Moatlelete oa Crossfit Dan Bailey: "Haeba ke uena ea hloahloa ka ho fetisisa setsing sa boikoetliso, ke nako ea hore u batle boikoetliso bo bocha."

Dan Bailey ke e mong oa baatlelete ba CrossFit ba tsebahalang haholo, hammoho le Richard Froning. Baatlelete ba bile ba ikoetlisa hammoho nako e telele. Ka lilemo tse tharo, Dan o ile a otla Rich le sehlopha sa hae sa "Rogue fitness Black", se bokellang linaleli tse ntle ka ho fetisisa tsa CrossFit, tlholisanong e ngoe le e ngoe ntle le Lipapali. Lebaka feela leo semathi se sa kang sa etsa sena ho CrossFit Games ke hore sehlopha sa hae sa "Rogue red" ha se a ka sa kopana le lenane la bona la linaleli tse felletseng tlholisanong ka bo eona, joalo ka ha boholo ba bankakarolo sehlopheng se seholo ba khetha ho qothisana lehlokoa le motho ka mong.

Bailey e ile ea e-ba semathi se atlehileng, maemong a mangata, ka lebaka la filosofi ea hae ea lipapali. Kamehla o ne a lumela hore e le hore u lule u ntlafatsa, u lokela ho ikoetlisa ka ho fetisisa.

Dan Bailey o re: “Haeba ke uena ea tsoang pele ka ho ikoetlisa, ke nako ea hore u batle mofuta o mocha oa boikoetliso.

Short biography

Dan Bailey ke khethollo ho melao eohle ea CrossFit. Ke eng e ikhethang? Taba ea hore ha ho na phetoho e kholo ho biography ea hae.

O hlahile ka 1980 Ohio. Se ho tloha bongoaneng, moatlelete ea tummeng oa nakong e tlang e ne e le moshanyana ea mafolofolo, ka hona ha a le lilemo li 12 o ile a bapala ka katleho sehlopheng sa bolo ea maoto. Ka mor'a ho tlohela sekolo, batsoali ba ile ba lefella moshemane eo ho ea ithuta kolecheng ea mmuso, eo Bailey a ileng a e fumana ntle le katleho e kholo. Kaha o sebelitse selemo le halofo mosebetsing ona, ha aa ka a lebala ka koetliso ea hae ea lipapali ka letsatsi le le leng. Mohlankana enoa o ne a etela setsi sa boikoetliso khafetsa mme o ne a itlhahloba nako le nako lipapaling tse fapaneng.

Ho hlahisa CrossFit

Bailey o kopane le CrossFit ka 2008. O ratile mohopolo oa tlholisano le koetliso ea bokahohleng. Ka potlako moatlelete o ile a ikoetlisetsa a sebelisa sistimi ena. O qetile lilemo tse ka bang 4 a koetlisoa, a sa nahane ka tlholisano e kholo. Empa ka letsatsi le leng, metsoalle le basebetsi-'moho mosebetsing ba ile ba hlokomela liphetoho tsa hae tse makatsang. Moatlelete o ile a fumana boima bo fetang ba lik'hilograma tse 10 tsa mesifa e metenya le phomolo e ntle ea 'mele. Tlas'a khatello ea metsoalle, semathi se ile sa ingolisa bakeng sa tlholisano ea Open.

O se a le tlholisanong ea pele, o ile a khona ho bonts'a sephetho se khahlisang, a ba oa 4 tlholisanong le oa 2 tikolohong ea hae. Qalo e atlehileng ea mosebetsi oa hae e le semathi sa CrossFit se file Dan monyetla oa ho nka karolo lipapaling tsa CrossFit hanghang. Ho fapana le baatlelete ba bang ba bangata, o ne a sena mohopolo oa ho hapa, empa qalong o ne a khona ho kenela liatlelete tse 10 tse holimo tsa mehleng ea rona.

Nts'etsopele e potlakileng ea mosebetsi oa lipapali

Ho tloha letsatsing leo ho ea pele, bophelo ba Bailey bo ile ba fetoha hanyane. O ile a tlohela mosebetsi hobane konteraka e reriloeng ho tsoa ho Rogue e ne e bolela hore o lokela ho qeta nako e ngata a ikoetlisa. Ho feta moo, moputso oa chelete o tsoang k'hamphaning o ile oa mo fa chelete e imenneng habeli ho feta eo a neng a e fumana mosebetsing. Chelete e kenang e ne e ka ba lidolara tse likete tse 80 ka selemo.

