Batsoali ba bangata ba tobane le bothata bo joalo ka maoto a bataletseng. Ka bomalimabe, ha se motho e mong le e mong ea nkang bothata bona e le ba bohlokoa bo boholo, ba re, bo tla feta ka lilemo. Ho fapana le moo, nts'etsopele ea maoto a bataletseng e ama litho tsa bohlokoa, kholo ea tsona e nepahetseng leseeng.
Maoto a bataletseng a ama kholo ea mokokotlo. Sebopeho se fosahetseng se lebisa ho koteng le mathata a mang. Ho a khonahala ho lokisa boemo ka maoto a bataletseng ka thuso ea ho silila qalong.
Lisosa tsa maoto a bataletseng ho bana
Ho kobeha ha sebopeho sa leoto khahlano le semelo sa ho se sebetse ha arch e parolang le ea longitudinal ho bitsoa maoto a bataletseng. Ke kobe e sebetsang e le ntho e nyarosang pakeng tsa mojaro leotong le lesapo la mokokotlo.
Taba e khahlisang ke hore ha lesea le hlaha, leoto la lona le tlala lera la mafura le lumellanang le leoto. Ha ba ntse ba tsofala, lera lea fokotseha, le fetohe kemiso e nepahetseng ea leoto.
Lebaka la nts'etsopele le ka beoa e le lefa ho tsoa ho beng ka bona. Batsoali bao ba nang le lefu lena ba le fetisetsa ho bana ba bona.
Ho holofala ha leoto ho na le likhato tse fapaneng tsa boima:
- E poteletseng.
- Ho sotha ho bonahalang ha leoto.
- Boemo bo matla ba ho sisinyeha ho ba bohloko.
Ho fetoha ha leoto ho ka ba:
- Nako e telele.
- Fetohang.
- Valgus.
- Longitudinal le ho parola.
Mofuta oa lefu e ka ba:
- Tsoalo.
- Rachitic.
- E sithabetsang maikutlo.
- Lipalopalo.
- Ka lebaka la poliomyelitis e fetisitsoeng
- Ho roala lieta tsa boleng bo tlase kapa sebopeho / boholo bo fosahetseng.
- Ho ikoetlisa ka tlase.
Ho rarolla bothata qalong ha ho thata, ho tataisoa ke litlhahiso tsa setsebi. E le molao, ho utloahala joalo - ho roala li-insoles tsa masapo, ho ikoetlisa.
Har'a mekhoa ea ho loants'a maoto a bataletseng, insoles ke e 'ngoe ea litsela tse sebetsang haholo. Ho phutholoha, ho se bake mathata.
Mesebetsi ea ho silila bakeng sa maoto a bataletseng
Ka lebaka la ho silila, ponahalo ea maoto a bataletseng e ka fokotsoa hanyane - maemong a boima, hammoho le matšoao a bohloko a ka fokotsoa. Phello ea eona eu lumella ho kokobetsa bohloko, ho ruruha le khatello ea maoto le matsoho. Ho feta moo, ho potoloha ha mali le lisele tsa 'mele maotong lia ntlafala.
Joaloka molao, lingaka li khothaletsa ho kopanya linako tsa ho silila le li-gymnastics, nako le nako ho etsa libaka tsa ho hlapela tse futhumetseng. Empa ntho ea mantlha ke ho loants'a lefu lena maemong ohle.
Ho silila ka maoto a bataletseng ho ngoana
Maoto a bataletseng ho bana a bitsoa mafu a tsamaiso ea mesifa le mesifa. Boemong ba pele ba nts'etsopele ea maoto a bataletseng, joalo ka molao, batsoali ha ba ele hloko lefu lena. Leha ho le joalo, ha e ntse e hola, e ama 'mele oohle.
Mokhoa o akaretsang oa ho silila
- Hang ha lesea le se le loketse, itlotse ka oli letlalong.
- Boemo ba ho qala - ho robala ka mpeng. O hloka ho qala ho silila ka ho pholla mokokotlo. Ebe metsamao e fetoha hohla. U ka penya letlalo la hau hanyane. Maqheka ana a loketse bana bohle ba seng ba ntse ba khasa. Bakeng sa litholoana tse ntle, ho silila ho lokela ho etsoa pele kapa kamora 'lijo.
- Ho tloha ka morao, ba fetela ho sililoa maoto. Ngoana o robala ka mpeng, o luba letlalo la maoto, o pholla, o phaphatha bokaholimo bohle. Maoto a ngoana ke sebaka se setle sa ho qala hobane ha a na kutlo joalo ka likarolo tse ling tsa 'mele. U sebelisa oli e nyane, thatela matsoho a hao liropeng tsa hae ebe u theola letsoho le leng kamora le leng, u pepeta hanyane joalo ka ha eka u ntse u hama leoto la hae. Fetola maoto ebe oa pheta.
Sililoa bakeng sa maoto a bataletseng a bolelele
Pele thuto e qala, ngoana o lokela ho beoa ka morao. Qala ho silila ka 'mele o bobebe. Matla a khethoa ke lilemo tsa ngoana, ha a le moholo, ho ama ho matla le ho feta.
