Ha ho bonolo kamehla ho lekola boima ba 'mele. E 'ngoe ea bohlokoa ka ho fetisisa, empa ka nako e ts'oanang e le thata, ntho e mabapi le taba ena ke palo ea KBZHU. Ha e le hantle, mohlomong, e mong le e mong o se a ntse a tseba taba ea hore e le hore a lule a le sebōpeho se setle, ho hlokahala hore a se ke a koahela lithane tse ngata feela, empa hape a nahane ka lik'halori tsa hae, likahare tsa liprotheine, mafura le lik'habohaedreite. Ka tafole ea likhomo le nama ea khomo, ho tla ba bonolo ho tsamaea ka taba ena. Tafole e ka tlase e fumaneha bakeng sa download.
Sehlahisoa | Litaba tsa khalori, kcal | Liprotheine, g ka 100 g | Mafura, g ka 100 g | Li-carbohydrate, g ka 100 g |
Khomo ea nama ea khomo | 103 | 6,3 | 4 | 10,2 |
Khomo ea khomo | 220 | 29,6 | 11,2 | 0 |
Serope, nama e felletseng, nama ea khomo, nama feela, e khotsitsoeng ho mafura a 1/4 ", e khethiloe, e besitsoe mollong o bulehileng | 191 | 29,21 | 7,31 | 0 |
Serope, nama e felletseng, nama ea khomo, nama feela, e khotsitsoeng ho fihlela mafura a 1/4 ”, sehlopha sa pele, e besitsoe mollong o bulehileng | 172 | 29,25 | 5,22 | 0 |
Khomo stroganoff | 193 | 16,7 | 11,3 | 5,9 |
Li-meatball tsa nama ea khomo le raese | 144 | 5 | 5,5 | 18,5 |
Li-meatball tsa nama ea khomo | 192 | 14,5 | 10,8 | 9,1 |
Khomo ea nama ea khomo | 216 | 29,2 | 11,2 | 0 |
Khomo ea nama ea likhomo e nang le lehe | 275 | 21,5 | 20,8 | 0,4 |
Nama ea khomo e halikiloeng | 306 | 18,4 | 25,6 | 0 |
Namane thymus | 101 | 17,21 | 3,07 | 0 |
Letlalo la thymus gland, stewed | 125 | 22,67 | 3,11 | 0 |
Letswele la khomo | 173 | 12,3 | 13,7 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo | 168 | 28,4 | 6 | 0 |
Khomo ea Khomo ea Premium, Tenderloin, 1/8 ″ Mafura, a halikiloeng | 308 | 25,26 | 22,21 | 0 |
Beef ea Premium, Tenderloin, Nama e nang le Fat Sheared ho 1/8 ″, e halikiloeng | 343 | 24,04 | 26,67 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama, Tenderloin, 1/8 ″ Nama e nang le mafura, e tala | 274 | 18,15 | 21,83 | 0 |
Khomo ea nama ea pele, sirloin e khuts'oane, 1/8 ″ nama e nang le mafura, a halikiloeng | 310 | 25,92 | 22,12 | 0 |
Khomo ea Khomo ea Pele, Mokokotlo o Mokhutšoane, 1/8 ″ Nama e nang le Mafura, Raw | 281 | 19 | 22,17 | 0 |
Khomo ea Khomo ea Pele, Nama e ka Holimo, 1/8 ″ Nama e nang le Mafura, e besitsoeng | 225 | 31,27 | 10,1 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 173 | 22,24 | 8,67 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo ea pele, likhopo tse teteaneng le tse otileng (likhopo tsa 6-12), nama e nang le 1/8 "mafura, e halikiloeng | 386 | 21,95 | 32,38 | 0 |
Khomo ea Khomo ea Khomo ea Khomo ea Khomo ea Khomo, Likhopo, Lithako Tse Tenya le Tse Mpe (Likhopo 6-12), Nama e nang le Fat Sheared ho isa ho 1/8 ", e halikiloeng | 400 | 22,57 | 33,7 | 0 |
Khomo ea Khomo ea Khomo ea Khomo ea Khomo ea Khomo, Likhopo, Likotola Tse Tenya le Tse Tsesaane (Likhopo 6-12), Nama e nang le 1/8 "Fat, Raw | 355 | 16,15 | 31,66 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo ea pele, likhopo, Chump (likhopo 6-9), nama e nang le 1/8 ″ mafura, e halikiloeng | 404 | 20,65 | 34,97 | 0 |
Beef ea Premium, Likhopo, Chump (Likhopo 6-9), Nama e nang le Fat Sheared ho 1/8 ", e halikiloeng | 393 | 22,86 | 32,74 | 0 |
Beef ea Premium, Likhopo, Chump (Likhopo 6-9), Nama e nang le 1/8 "Fat, Raw | 367 | 15,77 | 33,26 | 0 |
Beef ea Premium, Likhopo, Thin Edge (Likhopo 10-12), Nama e nang le 1/8 "Fat, Roasted | 354 | 24,13 | 27,86 | 0 |
Beef ea Premium, Likhopo, Thin Edge (Likhopo 10-12), Nama e nang le Fat Sheared ho 1/8 ″, e halikiloeng | 411 | 22,15 | 35,12 | 0 |
Beef ea Premium, Likhopo, Thin Edge (Likhopo 10-12), Nama e nang le 1/8 "Fat, Raw | 335 | 16,74 | 29,18 | 0,06 |
Nama ea khomo e letsoai le metsi, lijo tsa hoseng | 449 | 31,3 | 34,4 | 1,4 |
Khomo ea nama ea khomo e letsoai, nama ea khomo e halikiloeng, brisket, e phehiloeng | 251 | 18,17 | 18,98 | 0,47 |
Nama ea khomo e letsoai e nang le letsoai, nama ea khomo e halikiloeng, brisket, e tala | 198 | 14,68 | 14,9 | 0,14 |
Nama ea khomo e khethiloeng, t-bone steak, nama e nang le mafura, e tlosoa ho 0 0, e halikiloeng | 258 | 24,05 | 17,26 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, t-bone steak, nama e nang le mafura, e tlositsoeng boemong ba 1/8 ", e halikiloeng | 294 | 24,21 | 21,13 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, t-bone steak, nama e nang le mafura, e tlositsoeng boemong ba 1/8 ", e tala | 228 | 20 | 15,83 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, t-bone steak, nama e omeletseng, e halikiloeng | 198 | 25,98 | 9,61 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo e khethiloeng, moqomo, nama e nang le mafura, e tlositsoeng ho 0 ″, e phehiloe | 202 | 27,55 | 9,31 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo e khethiloeng, moqomo, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 ″, e tala | 165 | 21,22 | 8,29 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo, moqomo, nama e se nang mafura e tlositsoeng ho 0 ″, e phehiloe | 194 | 27,82 | 8,32 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo, moqomo, nama e se nang mafura, e tlositsoeng ho 0 ″, e tala | 149 | 21,72 | 6,29 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo, moqomo, nama e se nang mafura e tlositsoeng ho 0 ″, sechu | 237 | 28,02 | 13 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, top of rump, steak, nama e nang le mafura, e tlositsoeng ho 0 ″, e halikiloeng | 174 | 28,79 | 5,71 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, top of rump, steak, nama e nang le mafura, e tlositsoeng ho 0 0, e tala | 133 | 21,41 | 4,66 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo, lehetla le mahetla, nama e nang le mafura, e tlositsoe ho 0 ″, e halikiloeng | 217 | 26,11 | 11,65 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, karolo e kaholimo ea lehetla, nama ea nama, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 ″, e halikiloeng | 228 | 24,7 | 13,59 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo e khethiloeng, lehetla le mahetla, nama ea nama, e tlositsoeng ho 0 ″, e tala | 182 | 18,75 | 11,33 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, bonolo, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 ″, e halikiloeng | 217 | 30,21 | 9,71 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, bonolo, nama e nang le mafura, e tlositsoe boemong ba 1/8 ″, e halikiloeng | 331 | 23,9 | 25,39 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, bonolo, nama e nang le mafura, e tlositsoeng ho 1/8 ″, e tala | 246 | 19,82 | 17,88 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, bonolo, nama e omeletseng, e halikiloeng | 211 | 30,45 | 9,03 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, bonolo, nama e omeletseng, e halikiloeng holim'a mollo | 206 | 29,01 | 9,1 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, bonolo, nama e omeletseng, e tala | 158 | 22,17 | 7,07 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, sirloin e khuts'oane, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 ″, e halikiloeng | 233 | 28,19 | 12,51 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, sirloin e khuts'oane, nama e nang le mafura, e tlositsoeng boemong ba 1/8 ″, e halikiloeng | 278 | 26,16 | 18,45 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, sirloin e khuts'oane, nama e nang le mafura, e tlositsoeng ho 1/8 ″, e tala | 237 | 19,32 | 17,1 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, sirloin e khuts'oane, nama e omeletseng, e halikiloeng | 211 | 29,22 | 9,52 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, sirloin e khuts'oane, nama e omeletseng, e tala | 155 | 22,78 | 6,43 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, rump, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 ″, e halikiloeng | 221 | 25,66 | 12,36 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, rump, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 ″, e tala | 174 | 20,64 | 9,51 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, rump, nama e omeletseng, e halikiloeng | 193 | 26,34 | 9,73 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, rump, nama e omeletseng, e tala | 154 | 21,17 | 7,06 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, nama ea mahetla, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 ″, sechu | 306 | 26,39 | 21,48 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, nama ea mahetla, nama e nang le mafura, e tlositsoe boemong ba 1/8 ", e tala | 268 | 16,98 | 21,31 | 0,97 |
Nama ea khomo e khethiloeng, nama ea mahetla, nama e nang le mafura, e tlositsoe boemong ba 1/8 ", sechu | 359 | 26,37 | 27,26 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, nama ea mahetla, nama e omeletseng, sechu | 231 | 30,45 | 11,14 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo e khethiloeng, makhasi a kaholimo, nama e nang le mafura e tlositsoeng ho 0 ″, e halikiloeng | 170 | 30,12 | 4,62 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, makhasi a kaholimo, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 ″, e lohiloeng | 216 | 35,62 | 7,09 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, makhasi a kaholimo, nama e nang le mafura e tlositsoeng ho 1/8 1/ level, e halikiloeng | 224 | 30,7 | 10,27 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo e khethiloeng, makhasi a kaholimo, nama e nang le mafura, e tlositsoeng ho 1/8 ″, e besitsoeng | 266 | 32,99 | 13,83 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, makhasi a ka holimo a serope, nama e nang le mafura, e tlositsoe boemong ba 1/8 ", e tala | 168 | 21,94 | 8,19 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, makhasi a ka holimo a serope, nama e nang le mafura, e tlositsoeng boemong ba 1/8 ", e lohiloeng | 250 | 34,09 | 11,61 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo e khethiloeng, makhasi a kaholimo, nama e omeletseng, e halikiloeng holim'a mollo | 193 | 32,04 | 6,25 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, makhasi a kaholimo, nama e omeletseng, e halikiloeng | 166 | 30,24 | 4,11 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo e khethiloeng, makhasi a kaholimo, nama e omeletseng, e besitsoeng | 228 | 33,93 | 8,33 | 2,03 |
Nama ea khomo e khethiloeng, makhasi a ka holimo a serope, nama e omeletseng, e tala | 140 | 22,69 | 4,78 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo e khethiloeng, makhasi a kaholimo, nama e otileng, sechu | 207 | 36,12 | 5,8 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, makhasi a mahetla a kaholimo, nama ea nama, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 ″, e halikiloeng | 184 | 26,07 | 8,11 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, makhasi a ka holimo a mahetla, nama ea nama, nama e nang le mafura, e tlositsoeng ho 0 ″, e tala | 143 | 20,39 | 6,12 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo e khethiloeng, makhasi a serope se kantle se ka tlase, nama ea nama, nama e nang le mafura, e tlosoa ho 0 ″, e halikiloe | 191 | 27,22 | 8,3 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo e khethiloeng, nama ea karolo e kantle e kaholimo, mokotla, lirope, nama e nang le mafura, e tlositsoeng ho 0 ″, e tala | 150 | 21,24 | 6,59 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, makhasi a tlase a serope, nama e nang le mafura, e tlositsoe boemong ba 1/8 ", e tala | 198 | 20,71 | 12,15 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, makhasi a tlase a serope, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 1/8 ″, e halikiloeng ka mokhoa o tala | 223 | 26,05 | 12,44 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, makhasi a serope se ka tlase, nama e nang le mafura, e tlositsoe boemong ba 1/8 ", sechu | 254 | 32,85 | 12,56 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, makhasi a tlase a serope, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 ″, a halikiloeng | 199 | 26,76 | 9,37 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, makhasi a tlase a serope, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 ″, e lohiloeng | 230 | 32,73 | 10 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, makhasi a tlase a serope, nama e omeletseng, e halikiloeng | 185 | 27,23 | 7,63 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, makhasi a tlase a serope, nama e omeletseng, e halikiloeng | 179 | 27,56 | 6,77 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, makhasi a tlase a serope, nama e omeletseng, e tala | 140 | 22,22 | 4,96 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, makhasi a tlase a serope, nama e omeletseng, sechu | 223 | 33,08 | 9,03 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, makhasi a tlase a serope, nama e omeletseng, sechu | 228 | 34,22 | 9,02 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo, molala oa molala, nama e nang le mafura, e tlositsoe ho 0 ″, e halikiloeng | 216 | 24,61 | 12,26 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo, molala oa molala, nama e omeletseng, e halikiloeng | 171 | 25,95 | 6,69 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo, molala oa molala, nama ea nama, mafura a tlositsoeng ho 0 ″, sechu | 186 | 28,22 | 7,25 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, molala oa molala, nama ea nama, nama e se nang mafura, sechu | 178 | 28,54 | 6,25 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, rump, nama e nang le mafura, e tlosoa ho 0 ″, e halikiloeng | 196 | 27,01 | 8,9 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, rump, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 ″, e tala | 156 | 20,16 | 7,73 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, rump, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 1/8 ″, e halikiloeng | 228 | 27,27 | 12,34 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo e khethiloeng, rump, nama e nang le mafura, e tlosoa boemong ba 1/8 ″, e tala | 199 | 19,48 | 12,83 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, rump, nama e omeletseng, e halikiloeng | 176 | 27,68 | 6,42 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, rump, nama e omeletseng, e tala | 130 | 20,76 | 4,55 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, sirloin, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 ″, e halikiloeng | 219 | 29,02 | 10,54 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, sirloin, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 1/8 ″, e halikiloeng | 257 | 26,8 | 15,75 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo e khethiloeng, sirloin, nama e nang le mafura, e kotuloang ho 1/8 ″, e besitsoeng | 313 | 28,77 | 21,06 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, sirloin, nama e nang le mafura, e tlositsoeng ho 1/8 ″, e tala | 214 | 19,92 | 14,28 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo e khethiloeng, nama e omeletseng, e halikiloeng | 188 | 30,29 | 6,55 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, sirloin, nama e omeletseng, e tala | 135 | 21,91 | 4,62 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, nama ea mahetla, nama e nang le mafura, e tlositsoe boemong ba 1/8 ", e tala | 249 | 19,14 | 18,57 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, nama ea mahetla, nama e nang le mafura, e tlositsoe boemong ba 1/8 ", sechu | 309 | 30,2 | 19,93 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, makhasi a mahetla, nama e omeletseng, e tala | 139 | 21,96 | 5,05 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, makhasi a mahetla, nama e omeletseng, sechu | 224 | 34,72 | 8,37 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, makhasi a mahetla, nama e omeletseng, sechu | 212 | 33,36 | 7,67 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, nama ea mahetla, filet mignon, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 ″, e halikiloeng | 181 | 26,07 | 7,68 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, nama ea mahetla, filet mignon, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 ″, e tala | 145 | 20,51 | 6,36 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, brisket e bataletseng, nama e nang le mafura, e tlositsoeng ho 1/8 ″, e tala | 278 | 18,12 | 22,15 | 0,12 |
Nama ea khomo e khethiloeng, brisket e bataletseng, nama e nang le mafura, e tlositsoeng boemong ba 1/8 ", sechu | 298 | 28,66 | 19,47 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, brisket e bataletseng, nama e omeletseng, e tala | 129 | 21,69 | 4,06 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, brisket e bataletseng, nama e omeletseng, sechu | 203 | 33,13 | 6,79 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, khaola, khaola likotoana, nama e omeletseng, e phehiloeng | 206 | 29,51 | 8,87 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo e khethiloeng, khaola, u sehe likoto, nama e nang le mafura e tlositsoeng ho 0 ″, e phehiloe | 233 | 28,17 | 12,53 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, e khaotsoe, e khaotsoe likoto, nama e nang le mafura, e tlosoe boemong ba 1/8 ", e phehiloe | 268 | 25,85 | 17,68 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, e khaotsoe, e khaotsoe likoto, nama e nang le mafura, e tlosoe boemong ba 1/8 ", e tala | 224 | 19,79 | 15,42 | 0 |
Khomo ea likhomo, likhopo, likhahla tse teteaneng le tse tšesaane (likhopo 6-12), nama e nang le mafura, e tlositsoeng ho 1/8 ″, e halikiloeng | 352 | 22,26 | 28,5 | 0 |
Khomo ea likhomo, likhopo, likhahla tse teteaneng le tse tšesaane (likhopo 6-12), nama e nang le mafura e tlositsoeng ho 1/8 ″, e tala | 322 | 16,34 | 27,93 | 0 |
Khomo ea likhomo, likhopo, 'mala o teteaneng (likhopo 6-9), nama e nang le mafura, e tlositsoe ho 0 ″, e halikiloeng | 372 | 22,8 | 30,49 | 0 |
Khomo ea likhomo, likhopo, mophethong o teteaneng (likhopo 6-9), nama e nang le mafura, e tlositsoe boemong ba 1/8 ", e halikiloeng | 370 | 20,86 | 31,18 | 0 |
Khomo ea likhomo, likhopo, mophethong o teteaneng (likhopo 6-9), nama e nang le mafura, e tlositsoeng boemong ba 1/8 ", e tala | 333 | 16,03 | 29,34 | 0 |
Khomo ea likhomo, likhopo, molumo o teteaneng (likhopo 6-9), nama e omeletseng, e halikiloeng | 253 | 27,53 | 15 | 0 |
Khomo ea likhomo, likhopo, bohale bo bosesane (likhopo 10-12), nama e nang le mafura, e tlositsoe ho 0 ″, e halikiloeng | 312 | 24,73 | 22,84 | 0 |
Khomo ea likhomo e khethiloeng, likhopo, likhahla tse tšesaane (likhopo 10-12), nama e nang le mafura, e tlositsoeng ho 1/8 ″, e halikiloeng | 304 | 24,53 | 22,09 | 0 |
Khomo ea likhomo, likhopo, bohale bo bosesane (likhopo 10-12), nama e nang le mafura, e tlositsoe boemong ba 1/8 ", e tala | 263 | 19,09 | 20,13 | 0 |
Khomo ea likhomo e khethiloeng, likhopo, bohale bo tšesaane (likhopo 10-12), nama e omeletseng, e halikiloeng | 202 | 28,29 | 9,05 | 0 |
Khomo ea likhomo, likhopo, bohale bo bosesane (likhopo 10-12), nama e otileng, e tala | 148 | 22,12 | 5,91 | 0 |
Khomo ea likhomo e khethiloeng, likhopo, bohale bo tšesaane (likhopo 10-12), nama e omeletseng, e halikiloeng | 225 | 28,04 | 11,7 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, karolo e bohareng ea rump, nama ea nama, mafura, e tlositsoeng ho 0 ″, e halikiloeng | 188 | 26,88 | 8,13 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, rump e bohareng, nama ea nama, nama e nang le mafura, e tlositsoeng ho 0 ″, e tala | 150 | 20,74 | 6,85 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, nama ea mahetla, nama e omeletseng, e halikiloeng | 161 | 25,73 | 5,72 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, nama ea mahetla, nama e omeletseng, e halikiloeng | 161 | 25,74 | 5,69 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, steak ea ntlo ea ntlo, nama e nang le mafura e tlositsoeng ho 0 ″, e halikiloeng | 283 | 23,61 | 20,15 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo e khethiloeng, nama ea porterhouse, nama e nang le mafura, e tlositsoeng ho 1/8 ″, e halikiloeng | 284 | 24,85 | 19,78 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo e khethiloeng, steak ea ntlo ea ntlo, nama e nang le mafura e tlositsoeng ho 1/8 ″, e tala | 218 | 20,36 | 14,58 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo e khethiloeng, steak ea ntlo ea ntlo, nama e omeletseng, e halikiloeng | 224 | 25,51 | 12,8 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, serope se felletseng, nama e nang le mafura, e tlositsoe boemong ba 1/8 ", e halikiloeng | 235 | 27,54 | 12,98 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, serope se felletseng, nama e nang le mafura, e tlositsoeng boemong ba 1/8 ", e tala | 195 | 20,56 | 11,92 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo e khethiloeng, probe, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 ″, e halikiloeng | 171 | 29,79 | 4,83 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, probe, nama e nang le mafura, e kotuloang ho 1/8 ″, e halikiloeng | 212 | 28,48 | 10,05 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, probe, nama e nang le mafura, e hloekisitsoeng ho 1/8 ″, e tala | 173 | 21,68 | 8,91 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo, sesebelisoa, nama e omeletseng, e halikiloeng | 175 | 29,87 | 5,3 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo, sesebelisoa, nama e omeletseng, e halikiloeng | 166 | 29,94 | 4,26 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, probe, nama e omeletseng, e tala | 128 | 22,88 | 3,38 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, brisket e bataletseng, nama e omeletseng, sechu | 212 | 32,62 | 8,07 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, brisket e bataletseng, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 1/8 ″, sechu | 280 | 28,97 | 17,37 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, brisket e bataletseng, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 ″, sechu | 221 | 32,21 | 9,24 | 0 |
Mefuta e khethiloeng ea likhomo, likhopo, likhopo, nama e omeletseng, sechu | 295 | 30,76 | 18,13 | 0 |
Mefuta e khethiloeng ea nama ea likhomo, likhopo, likhopo, nama e omeletseng, e tala | 175 | 19,05 | 10,19 | 0,4 |
Nama ea khomo e khethiloeng, likhopo, likhopo, nama e nang le mafura, e tala | 390 | 14,4 | 36,23 | 0,4 |