Selemong se latelang, sefapano se ile sa sebetsa hampe hanyane ka lebaka la mokhoa o fosahetseng oa moaho oa thupelo. Sena, hammoho le likotlo tse nyane tse nyane le likhaohano, li ile tsa halefisa Bailey ka boeena le boetapele ba Rogue, ba neng ba lakatsa ho roba konteraka le eena. Leha ho le joalo, selemo sa 13 se bontšitse Bailey hore CrossFit ea fetoha, ka hona, mokhoa oa phepo e nepahetseng le koetliso o hloka ho fetoloa.

Hang ka mor'a moo, semathi se ile sa khona ho boela se sebetsa hantle. O qetile sehla a sa siea ba 10 ba holimo, mme a nka sebaka sa pele litlholisanong tsa lebatooa sehlopheng sa "motho ka mong - banna".

Memo e khubelu e mabifi

Ka 2013, Bailey o ile a fuoa konteraka ea ho bapalla sehlopha sa Rogue Red. Bakeng sa semathi ka boeena, ea neng a batla a arohile sechabeng se seholo sa marang-rang ka ntle ho tlholisano, ona e ne e le monyetla o motle oa ho fetola mokhoa oa thupelo. Selemong sona seo, o ile a kopana le mohanyetsi oa hae oa mantlha ka nako eo, Josh Bridges, ea ileng a tlosoa hang kamora tlholisano ka lebaka la ho lemala. Leha ho le joalo, leha ho ne ho se na tšebelisano, sehlopha se ile sa khona ho nka sebaka sa bobeli se hlomphehang.

E ne e le ka nako eo, bohareng ba sehla, litlholisanong tse ngata tse nyane, Dan a kopaneng le Fronning ka lekhetlo la pele. Ehlile, o ne a kopane le eena pejana litlholisanong ka bomong nakong ea lipapali, leha ho le joalo, joale qhoebeshano e ile ea nka sebapali sa botho. Ka lebaka la tšebelisano-'moho ea bona, e se e ntse e le ka 2015, ba nang le sehlopha se sefubelu sa Rogue ba khonne ho feta botšo ba Rogue bo botle. Ka nako e ts'oanang, ho bohlokoa ho hlokomela eseng feela hore Bailey o sebelitse hantle haholo joalo ka molaoli oa sehlopha sa naha, empa hape le taba ea hore ke eena ea entseng karolo ea makhaola-khang tlholong ea sehlopha. Nako le nako ha ba kopana le botšo ba 'mele o motšo, Bailey o bonts'a ts'ebetso e makatsang e khahlileng bohle ba mo potileng. Lekunutu e ne e le eng? Ho bonolo - o ne a mpa a batla ho loana le Fronning.

Mosebetsi kajeno

Kamora nako ea 2d15, Bailey o ile a etsa qeto ea ho tsepamisa mohopolo ka ho felletseng tlholisanong ea sehlopha, o qeta nako e ngata a tsamaea ho potoloha le naha ho hokahana hantle le ba habo sehlopheng. Ntle le moo, ho ea ka mantsoe a hae - lilemo tse 30, ena ke nako - ha o ka se hlole o qothisana lehlokoa le bana ba lilemo li 25, 'me taba ha se hore o fokola, o ke ke oa fola kapele joalo ka bona. Mme leha o ka ba bolaea kaofela ka letsatsi la pele, motsotsong oa ho qetela o tla qobelloa ho tsoa peisong, ha "bacha" ba manganga ba tla matha le ho sututsa, leha ba ka tsoa mali 'meleng kaofela.

Ka nako e ts'oanang, hang kamora ho qeta mosebetsi oa hae, Bailey o ile a qala ho koetlisa ka mafolofolo. O etsa sena sohle eseng feela molemong oa chelete, empa e le ho lokisetsa moloko o latelang oa libapali tsa sefapano, e mong le e mong oa bona, ka mantsoe a hae, a ka bang 'mampoli oa' nete, a feta makhetlo a hona joale makhetlo a mangata. Ntle le thupelo ka boeona, o boetse o theha mokhoa o fapaneng, o tla lumella ba bangata ho kenella le ho fihlela ts'ebetso e phahameng ka nako e khuts'oane haholo, ho sa tsotelehe sebopeho sa 'mele sa pele.

Ho fapana le ba bangata, o tšehetsa Castro bolumeling ba hae, kaha o lumela hore ke ho itokisetsa litlholisano le boikoetliso bo sa tloaelehang bo ka khethollang sefapano le mefuta e meng ea matla ho potoloha.

