Likhatello tsa khatello ha se karolo ea mofuta o motle oa liatleletiki, empa hape ke sehlahisoa se hlokahalang ho boloka mesifa le ho ntlafatsa ts'ebetso ea bona. Ho ikoetlisa ho tlatsetsa ho senyeheng ha tsamaiso ea mali.
Ka koetliso e tloaelehileng ea ho matha, ke maoto a ka lemalang, hobane ke ona a jereng mojaro o moholo ka ho fetisisa. Li-gaiters tsena li khothaletsa ho ikoetlisa ka mokhoa o bolokehileng le o sebetsang.
Hobaneng ha o hloka likausi tsa khatello bakeng sa ho matha?
- Keketseho ea mamello le ts'ebetso: khatello e etsoa ho susumetsa phallo ea mali methapong. E kena pelong, e matlafalitsoe ke oksijene, 'me mesifa e fuoa limatlafatsi kapele.
- Ho fokotsa ho hlaha ha spasms le cramps le ho netefatsa ho hlaphoheloa kapele: ka lebaka la phallo e ntlafalitsoeng, asiti ea lactic ha e bolokoe mesifa.
- Thibelo ea likotsi tse fapaneng. Ka lebaka la bona, ho thothomela hoa fokotseha nakong ea motsamao, mme ka lebaka la ho lekana ka thata ha mesifa le methapo, ho fanoa ka tšehetso e eketsehileng.
- Ntlafatso ea boits'oaro - kutlo ea 'mele sepakapakeng.
- Ho fokotsa ho ruruha maotong.
- Thibelo ea methapong ea varicose ho batho e reretsoeng.
Malebela a Boholo-holo
E le hore lihlahisoa tsa khatello ea thepa li phutholohe 'me li se ke tsa baka mathata le ho tsoa kotsi, ho hlokahala hore o hlahlobe ka hloko khetho ea bona e nepahetseng.
- Ho lekanya karolo e pharalletseng ea namane ea namane. Hoseng, hang ka mor'a ho tsoha, ho hlokahala hore u nke tekanyo. Sena se bakoa ke taba ea hore 'mele o ne o phomotse boemong bo tshekaletseng, mme maoto ha a ruruhe. Ho hlokahala ho lekanya ka maoto a mabeli, hobane phapang e ka fihla ho lisenthimithara tse le 'ngoe le halofo.
- Boikemisetso ba boholo ba leoto: boholo bo le bong ba li-gaiters bo loketse boholo ba eona bo 'maloa.
- Khetho ea mehlala ea banna kapa basali. Ho kgothaletswa hore basali ba bolelele bo bolelele mme ba nang le maoto a maholo ba khethe mehlala ea banna mme ka lehlakoreng le leng, banna ba sekhahla se khuts'oane ba maoto a manyane ba lokela ho khetha likhetho tsa basali. Sena se bakoa ke taba ea hore likausi tse phahameng haholo li feta sebakeng sa lengole.
Apere lisebelisoa tsa khatello ha o ntse o matha
Nakong ea ho ikoetlisa, li-compression hosiery li etsa hore li phutholohe, li bolokehe hape li sebetse hantle. Ho ikoetlisa khafetsa ho tlatsetsa eseng feela ntlafatsong ea bophelo bo botle, empa hape le ho ponahalong ea li-microtraumas. Maoto a na le khatello ea maikutlo.
Ho bohlokoa ho roala sehlahisoa sa khatello ka nepo:
- Sehlahisoa se fetoloa kahare ebe se huloa ka bonolo ho tloha maqaqailaneng ho ea holimo.
- Lisebelisoa tsohle li hloka ho ntlafatsoa.
Li ka aparoa nako e kae?
Ha ho na lithibelo tse thata. Hangata li apesoa lihora tse ka bang nne, empa ho latela likhetho le litlhoko tsa motho ka mong, nako e ka fapana.
A na nka e roala methapong ea varicose?
Li-gaiters tsa ho matha li ka apesoa haeba u na le methapong ea varicose. Hoa hlokahala ho buisana le setsebi sa phlebologist se tla thusa ho tseba ka nepo sehlopha le boemo ba khatello. Ka methapo ea varicose, hosiery ea khatello ea bongaka e khetha haholo.
Seo u lokelang ho se etsa haeba u sa phutholoha
Pele u lokela ho fumana hore na sesosa sa boemong bo sa thabiseng. Mohlomong e hlahile ha boholo bo sa khethoa ka nepo kapa melao e 'maloa e sa lateloe:
- Se ke oa sotha, apara ka morao, kahare kantle.
- Se ke oa apara liaparo tse ling.
- Se ke oa khopisa likarolo tsa sehlahisoa.
- Otlolla litlhaka tsohle.
Haeba litaelo tse joalo li sa lateloa, tlosa bofokoli. Haeba bothata bo bakoa ke maloetse a letlalo, ho kgothaletswa ho hana ho roala hosiery ea khatello.
Baetsi ba li-gaiters tsa khatello ea ho matha
Boqhetseke
Ke sehlahisoa sa baetsi ba Sweden.
Li na le likarolo tse latelang:
- Lesela le bonolo.
- Ha li tlas'a ho otlolla le ho fokotseha.
