.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Sefapano
  • Matha
  • Koetliso
  • Litaba
  • Lijo
  • Bophelo bo botle
  • Ka Sehloohong
  • Sefapano
  • Matha
  • Koetliso
  • Litaba
  • Lijo
  • Bophelo bo botle
Delta Sport

Malebela a ho khetha lieta tsa ho matha bakeng sa limathi tse boima

Ho matha ke mosebetsi o motle. Ho ba bang, hona ke boithabiso, ba bang ba sebelisetsoa ho imolla khatello ea maikutlo ka tsela ena, ba bang ba theola boima ba 'mele ka ho matha, empa ho ba bang ona ke pitso ea' nete le monyetla oa ho tuma le ho fumana chelete e ngata. Mang le mang a ka matha. Ha ho na meeli ea ho matha.

U monna-moholo kapa mohlankana, ea bobebe kapa ea boima, monna kapa mosali, ntho e ngoe le e ngoe e its'etleha holima takatso le boiteko boo motho a bo etsang khoebong ena. Boholo le sebopeho sa limathi li ka fapana haholo. Batho ba bangata ba fositse hore ke batho ba basesaane feela ba ratang ho matha.

Ebile, ho liatleletiki, joalo ka papaling efe kapa efe e mathang, ho na le sehlopha se khethehileng sa limathi tse boima tse boima bo fetang 90 kg, hape li kenyelletsa baemeli ba halofo e ntle ea botho eo boima ba eona bo leng 75 kg kapa ho feta. Ba khona ho feta semathi se seng le se seng se mosesane.

Liphetho tsa ho matha le ts'ebetso ea koetliso ka boeona li ipapisitse le likarolo tse ngata tseo semathi sa 'nete se lokelang ho se ela hloko. Tlhahiso ea boikoetliso ba hau e its'etleha haholo maikutlong a hau, takatso ea ho sebetsa, tsela eo u ikhethelang eona esita le liteki tseo u mathang ho tsona.

Seo u lokelang ho se nahana ha u khetha lieta bakeng sa limathi tse boima?

Khetho ea liteki bakeng sa hau e lokela ho nkuoa ka botebo haholo.

Boholo ba sneaker

Ntho ea pele eo u lokelang ho e ela hloko ha u khetha lieta tsa lipapali ehlile ke boholo. Ntle le moo, ho matha ka liteki tse pepetang kapa tse thellisang ha ho bobebe feela, empa hape ha ho khonehe. Limathi tse boima li na le boholo ba maoto a maholo. baetsi ba fana ka lieta tsa banna, boholo ba tsona, ho fihlela boholo ba 14 (European 47-48) le mefuta e 'maloa ho fihlela boholo ba 15 esita le 16.

Bakeng sa basali, boholo bo boholo bo nyolohela ho 11 kapa 12 (43-44). Haeba semathi sa mosali se na le boholo ba leoto le leholo haholo mme ho ke ke ha khoneha ho nka ho hong ho basali, joale moralo oa bokahohle oa lieta tsa banna tsa sejoale-joale o boetse o loketse basali ba maoto a maholo a sa tloaelehang.

Ho theoha

E fumaneha ka serethe sa bohatong kapa monoaneng. Bakeng sa limathi tse boima, ho bohlokoa haholo hore li-cushion tse kholo tsa kantle. Ntle le moo, li hlahisa matla a maholo ha li fihla fatše. Bohato bo boima, bo boima bo molemo bakeng sa limathi tse kholo. Lieta tse boima li atisa ho fana ka tšireletso le botsitso tse ntle tseo limathi tse boima li li hlokang.

Ts'ehetso

Limathi tse boima, ho fapana le limathi tse bobebe, hangata li na le bothata ba maoto a bataletseng le polelo. Ho bitsa mantsoe haholo ho ka lematsa semathi mme ha baka likotsi. Bakeng sa ho fokotsa monyetla oa ho tsoa likotsi, bahlahisi ba fana ka liteki tse fapaneng ka ts'ehetso ea arch ea botsitso bo fapaneng bo fokotsang boemo ba polelo.

Matla

Ho tšoarella ha seeta ho bohlokoa haholo ho limathi tse boima. Ntle le moo, liteki tsa limathi tse kholo li nka likotlo hangata ho feta liteki tsa baatlelete ba bobebe. Khafetsa, sesosa sa tšenyo ea lieta tsa liatleletiki ho limathi tse kholo ke matla a maholo ao ba a hlahisang ha ba ntse ba matha.

