Tafole ea lik'halori tsa lihlahisoa tsa Yashkino (ho kenyeletsoa BZHU) * Sefapano

Ho thata ho nahana ka motho ea sa jeng lipompong ho hang. Tafole ea lihlahisoa tsa Yashkino e tla u thusa ho nahanisisa ka likhalori tsa lipompong tse tsebahalang lijong tsa hau. Ntle le moo, tafole e na le sebopeho se felletseng sa BZHU.

Sehlahisoa	Litaba tsa khalori, kcal	Liprotheine, g ka 100 g	Mafura, g ka 100 g	Li-carbohydrate, g ka 100 g
Belucci	413	3	15,5	65
Tsokolate ea Lebese ea Tsokolate e nang le makotomane a sithabetseng a Caramelized	554	6,2	35,6	52,3
Elle	240	2,7	9,5	35,7
Tšusumetso	447	2,6	16,5	73
Qoaha	460	5,4	26	52
Li-cookie tsa Amerika	480	5,7	23	62
Matokomane a Cocoa	410	8	13	73
Linate tsa Milk Chocolate Glaze	570	14	41	35
Bare	485	7,2	24,3	59,2
Sebaka sa Zebra	460	5,4	26	52
Tsokolate e tšoeu	570	9	36	53,5
Tsokolate ea Lebese ea Belgian	530	5	29	60
Tsokolate ea Lebese ea Belgian le Li-Sponge Balls	510	5,5	27	61
Tsokolate ea Lebese ea Belgian e nang le Prunes le Li-Flakes tsa Poone	490	5	25	60
Chokolete e Lefifi ea Belgian 55% Cocoa	525	5,5	35	47
Li-cookie tsa biscuit	295	3,5	4	61
Bretzel le Letsoai	410	9,5	11	69
Pompong e Khabisitsoeng "" Divnaya Daryonka "	560	5,1	32	62
Candy ea Wafer	520	5	32	62
Waffle Dragee	529	7,5	32,3	54,3
Li-Cubes tsa Waffle ka Lebese la Glaze	550	4,2	32	56
Li-Waffle Rolls tse nang le lebese le koahetsoeng	510	5	25,2	66,2
Li-Roll tsa Wafer	482	7	23,7	71,7
Li-Waffle Rolls Nut	500	8	23	64
Li-roll tsa Wafer tse nang le Tatso ea Lebese le Khutsitsoeng	500	7	22	68
Sandwich ea Waffle	500	5,5	27	58
Tšusumetso e matlafatsang	460	3,6	25	55
Waffles Squirrel	510	7	28	60
Waffles ka Tsokolate	530	5	31	57
Li-waffles tse phatsimang	500	5	29	57
Li-waffles tse pentiloeng Caramel	450	6	24	54
Li-waffles tse pentiloeng ka linate	540	6	32	56
Li-waffles tsa Sedache	449	6	15,5	61,6
Dutch Waffles le Caramel e Tlatsang	430	5,5	15	67
Li-waffles tsa maDutch le Caramel	449	6	15,5	61,6
Dutch Waffles ka ho Tlatsa Lebese le Khutsitsoeng	430	6	16	66
Dutch Waffles e nang le lebese le koahetsoeng	437	6,7	16,4	65,3
Qoaha Waffles	450	6	25	53
Li-Waffles Cappuccino	515	4,9	27,6	60,1
Lemon-Lime ea Waffles	550	4,5	31	63
Waffles Monsieur Chocolatier	510	5,5	28	58
Waffles Nut	520	6	28	61
Li-Waffles tse nang le lebese le khutsitsoeng le phehiloeng	510	6,5	27	62
Li-Waffles tse nang le Caramel Filling	430	6	15,2	67,9
Li-waffles tse pentiloeng ka caramel	450	4,5	24	56
Li-waffles tse nang le Soft Caramel Chocolate Glazed	450	6	24	54
Tsokolate e Aerated	555	5,4	31,8	61,7
Li-Waffles le Halva	510	7	27	62