- Ka lebaka la ts'ebetso e khethehileng ea theknoloji ea theknoloji e phahameng, ho thothomela ha mesifa ho fokotsehile 'me nako ea ho hlaphoheloa ka mor'a ho ikitlaetsa haholo e khutsufalitsoe.
- Boemo ba ketso e hatellang bo ipapisitse le boholo ba leoto le ka tlase.
- E ts'oaretsoe sebakeng se nang le cuff e pharaletseng.
- Ho na le lipeipi tsa moea tse khothalletsang ho potoloha ha moea o futhumetseng. Ka lebaka leo, phello ea pholileng e hlaha.
CEP
Li-leggings tsa moetsi oa Jeremane li na le litšobotsi tse latelang:
- Motsoako o ikhethang oa khatello e netefalitsoeng ea likepe, lisebelisoa tse khethehileng tsa ho loha le sebopeho sa sehlahisoa se tiisa boleng bo phahameng ba matšeliso ebile ha ho na litlamorao.
- Ba lula ka thata leotong ha ba hatelle.
- Lihlopha tse bonolo tsa rekere kaholimo le tlase ea lisebelisoa li fana ka litlamo.
- Ha ho na marang-rang ka lebaka la theknoloji e chitja ea ho loha.
- Boteng ba li-ion tsa silevera ka lesela le sireletsang khahlanong le ponahalo ea monko o sa thabiseng.
Mizuno
Li-gaiters tsa Japane li matha ka likarolo tse latelang:
- Ts'ebeliso ea theknoloji ea taolo ea mongobo oa DryLite: ho tlosoa ha mongobo o fetelletseng hoa netefatsoa.
- E fokotsa khohlano ha e ntse e matha ka lebaka la boreleli bo lohiloeng.
- Ho fokotsa mesifa ea mesifa ka theknoloji ea Biogear.
- Boteng ba lits'oants'o tse kenyang letsoho bo tiisa ts'ireletso ea maoto nakong ea mojaro o mathang.
- Motsoako oa lisebelisoa tsa rekere tsa boima bo fapaneng o fana ka ts'ehetso bakeng sa leoto la leoto.
Litheko
Ho boloka bophelo bo botle ba leoto le ho itšireletsa khahlanong le likotsi tse fapaneng, ha ho khothaletsoe ho khetha li-gaiters tse theko e tlaase bakeng sa ho matha. Ha li bontše feela phello ea ts'ebeliso, empa hape li felloa ke matla kapele. U lokela ho khetha lihlahisoa tsa khatello ho tsoa ho baetsi ba tsebahalang mabenkeleng a likhamphani.
- CEP: litšenyehelo ho tloha 2286 p.
- Mizuno - ho tloha ka 1265 p.
- Craft - ho tloha ka 1200 r.
Motho a ka reka kae?
Li-gaiters tsa compression tse tsamaeang lia rekisoa:
- Mabenkeleng a k'hamphani;
- Mabenkele a marang-rang;
- Lefapheng la masapo.
Litlhahlobo tsa li-compression gaiters
Ha CEP e sebelisa mefuta e tsoang ho moetsi, e hlokometse khetho e kholo setokong, tšehetso e ntle tlasa mojaro o matla. Empa e le bothata, o hlokometse hore theko ea sehlahisoa sena e phahametse karolelano.
Andrew
Kamora ho roala li-gaiters tsa CEP nakong e telele, ngongoreho ke hore ha li fane ka khatello e lekaneng, maoto "a koetse".
Olga
Nna, joalo ka moreki oa sehlahisoa sa Mizuno, ke ile ka ba thabela, kaha sehlahisoa seo se ile sa fumaneha se le bonolo ebile se le molemo ha o matha le ho tsamaea. E sebelisoa letsatsi le leng le le leng.
Oleg
Ka mohlala, Kraft o ile a ananela boleng ba thepa, theko ea bona e bonolo le theko e theko e tlaase. Nakong ea koetliso, maoto a ne a sa "otloe".
Svetlana
Ha a sebelisa lihlahisoa tsa Mizuno nakong ea ho matha le boteng ba methapo ea varicose ea lipheletsong tse tlase, moreki o hlokometse hore kamora ho tlosa sehlahisoa sa khatello, methapo "ha e tsoe haholo." O ne a thabetse theko eo mme a rera ho e sebelisa le nakong e tlang.
Alexei
Patlisiso ea mahlale e bonts'a hore li-compression gaiters li ntlafatsa phallo ea mali methapong, e leng hona ho ka thusang ho fokotsa mokhathala oa leoto le ho o thusa ho fola ho ikoetlisa. Ntle le moo, lihlahisoa tse joalo li sireletsa khahlanong le kotsi ka lebaka la ho lekana ka thata ha mesifa le mesifa.
Mme ka lebaka la phallo e ntlafalitsoeng ea mali a maqhubu, li fana ka thibelo ea methapo ea varicose ea lipheletsong tse tlase ho batho ba nang le ts'oaetso. Bakeng sa baatlelete, li-gaiters li fana ka monyetla oa 'nete oa ho ntlafatsa ts'ebetso ea bona litlholisanong.
Ha u reka li-hosiery tsa compression, u lokela ho buisana le setsebi sa litsebi se tla khothaletsa sehlopha le boemo bo loketseng ba khatello.