Mefuta e khethiloeng ea nama ea likhomo, likhopo, likhopo tsa brisket, nama e nang le mafura, sechu | 471 | 21,57 | 41,98 | 0 |
Nama ea khomo e khethiloeng, setopo, nama e nang le mafura, e tala | 291 | 17,32 | 24,05 | 0 |
Mofuta oa nama ea khomo o khethiloeng, karolo e ka morao ea likhopo, bohale bo tšesaane (likhopo 10-12), nama e omeletseng, e halikiloeng | 205 | 28,88 | 9,01 | 0 |
Mofuta oa nama ea khomo o khethiloeng, karolo e ka morao ea likhopo, bohale bo tšesaane (likhopo 10-12), nama e otileng, e tala | 161 | 20,13 | 8,3 | 0 |
Khomo e phehiloeng | 254 | 25,8 | 16,8 | 0 |
Nama ea khomo e phehiloeng ka lero la eona, lijo tsa makotikoting | 214 | 15,4 | 16,9 | 0 |
Khomo ea likhomo e kopantsoeng, makhasi a kaholimo a serope, nama e nang le mafura a 0, e halikiloeng | 167 | 29,96 | 4,28 | 0 |
Khomo ea likhomo e kopantsoeng, makhasi a ka holimo a serope, 1/8 ″ Nama e nang le mafura, e halikiloeng | 204 | 30,67 | 9 | 0 |
Khomo ea likhomo e kopantsoeng, Lero le ka Holimo la Lero, 1/8 ″ Nama e nang le Mafura, Tala | 166 | 22,06 | 7,93 | 0 |
Khomo ea likhomo e kopantsoeng, makhasi a kaholimo, 1/8 1/ nama e nang le mafura, e lohiloeng | 238 | 34,34 | 10,13 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 281 | 25,18 | 19,22 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 215 | 20,28 | 14,19 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 230 | 24,38 | 14 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 177 | 26 | 7,36 | 0 |
Mofuta oa nama ea khomo, moqomo, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 ″, a halikiloeng | 183 | 27,78 | 7,15 | 0 |
Mofuta oa nama ea khomo, moqomo, nama e nang le mafura, e hloekisitsoeng ho 0 ″, e tala | 145 | 21,22 | 6,06 | 0 |
Mofuta oa nama ea khomo, moqomo, nama e omeletseng, e halikiloeng | 178 | 27,96 | 6,48 | 0 |
Mofuta oa nama ea khomo, moqomo, nama e omeletseng, e tala | 137 | 21,43 | 5 | 0 |
Varietal nama ea khomo, tlhōrōng ea rump, nama ea seteike, nama le mafura a tlosoa ho 0 ", halikiloeng | 160 | 29,24 | 3,91 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea buka ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea buka ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ke nama, 'me ea nama ea likhomo | 123 | 21,96 | 3,24 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 184 | 26,16 | 8 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea buka ea linama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 200 | 25,67 | 9,99 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 212 | 25,29 | 11,52 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 166 | 19,38 | 9,22 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 202 | 30,93 | 7,7 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 262 | 26,48 | 16,53 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 249 | 19,37 | 18,46 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 194 | 29,07 | 7,76 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 148 | 22,06 | 5,93 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea likhomo, sirloin e khuts'oane, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 beef, e halikiloeng | 207 | 29,16 | 9,12 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea likhomo, sirloin e khuts'oane, nama e nang le mafura e tlositsoeng ho 1/8 ″, e halikiloeng | 250 | 26,72 | 15,11 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea likhomo, sirloin e khuts'oane, nama e nang le mafura, e tlositsoeng ho 1/8 ″, e tala | 224 | 20,59 | 15,04 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea likhomo, sirloin e khuts'oane, nama e omeletseng, e halikiloeng | 189 | 29,99 | 6,74 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea likhomo, sirloin e khuts'oane, nama e omeletseng, e tala | 133 | 23,07 | 3,88 | 0 |
Mofuta oa nama ea khomo, rump, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 ″, a halikiloeng | 201 | 26,44 | 9,78 | 0 |
Mofuta oa nama ea khomo, rump, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 ″, e tala | 157 | 20,64 | 7,68 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 179 | 27,17 | 6,95 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 129 | 21,34 | 4,21 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea mahetla, nama e nang le mafura, e tlositsoe ho 0 ″, sechu | 288 | 27,17 | 19,02 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea mahetla, nama e nang le mafura, e tlositsoe boemong ba 1/8 ", e tala | 230 | 17,37 | 17,33 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea mahetla, nama e nang le mafura, e tlositsoe boemong ba 1/8 ", sechu | 318 | 27,33 | 22,35 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea mahetla, nama e omeletseng, sechu | 216 | 30,68 | 9,44 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea khomo, nama e nang le mafura e tlositsoeng ho 0 ″, e halikiloeng | 162 | 29,7 | 3,85 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea buka | 200 | 35,62 | 5,33 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 201 | 30,63 | 7,73 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 164 | 22,18 | 7,68 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 225 | 34,6 | 8,54 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 177 | 31,61 | 4,65 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 129 | 23,13 | 3,37 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 190 | 36,12 | 4 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 176 | 26,66 | 6,94 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 140 | 21,13 | 5,51 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 129 | 22,15 | 3,83 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama. | 166 | 28,01 | 5,17 | 0 |
Khomo ea likhomo ea boleng bo holimo, makhasi a tlase a serope, nama ea 1/8 with e nang le mafura, e tala | 187 | 20,68 | 10,93 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 212 | 26,77 | 10,85 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 240 | 32,67 | 11,19 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea khomo, ea nama e tlotsitsoeng ho 0 ″, e halikiloeng | 175 | 28,08 | 6,06 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 217 | 34,39 | 7,72 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 164 | 28,45 | 4,67 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 169 | 28,29 | 5,33 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 128 | 22,18 | 3,66 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 205 | 34,46 | 6,43 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 206 | 34,93 | 6,3 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea khomo | 196 | 27,3 | 8,76 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 172 | 28,09 | 5,82 | 0 |
Mofuta oa nama ea khomo, molala oa molala, nama ea nama, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 beef, sechu | 177 | 28,41 | 6,14 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 169 | 28,71 | 5,17 | 0 |
Mofuta oa nama ea khomo, rump, nama e nang le mafura, e tlositsoeng ho 0 ″, e tala | 145 | 20,8 | 6,28 | 0 |
Mofuta oa nama ea khomo, rump, nama e nang le mafura, e kotuloang ho 1/8 ″, e halikiloeng | 210 | 27,63 | 10,24 | 0 |