Ke ka lebaka lena lieta tsa baatlelete ba boima li robehang kapele haholo hape khafetsa. Boima ba boima ha bo khone ho koetlisa ka lieta tsa boleng bo tlase, tse tsofetseng kaha haufinyane ba tla hloka ho reka liteki tse ncha. Ho tšoarella ke ntlha ea bohlokoa ha u khetha seeta sa baatlelete bakeng sa baatlelete ba baholo.

Lieta tsa mosebetsi o boima

Ka lehlohonolo, kajeno re fuoe mefuta e mengata ea liteki tse nang le lebitso tse tsoang naheng feela. Lieta tse ling tsa liatleletiki tse tsebahalang haholo bakeng sa limathi tse boima:

Mizuno

Tsena ke liteki tsa sejoale-joale tse nang le masela a boleng bo holimo le ho tšoarella ho sa tloaelehang. Baetsi ba mofuta ona hajoale ba ntse ba etsa lethathamo le lecha la lieta bakeng sa baatlelete ba boima bo fetang se tloaelehileng, ba ke keng ba thaba feela.

Litlhapi

Ke mofuta o tummeng oa sejoale-joale o hlahisang lieta tsa boleng bo holimo eseng feela bakeng sa baatlelete, empa le liaparo. Lieta tsa lieta tsa li-asics li tšehetsa leoto la leoto hantle ebile li thusa ho qoba kotsi. Li loketse moatlelete ea boima ba lik'hilograma tse 100 le kaholimo.

Brooks

Mofuta o tummeng oa lieta tsa liatleletiki o tummeng haholo ho limathi tse boima. Lieta tsa Brooks li kopanya boleng bo holimo, theko e theko e tlase ebile li fana ka bophelo bo bolelele ba ts'ebeletso.

Adidas

Moetso o mong le o mong o na le seaparo se ikhethileng se lumellang moea ho feta. Lebitso le hlahisa li-sneakers bakeng sa linako tsohle tsa selemo tse tla u boloka u futhumetse kapa u pholile.

Motho a ka reka kae?

Ka bomalimabe, ke ka seoelo ho fumanang liteki tse kholo mabenkeleng. Ka hona, ho molemo ho odara lieta tsa lipapali bakeng sa limathi tse kholo inthaneteng.

Hape, mabenkele a theko e phahameng hangata a etsa phapang e kholo ho sehlahisoa, e leng se sa ruiseng letho moetsi le moreki. Ho feta moo, mofuta o ruileng le o khanyang oa lieta tsa lipapali bakeng sa baatlelete ba boima o fanoa inthaneteng.

Litheko

Litheko tse hakanyetsoang tsa lihlahisoa tse latelang:

  • Mizuno (ho tloha ho 3 857 leq.);
  • Asics (ho tloha ho 2,448 p.);
  • Brooks (ho tloha ho 4 081 p.);
  • Adidas (ho tloha ho 3 265 p.).

Litlhahlobo tsa limathi

Ke nkile karolo e mafolofolo lipapaling tse mathang lilemo tse 5. Ke boima ba lik'hilograma tse 90 ka bolelele ba 186. Ka kakaretso, boima ba ka ha bo kena-kenane le bophelo ba ka mme nke ke ka re ke nonne hakalo, empa lieta tsa ka ha li khone ho nkemela. Ke liteki le liteki tse kae tseo ke sa kang ka li sitisa. Ena ke palo e sa baloang ea chelete le methapo.

Haufinyane ke fumane mofuta oa lipapali oa lipapali oa Asics o ileng oa nkhahla haholo. Ke ile ka ithekela li-sneakers tse peli ho tsoa k'hamphaning ena mme ka khotsofala. Ho tse ling ke matha letsatsi le leng le le leng, 'me libanka tse ling ke tsa litlholisano. Ka kakaretso ke khotsofetse ka k'hamphani. Ke ne ke reka Adidas, empa ha nako e ntse e tsamaea, lieta tsa moo li ile tsa qala ho mpefala haholo.