Kamora ho pholla, o hloka ho ea mokokotlong le sebakeng sa maoto - ebe o fetela ka morao le ka pele ho serope. Tsamaea hantle ho leoto le ka tlase. Ke habohlokoa hore u se ke ua ama patella ka tsela leha e le efe.
Ho silila ka maoto a bataletseng
Phetoho ea leoto le arch ea eona nakong ea phetoho e fetohang e bakoa ke phetoho ea maoto a maoto a pele - e holofetse ebile e kopane. Ts'ebetso ha e arolelane hantle khatello ea maikutlo seretheng le masapong a metatarsal.
Ho silila sebaka sena ha ho fapane qalong le ho silila ka maoto a bataletseng a bolelele, ka phapang ea hore ho hatisoa ho ka pele.
Ho sililoa bakeng sa maoto a sephara a valgus
Ka ho holofala ha leoto, ha calcaneus e lebisoa "kantle", hallux valgus e ea hlaha, e tsebahalang e le "clubfoot". Tabeng ena, ho silila ho lokela ho reretsoe ho khatholla mesifa ea lephaka, bakeng sa ho thehoa ho eketsehileng ha boemo bo nepahetseng ba leoto.
Mokhoa oa ho silila bakeng sa maoto a bataletseng
Ho silila maoto a bataletseng ho bana ho lokela ho qalisoa sebakeng se ka morao.
Mekhoa ea mantlha:
- ho pholla;
- iphuthumatsa;
- ho pepeta;
- ho thothomela;
- ho tobetsa.
Leoto
Ho silila maoto ho lokela ho fetoha - ho pholla lenonyeletso la leqaqailaneng ho nkeloa sebaka ke ho pholla li-lymph node. Ebe e nkeloa sebaka ke khekhe e kang "ho pholla" ea bokaholimo feela.
Rubbing e etsoa ka selikalikoe ka morao ho letsoho. Ho bohlokoa ho ba hlokolosi hore u se ke oa qholotsa lefu la hematoma.
Leqaqailana le shin
Ho silila letheka le maqaqailana ho etsoa ha lesea le robetse ka mpeng. Ho silila ho etsoa sebakeng sa namane le leoto la namane.
Ntlha ea pele, ho pikitloa bokaholimo, ebe ho khabisoa, ho sisinyeha le ho tlanya mekhatlo. Tšusumetso e matla e lumelloa karolong ena ea leoto ho feta libakeng tse ling.
Lenonyeletso la lengole, serope
Ho silila serope le manonyeletso ho etsoa ho latela mofuta oa khale - stroking e kopantsoe le mofuthu o futhumetseng sebakeng sa lumbar.
Ho joalo, ho silila ho lokela ho etsoa sebakeng sa likoti. Tsamaea ka bonolo ho bokaholimo ba serope.
U ka etsa joang ho silila lapeng?
Ho sa tsotelehe hore na ho silila ho hokae, ho bohlokoa ho fumana boeletsi ba setsebi sa ho silila.
Pele o qala ho silila, o hloka ho shebana le mahlo. Lokisetsa tsohle tse hlokahalang bakeng sa ts'ebetso, ho fihlela khotso e kholo ea kelello bakeng sa lesea.
Ho silila masea ka nepo ho lokela ho etsoa ho latela mehato e latelang:
- Ho tsuba
- Phekolo
- Ho khumama
- Ho tobetsa ka menoana
- Mekhatlo e kopanetsoeng.
Ho silila bakeng sa thibelo ea maoto a bataletseng
Ka maoto a bataletseng, ho bohlokoa haholo ho tsamaisa maoto a sililitsoeng ho khetholla ho fetoha ha ona le ho thibela nts'etsopele ea lefu lena. Ho feta moo, lits'ebetso tsohle tsa karolo ena li reretsoe ho matlafatsa li-ligamente le ho ntlafatsa phallo ea mali.
Ho molemo ho thibela maloetse. Ka hona, ho bohlokoa ho mamela likhothaletso tsa lingaka tsa meno le lingaka tse buoang mabapi le maoto a bataletseng. Pele ho tsohle, o hloka ho hlokomela lieta tsa boleng bo holimo tse lumellanang le boholo ba leoto.
Ho tsamaea maoto le ho tsamaea ho bohlokoa.
Ka kakaretso, ho bohlokoa ho latela phepo e nepahetseng e le hore 'mele o khotsofatsoe ke li-multivitamine le liminerale.
Phapang ea 'mele ho nts'etsopele ea leoto - maoto a bataletseng a ama leoto la ngoana haholo. Ka lebaka la kholo le nts'etsopele. Ka molao, ha ho thata ho hlola maoto a bataletseng lilemong tsa sekolo sa mathomo. E mpe le ho feta ha e hlaha kamora lilemo tse 6 kapa e e-so phekoloe ho hang.
Litholoana tsa maoto a bataletseng ke nts'etsopele e mpe ea lisele tsa articular, tsamaiso ea mesifa, ho se eme hantle, ho fetoha ha masapo. Litlamorao tsa maoto a bataletseng a sa alafshoang li kotsi hoo phomolo ea pele e ka qobang mathata a mangata ha a se a le moholo.
