Setso le 'mele ke lintho tsa bohlokoa kholisong ea bana. Ho boloka bophelo bo botle le boiketlo, litsi tsa thuto li etsa mesebetsi e fapaneng: lithuto; tlholisano; likopano tsa bahahlauli.
Bakeng sa lilemo tsohle, bolelele le boima ba ngoana, ho na le litsupa tse ling tse tloaelehileng. TRP ke eng likolong? Bala pele.
TRP ke eng likolong?
Ho tloha 2016, Russian Federation e se e hlahisitse maemo a khethehileng a lipapali tsa sekolo - TRP. Li ne li etselitsoe ho nts'etsapele lipapali tsa sejoale-joale le ho boloka bophelo bo botle ba bana ba kenang sekolo. Ba boetse ba etsa hore ho khonehe ho nka libaka tse hapileng le ho fumana netefatso ea ho feta liteko - beche kapa khau.
Sena ke khothatso e kholo bakeng sa moloko o monyane ho fihlela litholoana tse itseng lipapaling. Ho latela pono ea molao, litloaelo tsena li ts'oana le tse neng li sebetsa USSR. Mesebetsi e arotsoe ka bong, nako le bothata. Li kenyelletsa mesebetsi e tloahelehileng le e mecha.
Ke batho feela ba fetileng tlhahlobo ea bongaka 'me ba lumelloang ho e fetisa ka mabaka a bophelo ba lumelloang ho etsa liteko. Hape, morupeluoa e mong le e mong o tlameha ho ingolisa (bakeng sa bana, liketso tsena li etsoa ke batsoali kapa bahlokomeli).
Ho na le portal e ikhethang ea mmuso ea elektroniki moo ho ka khonehang ho bala maemo. Bakeng sa mosebetsi o mong le o mong ho na le melaoana (litataiso) tsa ho feta.
Tse seng kae tsa tsona ke tsena:
- maeto a malelele kapa a malelele a tlameha ho tsamaisoa mabaleng a lipapali a bataletseng;
- ho lahlela projectile kapa bolo ho lokela ho etsoa ho tloha lehetleng, ho qoba ho fetisa letšoao le bohloko;
- ho sesa ho etsahala ntle le ho ama tlase, empa ka ho ama lebota la letangoana kamora ho phethela mosebetsi.
Mekhoa ea TRP bakeng sa bana ba sekolo:
Mothati oa 1 - 6-8 lilemo
Bakeng sa mohato oa pele, litloaelo tsa TRP li fokotsehile haholo, hobane 'mele oa ngoana ha o thata ebile ha o na boiphihlelo bo lekaneng.
Litekanyetso tse phahameng li ka baka kotsi. Bashemane le banana, ho latela melao e behiloeng, ba tlameha ho feta liteko tse 7 ho fumana beche ea khauta e nang le lintlha tse phahameng. Mesebetsi e na le mesebetsi e 9 (tse 4 tsa mantlha le tse 5 ka boikhethelo).
Tse ka sehloohong li na le:
- lebelo la shuttle;
- motsamao o tsoakaneng hole le sebaka sa kilomitara e le 1;
- li-push-up, hammoho le ts'ebeliso ea bara e tlase le e phahameng;
- ts'ebeliso ea benche ea lipapali bakeng sa ho sekamela.
Ka boikhethelo:
- ho qhomela ho emeng;
- ho lahlela bolo e nyane ea tenese hole le limithara tse 6;
- ho phahamisa 'mele ho robala ka motsotso o le 1;
- ho tsamaea sebaka sa ho thelelisa lehloeng kapa libakeng tse mpe (ho latela nako);
- sesa limithara tse 25 ka nako.
Mothati oa 2 - 9-10 ea lilemo li
Mesebetsi e bonolo e ntlafalitsoeng bakeng sa ba banyane ka monyetla oa ho fumana moputso. Ho fumana beche ea khauta, o hloka ho phethela likhetho tse 8 tse fapaneng bakeng sa mesebetsi. Ho na le tse 14 (tse 4 tsa motheo le tse 10 tsa boikhethelo).
