Liprotheine
3K 0 22.10.2018 (e ntlafalitsoeng la ho qetela: 02.05.2019)
Beef Protein ke tlatsetso ea lijo e fumanoang ho nama ea khomo e sebelisa mokhoa oa ultra-concentration kapa hydrolysis. Mokhoa o mocha oa ho ntša karolo ea protheine e u lumella ho e lokolla mafura le k'holeseterole, ha u ntse u boloka sebopeho se ikhethileng sa li-amino acid. Sena se etsa hore protheine e tšoane haholo le Whey itšehla. Leha ho le joalo, ho fapana le ea morao-rao, e ntlafalitsoe ka creatine, e 'ngoe ea likarolo tsa nama ea tlhaho,' me ha e imetsoe ke lactose le whey gluten. Ha ho na phapang e ngoe lipakeng tsa litlatsetso tsena.
Ho lumeloa hore protheine ea nama ea likhomo e ka baka botahoa ba lisele tsa 'mele, tse qetellang li baka mofetše. Ka hona, litsebi tsa phepo e nepahetseng li eletsa ho ja liprotheine tsa nama ea khomo ka hlokolosi mme ha ho na le mamello ea lactose. Liprotheine tse tsoang soya kapa mahe li nkuoa li sireletsehile. Leha ho le joalo, hopola hore maikutlo ana ha a tšehetsoe ke mahlale. Ka mantsoe a mang, ha ho khokahano e tobileng e fumanoeng lipakeng tsa ho ja nama ea khomo le kotsi e kholo ea mofetše. Ka nako e ts'oanang, albin ea nama ea likhomo e theko e phahameng ho feta serum albumin, e amanang le theknoloji e rarahaneng ea tlhahiso.
Likarolo tsa protheine ea nama ea khomo
Ke protheine e fanang ka keketseho ea boima ba mesifa nakong ea thupelo. Lebaka le tobileng ke naetrojene e feteletseng e sebelisitsoeng ke mesifa. Protheine e ka ba ea meroho kapa liphoofolo.
Protheine ea liphoofolo e na le litšobotsi tsa eona:
- E na le sebopeho se ikhethileng sa amino acid se loantšanang le protheine ea Whey ka sekhahla sa ho monya. Tabeng ena, ho kula ha lactose ho qheleloa ka thoko.
- Ho eketseha ha mesifa ho hloka phepo e eketsehileng ka ho hatisa lik'habohaedreite tse rarahaneng le protheine e hloekileng e nang le li-amino acid tsa bohlokoa. Hape, o hloka hore ka tsela e itseng o boloke metsi 'meleng. Sena se hloka popo, 'me ho na le ho lekaneng ho eona ka nama ea khomo. Ka hona, protheine ea nama ea khomo e nkuoa e le mohloli o motle oa metsoako ea kholo ea mesifa.
- Pholiso ea mesifa ea kamora ho ikoetlisa e boetse e hloka li-amino acid le matla, tse ka fanoang ke protheine ea nama ea khomo ea hydrolyzate. Ha e na k'holeseterole, eo hape e leng e 'ngoe ea melemo ea eona.
Ho na le li-supplement tse 'maloa tsa phepo e ipapisitseng le sehlahisoa sena:
Muscle Meds Carnivor
Qoba ho lokolloa lactose, tsoekere, k'holeseterole, lipids le BCAA. Litsenyehelo tse rarahaneng:
- 908 g - 2420 li-ruble;
- 1816 g - ruble tse 4140;
- 3632 g - ruble tse 7250.
SAN Titanium Beef Supreme
Biocomplex e kang hydrolyzate le BCAA le creatine.900 g e bitsa li-ruble tse 2070, 1800 g - 3890.
100% Hydro Beef Peptid ka Scitec Phepo e nepahetseng
Tlatsetso ea lijo e na le 25 g ea protheine ka phepelo, 1.5 g ea mafura, 4 mg ea lik'habohaedreite, 78 mg ea potasiamo le 164 mg ea sodium.
Tlatsetso e bitsa li-ruble tse 2000 bakeng sa 900 g (30 servings) le 3500 bakeng sa 1800 g (60 servings).
Lintlha tse ntle le tse mpe
Sehlahisoa sa nama ea khomo se na le boleng bo phahameng ba bioloji: limolek'hule tsa eona, tse robehileng ke hydrolysis, li monngoa ke 'mele ka halofo ea hora feela. Sena se tiisa hore mesifa e tletse li-amino acid. Ho feta moo, semathi se fumana protheine e hloekileng makhetlo a 'maloa ho tsoa ho protheine ea nama ea khomo ho feta ho tsoa ho sengoathoana sa nama ea khomo ea boleng bo holimo.
Ntle le moo, biocomplex:
- e lelefatsa botsitso ba nitrogen 'meleng;
- e kenya tšebetsong mohopolo oa limolek'hule tsa eona tsa protheine;
- e thibela lits'ebetso tsa tlhaho;
- e imolla mokhathala oa mesifa.
Protheine ea nama ea khomo e na le likhoele tse ngata tsa microcellulose, tse lumellang litokisetso tse ipapisitseng le eona ho fokotsa takatso ea lijo 'me ka tsela eo li fetole boima ba moatlelete. Tsena ke melemo eohle ea litlatsetso tsa phepo.
Har'a likotsi ke bokhoni ba foam nakong ea ho hlohlelletsa. Ho nka nako hore liphallelo tsa moea li lule hantle. Litsenyehelo tsa litokisetso le protheine ea nama ea khomo li phahame haholo ha li bapisoa le Whey Isolate, e ka hlalosang botumo ba eona bo tlase.
Ho ja protheine ea nama ea khomo
Mokhoa oa tšebeliso o ts'oana le oa litlatsetso tsohle tsa phofo. Algorithm e tloaelehile: lekhetlo la pele ha e nkiloe hoseng ka mpeng e se nang letho ho theola boemo ba cortisol maling. Joalokaha u tseba, ke cortisol e ntlafatsang ts'ebetso ea tšebetso (e senyang) 'meleng le mesifa. Lithethefatsi li nkoa ka lekhetlo la bobeli pele ho koetliso.
Khaba ea tlatsetso e qhibiliha ka khalase ea metsi ebe e tahoa makhetlo a mane ho isa ho a mane ka boikoetliso, ho latela sepheo seo mokoetlisi a se behelang moatlelete.
Ha u ja protheine ea nama ea khomo ka mokhoa oa letlapa, hopola hore sehlahisoa se le seng sa lithethefatsi se na le protheine e ka bang 3 g. Nka ka tsela e latelang: Matlapa a 4 pele u ikoetlisa le a mabeli kamora moo, nakong eohle ea letsatsi. Li-capsules li nkoa ka tsela e ts'oanang.
Protheine e hloekileng ea nama ea khomo ha e sebelisoe e le mokhoa oa ho theola boima ba 'mele.
