Ho kenyelletsa maro lijong tsa hau, ho bohlokoa ho nahana ka KBZHU. Mothusi ea molemo ntlheng ena e tla ba tafole ea moro oa khalori. Ha e na likhalori feela, empa le likarolo tsohle tsa liprotheine, mafura le lik'habohaedreite.
| Lebitso | Litaba tsa khalori, kcal | Liprotheine, g ka 100 g | Mafura, g ka 100 g | Li-carbohydrate, g ka 100 g |
| Bouillon | 28,05 | 3,61 | 1,53 | 0,52 |
| Moro oa khomo | 4 | 0,6 | 0,2 | |
| Moro oa li-mushroom | 3 | 0,5 | 0,1 | |
| Moro oa Dasi (dashi) | 120 | 5 | 0 | 30 |
| Khoho kapa Turkey moro o bonaletsang | 50,7 | 4,3 | 3,6 | 0,4 |
| Sebelisa moro | 53,8 | 3,2 | 1,2 | 8,3 |
| Moro o sootho | 48,2 | 7,3 | 2 | 0,1 |
| Moro oa masapo | 28,6 | 4 | 1,3 | 0,2 |
| moro oa kana | 15 | 2 | 0,5 | 0,3 |
| Moro oa kana o entsoeng ka matla | 36 | 2,5 | 1,2 | 3,5 |
| Moro oa kana o tšekileng | 1 | 0,1 | ||
| Moro oa nama o sa bonahaleng | 54,1 | 7,4 | 2,6 | 0,2 |
| Moro oa litlhapi | 2 | 0,4 | ||
| Moro oa khomo | 3 | 0,35 | 0,08 | 0,33 |
| Moro oa li-mushroom | 3 | 0,5 | 0,1 | 0 |
| Khoho bouillon | 5 | 0,39 | 0,12 | 0,62 |
| Moro oa kana kapa Consomé | 16 | 2,02 | 0,57 | 0,38 |
| Lapsytepkh (moro o nang le linate tse halikiloeng tse tsoang phofo le tse halikiloeng - sejana sa naha sa Adyghe) | 167,1 | 11,4 | 10,3 | 7,6 |
| Moro oa nama | 54,1 | 7,4 | 2,6 | 0,2 |
| Moro oa meroho | 12,85 | 0,65 | 0,18 | 2,36 |
| Moro oa litlhapi | 16 | 2 | 0,6 | 0,4 |
| Moro oa nama ea kolobe | 40 | 21,67 | 8 | 0 |
| Moro oa lehe | 93,17 | 4,31 | 2,75 | 13,25 |
U ka khoasolla tafole hore e lule e le teng mona hantle.