Vlad

Ke rata Adidas, empa kannete joale liteki tsa mofuta ona li se li le boleng bo tlase, ho sa tsotelehe hore na e ka utloahala e le bomalimabe hakae. Ke ile ka tlameha ho fetohela lieta tsa lipapali tsa boleng bo holimo empa li sa ratoe haholo ho tsoa Brooks. Ke ntse ke rata ntho e ngoe le e ngoe ka eona. Boleng bo phahame, liteki ka botsona li bobebe ebile li bobebe, e leng ntho ea bohlokoa haholo ha u matha sebaka se selelele. Ka kakaretso, ke thabile ka khetho ea ka. Mang kapa mang ea reng, 'me boleng bo bapala karolo e kholo, leha ke rata moralo oa Adidas le Asics haholo.

Katerina

Esale ke matha bophelo bohle ba ka. Ke molelele haholo - 190, mme ke boima ba 70 kilograms. Ha e le hantle, ka bolelele ba ka bo boholo, boima bona ha bo bonahale. Empa leoto la ka, ka bomalimabe, le tšoana le le sa tloaelehang. Ke khetha lieta ka thata. Ka linako tse ling u tlameha ho apara ea banna. Hangata ke reka Mizuno le Asics. Ke li rata haholo.

Merelin

Ha ke kenele ho matha, empa ke ho kampana. Empa hape re atisa ho matha. Ke etsa lieta tsa ho kampana ho tsoa ho Asics mme ke matha seterateng ka liteki tsa Adidas. Ke rata tsohle. Ha ke apere lihlahisoa tse ling.

Christina

Ka kakaretso, lieta tsa liatleletiki bakeng sa limathi tse kholo li lokela ho nkuoa ka botebo. Ntle le moo, bophelo bo botle ba moatlelete mme ehlile litholoana tsa lipapali ka kotloloho li latela sena.

Shebella video: Sanko le Semate - Mathata a boima (E Se Eka 2025).

Sehlooho Se Fetileng

Tlhahlobo ea mahlale a malelele

Sehlooho Se Latelang Se

Asics gel fujielite bakoetlisi

Lihlooho Tse Amanang

Hobaneng o nka karolo litlholisanong tsa semmuso tsa ho matha?

Hobaneng o nka karolo litlholisanong tsa semmuso tsa ho matha?

2020
Mohlala oa koetliso ea potoloho ea ho chesa mafura

Mohlala oa koetliso ea potoloho ea ho chesa mafura

2020
Lisebelisoa tsa matla - melemo le likotsi

Lisebelisoa tsa matla - melemo le likotsi

2020
Pele ho mosebetsi oa Cybermass - kakaretso ea moaho oa pele ho boikoetliso

Pele ho mosebetsi oa Cybermass - kakaretso ea moaho oa pele ho boikoetliso

2020
Na ho lokile ho noa metsi kamora ho ikoetlisa le hore na hobaneng o sa khone ho noa metsi hanghang

Na ho lokile ho noa metsi kamora ho ikoetlisa le hore na hobaneng o sa khone ho noa metsi hanghang

2020
U hloka ho tsamaea hakae ka letsatsi: sekhahla sa mehato le km ka letsatsi

U hloka ho tsamaea hakae ka letsatsi: sekhahla sa mehato le km ka letsatsi

2020

Leave Ba Fane Ka Tlhaloso Ea Hao


Lihloohong Tse Thahasellisang
Ho matha ha sefapano sa naha: Mokhoa oa ho thibela litšitiso

Ho matha ha sefapano sa naha: Mokhoa oa ho thibela litšitiso

2020
California Gold Nutrition CoQ10 - Tlhatlhobo ea Coenzyme Supplement

California Gold Nutrition CoQ10 - Tlhatlhobo ea Coenzyme Supplement

2020
Konyana - sebopeho, melemo, kotsi le boleng ba phepo

Konyana - sebopeho, melemo, kotsi le boleng ba phepo

2020

Dihlopha Popular

  • Sefapano
  • Matha
  • Koetliso
  • Litaba
  • Lijo
  • Bophelo bo botle
  • Na u ne u tseba
  • Karabo ea lipotso

Ka Rōna

Delta Sport

Share Le Metsoalle Ea Hao

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Sefapano
  • Matha
  • Koetliso
  • Litaba
  • Lijo
  • Bophelo bo botle
  • Na u ne u tseba
  • Karabo ea lipotso

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport