Lekholong la rona la lilemo, maloetse a tsamaiso ea mesifa le mesifa a etella pele hara mafu. Sena ha se makatse, botho bo ntlafalitse boleng ba bophelo, ho na le metsamao e fokolang, kapa ka lehlakoreng le leng, boiteko bo feteletseng ba 'mele le phepo e nepahetseng li lebisa mafung a joalo.
Haeba ho na le maikutlo a bohloko mangoleng ha u tsamaea, u nyoloha kapa u theoha litepisi, joale sena ke matšoao a tsamaeang le mafu a manonyeletso a lengole. Tabeng ena, ho bohlokoa ho buisana le ngaka, hobane maloetse a kopaneng a ke ke a phekoloa, ho bonolo ho a thibela le ho fokotsa ts'ebetso ea lits'ebetso tsa mafu.
Ho opeloa ke mangole ha u nyoloha litepisi - lisosa
Manonyeletso a mangole a phetseng hantle a bohlokoa ho motho ofe kapa ofe, ha a sa utloe bohloko, joale a fana ka motsamao oa mahala le ts'ebetso e tloaelehileng.
Ho se utloisise mangole ho etsa hore motsamao o be thata, 'me ka linako tse ling ho bile ho le thata ho fihla maotong a hao. Manonyeletso a lengole a nka boima bohle ba 'mele oa motho mme haeba ho na le keketseho ea boima ba' mele, ke bona ba tla qala ho e utloa.
Batho ba kenang lipapaling ba qobelloang ho phahamisa mejaro le bona ba kotsing, ba na le monyetla oa ho hlokofatsoa ke maloetse a tsamaiso ea likoloi. Ho lumeloa hore mangole ke lenonyeletso le bohloko ka ho fetisisa. Ka liphetoho tse amanang le lilemo, ke bona ba pele ba amehang.
Knee pathologies
Matšoao a bohloko ao a a utloang ha a tsamaea kapa khatello ea maikutlo mangoleng a mangole a bolela hore motho a ka ba le mafu a latelang nakong ea tlhahlobo:
- Gonarthrosis.
- Bursitis.
- Ramatiki ea ramatiki.
- Ho ruruha ha tendon ea mangole.
- Gout.
- Ho phatloha ha ligament.
- Synovitis.
- Ramatiki.
- Ts'oaetso le ts'oaetso.
- Matšoenyeho a nang le tšenyo ea meniscus.
Maloetse ana kaofela ha a tsamaisane le bohloko feela, empa le matšoao a mang a joalo ka:
- crunches a mangole manonyeletso nakong flexion le katoloso ya;
- ho ruruha ha manonyeletso a lengole;
- bofubelu;
- mocheso o eketsehileng sebakeng se amehileng;
- ho senyeha ha ho sisinyeha ha leoto.
Ha u sa phutholoha ka lekhetlo la pele mangoleng, u lokela ho botsa ngaka. Maloetse a sa tsotelleng a masculoskeletal system a ke ke a phekoloa ka meriana, maemong a joalo, ho kenella ha bongaka ho sebelisoa.
Tsietsi
Likotsi tse latelang tsa lengole li teng:
- Menahano.
- Ho tsoa mali ha sekoti sa articular.
- Tšenyo ea meniscus, patella, quadriceps femoris.
- Tlolo ea komiki e kopaneng, lisebelisoa tsa tendon-ligamentous.
- Ho robeha ha masapo a ka hare.
Kotsi efe kapa efe mangoleng e hloka thuso ka nako e loketseng, ha ho na lebaka la ho ts'epa hore tsohle li tla itsamaela. E, bohloko bo ka fela, empa kamora nakoana bo tla khutla, empa bo na le mathata a maholo haholo.
Tšenyo ea meniscus
Meniscus e entsoe ka lefufuru mme e sebetsa joalo ka ntho e nyarosang bakeng la manonyeletso a lengole. Ha e tsamaea, e etsa konteraka, e thibela motsamao oa node mme e fokotsa ho ferekana. Ho phahama khafetsa le katoloso ho beha khatello e ngata manonyellong a mangole a motho mme ho ka baka kotsi.