Mofuta oa nama ea khomo, rump, nama e nang le mafura, e hloekisitsoeng ho 1/8 ″, e tala | 178 | 19,74 | 10,39 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 149 | 27,37 | 4,38 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 122 | 21,38 | 3,35 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea khomo, sirloin, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 0, e halikiloeng | 206 | 29,65 | 8,8 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea likhomo, sirloin, nama e nang le mafura, e kotuloang ho 1/8 ″, e halikiloeng | 230 | 27,12 | 12,71 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea likhomo, sirloin, nama e nang le mafura, e kotuloang ho 1/8 ″, e tala | 189 | 20,68 | 11,13 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea likhomo, sirloin, nama e omeletseng, e halikiloeng | 177 | 30,8 | 5,03 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea likhomo, sirloin, nama e omeletseng, e tala | 127 | 22,27 | 3,54 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea mahetla, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 ″, sechu | 283 | 29,23 | 17,56 | 0 |
Mofuta oa nama ea khomo, nama ea mahetla, nama e nang le mafura, e hloekisitsoeng ho 1/8 1/, e tala | 239 | 19,33 | 17,39 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea mahetla, nama e nang le mafura, e tlositsoeng ho 1/8 ″, e khabisitsoeng | 295 | 30,05 | 18,5 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea mahetla, nama e omeletseng, e tala | 125 | 22,26 | 3,32 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 205 | 34,6 | 6,35 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea mahetla, nama ea mahetla, filet mignon, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 ″, e halikiloeng | 172 | 26,45 | 6,43 | 0,33 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea mahetla, filet mignon, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 ″, e tala | 142 | 20,93 | 5,79 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 276 | 17,77 | 22,21 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 205 | 33,59 | 6,77 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 124 | 21,45 | 3,61 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 198 | 33,9 | 5,92 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 188 | 29,88 | 7,12 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 203 | 28,61 | 9,18 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 245 | 26,06 | 15,09 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 193 | 19,06 | 12,4 | 0 |
Khomo ea likhomo ea mefuta-futa, likhopo, likhahla tse teteaneng le tse tšesaane (likhopo 6-12), nama e nang le mafura, e tlositsoeng boemong ba 1/8 ", e halikiloeng | 315 | 22,73 | 24,2 | 0 |
Khomo ea likhomo ea mefuta-futa, likhopo, likhahla tse teteaneng le tse tšesaane (likhopo tsa 6-12), nama e nang le mafura e tlositsoeng ho 1/8 ″, e tala | 288 | 16,75 | 23,95 | 0 |
Khomo ea likhomo ea mefuta-futa, likhopo, khopo e teteaneng (likhopo 6-9), nama e nang le mafura, e tlositsoeng ho 0 ″, e halikiloeng | 331 | 23,48 | 25,54 | 0 |
Khomo ea likhomo, likhopo, mophethong o teteaneng (likhopo 6-9), nama e nang le mafura e tlositsoeng ho 1/8 ″, e halikiloeng | 324 | 21,55 | 25,71 | 0 |
Khomo ea likhomo, likhopo, mophethong o teteaneng (likhopo 6-9), nama e nang le mafura e tlositsoeng ho 1/8 ″, e halikiloeng | 333 | 23,4 | 25,84 | 0 |
Khomo ea likhomo ea mefuta-futa, likhopo, likhama tse teteaneng (likhopo 6-9), nama e nang le mafura, e hloekisitsoeng ho 1/8 ″, e tala | 295 | 16,52 | 24,85 | 0 |
Khomo ea likhomo ea mefuta-futa, likhopo, mokokotlo o motenya (likhopo 6-9), nama e omeletseng, e halikiloeng | 220 | 27,53 | 11,4 | 0 |
Khomo ea likhomo ea mefuta-futa, likhopo, likhahla tse tšesaane (likhopo 10-12), nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 ″, e halikiloeng | 285 | 24,91 | 19,79 | 0 |
Khomo ea nama ea likhomo, likhopo, likhahla tse tšesaane (likhopo 10-12), nama e nang le mafura, e tlositsoeng ho 1/8 ″, e halikiloeng | 323 | 22,76 | 25,02 | 0 |
Khomo ea likhomo ea mefuta-futa, likhopo, likhahla tse tšesaane (likhopo 10-12), nama e nang le mafura, e tlositsoeng boemong ba 1/8 ", e tala | 246 | 19,56 | 18 | 0 |
Khomo ea nama ea likhomo, likhopo, bohale bo bosesane (likhopo 10-12), nama e omeletseng, e halikiloeng | 188 | 30,87 | 6,22 | 0 |
Khomo ea nama ea likhomo, likhopo, bohale bo bosesane (likhopo 10-12), nama e otileng, e tala | 134 | 22,53 | 4,2 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 162 | 26,61 | 5,32 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 137 | 20,98 | 5,21 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 159 | 26,08 | 5,24 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 218 | 27,58 | 11,08 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 184 | 20,56 | 10,68 | 0 |
Khomo ea Khomo e Furuang, Lean Sirloin Steak, Raw | 117 | 23,07 | 2,69 | 0 |
Nama ea khomo e fepetsoeng ka joang, e haliloeng, e tala | 198 | 19,42 | 12,73 | 0 |
Nama ea khomo, 1 kat. | 218 | 18,6 | 16 | 0 |
Nama ea khomo, 2 kat. | 168 | 20 | 9,8 | 0 |
Khomo ea khomo, kantle ka lehlakoreng, Nama e nang le Fat Sheared ho 0 ″, Mollo o halikiloeng | 255 | 23,51 | 17,13 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama, nama e halikiloeng | 233 | 24,18 | 14,37 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo, lehlakoreng le ka hare, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 ″, ho besitsoe mollo | 220 | 26,13 | 12,05 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo, ea lehlakoreng le ka hare, nama e halikiloeng ka mollo | 205 | 26,66 | 10,06 | 0 |
Khomo ea Khomo e halikiloeng, Mahetla a ka Hare (Denver Steak) | 227 | 26,18 | 13,54 | 0,21 |
Khomo, lehetla le ka hare (Denver steak), nama feela | 170 | 19,42 | 9,99 | 0,49 |
Khomo, lehetla le ka hare, nama feela, e lohiloeng | 219 | 31,35 | 10,41 | 0 |
Khomo ea nama, lehetla le ka hare, e lohiloeng | 275 | 28,23 | 18 | 0 |
Khomo ea khomo, bonolo | 106 | 20,2 | 2,8 | 0 |
Khomo ea khomo, bohobe, nama e tlositsoeng ho 0 ″, e halikiloeng ka mollo | 211 | 30,5 | 8,91 | 0 |
Khomo ea khomo, bohobe, nama e tlositsoeng ho 1/8 ″, e halikiloeng ka mollo | 267 | 26,46 | 17,12 | 0 |
Khomo ea khomo, bohobe, nama e nang le mafura a 1/8,, e tala | 247 | 19,61 | 18,16 | 0 |
Nama ea khomo, brisket (makhasi ao) | 233 | 16,3 | 18,7 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo | 253 | 18,42 | 19,06 | 0,56 |
Khomo ea nama ea khomo, nama e felletseng e tlositsoeng ho 0 ″, e lohiloeng | 291 | 26,79 | 19,52 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo, nama eohle, nama feela | 157 | 20,72 | 7,37 | 0,6 |
Khomo ea khomo, nama eohle, nama feela, sechu | 218 | 29,75 | 10,08 | 0 |
Khomo ea khomo, brisket eohle, e khabisitsoeng | 331 | 25,85 | 24,5 | 0 |
Khomo ea khomo, ka morao lehetleng | 129 | 19,63 | 5,02 | 0 |
Khomo ea khomo, ka morao lehetleng, e besitsoeng | 207 | 25,7 | 10,84 | 0 |
Khomo, ka morao lehetleng, nama feela, e besitsoeng | 172 | 26,82 | 6,34 | 0 |
Khomo, mokokotlong oa lehetla, nama feela, e lohiloeng | 189 | 29,34 | 7,04 | 0 |
Bohobe bo Behiloeng ka Khomo ea Khomo ea 70% Lean / 30% Fat | 241 | 23,87 | 15,37 | 0 |
Bohobe bo Behiloeng ka Khomo ea Khomo ea 75% Lean / 25% Fat | 254 | 24,56 | 16,5 | 0 |
Khomo ea Bohobe e Behiloeng ka Khomo ea Khomo 80% Lean / 20% Fat | 254 | 25,25 | 16,17 | 0 |
Bohobe bo Behiloeng ka Khomo ea Khomo ea 85% Lean / 15% Fat | 240 | 25,93 | 14,36 | 0 |
Khomo ea Bohobe e Behiloeng ka Khomo ea nama ea khomo 90% Lean / 10% Fat | 214 | 26,62 | 11,1 | 0 |
Bohobe ba Bohobe bo Behiloeng ka Khomo ea 95% Mafura a Lean / 5% | 174 | 27,31 | 6,37 | 0 |
Khomo ea nama, nama e sehiloeng | 162 | 17,8 | 10 | 0 |