Motsoako oa Waffles	530	5,5	29	62
Tsokolate ea Waffles Crispy	500	5,5	27	59
Tsokolate ea Waffles	500	5,5	27	62
Waffles Chocolayte	510	5,5	27	60
Naha ea Waffles Boroa	510	5,5	28	61
Viennese Soft Waffles e nang le Cherry Jam	390	4,7	15	60
Vienna Soft Waffles e nang le Lebese le Khutsitsoeng le Cream	400	5,9	20	50
Li-Versailles	410	1,5	11	77
Biscuit	370	10	5,5	69
Benyang Crispy Waffles	530	5	31	57
Benyang Crispy Waffles le linate	510	6,5	31	54
Cake e phatsimang ea Waffle	530	6,3	32	55
Khanya ea Waffle Cake Nut	540	6	32	56
Tsokolate e bohloko le cocoa bean chunks	560	8	48	25
Mohlolo Daryonka	540	5	32	58
Li-peanuts tsa Dragee ka Lebese la Chocolate Glaze	490	11	27	53
Ho Batla Lino Tse Monate "Nota Boom"	420	5,3	13,1	82
Litholoana tsa Chewy Jelly	310	2	0	76
Qoaha	450	6	25	53
Zebra Mini	430	6	23	52
Marshmallow ka Tsokolate	390	1,5	9,5	74
Vanilla ea Marshmallow	330	1	0	76
Khauta ea Cracker	420	8,5	13	67
Lihlahisoa tsa Sugar Glaze	330	0,5	0,1	88
Pula	485	7,2	24,3	59,2
Iris Nota Boom	411	3,8	8,7	81,9
Iris le matokomane	440	8	18	66
Iris le Tatso ea Tsokolate	410	3,2	8,7	79
Iris Creamy	420	2,1	8,5	84
Iris e potoloha ka matokomane	440	8	18	66
Khekhe ea Italy	380	5,5	18	49
Croissant ea Italy le Butter Cream	180	3	9	22
Chocolate ea Caramel	570	9	36	53
Classic Cracker	460	8	20	62
Pompong ea Mataliana	413	2,9	12,6	73,3
Pompong ea Mexicana	510	4,4	29,9	55,8
Candy e Khanyang	533	6,7	30,3	58,5
Candy Yashkinskaya Litapole	533	7,8	12,5	53,7
Lipompong "Zagorskaya Creamy"	320	2	3,5	68
Chokolete "Chio Rio"	315	2	19,2	33,6
Ho Tlatsa Linate Tse Ling	240	2,7	9,5	35,7
Monokotšoai oa nonyana e tšoeu ea pompong	380	2,5	14,2	63,8
Lipompong tsa Bon Time	438	2,4	15,4	38,6
Lipompong tsa Versailles	410	2,5	11	77
Pompong ea glace	554	7,4	36,1	51
Lijo tse tsoekere tsa jelly Eki-Boki	310	2	0	76
Lipompong tse nang le monko o monate	396	5,6	38,1	48,9
Nils lipompong	392	0	0,1	96,2
Candy e Khanyang	478	10,3	24,4	53
Lipompong Litapole tsa Yashkinskaya	533	7,8	12,5	53,7
Cracker "Goldfish"	450	8	17	66
Cracker Etela Bonolo	460	8	20	62
Cracker Glade ea Lipale tsa Bohata	470	7,5	21	62
Cracker le Letsoai	450	9	15	67
Cracker le Cheese	480	9	21	62
Sefora sa Cracker	497	8,3	23,3	63,4
French Cracker e nang le Sesame	490	8	23	62
Bretzel Pretzels le Letsoai	410	9,5	11	69
Li-pretzels tse nang le Letsoai	410	9,5	11	69
Crocant le lialmonde	556	6,6	37,1	49,7
Croissant	180	3	9	22
Croissant e nang le lebese le khutsitsoeng le phehiloeng	410	6	20	49
Croissant le Cherry Jam	400	5	17	54
Croissant e nang le Cream Chocolate	420	6,5	20	49
