Bohloko ba lengole nakong ea katoloso ea leoto bo hlaha ka mabaka a fapaneng. Hangata, sena ke kotsi kapa ho qala ha lefu le kopaneng. E tsamaea le bohloko bo sa feleng, ho satalla ha ho sisinyeha le ho ruruha, bofubelu.
Bohloko ba mokokotlo ha o atolosa leoto - lisosa
Haeba bohloko bo hlaha mangoleng nakong ea katoloso, mabaka ke ana:
- ho sithabela maikutlo;
- mekhoa ea ho ruruha;
- ho kenella ka tšoaetso;
- ramatiki;
- ramatiki;
- ho phatloha kapa ho taboha ha methapo;
- tšenyo ea li-tendon;
- liphetoho lefufuru la lengole.
Lintho tsa 'mele
Maloetse a kopaneng hangata a angoa ke:
- botsofaling;
- ka boima bo feteletseng ba 'mele, boima bo feteletseng ho feta 30 kg;
- ka mosebetsi o sa khaotseng o amanang le ho phahamisa lintho tse boima;
- phatsa ea lefutso.
Maemong a joalo, manonyeletso aa fokola ebile a senyeha habonolo. Ha motho a se a tsofetse, manonyeletso aa fela ebe o qala ho ruruha. Ka boima bo feteletseng le mojaro 'meleng, mojaro oohle o ea maotong, e leng se tlatsetsang nts'etsopele ea maloetse.
Kotsi e bohloko
Kotsi e bohloko e tsoa ho:
- ho oela mangoleng;
- ho ikoetlisa ka matla;
- ho tlolela hodimo hodima sebaka se phahameng;
- ho matha sebaka se sekhutšoane, matsapa;
- ho tlola matšoafo ka lengole le amang fatše;
- ho phahamisa litšepe;
Ha lengole le tsoa likotsi, bohloko bo nka metsotso e 30 ho isa matsatsing a 'maloa. Haeba methapo ea mali e amehile, joale cyanosis ea lisele e hlaha sebakeng sa tšenyo, 'me ho ba bohlasoa ba nakoana ho ka etsahala.
Tlolo ea likarolo tse fapaneng tsa lengole e ka hlaha:
- tšenyo ea ligaments kapa tendon;
- tšenyo ho meniscus;
- mapetso kapa masapo a robehileng;
- phapang.
Mekhoa ea ho ruruha
Ho ruruha lengoleng hangata ho hlaha ka hypothermia, ka lebaka la ho itšoara hampe, ho ikitlaetsa 'meleng le tšoaetso.
Sena se baka mafu a latelang:
- ramatiki;
- ramatiki;
- kotsi;
- ho ruruha ha mokotla oa nakoana;
- ts'oaetso e tšoaetsanoang ea lenonyeletso.
Haeba sesosa sa ho ruruha e le ho kula kapa ho lemala, e tla itsamaela ka boeona nakong ea matsatsi a 3-4, ntle le ts'ebetso ea bongaka.
Arthrosis le ramatiki
Arthrosis le ramatiki li na le likarolo tsa tsona tse ikhethang. E 'ngoe le e' ngoe ea tsona e ama lengole. Ka ramatiki, ke manonyeletso feela a amehang, 'me ka ramatiki,' mele oohle o na le tšoaetso. Ramatiki e boetse e bakoa ke ho se sebetse hantle ha sesole sa 'mele.
Arthrosis e tsamaea le matšoao a latelang:
- bohloko bo iponahatsa ha lengole le tsamaea, methating ea pele ha le na thuso, le kokobela ha le phomotse;
- ho petsoha ho hlaha ha leoto le sisinyeha, lenonyeletso lea hlakoloa, masapo a hlabana;
- motsamao oa maoto le matsoho o baka mathata le ho satalla;
- ponahalo ea liphetoho tse kopanetsoeng.
Ramatiki e tsamaea le matšoao a latelang:
- bohloko bo sa feleng, haholo bosiu;
- ho thatafala ka botlalo ha lenonyeletso kapa 'mele oohle;
- mocheso oa 'mele oa phahama;
- ho bata;
- ho fufuleloa ho tlola;
- bofokoli;
- psoriasis e hlaha letlalong.
Ho hlahlojoa ke bohloko
Bakeng sa bohloko ba mangole, ngaka ea hau e tla nka nalane e qaqileng ea matšoao a hau.