Khomo ea khomo ea nama ea khomo, ea 70% ea nama e omeletseng / mafura a 30%, pane e halikiloeng | 238 | 22,86 | 15,54 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 248 | 23,45 | 16,44 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo, nama ea nama e halikiloeng, mafura a 80% / mafura a 20%, pane e halikiloeng | 246 | 24,04 | 15,94 | 0 |
Khomo ea khomo ea nama ea khomo, ea mafura a 85%, mafura a 15%, pane e halikiloeng | 232 | 24,62 | 14,02 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo, nama ea nama e halikiloeng, mafura a 90% / mafura a 10%, pane e halikiloeng | 204 | 25,21 | 10,68 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo, e halikiloeng ea nama, 95% ea mafura / mafura a 5%, pane e halikiloeng | 164 | 25,8 | 5,94 | 0 |
Khomo, mahetla kaofela, nama feela, e lohiloeng | 253 | 31,06 | 13,3 | 0 |
Khomo ea khomo, lehetla lohle, e lohiloeng | 341 | 26,78 | 25,12 | 0 |
Khomo ea nama ea nama, mahetla, 1/8 ″ mafura, e tala | 248 | 17,16 | 19,41 | 0 |
Nama ea khomo, lehetla (mahetla) | 111 | 19,3 | 3,8 | 0 |
Nama ea khomo, lehetla (mahetla) | 110 | 19,4 | 3,6 | 0 |
Khomo ea khomo, mesifa ea scapula, steall Medallion | 144 | 20,54 | 6,22 | 0 |
Khomo ea khomo, mesifa ea scapula, medallion e halikiloeng | 177 | 26,22 | 7,2 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea khomo | 135 | 22,91 | 4,09 | 0 |
Khomo ea likhomo, makhasi a ka holimo a serope, nama e omeletseng, e halikiloeng | 185 | 31,82 | 5,45 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo, ea holimo ea serope, e lohiloeng | 209 | 35,62 | 6,31 | 0 |
Khomo ea nama ea likhomo, mahetla a kaholimo, nama ea nama | 141 | 20,67 | 5,88 | 0 |
Khomo ea nama ea likhomo, mahetla a kaholimo, nama e halikiloeng | 182 | 26,3 | 7,66 | 0,12 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 182 | 27,52 | 7,1 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo, serope sa ka tlase, nama ea nama, mafura a 0 ″, e tala | 142 | 21,59 | 5,53 | 0 |
Khomo ea khomo, makhasi a tlase a serope, nama e nang le mafura, e khaotsoe ho 0 ″, e halikiloeng | 187 | 27,42 | 7,72 | 0 |
Khomo ea khomo, makhasi a tlase a serope, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 ″, e lohiloeng | 223 | 33,56 | 8,86 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 218 | 26,41 | 11,64 | 0 |
Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama | 192 | 20,7 | 11,54 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo, ea tlase ea serope, 1/8 ″ nama e nang le mafura, e lohiloeng | 247 | 32,76 | 11,87 | 0 |
Khomo ea likhomo, makhasi a tlase a serope, nama e omeletseng | 128 | 22,19 | 4,31 | 0 |
Khomo ea khomo, makhasi a serope, nama e otileng, e sauteed | 177 | 27,76 | 6,48 | 0 |
Khomo ea khomo, makhasi a tlase a serope, nama e otileng, e phehiloeng | 163 | 28 | 5,72 | 0 |
Khomo ea likhomo, makhasi a tlase a serope, nama e otileng, e lohiloeng | 214 | 34 | 7,67 | 0 |
Khomo ea nama ea nama, motsoako oa nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama oa nama oa nama oa nama oa koloi ho tloha karolong e 'ngoe ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama le nama ea nama, nama e kopaneng e tsoang likarolong tse fapaneng tsa setopo | 276 | 14,97 | 23,52 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo, e sehiloeng, e phehiloeng | 203 | 29,9 | 8,37 | 0 |
Khomo ea nama, khaola likotoana, nama e nang le mafura a 1/8 ″ | 215 | 20,01 | 14,42 | 0 |
Nama ea khomo, e sehiloe, nama e nang le mafura, e kuta ho isa ho 1/8 ″, e phehiloe | 259 | 26,11 | 16,59 | 0 |
Khomo ea likhomo, lehetla le kantle | 216 | 25,73 | 11,73 | 0 |
Khomo ea nama ea likhomo, lehetla le kantle | 176 | 18,99 | 10,52 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo, ka mahetla ka ntle, nama ea nama e halikiloeng | 222 | 24,93 | 12,79 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo, mahetla a kantle, nama feela, e halikiloeng | 203 | 26,13 | 10,16 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo, lehetla le hlabang (lesela le fosahetseng) | 128 | 21,13 | 4,79 | 0 |
Khomo ea nama ea likhomo, lehetla le hlabosang (fillet ea bohata) e halikiloeng ka mollo | 160 | 25,87 | 5,52 | 0 |
Khomo ea Khomo, Mahetla a Spiky (Fillet ea Bohata), Nama Feela | 123 | 21,3 | 4,17 | 0 |
Khomo ea Khomo, Mahetla a Spiky (Fillet ea Bohata), Nama Feela, e halikiloeng | 159 | 25,9 | 5,42 | 0 |
Khomo ea Khomo, Mahetla a Spiky (Fillet ea Bohata), Nama Feela, E Braised | 190 | 33,31 | 6,34 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo, humerus ka lesapo | 244 | 19,23 | 17,98 | 0 |
Khomo ea nama, nama e monate ka lesapo, nama feela | 132 | 22,11 | 4,19 | 0 |
Khomo ea likhomo, ea masapo, nama feela, sechu | 214 | 34,66 | 7,36 | 0 |
Khomo, lehetla lehetleng, e lohiloeng | 302 | 30,12 | 19,22 | 0 |
Khomo, nama ea mahetla, nama e nang le mafura a tlositsoeng ho 0 0, e lohiloeng | 297 | 28,94 | 19,17 | 0 |
Khomo ea khomo, subscapularis | 131 | 17,5 | 6,5 | 0 |
Khomo ea likhomo, subscapularis, nama feela | 140 | 21,13 | 6,07 | 0,31 |
Khomo ea khomo, subscapularis, e khabisitsoeng | 291 | 26,7 | 20,49 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo | 196 | 17,6 | 14 | 0 |
Khomo e besitsoeng ea Mollo | 192 | 27,66 | 8,23 | 0 |
Khomo ea khomo, ea trima, ea nama feela | 141 | 21,57 | 5,47 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo, ea nama, nama e le 'ngoe e besitsoeng mollong | 186 | 27,89 | 7,4 | 0 |
Nama ea khomo, lesela (bohale bo tšesaane) | 110 | 20 | 3,3 | 0 |
Khomo, likhopo (likhopo tse khutšoane), ha e na bonase | 235 | 17,48 | 18,33 | 0 |
Khomo ea likhomo, likhopo tse khutšoane (likhopo tse khuts'oane), tse se nang masapo, nama feela | 169 | 19,68 | 10,02 | 0,05 |
Khomo, likhopo (likhopo tse khutšoane), ha e na bonase, nama feela, e lohiloeng | 240 | 28,82 | 13,8 | 0 |
Khomo, likhopo (likhopo tse khutšoane), tse se nang bonase, tse lohiloeng | 305 | 25,48 | 22,58 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo, ea khomo, ea lijo tsa hoseng, e tala kapa e sa besoang | 406 | 12,5 | 38,8 | 0,7 |
Khomo ea khomo, ruru e bohareng, nama ea nama, mafura a tlositsoeng ho 0 ″, a halikiloe | 177 | 27,12 | 6,78 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo, rump e bohareng, steak, mafura a sehiloeng ho 0 ″, e tala | 143 | 20,93 | 5,89 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo, nama ea mahetla a morao, nama feela, e lohiloeng | 175 | 28,6 | 5,82 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo | 182 | 18,99 | 11,64 | 0,36 |
Khomo ea khomo, Chuck Steak (Denver Steak), Nama e halikiloeng feela | 220 | 26,5 | 12,64 | 0,14 |
Khomo ea likhomo, li-sandwich, tse halikiloeng, tse bopehileng le tse tšesaane, li tala | 309 | 16,5 | 27 | 0 |
Nama ea khomo, letheka (sekhechana se lehlakoreng) | 101 | 20 | 2,3 | 0 |
Nama ea khomo, letheka (sekhechana se holimo) | 104 | 20,4 | 2,5 | 0 |
Nama ea khomo, letheka (sengoathoana se ka hare) | 105 | 20,3 | 2,6 | 0 |
Nama ea khomo, letheka (sengoathoana se kantle) | 105 | 20,3 | 2,6 | 0 |
Khomo ea khomo, sirloin e teteaneng, nama e omeletseng, e halikiloeng | 182 | 26,75 | 8,34 | 0 |
Khomo ea khomo, sirloin e teteaneng, nama ea nama, nama e nang le mafura e tlositsoeng ho 0 ″, e halikiloeng ka mollo | 265 | 29,97 | 15,18 | 0 |
Khomo, molala | 180 | 19,18 | 11,48 | 0 |
Khomo ea khomo, molala, e besitsoeng | 236 | 24,63 | 15,29 | 0 |
Khomo, molala, nama feela | 137 | 20,61 | 6,01 | 0 |
