Ha ba ntse ba matha, ba bangata ba hlokomoloha mosebetsi oa matsoho 'me ha ba ele hloko karolo ena ea thekniki. Empa hangata ho etsahala hore mosebetsi o nepahetseng oa matsoho ha o ntse o matha o thusa tlase ho boemo bo nepahetseng ba 'mele kapa maoto.
Boemo ba mahetla bo mathang
Pele ho tsohle, re tsepamisa maikutlo ho boemo ba mahetla ha re ntse re matha. Phoso ea bohlokoahali eo hoo e batlang e le motho e mong le e mong a e etsang limathi tse qalang, ke hore ba leka ho phahamisa le ho penya mahetla a bona. Sena ha sea lokela ho etsoa le ka mohla. Kahoo, ba senya matla feela ka ho ts'oaroa hona, leha ba sa fumane letho ka puseletso.
Haholo-holo bothata bona bo iponahatsa e se e le qetellong ea naha e tšelang kapa nakong ea ho matha sebaka se sekhutšoane, moo limathi tse ngata le tsona li phunyang mahetla ka lebaka le itseng.
Boemo bo phutholohileng le bo theotsoeng mahetleng bo tla nepahala. Bongata, joalo ka ha ho hlahile, ba hloka ho tloaela ho se mathe ka mahetla a thata.
Ho fetoha ha matsoho setsoeng
Ho lumeloa hore letsoho le lokela ho kobeha likhato tse 90 ha le matha. Empa ha e le hantle, sena ke motho ka mong. Palo e kholo ea ba nang le lirekoto tsa lefats'e ba mathile libakeng tse fapaneng ka likhutlo tse fapaneng tsa setsoe.
Ho bonolo ho koba matsoho litsoeng ho tloha likhato tse 120 ho isa ho tse 45. Motho e mong le e mong o ikhethela sekhutlo. Le ha baatlelete ba bang ba khetha ho eketsa lebelo la ho sesa ka leqhubu le lenyane la ho koba, ha ba bang, ho fapana le hoo, ba eketsa molumo oa ho sisinyeha ka lebaka la sekhutlo se seholo.
Hobane ho matha habonolo ka ho khetheha boemo ba boiketlo ba matsoho bo le hole le likhato tse 120 ho isa ho tse 90. Haeba lehlakore le ka tlase ho 90, hangata ho koba matsoho joalo ho tsamaea le ho ts'oara ha 'ona. Ho thibela sena ho etsahala, u se ke oa koba matsoho a hau haholo. Empa ka nako e ts'oanang, haeba u utloisisa hore ha u na bothata, 'me ho phutholohile hore u ka matha ka matsoho a koaletsoeng ka lehlakoreng le leholo setsoeng, u se ke ua mamela mang kapa mang' me u mathe ka tsela ena. Molao-motheo oa mantlha ke hore ha ho na bothata.
Lingoloa tse ling ho thusa ho ntlafatsa mokhoa oa hau oa ho sebetsa:
1. U ka beha leoto la hau joang ha u matha
2. Ho matha ka ho phahamisa letheka le phahameng
3. Mokhoa oa ho matha
4. Ho ikoetlisa ka leoto
Boemo ba liatla le menoana ha li ntse li matha
Ho molemo ho boloka liatla tsa hau li phutholohile. Neng ho matha sebaka se selelele palema ha e hloke ho koaloa ka setebele, ho seng joalo letsoho le tla fufuleloa, 'me matla a sebelisitsoeng ho kobeha hona le ona a ke ke a sebelisoa. Ho molemo ho tlohela sebaka se se nang letho kahare ho palema. Ak'u inahanele u nkile lejoe le lekanang hantle feela kahara letsoho la hao e le hore bolo ea monoana oa hau o motona e lule monwaneng oa hau oa index. Ena e tla ba khetho e ntlehali, e loketseng hoo e ka bang e mong le e mong.
Empa sena ha se bolele hore o ke ke oa matha ka tsela e fapaneng. Ke feela hore uena ka boeena butle-butle u tla ikutloa hore ha ho na thuso ea ho tiisa matsoho a hau ka setebele, mme palema e phutholohileng ka ho felletseng e leketlileng ho methati ea litepisi le eona e tla baka mathata.
Mabapi le ho matha sebaka se sekhutšoane, mona, joalo ka ha ba re, ke mang ea leng ho bongata. Shebella lebelo le leng le le leng la limithara tse 100 ho tloha ho Mohope oa Lefatše. Liatla li pepetsoe ka tsela e fapaneng. Motho e mong o li tšoara ka setebele, motho e mong o otlolla letsoho, joalo ka bahlabani ba karate, mme motho e mong ha a ele hloko letsoho mme e "leketla" ha e ntse e matha. Ho molemo ho boloka letsoho la hau ka setebele qalong. Mme joale u tla utloisisa hore na ho bonolo hakae ho uena.
