Mechini e hatellang e nkuoa e le mofuta o tloaelehileng oa mochini oa boikoetliso o kentsoeng ka lapeng le boikoetliso. Morero oa bona ke ho chesa likhalori le ho matlafatsa manonyeletso le ligaments.
Sehlahisoa seo ho buuoang ka sona se emeloa ke sesebelisoa se rarahaneng se nang le lihlopha tse 'maloa. Enjene e kentsoeng e arotsoe ho latela palo e kholo ea litšobotsi.
Mefuta ea likoloi tsa treadmill
Mefuta e latelang ea lienjini e khetholloa:
- Direct hona joale.
- E ngoe ea hajoale.
Koloi ea DC e kentsoe hae. Mefuta ea khoebo e fanoa ka lisebelisoa tsa AC tse ts'epahalang haholo ts'ebelisong ebile li na le nako e telele ea ts'ebeletso.
Treadmill motor motor
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke matla, a bontšitsoeng bukeng ea litaelo. E khetholla bokhoni ba motlakase oa motlakase.
Ha o e nahana, o hloka ho ela hloko lintlha tse latelang:
- Matla a mangata haholo a baka tšebeliso e eketsehileng ea matla.
- Keketseho ea mojaro e lokela ho ba ka kotloloho ho nyoloha ha sekhahla sa matla.
- Likoloi tse kholo haholo li boima. Motsotso ona o thatafatsa lipalangoang le polokelo.
- Lisebelisoa tse matla li na le sistimi e sebetsang ea ho futhumatsa. Sena se etsa hore lerata le hlahe.
Tlhahisoleseling e kaholimo e khetholla hore khetho ea treadmill e ipapisitse le enjene ea motlakase.
Matla a motlakase a hatang a ama eng?
Matla a sesebelisoa a bontšoa bukeng ea litaelo.
E hlalosa lintlha tse latelang:
- Nako ea tšebeliso.
- Sesebelisoa sa tšebeliso ea matla.
- Palo e kahodimodimo lebelo mathang.
- Boholo ba mojaro.
Ka keketseho ea sesupo sa matla, theko ea sesebelisoa le boholo ba eona lia eketseha. Theknoloji ea morao-rao e entse hore lisebelisoa li boloke chelete haholoanyane.
Mefuta ea bokhoni
Mokhoa o motle oa ho khetha sesebelisoa o kenyelletsa ho nahana ka mefuta e mengata ea bokhoni.
Kofuto e lekantsoe ka matla a pere, e hlahlojoa ho latela mekhahlelo e meraro ea mantlha:
- Tlhōrō e bontša matla a maholo ao sesebelisoa se ka se hlahisang nakong ea ho potlakisa. Ketsiso ha e khone ho nts'etsapele ho feta sesupo sena.
- Ntho e tloaelehileng e nkuoa e le lipakeng tse mahareng, tse tsotelloang ha ho nahanoa ka mehla le tlhoro.
- Letšoao le sa fetoheng le bona hore na ho fanoa ka matla a makae nakong ea ts'ebetso e tsoelang pele.
Sesebelisoa se phatlalalitsoeng se ka fapana ka bongata, empa ts'ebeliso ea lisebelisoa tse fapaneng e khetha menyetla e fapaneng ea meetso.
Theko e tlase e bontša hore sesebelisoa se ke ke sa khona ho lula nako e telele. Moetso oa $ 1,000 o na le enjene e tšepahalang e ka tšoarellang nako e telele.
U ka khetha motlakase joang?
Ha u khetha treadmill, ho eleloa hloko hore na e tla sebelisoa joang. Mekhoa e fapaneng ea ho ikoetlisa e ka etsoa ho chesa likhalori; ho khethoa koloi e nang le matla a itseng.
Litlhahiso ke tse latelang:
- Bakeng sa ho tsamaea lipapaling, lisebelisoa tse nang le matla a bonyane 2 hp li loketse. Ho kenya pina e joalo ho tla boloka palo ea motlakase o sebelisitsoeng. Ntle le moo, e theko e tlase haholo ho feta tse ling.
- Ho matha ho hloka enjene ea 2.5 hp e sa feleng. Sena se lekane bakeng sa tšebeliso e sa tloaelehang le ea nakoana ea sesebelisoa.
- Ho matha ka potlako ho amahanngoa le mejaro e phahameng. Bakeng sa sena, enjene e kentsoe, eo matla a eona a leng bonyane 3 hp. Matla a phahameng haholo a ka eketsa ts'ebeliso ea matla. Leha ho le joalo, haeba sesupo se sa lekana, sesebelisoa se ka chesa haholo.
Khetho ea mofuta oa treadmill e etsoa ho latela boima ba moatlelete. Haeba pontshi e feta lik'hilograma tse 90, joale u lokela ho khetha lisebelisoa tsa 0.5 hp. hodimo.
Ho khetha enjene ha u reka mochini o hatang
Ho na le mefuta e fapaneng ea li-simulators tse joalo tse rekisoang, kaofela ha tsona li na le melemo le likotsi tsa tsona.
Litlhahiso tse kholo tsa khetho ke tse latelang:
- Nakong ea theko, likhetho tse 'maloa li lokela ho tsotelloa ka mefuta e fapaneng ea makoloi. Ke feela ka ho bapisa lits'oants'o tsa mantlha moo mochini o sebetsang o loketseng ka ho fetesisa o ikemiselitseng.
- Enjene e kentsoeng e tlameha ho etsetsoa tšebeliso ea nako e telele. Likoloi tsa boleng bo tlase li ke ke tsa nka nako e telele, bothata bo tloaelehileng ke ho chesa haholo. Mocheso o phahameng haholo o etsa hore ho qhibiliha ha matsoelintsoeke ho qhibilihe, ho lebisang ho potoloho e khuts'oane ea linako.
- Hoo e ka bang lisebelisoa tsohle ha li lokisoe. Ke ka hona ho kgothaletswang ho reka lisebelisoa tsa boleng bo holimo feela, hobane li tla lula nako e telele.
- Cheke ea waranti eu lumella ho tseba boleng ba sesebelisoa. Lisebelisoa tsa boleng bo holimo li na le nako e telele ea tiiso.
- Lisebelisoa tsa DC ha li na lerata ha li bapisoa le mefuta ea AC. Sena se ama sebaka sa ho kenya sesebelisoa.
- Tlhahlobo ea pono eu lumella ho tseba boteng kapa ho ba sieo ha tšenyo ea mochini Esita le tšenyo e nyane ea mochini e lokela ho ba sieo.
Ke lihlahisoa feela tse tsoang ho baetsi ba tsebahalang tse sebeletsang nako e telele. Sena se bakoa ke hore lik'hamphani tse tsebahalang li sebelisa chelete e ngata ho laola boleng maemong ohle a tlhahiso le ts'ebeliso ea lisebelisoa tsa boleng.
Mofuta le mekhahlelo ea mantlha ea motlakase oa motlakase ke lintlha tsa bohlokoa ha u khetha mochini o hatang. Ha ua lokela ho boloka litšenyehelo 'me u reke mofuta oa boleng bo holimo o tla nka nako e telele mme o tlise melemo ea bophelo bo botle.