Khomo ea khomo, molala, nama feela, e besitsoeng | 183 | 26,65 | 8,46 | 0 |
Khomo ea khomo, molala, e se nang mafura, e lohiloeng | 191 | 32,41 | 6,82 | 0 |
Khomo ea likhomo, molala, chuck-ai (likhopo tsa naha) | 205 | 18,97 | 14,32 | 0 |
Khomo ea khomo, molala, chuck-ai (likhopo tsa naha), nama feela | 146 | 20,96 | 6,95 | 0 |
Khomo ea khomo, molala, chuck-ai (likhopo tsa setaele sa naha), nama feela, sechu | 228 | 31,41 | 11,43 | 0 |
Li-cutlets tsa nama ea khomo tse halikiloeng | 295 | 23,05 | 21,83 | 0 |
Drumstick, nama ea khomo, nama feela, e khaotsoe ho mafura a 1/4 ", e khethiloe, e simmered | 201 | 33,68 | 6,36 | 0 |
Shank, nama ea khomo, nama feela, e khotsitsoeng ho fihlela mafura a 1/4 ”, e khethiloe, e le tala | 128 | 21,75 | 3,85 | 0 |
Hlooho ea khomo | 185 | 18,1 | 12,5 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo, lijo tse makotikoting | 212 | 16,8 | 14,3 | 3,9 |
Mokhoa oa lapeng o halikiloeng oa nama ea khomo | 108 | 6,5 | 4 | 11,1 |
Mafura a nama ea khomo, a phehiloe | 680 | 10,65 | 70,33 | 0 |
Mafura a nama ea khomo, a tala | 674 | 8,21 | 70,89 | 0 |
Mafura a veal a phehiloeng | 642 | 9,42 | 66,74 | 0 |
Mafura a mafura a veal | 638 | 6,02 | 67,83 | 0 |
Lijo tsa hoseng tsa bahahlauli (nama ea khomo), lijo tsa makotikoting | 217 | 20,5 | 14,9 | 0,2 |
Khomo ea nama ea khomo e khethiloeng | 244 | 12,1 | 15,7 | 13,1 |
Li-cutlets tsa nama ea khomo | 213 | 14,2 | 11,4 | 13 |
Khomo ea khomo e bobebe | 92 | 16,2 | 2,5 | 0 |
Sejo se bobebe sa nama ea khomo | 120 | 20,4 | 3,7 | 0 |
Khanya ea namane | 90 | 16,3 | 2,3 | 0 |
Veal e khanyang, e khabisitsoeng | 104 | 18,74 | 2,64 | 0 |
Boko ba nama ea khomo | 143 | 10,86 | 10,3 | 1,05 |
Boko ba nama ea likhomo bo halikiloeng ka pane | 196 | 12,57 | 15,83 | 0 |
Boko ba nama ea khomo, bo ts'oeroe | 151 | 11,67 | 10,53 | 1,48 |
Boko ba Veal | 118 | 10,32 | 8,21 | 0 |
Boko ba Veal, e halikiloeng | 213 | 14,48 | 16,75 | 0 |
Boko ba Veal, bo lohiloeng | 136 | 11,48 | 9,63 | 0 |
Nama ka mongobo o mosoeu (nama ea khomo), lijo tsa makotikoting | 220 | 18 | 14,8 | 3,6 |
Nama ea koporo, nama ea khomo | 104 | 6,6 | 3,8 | 10,7 |
Li-fritters tsa nama ea khomo | 230 | 17,5 | 14,2 | 11,7 |
Pate ea sebete ea nama ea khomo | 177 | 18,1 | 11,1 | 7 |
Pate ea nama (nama ea khomo), lijo tsa makotikoting | 275 | 16,1 | 23,3 | 0,4 |
Pate ea sebete, lijo tse ka makotikoting | 301 | 11,6 | 28,1 | 3,4 |
Sebete sa nama ea khomo | 127 | 17,9 | 3,7 | 5,3 |
Khomo ea sebete, e halikiloeng ka pane | 175 | 26,52 | 4,68 | 5,16 |
Khomo ea sebete, e khabisitsoeng | 191 | 29,08 | 5,26 | 5,13 |
Khomo ea sebete, e phehiloeng ka mongobo | 159 | 13,5 | 9,2 | 8,6 |
Sebete sa veal, se halikiloeng, se nang le mafura a fokolang | 193 | 27,37 | 6,51 | 4,47 |
Sebete sa veal, se tala | 140 | 19,93 | 4,85 | 2,91 |
Sebete sa veal, se khabisitsoeng | 192 | 28,42 | 6,26 | 3,77 |
Khomo ea nama ea khomo | 237 | 24,9 | 13,6 | 4 |
Likhopo tsa nama ea khomo | 235 | 15,7 | 18,6 | 0 |
Li-pancreas tsa khomo, tse khabisitsoeng | 271 | 27,1 | 17,2 | 0 |
Namane manyeme | 182 | 15 | 13,1 | 0 |
Meroho ea veal, e khabisitsoeng | 256 | 29,1 | 14,6 | 0 |
Liphio tsa nama ea khomo | 99 | 17,4 | 3,09 | 0,29 |
Liphio tsa nama ea khomo ka Serussia | 96 | 5,7 | 3,3 | 11,3 |
Khomo ea liphio ea nama ea khomo | 109 | 11,1 | 5,5 | 5,3 |
Liphio tsa nama ea khomo e halikiloeng ka mongobo | 122 | 13,6 | 6,1 | 4,8 |
Liphio tsa nama ea khomo, li chesoa | 158 | 27,27 | 4,65 | 0 |
Liphio tsa veal, tse tala | 99 | 15,76 | 3,12 | 0,85 |
Liphio tsa veal, sechu | 163 | 26,32 | 5,66 | 0 |
Rump steak, nama ea nama ea khomo | 237 | 24,9 | 11,3 | 8,6 |
Nama ea khomo e halikiloeng, setaele sa Maamerika, nama ea likhomo, e se nang bonono, leihlo la scapula, nama le mafura, li khutsufalitsoe ho mafura a 0 ”, sehlopha sa pele, se le tala | 173 | 19,25 | 10,67 | 0 |
Nama ea khomo e halikiloeng, setaele sa Amerika, nama ea likhomo, e se nang bonono, leihlo la scapula, nama feela, e khotsitsoeng ho mafura a 0 ”, a khethiloeng, a halikiloeng | 190 | 26,41 | 9,36 | 0 |
Khomo ea nama ea khomo | 85 | 12,07 | 3,69 | 0 |
Ho koetsoe nama ea khomo | 94 | 11,71 | 4,05 | 1,99 |
Khomo ea nama ea khomo e nang le eiee le mahe | 146 | 12,3 | 7 | 8,1 |
Khomo ea nama ea khomo | 219 | 5,3 | 18,8 | 7,1 |
Lard ea nama ea khomo | 854 | 1,5 | 94 | 0 |
Sebete sa nama ea khomo | 105 | 18,3 | 3 | 0 |
Khofu ea nama ea khomo, e khabisitsoeng | 145 | 25,1 | 4,2 | 0 |
Veal spleen, e tala | 98 | 18,3 | 2,2 | 0 |
Veal spleen, e khabisitsoeng | 129 | 24,08 | 2,89 | 0 |
Pelo ea nama ea khomo | 96 | 16 | 3,5 | 2 |
Pelo ea nama ea khomo, e phehiloeng ka mocheso o tlase | 165 | 28,48 | 4,73 | 0,15 |
Pelo ea nama ea khomo e phehiloeng ka mongobo | 113 | 10,3 | 6,3 | 5 |
Pelo ea veal, e tala | 110 | 17,18 | 3,98 | 0,08 |
Pelo ea veal, sechu | 186 | 29,12 | 6,75 | 0,13 |
Litapole tsa nama ea khomo le ea tortilla (Apache) | 224 | 7,91 | 8,31 | 27,85 |
Mouoane, Naha, o senang masapo, nama ea khomo, nama le mafura, li khutsufalitsoe ho mafura a 0 ”, a khethiloeng, a le matala | 210 | 18,87 | 14,99 | 0 |
Steak, Naha, e senang masapo, nama ea khomo, nama le mafura, a khutsufalitsoeng ho mafura a 0 ”, a khethiloeng, a lohiloeng | 303 | 27,16 | 21,56 | 0 |
Steak, Naha, Boneless, Beef, Meat & Fat, 0 ”Fat Trim, First Grade, Raw | 196 | 19,1 | 13,33 | 0 |
Steak, Naha, e senang masapo, nama ea khomo, nama le mafura, e khutsufalitsoeng ho ba mafura a 0 ”, sehlopha sa pele, e lohiloeng | 285 | 28,47 | 19,03 | 0 |
Mouoane, Naha, o senang masapo, nama ea khomo, nama feela, likotoana tsa mafura a 0 ”, tse khethiloeng, tse tala | 152 | 20,87 | 7,67 | 0 |
Nama ea nama, Naga, e senang masapo, nama ea khomo, nama feela, e khutsufalitsoe ho 0 ”mafura, e phethahetse, e entsoe ka sechu | 234 | 30,95 | 12,22 | 0 |
Nama ea nama, Naga, e senang masapo, nama ea khomo, nama feela, e haotsoe ho ba mafura a 0 ”, sehlopha sa pele, e tala | 137 | 21,1 | 5,89 | 0 |
Nama ea nama ea nama, Naha, e senang lesapo, nama ea khomo, nama feela, e khabisitsoeng ka mafura a 0 ”, sehlopheng sa pele, e lohiloeng | 221 | 32,1 | 10,24 | 0 |
Setaele, setaele sa Denver, se senang masapo, nama ea khomo, nama le mafura, li sehiloe ho ba mafura a 0 ”, a khethiloeng, a halikiloe | 236 | 26,1 | 14,41 | 0,4 |
Mofuta oa nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea steak, ea Denver, e senang masapo, ea nama ea khomo, ea nama le ea mafura, e sehiloe ke mafura a 0 ”, e khethiloe, e le tala | 189 | 18,85 | 12,4 | 0,53 |
Steak, setaele sa Denver, se senang masapo, nama ea khomo, nama feela, e khonngoeng mafura a 0 ”, a khethiloeng, a halikiloe | 228 | 26,49 | 13,42 | 0,28 |
Steak, setaele sa Denver, se senang masapo, nama ea khomo, nama feela, e khutsufalitsoe ho 0 ”mafura, e phethahetse, e tala | 178 | 19,23 | 10,96 | 0,67 |
Setaele, setaele sa Denver, se senang masapo, nama ea khomo, nama feela, e khotsitsoeng ho fihlela mafura a 0 ”, sehlopha sa pele, e halikiloe | 209 | 26,53 | 11,46 | 0 |
Steak, setaele sa Denver, se senang masapo, nama ea khomo, nama feela, e khutsufalitsoeng ho ba mafura a 0 ”, sehlopha sa pele, e tala | 157 | 19,71 | 8,54 | 0,21 |
Steak, T-bon, sirloin e khuts'oane, nama ea khomo, nama feela, e kuta mafura a 1/4 ", mefuta eohle, e halikiloeng ka mollo | 202 | 27,01 | 9,6 | 0 |
Steak, Top Blade, e senang masapo, nama ea khomo, nama le mafura, li khutsufalitsoe ho mafura a 0 ”, mefuta eohle, e halikiloeng | 210 | 27,59 | 11,07 | 0 |
