Potso ea mantlha e khahlisang haholo limathi tse qalang: ho hema ka nepo. Ho na le palo e kholo ea mekhoa ea ho hema, e 'ngoe le e' ngoe e lekang ho ba bokahohleng ebile e nepahetse feela.
Phefumoloha ka nko le ka hanong
Ho na le likhopolo-taba tse ngata tseo u lokelang ho li hema ka nko feela ha u ntse u matha. Likhopolo tsena li nepahetse, empa hanyane feela. Ka sebele, oksijene e kenang matšoafong ka nko e monya hamolemo. Leha ho le joalo, ka lebaka la ho phunyeha ho fokolang ha lesoba la nko, oksijene e nyane e kena 'meleng. 'Me haeba chelete ena e lekane bakeng sa ho tsamaea le bophelo ba letsatsi le letsatsi, ha ho na le keketseho ea boikoetliso, moo ho hlokahalang oksijene e ngata, nko feela e ke keng ea khona.
Ka hona, ho hlokahala ho eketsa palo ea oksijene e kenang matšoafong ka hanong. Ee, oksijene e joalo e monyela hampe, empa e fuoa e ngata. Ka kakaretso, oksijene e keneng ka nko le ka hanong e tla lekana ha e matha. Limathi tsohle tsa litsebi li ntse li tsoela pele maeto a malelele phefumoloha ka tsela e joalo. Sheba foto. Baatlelete bohle ba ahlamisitse molomo. Hopola, haeba u phefumoloha ka hanong le ka nko, sena ha se bolele hore u hloka ho bula molomo oa hau ka bophara kamoo u ka khonang. E hloka ho buloa hanyane, e tla lekana ho ja moea o hlokahalang.
Haeba u sa utloisise hantle hore na ke joang ho hema ka nko le molomo ka nako e le 'ngoe, leka ho etsa teko e bonolo. Bula molomo hanyane mme o phefumolohe butle ka hanong la hao. Koahela molomo oa hau ka letsoho nako efe kapa efe. U tla utloa eka nko, haeba e sa koaloa, e ntse e tsoela pele ho hula moea. Sena se fana ka maikutlo a hore nko e hula moea o fokolang haholo ho feta molomo, ka hona, ka mokhoa ona oa ho hema ka nko, motho a ke ke a utloa le ho utloa.
Ke khothaletsa hape ho eketsa phefumoloho ea hau ka nko ea hau hanyane. Ka mantsoe a mang, phefumoloha ka nko le ka hanong, empa laola tšebetso ka mokhoa o iqapetsoeng, u leke ho hema ho feta ka nko ea hau. Ebe o amohela oksijene e kenang habonolo, e tla fana ka sephetho se setle.
Sekhahla sa ho hema
Phefumoloha ha o ntse o hema. Ona ke molao-motheo oa ho hema ha o matha sebaka se selelele. Sekhahla sa ho hema se tla itšetleha ka lintlha tse ngata. Hore na o hloella holimo kapa o ea tlaase, mariha kapa hlabula, hore na matšoafo a hau a koetlisitsoe kapa che. 'Mele oa hau o tla khetha makhetlo ka ona, ho latela lintlha tsena. Ka nako e ts'oanang, leka ho hema ka mokhoa o ts'oanang ha o matha sebaka se selelele. Sena se tla u thusa ho boloka phefumoloho ea hau. Empa o tlameha ho utloisisa hore phefumoloho e ts'oanang e lokela ho ba ea hau libakeng tse fapaneng. Ho tloha ha ho nyoloha ho tla ba le ts'oanang, 'me e' ngoe e tsoa thabeng.
Seaparo sa junifomo se bolelang. Sena se bolela hore haeba o khetha mokhoa oa ho hema, ka mohlala, nka phefumoloho tse peli tse khutšoane le phefumoloho e le 'ngoe e tebileng. Kahoo phefumoloha joalo. Ha ho hlokahale hore u "hule" phefumoloho ea hau. Ke hore, joale u nkile phefumoloho e le 'ngoe. e ntan'o ba pululo e le 'ngoe, ebe li hema tse peli tse khuts'oane, pululo e telele. ebe phefumoloho e le 'ngoe le phefumoloho tse peli tse khuts'oane. Khetha makhetlo ao u phutholohang ho matha le ho matha ka ona.
Mme o seke oa leka ho bapisa phefumoloho ea hau le methati. Ha e utloahale. Ho phefumoloha e lokela ho ba tlhaho. Ho bohlokoa haholo. Mohlala e ka ba semathi se seng le se seng sa Kenya seo, ho tloha bonyenyaneng, se mathang joalo ka ha 'mele oa sona o se joetsa.
Lingoloa tse ling tse ka bang molemo ho uena:
1. U hloka ho ikoetlisa makhetlo a makae ka beke
2. Nako e tsamaeang ke eng
3. Mokhoa oa ho matha
4. Ho ikoetlisa ka leoto
Qala ho hema ho tloha methareng ea pele
Molao-motheo oa bohlokoa haholo. U hloka ho iqobella ho tloha hona joale qala hema ekare o se o mathile halofo ya sebaka. Haeba ho tloha qalong ea tsela u qala ho hema ka nepo, nako ea ha ho hema e qala ho kheloha e tla tla hamorao. Hangata, ba qalang qalong ea ho matha ba bua haholo, ba hema hampe mme ha ba nahane ka ho tšoana ha matšoafo a bona. Hangata, qetellong ea leeto, ha ba sa bua letho mme ba ts'oara moea matšoafong a bona. Ho thibela sena ho etsahala, kapa ho etsahala morao haholo kamoo ho ka khonehang, o hloka ho fa matšoafo a hau oksijene e ngata ka linako tsohle, leha o bona eka o na le matla a mangata. "Hopola ho hema" ke polelo e ratoang haholo ho mokoetlisi ofe kapa ofe ea mathang nako e telele.
Hape, melao-motheo ea ho phefumoloha e kenyelletsa taba ea hore ha u ntša moea oa hau khafetsa, o hula oksijene e ngata. Sena sea utloahala, empa ha se motho e mong le e mong ea se sebelisang. Ka hona, ha o ntse o matha, moea o lokela ho ba matla hanyane ho feta ho hema, e le hore ho lokolloe matšoafo ka hohle kamoo ho ka khonehang hore moea o kene.
'Me u mamele' mele oa hau kamehla. O tseba hantle kamoo o hemang ka teng.
Ho ntlafatsa sephetho sa hau ka ho matha sebaka se mahareng le se selelele, o hloka ho tseba metheo ea ho matha, joalo ka phefumoloho e nepahetseng, mahlale, ho futhumatsa, bokhoni ba ho etsa eyeliner e nepahetseng bakeng sa letsatsi la tlholisano, etsa matla a nepahetseng sebetsa bakeng sa ho matha le tse ling. Ka hona, ke khothaletsa hore u itloaelletse lithupelo tse ikhethileng tsa video lihloohong tsena le tse ling tse tsoang ho mongoli oa sebaka sa scfoton.ru, moo u leng teng hona joale. Bakeng sa babali ba sebaka sena sa marang-rang, lithuto tsa video li lokolohile ka botlalo. Ho li fumana, ingolisa feela ho tsebiso ea litaba, 'me metsotsoana e seng mekae u tla fumana thuto ea pele letotong la metheo ea ho hema hantle ha u ntse u matha. Ingolise mona: Lithuto tsa video tse mathang ... Lithuto tsena li se li thusitse batho ba likete mme li tla u thusa le uena.