Lipalo-palo tsa katleho

Haeba re nahana ka lipalo-palo tsa lipapali tsa Bailey, re ke ke ra bonts'a ts'ebetso e makatsang. Ka nako e ts'oanang, ha a kenela tlholisano ea sehlopha, sehlopha se neng se le tlasa boetapele ba hae se ile sa potlakela. Ha e le liphetho tsa hae ho Open, ka hona, leha ho na le liphetho tse pharalletseng, ho bohlokoa ho hlokomela ntlha e le 'ngoe ea bohlokoa eo batho ba bangata ba e lebalang. Dan, joalo ka baemeli bohle ba Rogue Red, ha a kenye Open ho parola le litlholisano tse ling. Mosebetsi oa hae feela potolohong ena ke ho fumana lintlha tse lekaneng hore a tšoanelehe bakeng sa tlholisano ea lebatooa.

Joaloka Josh Bridges, o phethisa le ho rekota mananeo ohle ka lekhetlo la pele. Tsena tsohle li mo fa monyetla o moholo, mme o tlosa mojaro oa kelello ka botlalo.

Ho ea ka Bailey ka boeena, o inka a le matla ebile a itokisitse ho feta bahlolisani. Leha ho le joalo, botsofali le khatello ea kelello ke lintlha tse peli tse mo thibelang ho nka mohala o holimo haholo.

Kamehla u lokela ho ba le mohatelli ea tla u matlafatsa le ho u potlakisa. Ho seng joalo, tlholisano ha e utloahale, Bailey o re.

Libaka tsa CrossFit

Lipapali tsa CrossFit

Sehlopha sa Sehlopha

Mekhoa ea mantlha

Haeba re nahana ka lintlha tsa motheo tsa Bailey, o tla bona hore ke moatlelete ea matla ka ho fetesisa. Moatlelete ha a na mamello ea matla ka kutloisiso ea eona ea khale. Empa sena ha se mo thibele ho nka litekanyo tse phahameng haholo ho feta li-kilogram tsa 200 mesebetsing e mengata.

Boikoetliso ba mantlha

Meaho e tummeng

Lintlha tse khahlisang

E 'ngoe ea lintlha tse khahlisang ka mosebetsi oa Bailey ke hore o na le namesake ea bapalang bolo ea maoto ea Amerika ka botsebi. Mosebetsi oa litsebi tsa baatlelete ka bobeli o qalile ka nako e le 'ngoe, empa habohlokoa ka ho fetisisa, ka bobeli ba bona ba ile ba fihla sehlohlolong ka 2015. Ka nako e ts'oanang, bobeli ba Dan ha ho mohla ba kileng ba tšela bophelo ba nnete mme ho fihlela tlhaiso-leseling ena e hlaha mecheng ea litaba, ba ne ba sa tsebe ka boteng ba e mong.

Empa maemo a bona a tšohanyetso ha a felle moo. Ka bobeli ba na le boima bo lekanang, ntle le moo, Bailey crossfit le eena o lekile letsoho la hae lebaleng la bolo ea maoto la Amerika, mme bolo ea maoto Bailey o sebelisa crossfit khafetsa e le karolo ea koetliso ea hae ea letsatsi le letsatsi.

Qetellong

Kajeno re ka bua ka Dena Bailey (@ dan_bailey9) e le e mong oa baatlelete ba ts'episang ba neng ba sa khone ho fihla sehlohlolong litlholisanong ka bomong, empa, leha ho le joalo, ea e-ba molaoli oa sehlopha sa linaleli se sefubelu sa Rogue.

Le ha tlholisano ea semmuso e tobileng lipakeng tsa Bailey le Fronning ha e so etsahale, ha ho na nako e telele ea ho emela. Lilemo tse peli hamorao, semathi se ea sehlopheng sa 35+, mme Fronning o lokela ho mo latela sehlopheng se le seng. Ke ka lebaka leo nako ea 2021 e ka bang e khahlisang ka ho fetesisa, hobane ke ho eona feela moo re ka shebang ntoa ea li-titans. Mme ke mang ea tla tsoa ho eona mohapi ka nako eo ho thata ho noha. Ntle le moo, sebopeho sa Fronning, ho fapana le Bailey, se na le mebala e ikhethang. Kajeno o fokola ho feta eena ka 2013 ka lits'oants'o tse ling, empa o eketsehile ka matla le mekhatlo e meng ea khokahano, e thusang tšōmo ho hula sehlopha sa hae lipapaling.

Shebella video: 2020 Mayhem Classic Good Dudes: Event 4 (November 2024).