Sebopeho sa hydrolyzed sa collagen, gelatin, se bohlokoa haholo manonyellong. Ke protheine ea sebopeho e fumanoang nthong e ngoe le e ngoe 'meleng. E na le hoo e ka bang 6% ea boima ba 'mele kaofela. Collagen e nang le metsoako ea calcium e theha motheo oa masapo a motho. Cartilage le tendon le tsona li hlophisitsoe ka tsela e tšoanang. Ke palo ea lipalo feela ho tsona e fokolang. Ba lahleheloa ke protheine le khalsiamo ha ba ntse ba tsofala, ba baka lefu la masapo. Liphetoho tse joalo ha li ratehale haholo ho baatlelete. Ka hona, ho bohlokoa ho lefella tahlehelo ena. Ho bonahala eka tsela ea ho tsoa ke gelatin.
Litšōmo le lintlha
Hydrolyzed collagen e fumanoa ka kalafo ea mocheso oa likhoele tsa phoofolo ea collagen mme e ts'oana hantle le anthropogenic. Hangata e sebelisoa indastering ea lijo tlasa lebitso la gelatin. Ha e le lipapali, e sa tsoa qala ho fumana ts'ebeliso e pharalletseng moo. Ho fihlela hajoale, baetsi ba bolotsana ba litlatsetso tsa phepo ba li hlokomolohile ka lebaka la theko e tlase mme ba fa baatlelete lithuto tse turang tsa collagen, ba ipiletsa hore sebopeho sa amino acid sa ntho eo ha se tšoanelehe bakeng sa kaho ea limolek'hule tse ncha tsa li-protein tse phahameng.
Haele hantle sena ha se nnete. Leha e le hore gelatin ka karolo e 'ngoe e lahleheloa ke li-amino acid tsa collagen nakong ea kalafo ea mocheso, e khona ho matlafatsa manonyeletso le ligaments. E kenyelletsa:
- Liprotheine le li-amino acid.
- Asiti e mafura.
- Polysaccharides.
- Tšepe.
- Liminerale.
- Vithamine PP.
- Starch, molora, metsi - ka bongata bo bonyenyane.
Ho ba, ha e le hantle, ke protheine e nang le hydrolyzed, e khutlisa ka botlalo methapo. Ba ile ba qala ho sebelisa thepa ena ho tsosolosa mesifa, ho eketsa boima ba 'mele oa bona, empa ka lefeela. Phello ea hydrolyzed collagen e ne e lekanyelitsoe libakeng tse kopaneng. Tlhaloso e bonolo: lisele tsa articular tse senotsoeng ka lebaka la lilemo, joalo ka seponche, li monya ntho e tlisoang ke lijo.
Ka hoo:
- Sebaka sa kotsi kapa sa ho robeha sea ntlafatsoa.
- Lesapo le lefufuru li theha kapele.
- Moriri o qala ho mela.
Empa mesifa e na le sebopeho se fapaneng, 'me hydrolyzed collagen ha e na phello ho bona. Ha e emise ho ruruha, liphetoho tse itšireletsang mafung, kahoo mafu a tebileng joalo ka ramatiki ea lefu la masapo ha a alafshoe. Ho hopola masapo le mesifa, o hloka bonyane 80 g ea gelatin e hloekileng letsatsi le letsatsi. Hona ho na le mathata, ka hona, hangata ho nkuoa nako e telele ho fihlela sephetho se reriloeng.
Hydrolyzed collagen ha e khone ho kokobetsa bohloko. Hona hape ke bothata ba hae, haeba re bua ka thepa ea meriana. Empa e hlasimolla nchafatso, 'me lisele tse ntlafalitsoeng li kenelletse mokhoeng oa ho ruruha ebile ha li utloise bohloko. Ka hona, ha lenonyeletso le fola, ho ruruha ho emisa ka bo lona. Kahoo qeto: ka ho noa khafetsa, nako e telele le ka nepo - gelatin, joalo ka motlatsi oa kalafo, e nepahetse.
Ts'ebeliso ea gelatin lipapaling
Hydrolyzed collagen e monya pampitšana ea tšilo ea lijo ka mokhoa oa oligopeptides - liketane tsa amino acid. Ho kena maling, e isoa le mali a eona hona joale sebakeng se hlokang ho nchafatsoa. Bohlokoa ba ketso ke bokhoni ba ho khutlisa lefufuru, mesifa, mesifa ka ho eketsa bongata ba likhoele tsa collagen le palo ea li-fibroblast, tse hlohlelletsang ho ts'oaroa ha likhoele tsa tsona tse sebetsang.
Ho nka gelatin ka tekanyo ea 5 g ka letsatsi bakeng sa beke ho u lumella ho bona hantle ho ntlafatsa boemo ba lisele tsohle tse ipapisitseng le fiber fiber: letlalo, manonyeletso, lera la mucous. Ha e le hantle qala ho tsosa. Sena sohle ha se etsoe ha u nka lithuto tse turang tsa collagen, empa feela ka lebaka la gelatin e jeoang, e sa bitseng haholo.