Croissant e nang le Butter Cream	410	6	20	50
Lollipops le lero	362	0	0	96
Litholoana tsa jelly Hearts	290	0,5	0	71
Marmalade Litholoana tsa Motsoako	310	2	0	76
Eki-Boki marmalade	310	2	0	76
Li-Croissants tse nyane	428	5,2	20,4	52,4
Li-Croissants tse nyane tse nang le lebese le khutsitsoeng le phehiloeng	430	6,5	22	51
Li-Croissants tse nyane tse nang le Strawberry Jam	430	5	17	54
Li-Croissants tse nyane tse nang le Cream Chocolate	430	7	22	53
Mini Croissants le Chokolete	440	7	22	53
Mini Croissants tse nang le Cream Butter	410	6	20	50
Moqolo oa Mini	126	1,8	4,6	19,6
Mini Roll Strawberry	380	5	14	59
Mini Roll e nang le Lebese le khutsitsoeng le phehiloeng	360	5	13	56
Tsokolate ea lebese	560	7	36	52
Lebese la Chocolate Strawberry le yogurt	570	5	38	51
Mousse ea Kokonate ea Lebese ea Lebese	570	4,5	36	56
Mousse ea Letsoai la Lebese	570	4	38	53
Tsokolate ea Lebese le Pineapple	510	4,5	27	62
Tsokolate ea Lebese le Linate	550	11	36	46
Tsokolate ea Lebese le Li-Sponge Balls	548	5,8	34,5	53,6
Lebese la chokolete ea lebese	380	2,5	15	58
Tsokolate ea Lebese e nang le makotomane a sithabetseng	545	6,5	33	55
Tsokolate ea Lebese le Lihlahisoa le Lihoete	520	9	31	51
Tsokolate ea Lebese e nang le makotomane a sithabetseng a Caramelized	554	6,2	35,6	52,3
Tsokolate ea Lebese le Ho Tlatsa Caramel	560	5,5	34	57
Tsokolate ea Lebese le Ho Tlatsa Kokonate	570	4,5	36	56
Tsokolate ea Lebese le Fish Cracker	510	5,5	27	61
Tsokolate ea Lebese e Tlala ka Pear	420	3	17	64
Tsokolate ea Lebese e Tlatsitseng Caramel	560	5,5	34	57
Tsokolate ea Lebese le Prunes le Li-Flakes tsa Poone	570	6	37	53
Tsokolate ea Lebese le Ho Tlatsa Banana ea Tsokolate	560	3,5	35	57
Phofo e felletseng ea lijo-thollo	312	11,5	2,2	61,5
Waffles e bonolo	500	7	31	45
Li-Waffles tse bonolo tse nang le lebese le khutsitsoeng le phehiloeng	430	6	22	49
Li-Waffles tse bonolo tse nang le Cherry Jam	400	5	15	59
Li-Waffles tse bonolo tse nang le Cream Chocolate	400	5,5	20	49
Li-Waffles tse bonolo tse nang le lebese le koahetsoeng	410	6	20	49
Bretzel oa Jeremane	410	9,5	11	69
Li-cookie tsa Oatmeal	450	5,5	18	66
Lipanekuku	300	5	9	50
Lipanekuku tse nang le lebese le khutsitsoeng le phehiloeng	330	6	11	51
Lipanekuku tse tlatsitsoeng ka tsokolate	345	6	12	53
Panini le Apple Jam	425	5,2	20,2	53
Biscuit	360	3,7	6,9	73,5
Li-cookie tsa Orange	294	3,5	4,5	60
Li-cookie tsa moea tse futhumetseng	390	6	11	68
Li-cookie tsa Jens	490	7	24	63
Li-cookie tse setseng ka Cream Strawberry	500	6	24	65
Li-cookie tse liehang le Cream Butter	500	7	24	65