E kenyelletsa libaka tse khutšoane le tse telele, mekoallo e tlase le e phahameng, li-push-up, ho sebelisa benche ea boikoetliso, ho qhomela nako e telele le ho matha, ho sesa, ho sebelisa bolo, ho sesa, ho tsamaisa seporo sa 3 km, ho matha ka sekepe, ho phahamisa 'mele o rapaletseng.
Nako ea ho lokisa sephetho le eona ea fokotsoa ho latela sehlopha sa lilemo.
Boemo ba 3 - lilemo tse 11-12
Mekhoa ea TRP e ajoa har'a bashanyana le banana ka likhau tse 3 ka monyetla oa ho fumana beche ea sehopotso. Mesebetsi e na le likhetho tse tlamang tse 4 le tse 12 tseo u ka li khethang. Khau e phahameng ka ho fetisisa e ea ho bahloli kamora ho hlaba liphephetso tse 8.
Mesebetsi ena e kenyelletsa:
- maeto a mokhutšoane a 30 le 60 metres;
- maeto a malelele 1.5-2 km;
- ho sebelisa bara e tlase le e phahameng;
- li-push-up fatše;
- Ts'ebeliso ea benche ea lipapali;
- ho matha le ho ema ho tlolela;
- shuttle e matha ka limithara tse 3 x 10;
- ho sebelisa bolo e boima ba ligrama tse 150;
- ho phahamisa 'mele ka mokokotlo motsotso o le 1;
- Ho feta ha pina tseleng e mpe ea lik'hilomithara tse 3;
- ho fetisa pina litsekeng;
- tšebeliso ea letamo;
- ho thunya;
- ho feta sebaka sa bohahlauli sa lik'hilomithara tse 10.
Mokhahlelo oa 4 - lilemo tse 13-15
Liteko (tse qobelloang le tse ikhetheloang) li etselitsoe bashanyana le banana. Ha e le lilemo tse ling, liteko li arotsoe ka meputso e meraro (ba hlolang ba tla fuoa beche e lekanang).
Ho fumana beche ea khauta, bashanyana le banana ba tlameha ho phethela maemo a liteko tse 9 (fumana lintlha tse holimo). Tlhahlobo e qobelloang e arotsoe ka lintlha tse 4, 'me e eketsehileng (ka boikhethelo) ka 13.
Tsa pele li kenyelletsa: e matha limithara tse 30, limithara tse 60, lik’hilomithara tse 2-3; li-push up; hula ka bareng; pele koba bencheng e khethehileng ea lipapali.
Tse latelang li kenyelletsa: shuttle run; qhomela nako e telele (likhetho tse 2); ho hlola pina ea skis; ho sesa limithara tse 50; sefapano; ho lahlela bolo; ho thunya; ho itšireletsa le ho hloa lithaba hole le li-kilometara tse 10.
Boemo ba 5 - lilemo tse 16-17
Liteko tse entsoeng li arotsoe ka boikarabello le khetho (ka boikhethelo). Ea pele e kenyelletsa litlotla tse 4, ea bobeli e 12. Tsohle li balloa libaka tsa meputso tse 3 bakeng sa bashanyana le banana ka thoko: khauta; silevera; boronse.
Liteko tse hlokahalang li kenyelletsa:
- ho matha limithara tse 100;
- ho matha lik'hilomithara tse 2 (3);
- ho hula bareng (tlase le holimo), ho bua leshano;
- pele koba sebelisa benche ea boikoetliso.
Liteko tsa likhetho li na le: ho qhomela; ho sesa; ho lahlela thepa ea lipapali; ho thelelisa lehloeng; sefapano; ho thunya le ho hloa lithaba tse 10 km. Mona, ha se maemo ohle a behiloeng nako, hobane ha a bakoe ke sephetho se akaretsang.
Litekanyetso tsa sekolo ha li u lumelle feela ho matlafatsa moea le ho boloka ts'ebetso e tloaelehileng ea mesifa, ho hema le pelo, empa hape le ho nka karolo liketsahalong tse fapaneng tsa lipapali: litlholisano; litlholisano; Liolimpiki. Ke ho tloha bonyenyaneng hore o khona ho bona bokhoni ba ngoana le bokhoni ba hae ba ho fihlela tlholo ho lithaka.