Ebe o laela liteko tsa mali:
- lipatlisiso tsa biochemical;
- tlhahlobo ea mali ka kakaretso;
- lipatlisiso tsa 'mele;
Ntle le litlhahlobo, tlhahlobo e sebetsang ea etsoa:
- X-ray;
- ho nahana ka matla a khoheli;
- computed tomography ea lenonyeletso;
- ultrasonography;
- atroscopy;
- patlisiso ea radionuclide;
- thuto ea mocheso.
Lithuto tsohle li etsoa ho latela lipontšo, hangata ho lekane ho nka setšoantšo, haeba setšoantšo se sa hlaka, ho ngolisoa tlhatlhobo e eketsehileng.
Ho phekola bohloko ba lengole ka katoloso ea leoto
Kalafo e laeloa ke ngaka. Fana ka meriana e kopaneng le litlhare tsa setso. Ha ho kgothaletswe ho noa lipilisi u le mong, ngaka e ela hloko likarolo tsohle tsa lefu lena le botho ba 'mele.
Kalafo ea lithethefatsi
Ka kalafo ea lithethefatsi ho fanoa ka liphokotso tsa bohloko:
- Ibuprofen;
- Acetaminophen;
- Analgin;
- Napproxen;
- Diclofenac;
- Ketorolac;
- Nise.
Litokisetso tse thusang ho khutlisa lisele tsa lefufuru, ho li sireletsa tšenyo.
Li-chondroprotectors ke tsa sehlopha:
- Teraflex;
- Rumalon;
- Etsa;
- Structum;
- Artradol;
- Honda Evalar;
Kalafo ea lithibela-mafu e boetse e laeloa ho na le ts'oaetso:
- Sulfasalazine;
- Ceftriaxone;
- Doxycycline;
- Tetracycline;
- Ciprofloxacin;
- Azithromycin;
- Erythromycin.
E rarahaneng e nka lithethefatsi tse khutlisetsang tsamaiso ea mali:
- Pentoxifylline;
- Actovegin;
- Euphyllin;
- Asiti Lipoic
Ka ts'ebetso ea ho ruruha le lefu le bohloko la bohloko, li-hormone tsa steroid li laeloa:
- Hydrocortisone;
- Diprospan;
- Celeston.
Mekhoa ea setso
Litlhare tsa batho li sebelisitsoe nako e telele, li thusa ho fokotsa ho ruruha.
Mekhoa e sebetsang ka ho fetisisa:
- Tharollo ea iodine ea joala e tšeloa sebakeng se bohloko;
- Litapole tse khethiloeng li kopantsoe le 15 ml ea parafini. Lenonyeletso le tlotsitsoe ka motsoako. Etsa compress, u tlohele bosiu, pheta matsatsi a 7.
- Khaola litapole le motso oa horseradish. Motsoako o sebelisoa sebakeng se senyehileng, compress e etsoa. Tlohela lihora tse 5-6. Meriana e mecha e lokiselitsoe matsatsi a mang le a mang a mabeli. Pheta matsatsi a 6.
- Tleloubu ea onion e sehoa ka mehele e teteaneng ebe e sebelisoa sebakeng se senyehileng. E tlanngoe, tlohela lihora tse 3-4;
- Li-dandelion li tšeloa ka joala, li tsitlella likhoeli tse 1.5. Lubricate sebaka sa lengole letsatsi le leng le le leng;
- Lipalesa tse ncha tsa elderberry le chamomile li tšeloa ka metsi a belang, tsitlella. Metsi a tsoa metsi, motsoako o sebelisoa lenonyellong, a phuthetsoe joalo ka compress ka lihora tse 4-5;
- Makala a macha a phaene aa chesoa 'me a tsitlelloa. Lengole le hlatsuoa ka tharollo e hlahang letsatsi le leng le le leng.
- Mosetareta le mahe a linotši li nkoa ka bongata bo lekanang. Ho futhumala ka bateng ea metsi ho fihlela mahe a linotši a qhibiliha. Motsoako o sebelisoa sebakeng se senyehileng;
- Lekhasi la k'habeche lea hlatsuoa ebe le sebelisoa ka mangoleng, le phetoa hape ka bandage e tlamang, 'me le siuoe bosiu.
- Tšela sehlahla sa calendula ka metsi, tlisa ho pheha. Ebe hot e sebelisoa sebakeng se ruruhileng, e phuthetsoe ka cellophane mme e koahetsoe. E tlohele bosiung bo bong. Nako - libeke tse 2.
- Oli e chesang ea meroho e tlotsitsoe ebe e tšeloa ka mangoleng ka metsamao ea ho silila. Nako - matsatsi a 7.
- Lehlaka la oat le silakantsoe. Boima bo sebelisoa sebakeng se bohloko hammoho le sebaka sa ho futhumatsa. Qetella ka lesela le mofuthu. Nako - matsatsi a 3-4.
