Jason Kalipa ke moatlelete ea tsekisano ka ho fetisisa ho CrossFit ea sejoale-joale

CrossFit ke papali e nyane haholo. Ntle le moo, ho fapana le ho haha ​​'mele le ho matlafatsa matla, e na le moeli o tiileng oa lilemo. Haholo-holo, semathi se fetang lilemo tse mashome a mararo se ka kena ka lebaleng la lipapali la litsebi 'me sa bonts'a sephetho sa tlhoro. Empa ho na le, ho bile ho tla ba ntle le melao ena. Empa taba ea hore ha ho na letho le lokelang ho etsoa CrossFit kamora 30 e netefalitsoe ka katleho ke Rich Froning le Jason Khalipa, ba tlohetseng mosebetsi litekong ka bomong.

Kahoo, ka lebaka la sena, ba ka fetola moralo oa bona oa koetliso, ba o etsa koetliso hore e be ea khale, ka ho hatisa karolo ea matla. Leha ho le joalo, sena ha se fane ka taba ea hore tsena ke tse ntlehali ho fetisisa tse emeng tekong ea nako, kotsi le lilemo.

Jason Kalipa ke e mong oa baatlelete ba baholo le ba tsekisano ka ho fetisisa ho CrossFit. Motho e mong le e mong o makatsoa ke sebopeho sa hae sa 'mele le ho se khone ho nka libaka tsa pele bakeng sa lilemo tse ka bang 6 ka tatellano, leha a na le matla a makatsang le matšoao a lebelo hoo e ka bang linthong tsohle.

Biography

Jason Kalipa o hlahile ka 1984. Ha a sa le mocha, e ne e le moshanyana ea mosesane haholo, ea neng a sa nahane ka lipapali tse tebileng, tse mo khethollang ka ho hlaka ho litalenta tsohle tse nyane. Leha ho le joalo, ha a le lilemo li 14, moatlelete o ile a ea boikoetliso, a khahliloe ke ts'ebetso ea Ronnie Coleman, lepolesa le sehahi sa 'mele. Joale Kalipa o ile a etsa qeto e tiileng ea hore o tla ba moholo joalo ka ha a nyolohela lipapali tsa Olympus ka boeena. Leha ho le joalo, lilemo tse latelang tse peli tsa koetliso ha lia ka tsa tlisa litholoana tse ngata. Nakong ena, moatlelete o ile a fola ho tloha ho li-kilogram tsa 65 ho isa ho 72 mme a ts'oaroa ke matla.

Ka 2000, Kalipa o ile a hlokomeloa ka lekhetlo la pele a sebelisa li-anabolic steroids, e le hore tsoelo-pele ea hae e theohe fatše. Lilemong tse latelang, o ile a nka karolo ka mafolofolo litlholisanong tsa ho phahamisa le ho haha ​​'mele, a nka sebaka sa pele le sa bobeli hohle.

Leha ho le joalo, boemo ba Jason bo ne bo le hoo a ileng a hana ka tieo ho sebelisa hormone ea kholo, eo baatlelete ba nako eo ba ileng ba qala ho e amohela. Ka lebaka la sena, tsela e lebisang ho setsebi sa ho haha ​​'mele e ile ea lula e koetsoe bakeng sa hae. Leha ho le joalo, moatlelete ha aa ka a tela mme a itlhahisa litlholisanong tse ncha le tse ncha tsa lebatooa. Empa joale mosebetsing oa hae ho ne ho e-na le khefu e qobelloang - Jason o ne a e-na le mathata le sistimi ea endocrine. Moatlelete o qetile hoo e ka bang selemo a le tlhabollo - o ile a phekoloa ka lintho tse matla tse neng li lokela ho hlophisa tlhahiso ea lihormone tsa hae le ho thusa ho qoba ho buuoa ka lebaka la ho qala ha gynecomastia.

Mona moatlelete o ile a hlola hape motho e mong le e mong, a atleha ho tsoa tekong ena e thata joalo ka mofenyi. Ho tloha ka nako eo, o fokolitse litekanyetso tsa lithethefatsi mme o nahanne ka botebo ka ho fetola papali ea tlholisano.

Mosebetsi oa semathi oa CrossFit

Ka 2007, sehahi sa 'mele, se neng se se se ntse se ikoetlisa ka tlholeho selemo se le seng, se ile sa hapa leihlo la boikoetliso boo ho lona ho neng ho sebelisoa litebele tsa CrossFit. Ho bona ona e le monyetla o mocha oa ho tšosa mesifa ea hau. Jason o ile a etsa qeto ea ho tseba papali ena mme kamora likhoeli tse 3 o ile a tlohela ho haha ​​'mele.

Tlhōlo ea pele

Selemong sa pele, hang-hang o ile a ikhetholla ka moferefere o moholo. Lithethefatsi tseo moatlelete a li sebelisitseng ho khutlisa sistimi ea hae ea endocrine li fane ka testosterone ea hae ea pele, 'me moatlelete o ne a tlameha ho fana ka setifikeiti sa bongaka se pakang hore ha a noe doping le anabolics. Mme feela kamora ho feta liteko tse ling, Kalipa o ile a lumelloa ho qothisana lehlokoa.

E ne e se ha lefeela hore Jason o loanne ka thata joalo - tlholisanong ea hae ea pele ea CrossFit ho 2008, o ile a nka sebaka sa pele.

Lilemo tse latelang li ne li sa khahlise moatlelete. Haholo-holo, ka lebaka la phetoho ea lintho tse tlang pele mehahong le ho hatisa mamello le ho soka sekepe, o ile a hloloa ke tlholisano habeli, a li fella hole hole le pele. Ha batho ba tummeng ba kang Richard Froning le Mat Fraser ba kena lebaleng la lipapali, Calipe o ne a se na boikhethelo haese ho tlohela lipina.

Ho ikhula litlholisanong ka bonngoe

Ka 2015, kamora ho hloloa le ho lahleheloa ke Mat Fraser ka moeli o pharaletseng, Kalipa o ile a etsa qeto ea ho tlohela mosebetsi tlholisanong ka bo mong. O e entse ka lebaka. Moatlelete ka boeena o tla hlahisa mabaka a mabeli a mantlha a qeto ea hae.

Ke hlile ke batla ho tsoela pele ho qothisana lehlokoa le sera sa ka se seholo - Richard Froning. Ho tlohela mosebetsi ha hae tlholisanong ka bomong ho entse hore ho se khonehe. E 'ngoe le e' ngoe e na le matla le mefokolo ea eona. Ke matla haholo, empa ha ke potlake ka ho lekana bakeng sa CrossFit e ncha. Papali ea sehlopha eu lumella ho kopanya boiteko, ho lekanyetsa bofokoli ba baatlelete le ho eketsa menyetla ea bona.

Leha ho le joalo, litsebi tse neng li bua ka ho putlama ha mosebetsi oa Jason Kalipa li fositse haholo. E le karolo ea mosebetsi oa hae le sehlopha sa hae se secha, semathi sehlopheng sa ketsahalo se ile sa khona ho hlola sehlopha sa "Crossfit Mayhem", se ileng sa beha mafura a mararo mafura ntoeng le mohanyetsi oa hae ea ka sehloohong.

Lintlha tse khahlisang

Ka 2008, Jason Kalipa o ile a khona ho phethela moaho oa Miyagi, ka lebaka la seo a hapileng tlholisano. E ne e le eena feela moatlelete ea ileng a khona ho qothisana lehlokoa ka botlalo kamora ho ikoetlisa ka tsela e latelang:

• Litlhaselo tse 50 tse bolailoeng (61/43);
• Li-swings tse 50 tsa litekanyo tse peli (24/16);
• Li-push-up tse 50;
• Li-jerks tse 50 (61/43)
• Lits'oants'o tse 50;
• 50 kettlebell flips (24/16);
• Ho tlola ka makhetlo a 50 (60/50);
• Ho hloa marako a 50;
• 50 mangole ho litsoeng;
• Thapo e 50 e tlohang habeli.

Kamora ho tlohela maemo, Kalipa o ile a fumana boima ba mesifa haholo, mme a qala ho hlahella har'a bao a bapalang le bona, a eketsa matla ka ho senya lebelo. Leha ho le joalo, mokhoa ona o bile le litholoana, 'me kajeno sehlopha sa hae se nkile lipapali tse fapaneng ka mokhoa o sa tsotelleng habeli, sa bolaea bahlolisani bohle, se bonts'a sephetho se kaholimo.