Steak, Top Blade, e senang masapo, nama ea khomo, nama le mafura, li khutsufalitsoe ho mafura a 0 ”, limaraka tsohle, li le tala | 146 | 20,16 | 7,25 | 0 |
Steak, Top Blade, e senang masapo, nama ea khomo, nama le mafura, li khutsufalitsoe ho 0 ”mafura, tse khethiloeng, tse halikiloeng | 220 | 27,51 | 12,26 | 0 |
Steak, Top Blade, e senang masapo, nama ea khomo, nama le mafura, li khutsufalitsoe ho mafura a 0 ”, a khethiloeng, a le matala | 152 | 20,07 | 7,94 | 0 |
Nama ea nama, Top Blade, e senang masapo, nama ea khomo, nama le mafura, e khutsufalitsoeng ho ba mafura a 0 ”, sehlopha sa pele, e halikiloeng | 194 | 27,7 | 9,29 | 0 |
Steak, Top Blade, Boneless, Beef, Meat & Fat, 0 ”Fat Trim, Sehlopha sa Pele, Raw | 137 | 20,28 | 6,21 | 0 |
Nama ea nama, Top Blade, e senang masapo, nama ea khomo, nama feela, e khabisitsoeng ka mafura a 0, mefuta eohle e halikiloeng | 196 | 28,15 | 9,23 | 0 |
Nama ea nama ea nama, Top Blade, e senang masapo, nama ea khomo, nama feela, e khutsufalitsoeng ho ba mafura a 0 ”, limaraka tsohle, li le tala | 139 | 20,36 | 6,42 | 0 |
Steak, Flank, lehlakore, nama ea khomo, nama le mafura, li khutsufalitsoe ho mafura a 0 ”, a khethiloeng, a lohiloeng | 263 | 26,98 | 16,44 | 0 |
Steak, Chuck bonolo, boneless, nama ea khomo, nama le mafura, trimmed ho 0 ”mafura, a khetha, e tala | 131 | 21,19 | 5,18 | 0 |
Steak, Chuck e bonolo, e senang bonase, nama ea khomo, nama le mafura, e khutsufalitsoeng ho mafura a 0 ”, a khethiloeng, a sechu | 225 | 32,21 | 10,74 | 0 |
Steak, Chuck e bonolo, e senang bonase, nama ea khomo, nama le mafura, e khutsufalitsoe ho 0 ”mafura, sehlopha sa pele, e tala | 122 | 21,05 | 4,2 | 0 |
Steak, Chuck e bonolo, e senang bonase, nama ea khomo, nama le mafura, e khutsufalitsoeng ho mafura a 0 ”, sehlopha sa pele, sechu | 211 | 31,86 | 9,34 | 0 |
Steak, Chuck e bonolo, e senang bonase, nama ea khomo, nama feela, e khutsufalitsoe ho mafura a 0 ”, a khethiloeng, a le tala | 127 | 21,36 | 4,6 | 0 |
Li-steak, Chuck tse bonolo, tse se nang masapo, nama ea khomo, nama feela, e hahiloeng ka mafura a 0 ”, a khethiloeng, a sechuoe | 197 | 33,55 | 6,94 | 0 |
Steak, Chuck e bonolo, e senang bonase, nama ea khomo, nama feela, e khutsufalitsoe ho 0 ”mafura, sehlopha sa pele, e tala | 117 | 21,22 | 3,53 | 0 |
Steak, Chuck bonolo, boneless, nama ea khomo, nama feela, trimmed ho 0 ”mafura, sehlopheng sa pele, sechu | 181 | 32,96 | 5,44 | 0 |
Steak, Chuck-ai, e senang marapo, nama ea khomo, nama le mafura, li khutsufalitsoe ho mafura a 0 ”, a khethiloeng, a le matala | 227 | 18,86 | 16,85 | 0 |
Steak, Chuck-ai, e senang bonase, nama ea khomo, nama le mafura, li khutsufalitsoe ho 0 ”mafura, sehlopheng sa pele, e halikiloe | 267 | 25,03 | 18,57 | 0 |
Steak, Chak-ai, e senang masapo, nama ea khomo, nama le mafura, e khutsufalitsoeng ho 0 ”mafura, sehlopha sa pele, e tala | 216 | 18,86 | 15,6 | 0 |
Steak, Chuck-ai, e senang masapo, nama ea khomo, nama feela, e khabisitsoeng ka mafura a 0 ”, e khethiloeng, e halikiloe | 215 | 27,97 | 11,47 | 0 |
Steak, Chuck-ai, e senang marapo, nama ea khomo, nama feela, e khabetsoeng ho ba mafura a 0 ”, a khethiloeng, a le matala | 160 | 21,31 | 8,29 | 0 |
Steak, Chuck-ai, e senang marapo, nama ea khomo, nama feela, e khabetsoeng ho ba mafura a 0 ”, sehlopha sa pele, e halikiloeng | 199 | 27,88 | 9,77 | 0 |
Steak, Chuck-ai, e senang marapo, nama ea khomo, nama feela, e khabetsoeng ho ba mafura a 0 ”, sehlopha sa pele, e tala | 143 | 21,28 | 6,47 | 0 |
Steak, Chuck-ai, e senang bonase, nama ea khomo, nama le mafura, fokotsa ho 0 ”mafura, a khethiloeng, a halikiloeng | 283 | 24,95 | 20,35 | 0 |
Veal, katse e le 'ngoe. | 97 | 19,7 | 2 | 0 |
Veal, katse e 2. | 89 | 20,4 | 0,9 | 0 |
Veal, serope se kaholimo | 117 | 20,98 | 3,08 | 0 |
Veal, serope se kaholimo, pan-fried | 211 | 31,75 | 8,35 | 0 |
Veal, serope se kaholimo, se besitsoeng | 160 | 27,7 | 4,65 | 0 |
Veal, serope se holimo, nama feela | 107 | 21,28 | 1,76 | 0 |
Veal, serope se holimo, nama feela, pan-fried | 183 | 33,17 | 4,62 | 0 |
Veal, serope se holimo, nama feela, e besitsoeng | 150 | 28,07 | 3,39 | 0 |
Veal, serope se holimo, nama feela, sechu | 203 | 36,71 | 5,09 | 0 |
Veal, serope se holimo, se lohiloeng | 211 | 36,16 | 6,33 | 0 |
Veal, shank (serope) | 113 | 19,15 | 3,48 | 0 |
Veal, shank (serope), nama feela, e tala | 108 | 19,28 | 2,83 | 0 |
Veal, shank (serope), nama feela, sechu | 177 | 32,22 | 4,33 | 0 |
Veal, shank (serope), sechu | 191 | 31,54 | 6,2 | 0 |
Veal, lehetla | 88 | 19,4 | 1,1 | 0 |
Veal, nama e behiloeng | 144 | 19,35 | 6,77 | 0 |
Veal, sete ea nama, e phehiloe | 231 | 30,1 | 11,39 | 0 |
Veal, sete ea nama, nama feela | 112 | 20,2 | 2,87 | 0 |
Veal, nama e behiloeng, nama feela, e phehiloeng | 196 | 31,9 | 6,58 | 0 |
Veal, sirloin | 152 | 19,07 | 7,81 | 0 |
Veal, sirloin, e besitsoeng | 202 | 25,14 | 10,45 | 0 |
Veal, mofeng, nama feela | 110 | 20,2 | 2,59 | 0 |
Veal, butt, nama feela, e besitsoeng | 168 | 26,32 | 6,22 | 0 |
Veal, sirloin, nama feela, sechu | 204 | 33,96 | 6,51 | 0 |
Veal, sirloin, sechu | 252 | 31,26 | 13,14 | 0 |
Veal, lehetla | 90 | 19,6 | 1,3 | 0 |
Veal, lumbar | 90 | 19,8 | 1,2 | 0 |
Veal, back (rib) karolo | 162 | 18,86 | 9,01 | 0 |
Veal, back (rib) karolo, e besitsoeng | 228 | 23,96 | 13,96 | 0 |
Veal, back (rib), nama feela | 120 | 19,97 | 3,89 | 0 |
Veal, back (rib), nama feela, e besitsoeng | 177 | 25,76 | 7,44 | 0 |
Veal, back (rib), nama feela, sechu | 218 | 34,44 | 7,81 | 0 |
Karolo ea Veal, back (rib) e khabisitsoeng | 251 | 32,43 | 12,53 | 0 |
Veal, morao | 90 | 19,8 | 1,2 | 0 |
Veal, letheka | 88 | 19,4 | 1,2 | 0 |
Veal, sirloin | 163 | 18,89 | 9,14 | 0 |
Veal, sirloin, e besitsoeng | 217 | 24,8 | 12,32 | 0 |
Veal, sirloin, nama feela | 116 | 20,17 | 3,34 | 0 |
Veal, sirloin, nama feela, e besitsoeng | 175 | 26,32 | 6,94 | 0 |
Veal, sirloin, nama feela, sechu | 226 | 33,57 | 9,15 | 0 |
Veal, sirloin, sechu | 284 | 30,19 | 17,21 | 0 |
Veal, molala | 93 | 20,5 | 1,2 | 0 |
Mafura a veal a nang le brisket, a phehiloeng | 521 | 9,4 | 53,35 | 0 |
Li-meatball tsa nama ea khomo | 150 | 7,4 | 9,1 | 9,6 |
Khomo ea khomo ea khomo | 236 | 12,18 | 20,35 | 0 |
Khomo ea khomo ea khomo | 319 | 21,85 | 24,98 | 0 |
Litsebe tsa nama ea khomo | 122 | 25,2 | 2,3 | 0 |
Sekoahelo sa minced | 144 | 19,35 | 6,77 | 0 |
Minced veal e halikiloeng holim'a mollo o bulehileng | 172 | 24,38 | 7,56 | 0 |
Mohatla oa nama ea khomo, nama le lesapo | 137 | 19,7 | 6,5 | 0 |
Molala, bakeng sa ho loha, nama ea khomo, nama le mafura, tse khethiloeng, tse tala | 130 | 21,64 | 4,81 | 0,12 |
Molala, bakeng sa ho loha, nama ea khomo, nama le mafura, tse khethiloeng, tse lohiloeng | 194 | 32,49 | 7,14 | 0 |
Molala, bakeng sa ho loha, nama ea khomo, nama le mafura, sehlopha sa pele, se tala | 124 | 21,9 | 3,99 | 0,21 |
Molala, bakeng sa ho loha, nama ea khomo, nama le mafura, sehlopheng sa pele, ho khabisitsoe | 186 | 32,29 | 6,34 | 0 |
Schnitzel ea khomo e khethiloeng | 331 | 17,5 | 24,9 | 9 |
Leleme la khomo | 224 | 14,9 | 16,09 | 3,68 |
Leleme la nama ea khomo ka jelly, lijo tsa makotikoting | 212 | 22,4 | 13,6 | 2,4 |
Leleme la nama ea khomo e phehiloeng | 231 | 24 | 15 | 2,7 |
Leleme la khomo, le phehiloe ka mocheso o tlase | 284 | 19,29 | 22,3 | 0 |
Leleme la veal | 131 | 17,18 | 5,48 | 1,91 |
Leleme la veal, le lohiloeng | 202 | 25,85 | 10,1 | 0 |