Ho ikoetlisa ho phekola manonyeletso
Phekolo ea 'mele e entsoe bakeng sa kalafo ea manonyeletso a lengole. E khutlisa ts'ebetso ea lengole, e kokobetsa bohloko mme e hlahisa motsamao oa eona o tloaelehileng.
Boikoetliso bo sebetsang bakeng sa manonyeletso:
- Ho robala ka mpeng, ka lehlakoreng le leng phahamisa leoto le leng le le leng, e tšoare ka nako e ka etsang motsotso ebe o e theola butle-butle. Bakeng sa leoto ka leng, pheta hang.
- Boemo ba mmele joalo ka ts'ebetsong e fetileng. Maoto a phahamisoa ka lehlakoreng le leng, a ts'oaroe metsotsoana e 2-3 mme a theoloa. Bakeng sa leoto ka leng, pheta makhetlo a 12-16.
- Ka boemo bo botle ba 'mele, o ka leka ho ikoetlisa. Boemo joalo ka boikoetliso bo fetileng. Maoto ka bobeli a phahame mme a hasana ka bonolo. Boemong bona, li lieha ho qeta halofo ea motsotso, li khutlele hantle maemong a tsona a pele.
- Ho robala lehlakoreng la hau, leoto le leng le khumame lengoleng, le leng le otlolohile. Etsa litšepe tse lehlakoreng ka leoto le otlolohileng, ts'oara leoto moeeng bakeng sa metsotsoana e 40-60. Pheta leoto ka leng makhetlo a 8-10.
- Ho lula setulong, le eena, phahamisa leoto holimo kamoo ho ka khonehang. Fokotsa metsotsoana e 50-60, butle butle. Pheta makhetlo a 7-8.
- Ha ba ntse ba eme, ba phahamisa 'mele menoaneng. Ha li le boemong bo phahameng, li lieha ho qeta metsotsoana e 10, li theohile hantle. Pheta makhetlo a 8-12.
- E eme e otlolohile holim'a lirethe, menoana ea maoto e phahamisoa ka hohle kamoo ho ka khonehang. Li tšoaretsoe boemong ba metsotsoana e 20, li theotsoe hantle. Pheta makhetlo a 8-12.
- E eme e otlolohile, ho tloha leotong le leng ho ea ho le leng. Tabeng ena, leoto le leng le leoto le felletseng, le leng le leotong la leoto. Fetola boemo ba maoto ka motsamao o boreleli. E etse hantle ka metsotso e 'meli.
- Qetellong, ho itlhatsoa ka bophahamo ba lipheletsong tse tlase ho etsoa metsotso e 3-4.
- Boemo - o rapaletse ka mokokotlo, maoto a phahame, matsoho haufi le 'mele. Etsisa baesekele. Nako ea metsotso e 4-5.
- Boemo - bo eme, bo its'etlehile leboteng. Smooth squats down, with hold in boemo ba metsotsoana e 30-40. Pheta makhetlo a 10-12.
Ho kenella ka ho buoa
Ts'ebetso ea ho buoa e etsoa ka kh'amera e ikhethileng ka ho phunya letlalo.
Etsa ka tsela e latelang:
- Anesthesia e arohaneng kapa e akaretsang e etsoa;
- Ho entsoe likoto tse peli tse nyane;
- Tsebisa khamera;
- Etsa ts'ebetso e hlokahalang;
- Ho sebelisoa lithupa.
Ts'ebetso ea ho buoa e lumella:
- Lumella, tlosa, roka libaka tse senyehileng tsa meniscus;
- Folisa tšenyo ea lefufuru;
- Khutlisetsa ligaments.
Liphello tse kotsi
Ha ho se na kalafo e hlokahalang bakeng sa bohloko lengoleng nakong ea katoloso, ho na le kotsi ea ho ba le mathata a latelang:
- Ramatiki e ka ama manonyeletso 'ohle a mmele butle-butle;
- bokooa;
- ho hloka botsitso ka botlalo lengoleng la lengole;
- ho thehoa ha masapo manonyeletso;
- ka tlhaho e tšoaetsanoang, ho a khonahala ho jala tšoaetso 'meleng oohle.
Bohloko ba lengole nakong ea katoloso ea leoto bo hlaha ka mabaka a fapaneng. Sena e ka ba sesupo sa lefu mme se hloka tlhahlobo ea ngaka. Ho na le mekhoa e mengata ea kalafo le ts'oaetso. Litlhare tsa setso le tsona li ka thusa ho kokobetsa bohloko le ho ruruha, empa e ke ke ea ba kalafo ea mantlha.