Li-cookie tsa Strawberry	500	5,5	13	89
Li-cookie tsa Oatmeal	470	6	18	71
Li-cookie tsa Oatmeal	466	6	18,3	71,3
Li-cookie tsa Rock Fore	470	7,5	19	66
Li-cookie tsa Strawberry Cream	518	6,9	24,5	64,5
Li-cookie tsa tsoekere Daryonka e babatsehang	450	6,6	19	64
Li-cookie tsa tsoekere bakeng sa kofi le tatso ea Sundae	420	7	19	63
Li-cookie tsa Round Sugar	440	5	15	71
Li-cookie tsa Butter ea Tsoekere	450	7,5	17	66
Li-cookie tsa botoro	360	3,5	7	73
Li-cookie tsa "Butter"	295	3,5	4	61
Li-cookie Butter Vanilla Ring	540	6,5	31	56
Butter Cookies Cherry	500	5,5	13	89
Li-Cookies tsa Butter Jens	490	7	24	63
Li-cookie tsa Butter Strawberry	370	3,5	7,5	74
Li-cookie tse nang le marotholi	480	5,7	23	62
Li-cookie tse tsoekere	505	6,9	24,4	64,7
Li-cookie tsa Butter Cream	505	6,9	24,4	64,7
Bohobe ba jinja ka tsoekere Glaze	400	5	8	72
Gingerbread Classic	350	5	2,8	77
Koena ea Gingerbread	70	0,9	0,5	15,6
Bohobe ba gingerbread le Apricot Ho Tlatsa	390	3,7	10,7	70,5
Bohobe ba jinja bo nang le lebese le phehiloeng le phehiloeng	420	4	15	68
Bohobe ba gingerbread le Cherry Filling	400	3,6	12,5	68
Tsokolate ea Gingerbread	400	5	8	71
Moea oa Chocolate oa Gingerbread	380	5	8	72
Rola Apricot	387	6,4	12	63,7
Moqolo oa li-biscuit	370	5	13	60
Moqolo oa Cherry	386	6,4	12	63,4
Roll Strawberry ka Cream	377	5,8	11,1	63,6
Rōlela ka Lebese le Khutsitsoeng le belisitsoeng	350	6	12	57
Moqolo oa Blueberry	370	5	13	60
Chocolate ea Roll	390	6	16	56
Moferefere	359	3,9	12,1	61,2
Moea soufflé	370	4	12	60
Soufflé le Jam ea Strawberry	278	2,1	8,8	50,2
Soufflé le ciliegia ea linonyana	430	3,5	16	69
Soufflé e nang le lebese le koahetsoeng	430	3,5	16	69
Chokolete e lefifi	525	5,5	35	47
Chokolete e Lefifi e Tletseng Tholoana ea Morara	420	3	20	57
Truffle e Tlatsitsoeng ea Lefifi le Lefifi	520	6,5	35	45
Keke e nang le Cherry Jam le Cream Chocolate	420	6	19	50
Keke e nang le Jam ea Strawberry le Cream ea Butter	400	5,7	19	50
Li-roll tsa Hazelnut	506	7,8	21,4	69
Ponelopele	490	3,5	28	59
Mini Cracker ea Sefora	470	8	22	60
Lipelo tsa litholoana	290	0,5	0	71
Litholoana Kiss	310	2	0	76
Furor	523	5,3	26,9	65,6
Khanya halva	528	14,7	33	44
Crispy Waffles e nang le lebese le khutsitsoeng le phehiloeng	500	6	26	62
Crispy Waffles le Halva	500	7,5	26	59
Chio rio	515	5	30	57,1
Tsokolate e bohloko 75%	560	7,5	46	27
Tsokolate ea Lebese e nang le makotomane le morara	540	6,5	35	50
Pompong ea chocolete	447	2,6	16,5	73
Tšusumetso ea Bar ea Tsokolate	485	7,2	24,3	59,2
Pee e Tletseng ea Chokolete	420	3	17	64
Litapole tsa Yashkinskaya	521	5,9	30,9	55,9