Haholo-holo, maqheku a kotsing, mme ba kenang lipapaling, motjeko le mesebetsing e meng ea 'mele. Bana le bacha le bona ba na le mathata le meniscus, empa hona ho maemong a ikhethang, lisele tsa lefufuru lilemong tsena li na le botsitso ebile li otlolohile hantle.
Tsamaiso efe kapa efe e makatsang e ka senya meniscus ea lengole. Ha lengole le phela hantle, motsamao o bonolo ebile ha o utloise bohloko. Lera la lefufuru lea e lokisa, ntle le katoloso e feteletseng ea lengole.
Haeba motho a ikutloa:
- bohloko bo bohloko;
- ho petsoha, ho penya lengoleng;
- ho ruruha;
- ho fallisoa ka kopanelo.
Tsena ke matšoao ao ka 'ona ketelo ea ngaka e sa lokelang ho chechisetsoa morao.
Phekolo ea Meniscus e tjena:
- Ho tlosa ho ruruha ka liente tsa intra-articular.
- Ho noa meriana.
- Tsosoloso ea lefufuru e sebelisa hyaluronic acid, chondoprotectors.
- Phekolo ea matsoho.
- Physiotherapy, boikoetliso ba 'mele.
Haeba ho senyeha ha meniscus, mokuli o lokela ho roala bandage kapa bandage. Ho kenella ka bongaka ho sebelisoa maemong a matla a tšenyo, mosebetsi oa ngaka mona ke ho boloka setho le ho khutlisa mosebetsi oa sona.
Bursitis
Ho lefu lena, lits'ebetso tsa ho ruruha li qala ka mokotleng oa synovial, ho entsoe ka exudate ho eona, e bokellanang mokokotlong o kopaneng. Ponahalo ea bongaka ea bursitis e ipapisitse le mofuta oa ho ruruha, o leng bohale kapa o sa foleng.
Matšoao a hlahisa bursitis:
- bohloko lenonyello le amehileng le mpefalitsoe ke ho tsamaea;
- ho ruruha ho kopaneng;
- mocheso o eketsehileng oa lenonyeletso le amehileng.
Qetellong, maemong ana, ho ke ke ha khoneha ho etsa metsamao.
Bursitis e hlaha khahlano le semelo sa mabaka a latelang:
- Tšenyo ea bursa.
- Tšoaetso.
- Mathata a metabolism a etsahalang 'meleng.
- Ho hlahisa lihlahisoa tsa lintho tse chefo.
- Ho hlaseloa habonolo ke 'mele.
Ka linako tse ling hoa etsahala hore sesole sa 'mele se mafu a fapaneng se ame likarolo tsa sona tse sebetsang.
Ramatiki
Ramatiki e bolela lentsoe le tloaelehileng bakeng sa maloetse a fapaneng a kopaneng.
Ha lefu lena le ameha, motho o qala:
- nts'etsopele ea ho ruruha ho sa foleng;
- ho se khone ho tsamaea;
- ho fetoha hoa manonyeletso.
Tsela ea lefu lena e bohloko ebile e sa foleng, karolo e kholo ea bakuli ba ramatiki ea holofala.
Mefuta ea ramatiki:
- Pyogenic. E bakoa ke tšoaetso e hlahang 'meleng.
- Ramatiki. E hlaha ka lebaka la ho senyeha ha sesole sa 'mele, moo e "hlaselang" litho tsa eona le lisele.
- Mocha kapa mocha. Nts'etsopele ea eona e ntse e sa tsejoe, haholo-holo e hlaha ho bacha ba ka tlase ho lilemo tse 16.
Ramatiki e ama manonyeletso haholo, kahoo litletlebo li tla ama ho satalla ha tsona ha li sisinyeha.
Ramatiki e hlaha ka lebaka la maloetse a joalo:
- lefuba;
- brucellosis;
- gout;
- likotsi tse kopaneng;
- hepatitis A;
- cytopenic purpura;
- rheumatism;
- psoriasis;
- lymphogranulomatosis;
- lupus erythematosus;
- hemachromatosis.
Ho theha tlhahlobo e nepahetseng, ho hlokahala thuto.
Ho nona haholo
Boima bo feteletseng bo baka bothata eseng feela bakeng sa litho tsa kahare, empa le bakeng sa manonyeletso ohle, a na le bothata:
- Mokokotlo.
- Hip, manonyeletso a lengole.
Boima bo feteletseng bo eketsa mojaro mme bo kenya letsoho kholisong e potlakileng ea liphetoho tse holofatsang, ka lebaka la moo lisele tsa lefufuru li iketsetsang litlamorao tse mpe.
Haeba o hloloheloa mokhoa oa kalafo, o tla tlameha ho ea ho opereishene, e seng kamehla e lebisang liphellong tse ntle.
Ho fokotseha ha calcium
A re se keng hanghang, empa khaello ea khalsiamo e lebisa tšenyehong ea lisele tsa masapo. Ka hona, ho bohlokoa ho lekola lijo, ho tlameha hore ho kenyelletsoe lijo tse loketseng masapo. Ho na le li-vithamine complexes, tse kenyelletsang calcium, empa ts'ebeliso ea eona e tlameha ho laeloa ke ngaka.
Thuso ea pele bakeng sa bohloko
Haeba manonyeletso a lengole a qala ho utloisa bohloko, o ka leka ho felisa letšoao le sa thabiseng ka li-anti-inflammatory le li-ointments tse nang le mofuthu kapa bohloko. Leha ho le joalo, u se ke ua qhala bothata, ena e kanna ea ba tšepe ea pele pele ho lefu le tebileng.
Tlhahlobo le kalafo ea bohloko ba lengole ha u nyoloha litepising
Ha manonyeletso a lengole a opa nakong ea motsamao, joale tsena e ka ba matšoao a mafu a fapaneng, joalo ka:
- ramatiki;
- ramatiki;
- lefu la masapo;
- bursitis;
- chondrocalcinosis;
- ankylosing spondylitis.
Matšoao a maloetse ana a batla a tšoana, ka hona, ho khonahala ho tseba hantle lefu lena nakong ea tlhahlobo ea bongaka. Haeba bothata ba manonyello bo sa fihla hole, kalafo e ka etsoa ka ntle ho bakuli, linyeoe tse matla le ho feta li phekoloa sepetlele kapa ka ho buuoa.
Kalafo ea lithethefatsi
Phekolo e kopanetsoeng ea mangole e etsoa ka meriana e latelang:
- Li-NSAID.
- Lithethefatsi tsa Vasodilator.
- Phomolo ea mesifa.
- Lihomone tsa steroid
- Li-Hondoprotectors.
Lefu le leng le le leng le na le tšobotsi ea lona, ka hona, kalafo e lokela ho etsoa tlasa tataiso ea setsebi.
Ho ikoetlisa le ho silila
Ehlile, motho e mong le e mong oa tseba hore motsamao ke bophelo, o hloka ho khetha sete ea boikoetliso ho ngaka ea hau kapa physiotherapist, e lokelang ho etsoa bakeng sa lefu le itseng.
Ho silila manonyeletso a mangole ho thusa kalafong, o ka etela setsebi kapa oa e etsa.
Mehato e thibelang
Pele ho tsohle, o hloka ho hlokomela:
- phepo e nepahetseng;
- boikoetliso bo itekanetseng;
- haeba ho na le liponto tse eketsehileng, o tlameha ho leka ho li theola.
Manonyeletso a lengole ke setho sa bohlokoa joalo ka eng kapa eng e amanang le 'mele oa motho. Ho hloleha hofe kapa hofe ho na le litlamorao, mme mafu a sisteme ea mesifa a thibela motsamao mme, ka hona, a ama boleng ba bophelo.
Se mamelle bohloko mme o seke oa ts'epa "mohlomong e tla feta." Nakong ea lefu le fumanoeng, e u lumella ho nka mehato e hlokahalang, mme leha e sa fole, e ka thibela litlamorao tse sa batleheng.
