.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Sefapano
  • Matha
  • Koetliso
  • Litaba
  • Lijo
  • Bophelo bo botle
  • Ka Sehloohong
  • Sefapano
  • Matha
  • Koetliso
  • Litaba
  • Lijo
  • Bophelo bo botle
Delta Sport

Lieta tsa Cushioned Running

Bahlahisi ba bangata ba ntse ba leka ho tlisa ntho e ncha ho liteki tsa bona tse tla ba etsa ba phethahetseng haholoanyane. E 'ngoe ea tharollo ke kenyelletso ea theko. Matsatsing ana, palo e kholo haholo ea liteki e na le eona.

Bohlokoa ba ho koala lieta

Ke eng?

Mahlale ana a qapiloe e le hore limathi li se ke tsa khathala nakong ea boikoetliso halelele kamoo ho ka khonehang. Hape ke habohlokoa ho hlokomela phaello e le 'ngoe ea bohlokoa ea mahlale ana.

Ha e matha ka thata ka lieta tse bonolo, mokokotlo oa semathi o na le mojaro o moholo haholo. Batho ba bang ba 'nileng ba matha ka lieta tse bonolo nako e telele ba ka ba ba fumana mafu a tebileng a amanang le mokokotlo.

Nakong ea linako tse telele tsa liteki tse ncha, mokhathala oa maoto o tlase haholo, ho bolelang hore semathi se ke ke sa tlameha ho hlaphoheloa mojaro o boima nako e telele.

Hape, lieta tsena li ntle bakeng sa ba ratang ho matha libakeng tse majoe. Ho matha ka majoe ka mefuta e tloaelehileng, kotsi ea ho tsoa likotsi e holimo haholo, ho qhekella, ho qhekella le lintho tse ling tse sa thabiseng moatlelete e mong le e mong. Ka hona, melemo ea ho theoha ha theko e totobetse.

Cushioning ke theknoloji ea bohlokoa haholo e thusang baatlelete ho matha hamonate. Tharollo ena e boetse e na le thuso bakeng sa ho tsamaea habonolo kapa ho palama maeto a malelele.

Mefuta ea ho theoha

Tsamaiso e atileng haholo ha e sebetse. E emeloa ke kh'amera e nyane e fumanehang feela. Ho tšeloa khase e khethehileng ka kamoreng ena tlasa khatello e matla, ka thuso ea sistimi ena kaofela.

Mofuta ona oa ho itšireletsa o loketse koetliso kapa mofuta o mong oa ho hloa thaba, hobane lieta tse nang le sistimi e joalo li hole haholo le tse potlakileng haholo. Ho tsitsa hantle ho ka boela ha bakoa ke li-plus; ka li-sneakers tse joalo, kotsi ea ho sotha leoto la hau e nyane.

Sisteme ea bobeli e bitsoa mechini. Lisebelisoa tsa eona tsa mantlha ke liliba, hammoho le sethala se ts'ehetsang.

Ha u ntse u matha, liliba lia petetsana le ho hola, ha liliba li sutumelletsa leoto pele, e leng ho thusang ho eketsa lebelo. Mofuta ona oa lieta tsa lipapali o sebelisoa haholo ke baatlelete ba maemo a holimo. Hape ho lokela ho boleloa hore sethala sa sistimi e joalo se tsitsitse haholo, se leng hantle haholo.

Sneakers ka cushioning e ntle

Litlhapi

Mofuta ona o tumme haholo. Mefuta ea li-asics e lula e le boleng bo holimo haholo ebile e nahanisisa. Baatlelete ba boemo bo phahameng haholo hangata ba bonoa ba roetse lieta tse joalo. Karolo e ka sehloohong ea mofuta ona ke ho theoha ha maikutlo, empa ke tlameha ho re ke ntho e sa tloaelehang haholo.

Sole e na le gel e khethehileng e amohelang makukuno ohle le litšitiso ka ho phethahetseng ha e matha. Mahlale ana a boetse a na le tšusumetso e kholo ts'ebetsong ea lebelo, e leng bohlokoa haholo. Lethathamong la Asics, ho na le mahlale a ts'oanang, bakeng sa ho matha le bakeng sa ho tsamaea habonolo esita le bohahlauli, leha o ka tsamaea ka tsela e bonolo, e telele, e ke ke ea e-ba ntho e sa hlokahaleng.

Nike

Lebitso la lebitso lena lea ipuella. Ke nahana hore lefats'eng la sejoale-joale ha ho semathi se le seng se sa tsebeng moetsi enoa. Nike e sebelisa lits'ebetso tsa mochini le tse sa sebetseng. Liteki tsohle li entsoe ka maemo a holimo ka ho fetesisa.