Ha e le mesifa, ba fumana ntlafatso phepelong ea mali ka lebaka la boteng ba 8% ea arginine ho gelatin. 'Me e se e ntse e le motheong ona, ka thuso ea koetliso ho latela lenaneo le ikhethileng, keketseho ea' nete ea boima ba mesifa e ea fumaneha. Ka ho aha 'mele, ho bohlokoa haholo ho ba le manonyeletso a matla le li-ligaments, ka hona melemo ea gelatin ha e hlake. Mehleng eo ha tšebetso ea collagen ea eona e ea ho zero, sena se bohlokoa ka makhetlo a mabeli. Baatlelete ba baholo hangata ba nka gelatin hammoho le vithamine C ho thibela li-tendon sprains le likotsi tse kopaneng.
Bokgoni bo ntlafatsang ba collagen bo ama lenonyeletso lohle le likhoele tsa mesifa tse eang ho lona. Ka lebaka leo, tlhabollo kamora koetliso kapa tlholisano e potlakile ebile e sebetsa hantle haholo, karohano ea lisele ea khothaletsoa. Phello ea gelatin ha e fokotsehe ka katleho ea eona ho mohaho oa collagen.
Thepa le matšoao a ts'ebeliso
Ka bobeli litabeng tsa bongaka le lipapaling, gelatin e laeloa haeba:
- Ho na le crunch le mahlaba manonyellong, haholo bosiu, ho sa phutholoha ha u tsamaea.
- Bohloko bo tsamaea le ho ruruha sebakeng sa tšenyo.
- Liphetoho tsa mafu tsamaisong ea mesifa le mesifa li senotsoe.
- Tsamaiso e kopanetsoeng e na le moeli, ho satalla ho bonahala.
- Erythema, ho ruruha ha bokaholimo ba artra hoa bonoa.
- Ho fumanoa lefu la ramatiki kapa ramatiki ho etsoa.
Maemong a ho se utloise bohloko le ho phatloha hanyane, phello e hlaha nakong ea libeke tse 'maloa:
- Lefufuru le nchafala.
- Ligamente li ntse li nchafatsoa.
- Demineralization e thibetsoe.
- Khōlo ea lifate tsa moriri e ts'oaroa, boemo ba lipoleiti tsa lipekere bo ntlafalitsoe.
- Metabolism, ts'ebetso ea boko le mohopolo li ntlafalitsoe.
Litšobotsi tsa gelatin li ts'oana le tsa collagen. E khutlisetsa lisele tse kopaneng hantle, e folisa mmele ka kakaretso. Ho phaella moo, e ka potlako ananelang ka maleng, e leng ea bohlokoa bakeng sa ho tiea tsa thulaganyou e pathological.
Litlhaloso
Hydrolyzed collagen e na le meeli e fokolang ts'ebelisong ea eona:
- Ho koala mali holimo.
- Bolwetse ba vascular.
- ZhKB le MKB.
- Mathata le tsamaiso ea lijo.
- Lithopha.
- Ho hloka mamello ka bomong.
- Sensitization ka gelatin.
- Gout.
- CKD.
- Ditlolo tsa phapanyetsano.
Ho thibela mathata a mala, ho eletsoa ho kopanya ho kenella ha gelatin le litlolo tsa tlhaho: li-prunes, li-beet, kefir, liapolekose tse omisitsoeng. Senna le eona ea thusa.
Recipe: 200 g ea litlatsetso tsa tlhaho li kopantsoe le 50 g ea litlama, e ritetsoeng ka litha e le nngwe ea metsi a belang ebe ea tšeloa. Noa chilled ka teaspoon bosiu. Boloka ka setsing sa khalase sehatsetsing. Sehlahisoa se ka hoama haeba se kentsoe ka setshelong sa polasetiki.
Lipehelo tsa tšebeliso
Gelatin ha se pheko ea maloetse a kopaneng. E sebetsa maemong a pele a bolwetse le thibelo ea eona. Tabeng ena, ntho eo e lokela ho nkoa ka letsatsi, 5-10 g, ka mokhoa oa phofo kapa li-granules.
