha ua tšoanela ho etsa mosebetsi o boima pele kapa ka morao. Ka hona, ho molemo ho tsamaisa sefapano se liehang pele ho koetliso ea tempo kapa koetliso ea mamello. Letsatsing le hlahlamang kamora koetliso e joalo, etsa sebaka sa ho hlaphoheloa se ka bang 6-8 km.

Ho seng joalo, o ka mathela ho sebetsa ho feta tekano. Ntho ea mantlha ke ho utloisisa hore feela ka kakaretso, mojaro le phomolo li tlisa litholoana. Mosebetsi oa mamello o 5 ka beke o ke ke oa sebetsa hantle ho feta 2-3, empa oa boleng bo holimo ka phomolo e nepahetseng le e nepahetseng. Ka ho hloka phomolo, likotsi le mokhathala li tla fanoa.

Shebella video: THE SIMPSONS TAPPED OUT BUT WE ARE IN (Mphalane 2025).

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