Kalipa ke mokoetlisi oa semmuso oa Level 2 mme o na le setho sa hae. Tsebo ea ho koetlisa e ntle haholo ho thuseng ho lokisetsa baatlelete ba bangata, bao ba bang ba bona ba seng ba ntse ba kenelletse lipapaling tsa 2016 CrossFit.

Kamora ho qeta mosebetsi oa hae ka bomong, o ile a hlophisa marang-rang a libaka tsa hae tsa boikoetliso, 'me a kenela tšebelisano' moho, a ba motšehetsi oa phepo e nepahetseng ea lipapali tsa phepo.

Kalipa ke semathi se tenyetsehang, joalo ka ha ntle le CrossFit ka linako tse ling a nka karolo litlholisanong tsa Powerlifting.

Liphetho tsa tlholisano

Jason Kalipa ehlile ke mohale oa lipapali tsa CrossFit. Ha a so hloloheloe tlholisano e le ngoe ho tloha 2008. Le leka lekhetlo la pele ke ile ka khona ho ba ea hloahloa ka ho fetisisa.

Boikoetliso bo botle ka ho fetisisa

Leha a na le boima ba 'mele bo khahlisang, Jason Kalipa a ka bonts'a matla a hae a makatsang, empa le mamello e makatsang. Ka ho khetheha, o bonts'a sephetho ka meeli ea hae nako le nako. Le ha e le tlase ka lebelo la ho bolaoa ha meaho e meng, sephetho sa eona ke matla le mamello ha se se ka utloisisoang ke 'mampoli oa hona joale Fraser.

Leha ho na le ts'ebetso e tlase ts'ebetsong ea li-complexes, ho bohlokoa ho hopola hore boima ba moatlelete bo haufi le li-kilogram tsa 100. Ha 'mampoli Froning, ea nkoang e le moetapele, a li bapala ka boima ba hae ba lik'hilograma tse 83.

Sebopeho sa mmele

Mang kapa mang ea buang letho, leha ho le joalo, monna-moholo Kalipa ke e mong oa baatlelete ba baholo ho CrossFit. Boima ba hae bo makatsang, lehetla le koetliso ea letsoho le mo fa monyetla o moholo oa ho ikoetlisa ka matla. Ka nako e ts'oanang, boima ba 'mele ke tšitiso bakeng sa meaho e meng e sa ratoeng. Ka litsela tse ngata, batho ba nka mefuta e meholo ea Kalipa e le litholoana tsa tšebeliso ea li-steroid tsa nako e telele, empa hona ho fosahetse haholo, hobane le ts'ebeliso ea nako e telele ea lithethefatsi tsa anabolic e na le mathata le mathata a eona. Ak'u shebe feela bo-'mampuli ba mehleng ba Olympia le hore na ba theotse boima ba 'mele hakae kamora ho tlohela mosebetsi lipapaling tsa botsebi. Kalipa o khona ho boloka sebopeho sa hae leha a se na litlhare tse ling, tse buang ka liphatsa tsa hae tsa lefutso tse ntle le mokhoa o nepahetseng oa ho ikoetlisa.

• bolelele: 175 cm;
• boima ba 'mele: lik'hilograma tse 97;
• biceps bophahamo ba modumo: lisenthimithara tse 51;
• bophahamo ba sefuba: lisenthimithara tse 145;
• molumo oa serope: lisenthimithara tse 65;
• thekeng: 78 cm.

Ebile, ke setsebi sa 'mele sa khale. Kamora ho tlohela litlholisano ka bomong, boima ba hae bo ne bo feta lekholo, letheka la hae le ile la hola, mme ka kakaretso o ile a emisa ho tšoenyeha ka ho omella ha 'mele oa hae, a sebetsa joalo ka sesebelisoa sa motlakase bakeng sa liphetho.

Jason le li-steroids

Jason o kile a qosoa khafetsa ka ho sebelisa li-steroid ha a ikoetlisa. Lipapaling tsa pele (2007 le 2008), semathi se bile sa batla se tšoaneleha ha tlhahlobo ea doping e senola testosterone e fetang makhetlo a mararo ho latela maemo. Leha ho le joalo, leha ho ne ho le joalo, Kalipa o ne a ntse a lumelletsoe ho kenela tlholisano, mme o bile a khona ho nka moputso.