Li kenngoa mokelikeli leha e le ofe kapa li nkoa li omme. Mekhoa ea ho etsa li-cocktails tsa meriana e fapane. E tsebahalang haholo ke gelatin metsing: mantsiboea ho tšeloa likhaba tse nyane tsa ntho eo le halofo ea khalase ea metsi a tloaelehileng mochesong oa kamore. Hoseng, boima bo hlahang bo hlapolotsoe ka khalase e 'ngoe ea metsi, empa e se e futhumetse ebile e tahiloe ka mpeng e se nang letho metsotso e 20 pele ho lijo. Tsela ke matsatsi a 14. E ka natefisoa ka mahe a linotši. Haeba ho noa ho le thata, ho kgothaletswa hore o noe bocha matsatsing a mang le a mang a mararo
Gelatin e ommeng e sebelisoa hangata ke bakuli kapa baatlelete ba shebileng boima ba bona. E eketsoa ka 5 g ho sehlahisoa sefe kapa sefe sa lijo. Boemo feela ke ho ba sieo ha mathata a mala. Ja lijo tse nyane letsatsi lohle. Ho hatella manonyeletso kapa lits'ebetso ho entsoe ka gelatin, e fokotsang ho ruruha le ho ruruha.
Lipapaling tsa motlakase, gelatin e sebelisoa habeli ka letsatsi, 5 g kamora ho ja. Ho bolokehile ebile ho bonolo ho e kopanya le lithethefatsi tse ling. Mekhoa ea ho amohela baeti e tjena:
- Phofo e hlatsuoa ka metsi a mangata ao u a ratang haholo: metsi, lero.
- Pele ho tsoakane ka metsing le ho noa hang-hang.
- Jelly e ntse e lokisoa.
- Eketsa ho gainer kapa protheine.
Li-diresepe tse ntlehali
Re fana ka nako le liteko tse sebelisoang ho sebelisa gelatin:
- Ka lebese: qhala likhaba tse nyane tse 3 tsa gelatin ka senoelo sa 2/3 sa lebese le futhumetseng. Kamora halofo ea hora, ho hlaha makumane a hlahisoang, 'me boima bo futhumatsoa ka microwave ho fihlela e qhibiliha ka botlalo. Kenya mahe a linotši kapa tsoekere, pholile le sehatsetsi. Jelly e jeoa ka khaba makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa beke. Tabeng ena, calcium e tsoang lebeseng le eona ea sebetsa, e matlafatsa lisele.
- Litharollo tsa metsi tsa gelatin li ka sebelisoa li futhumetse ka khaba ea mahe a linotši - ena ke tiiso ea phepo ea lisele tse nang le li-microelements tse hlokahalang le lintho tse sebetsang ka biologically. Mahe a linotši a mamella metsi a futhumetseng feela, ho eng kapa eng e lahleheloa ke thepa ea eona e ntle. Ka hona, lingaka li hanela ho e belisa.
- Compress. Mokotla oa gelatin o ajoa lipakeng tsa likarolo tsa cheesecloth e mennoeng ka makhetlo a mane ebe e kenella ka mongobo. Moralo ona o thatela lenonyeletso, ka holimo - cellophane tlasa sekareleta se mofuthu kapa shawl lihora tse 'maloa. Mofuthu o lokela ho utluoa. Sekhahla sa maqhubu: habeli ka beke. Tsela: khoeli le khefu ea matsatsi a 30.
Ts'ebeliso ena ea gelatin e lokafatsoa bakeng sa bongaka le lipapali. E thusa ho matlafatseng botlalo le lefufuru la lefufuru le mesifa ea komiki e kopaneng, mosebetsi oa bona o tšepahalang le boiteko bo eketsehileng ba 'mele.
Tlatsetso ea lijo le gelatin BioTech Hyaluronic Collagen
Litokisetso le gelatin
Haeba baatlelete ba tataisoa ke li-pharmacy gelatin kapa li-supplement tsa lijo tse thehiloeng ho eona, joale moriana o mong le o mong o tsamaea le litaelo tse tšoanang tsa ts'ebeliso. Leha ho le joalo, ke bahlahisi ba fokolang ba sebelisang gelatin e le tlatsetso ea litlolo tsa moriana, mafura, matlapa, hobane ho bonolo ho kenyelletsa li-analog tsa maiketsetso moriana. Empa ho ntse ho na le tse joalo:
- Morero oa basali o tsoang k'hamphaning ea Amerika ea Farmamed. Letlapa lena le na le 25 g ea gelatin, livithamini tsa lihlopha tsohle, liminerale, li-ion tsa tšepe. Nka sengoathoana makhetlo a mararo ka letsatsi le lijo. Course - khoeli. Kaha sethethefatsi sena se rarahane ka li-multivitamin, se tlosa chefo le li-radical tse sa lefelloeng 'meleng.
- Gelatin ea capsule ea k'hamphani ea lekholo la bo21 la lilemo. E fumaneha ka likotoana tse 100, e nkuoe ka komiki e nang le lijo, makhetlo a mararo ka letsatsi, ho fihlela likhoeli tse tharo.
- BioTech Hyaluronic & Collagen ke tlatsetso ea lipapali tsa lipapali tse tšehetsang manonyeletso le likarolo tsohle tsa mokotla o kenang kahare ho boemo bo nepahetseng. E nkoa hang ka letsatsi, li-capsules tse 2 le lijo.