Li tšoarella ebile ehlile lia tšepahala. Ho bohlokoa hape ho hlokomela serethe se setle haholo se bonolo. Leoto la pele le na le moea o lekaneng ho boloka maoto a hao a fufuleloa. Nike e boetse e etsa lieta bakeng sa ba ratang ho matha sebaka se selelele joalo ka marathone le marang marathone. Cushioning le eona e teng seeta sena, leha e sa sebetse hakaalo, hobane mabelo a marang-rang a rata ho sebelisa mefuta e nang le bohato bo bosesane haholo, kaha e potlakile.

Adidas

Khamphani e tsebahalang ka ho lekana e amohela lieta tse ntle haholo tse mathang tse nang le litšobotsi tse lebelo le phahameng. Mohlala ke mohlala o motlehali o batloang haholo har'a baatlelete ba litsebi ADIZERO TAKUMI REN 3.

Mofuta ona o sebelisa sistimi e sirelletsang e bitsoang boost ™, e ntlafalitsoeng ke Adidas. Mahlale a morao-rao ke a mochini, hobane ha semathi se ntse se ikitlaetsa haholoanyane, o tla ba le tšusumetso e kholo, ha matlafatso ™ a tla qobella leoto ho ea pele. Theko ea mohlala ona e phahameng haholo, empa e na le mabaka a utloahalang.

Reebok

Mofuta ona o kenya mefuta e theko e tlase haholo, empa boleng bo lula bo le betere. Boholo ba Reeboks bo na le ts'oaetso e ntle haholo e sa sebeliseng mochini. Monyetla o ka sehloohong oa k'hamphani ena hape ke moea o motle oa leoto, oo palo e kholo haholo ea baatlelete ba ratang Reebok.

Bohato ba serethe se ka morao ha se phahame haholo, se leng molemo haholo ho batho ba rerileng ho matha sebaka se selelele ka seeta sena, joalo ka halofo ea marathone, mohlala.

Puma

Feme e boetse e tumme haholo. Boholo ba liteki tseo k'hamphani ena e li hlahisang li na le sistimi e ikhethang, e ikhethang e etselitsoeng ho monya ts'oaetso eohle. Mahlale ana a bitsoa ForeverFOAM.

E emeloa ke kenyelletso e khethehileng e bonolo kahare ho bohatong, e fumanehang seretheng. Khetho ena e ntle bakeng sa ba sebelisang boholo ba bona ba ho ikoetlisa ho tloha serethe ho fapana le pele. Mokhoa ona o motle bakeng sa ho matha nako e telele. Ka eona, mojaro leotong o monyane.

Tekanyo e ncha

Ho fumana ho eketsehileng lilemong tsa morao tjena, k'hamphani e boetse e hlahisa palo e kholo ea lieta bakeng sa batho ba kenang lipapaling. New Balance e nkile qeto ea ho fetohela tsamaisong e sa ts'oaneng le ea pele.

Moelelo oa eona ke hore bohato kaofela bo na le likarolo tse ngata, e 'ngoe le e' ngoe ea tsona e ikarabella mosebetsing oa eona. Karolo e le 'ngoe, ka mohlala, e monya tšusumetso, ea bobeli e thusa leoto ho sutumelletsa, la boraro le thusa ho boloka botsitso. Tharollo ena, ke tlameha ho re, e atlehile haholo ebile e ea sebetsa, ka hona likhetho tsena lia tsebahala.

Litlhahlobo tsa limathi

Leha ke sa tsoa qala ho bapala lipapali, ke nkile qeto ea ho ithekela lieta tse ntle ho tsoa Nike hanghang. Re e ratile haholo! E bonolo, ea boiketlo, e sebetsang!

Vitaly Anapov

Theknoloji e pholileng haholo! Le ha ho le bonolo ho matha lehlohlojaneng, maoto ha a khathale ebile ha a utloise bohloko ka le hlahlamang kamora koetliso. Ke eletsa bohle ho reka.

Sergey Potapov

Ke ikoetlisetsa ho ikoetlisa, ho treadmill. Leha ho le joalo, esale ke batla hore e be bonolo hore e mathe. Mme qetellong, ke ile ka ithekela seeta ka mahlale ao ke a hlokang. Ke thabile haholo!