Lilemong tsa morao tjena, palo ea moatlelete e fokotsehile, 'me testosterone ea hae e khutlela setloaeling. Ha a arabela liqoso tsohle, moatlelete o bolela hore o nkile li-testosterone boosters ebile o bile a lula lithutong tse 'maloa, empa sena sohle e ne e le pele a kenela setsebi sa CrossFit. Ka ho khetheha, o ile a qeta thupelo ea ho qetela le turinabol ka nako ea selemo, a itokisetsa tlholisano ea ho haha ​​'mele ea toropo. Empa o ne a sa lebella hore litlamorao tsa masalla, leha li na le PCT e nepahetseng, li tla phehella selemo.

Litsebi tse ngata li lumela hore boholo ba Jason Kalipa ke masalla a ho nka li-anabolic steroids.

Ho joalo, leha a ile a emisa ho nka thupelo hoo e ka bang lilemo tse 10 tse fetileng, ha a ka a fokotsa matla kapa palo ea li-testosterone tse matlafatsang. Mme hona ho lebisa phetohong ea li-hormone tsa banna, tse ka lebisang liphellong tse fosahetseng taolong ea ts'ebeliso ea lithethefatsi.

Leha ho le joalo, Kalipa ka boeena o re lilemong tsa morao tjena ha a so nke li-supplement ntle le litlatsetso tse lumelletsoeng ke 'muso le phepo ea lipapali. Sena se pakoa ke liphetho tsa morao-rao tsa teko ea doping, moo boemo ba lihormone tsa androgenic bo leng tlase le ho feta kamoo bo neng bo le kateng lilemong tse 5-6 tse fetileng.

Haeba ka 2008 ho ne ho ntse ho ka khoneha ho qosa Jason Kalipa ka ho sebelisa lintho tse thibetsoeng le ho feta taolo ea ts'ebeliso ea lithethefatsi, ka 2017 ke e mong oa baatlelete ba hloekileng le ba tšepahalang ka ho fetesisa bao, leha a se a sa nke meputso, empa a ntse a le teng e lula e le e mong oa baatlelete ba hloahloa ho molebeli oa khale oa CrossFit.

Qetellong

Kajeno Jason Kalipa, leha a le "moholo" ka ho lekana bakeng sa CrossFit, o ntse a tsoela pele ho qothisana lehlokoa. O lumela ka botlalo hore kamora hore sebapali sa hajoale se tlohe, o tla khona ho fihla ho tse tharo tse holimo ho CrossFit bonyane hanngoe. Ho fihlela ka nako eo, o tla hlolisana, a qothisane lehlokoa.

Ntle le moo, ho fokotseha ha matla a koetliso ho moatlelete lilemong tsa morao tjena ho ke ke ha tsejoa.

Taba ea mantlha, ke molaoli oa lihlopha tse tharo tsa boikoetliso tse ikemiselitseng ho koetlisa baatlelete ba bacha ba CrossFit. Taba ea bobeli, o tlohile ho motho ka mong ho ea sehlopheng sa crossfit. Habohlokoa le ho feta, o na le mosali le bana ba babeli ba mo tšehetsang nthong e ngoe le e ngoe mme ba mo nka e le 'mampoli oa bona.

Leha a na le tsohle, Jason Kalipa o ntse a qeta lihora tse 6 tsa koetliso ka letsatsi, e leng se tloaelehileng ho semathi sa sejoale-joale sa CrossFit.

Sehlopha sa Calipa se ile sa otla sehlopha sa Froning ka 2016, ka hona Jason o ile a sebetsa 'moho ho phethela mosebetsi oa hae le ho hlola sebapali. Hona joale Jason o boetse o phela bophelo bo mafolofolo ba ho ngolisa - maqepheng a hae a Instagram le Twitter, o ka fumana lithuto tse ngata tsa video ha a etsa li-exercises tse fapaneng tsa crossfit ka litlhaloso tsa bohlokoa.

Shebella video: CROSSFIT OPEN Jason Khalipa vs Rich Froning (November 2024).