Anastasia Divlikamova

Ke balile ka lieta tse mathang joalo ka New Balance marang-rang. Ke nkile qeto ea ho reka, 'me ke tlameha ho re, eseng lefeela. Ba lula hantle haholo leotong. Hona joale nke ke ka li rekisa ka letho. Haeba u batla ntho e ts'oanang le ea hau, u se ke oa tsilatsila, nka Balance e Ncha.

Eduard Alekseevich

Kamehla hoa thabisa ho matha ka lieta tse ntle, ka hona, ke matha ka meetso ea theknoloji e phahameng e monyang maqhubu 'ohle a tseleng. Lieta tse ntle ke senotlolo sa ho ikoetlisa ka katleho.

Vyacheslav Tokarev

Kamehla e ne e tloaetse ho matha ka meetso e bonolo ka ho fetesisa 'me le ka mohla u se khathatse Ka tsela e itseng motsoalle oa ka o ile a mpha lebelo ho Adidas ea hae. Kamora moo, ke ile ka hlokomela hore ho bonolo haholo ha ho na le lenane le letle. Joale ke itheketse ka ho ts'oanang. Ke khotsofetse haholo!

Vasily Chamin

Ha a reka lieta tsa mabenkele lebenkeleng la lipapali, morekisi o ile a eletsa ho nahana ka mohlala o nang le sistimi e khethehileng ea ho koala. Ntho ea bohlokoa haholo leha ho le joalo!

Artyom Gurygin

Kaha ke na le maoto a bataletseng, khetho ea lieta tse tloaelehileng e lula e le bothata bo boholo ho nna, mme mona ke bile ke nkile qeto ea ho kenella lipapaling. Kamora ho bua le ngaka, o ile a nkeletsa hore ke shebe ka hloko likhetho tse ka nkang tšabo. E thusitse haholo.

Daniil Vladimirovich

Ke laetse Asics marang-rang, ho latela maikutlo a batho ba nang le tsebo, e lokela ho ba hantle haholo, haholo bakeng sa ba qalang. Ke ne ke khotsofetse ka taelo ea ka.

MONGOLI OA TSOANG PELE Nikolay Govrienko

Haeba o batla lieta tse mathang, etsa bonnete ba hore o reka khetho ea ho koala, ntho e ntle haholo.

Denis Alexandrovich

Ke habohlokoa hore u reke feela mabenkeleng a k'hamphani, hobane palo e kholo ea fakes e lula e etsetsoa lihlahisoa tse tsebahalang joalo. Ela hloko!

Shebella video: Common Running Mistakes u0026 How To Avoid Them (E Se Eka 2025).

Sehlooho Se Fetileng

Matla a Amino ka Phepo e Ntle

Sehlooho Se Latelang Se

Salate le linaoa, croutons le boroso sose

Lihlooho Tse Amanang

Ho matha limithara tse 100 - lirekoto le litekanyetso

Ho matha limithara tse 100 - lirekoto le litekanyetso

2020
K'hothone Push-Ups ea morao-rao: Melemo ea ho phatloha ha fatše

K'hothone Push-Ups ea morao-rao: Melemo ea ho phatloha ha fatše

2020
Tlhahlobo ea Tlatsetso ea Maxler B-Attack

Tlhahlobo ea Tlatsetso ea Maxler B-Attack

2020
Likhetho tsa koetliso ea sefapano bakeng sa limathi

Likhetho tsa koetliso ea sefapano bakeng sa limathi

2020
U ka khetha lihlopha tsa rabara joang bakeng sa ho ikoetlisa?

U ka khetha lihlopha tsa rabara joang bakeng sa ho ikoetlisa?

2020
Likotsi tsa mahlo: tlhahlobo le kalafo

Likotsi tsa mahlo: tlhahlobo le kalafo

2020

Leave Ba Fane Ka Tlhaloso Ea Hao


Lihloohong Tse Thahasellisang
Paseka e nang le li-meatball ka mongobo oa langa le le lej

Paseka e nang le li-meatball ka mongobo oa langa le le lej

2020
Ho fokotsa boima ba 'mele

Ho fokotsa boima ba 'mele

2020
Li-sneakers tsa mariha

Li-sneakers tsa mariha "Solomon" bakeng sa banna - mehlala, melemo, litlhahlobo

2020

Dihlopha Popular

  • Sefapano
  • Matha
  • Koetliso
  • Litaba
  • Lijo
  • Bophelo bo botle
  • Na u ne u tseba
  • Karabo ea lipotso

Ka Rōna

Delta Sport

Share Le Metsoalle Ea Hao

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Sefapano
  • Matha
  • Koetliso
  • Litaba
  • Lijo
  • Bophelo bo botle
  • Na u ne u tseba
  • Karabo ea lipotso

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport