Sekhahla sa ho matha sa kilomitara e le 'ngoe hira litsing tse ngata tsa thuto. Ntle le moo, sebaka sena se kenyelelitsoe lipapaling tse ngata tsa machabeng tsa liatleletiki.
1. Litlaleho tsa lefats'e ka ho matha limithara tse 1000
Rekoto ea lefats'e ea limathi tsa banna tsa 1000m kantle ho naha ke ea semathi se mahareng sa Kenya, Noah Kiprono Ngeni, ea tsamaileng sebaka sena ka 1999 ho 2/11/96.
Noe Kiprono Ngeni
Ka tlung, rekoto ea lefats'e ea sebaka sena sa banna e ile ea beoa ke semathi sa Danish sa semathi sa semmuso sa Kenya Wilson Kipketer. O ile a matha limithara tse 1000 ka 2000 ka metsotso e 2.14.96
Har'a basali, rekoto ea lefats'e ea ho matha limithara tse 1000 kantle e behiloe ke semathi sa Russia Svetlana Masterkova ka 1999, o ile a koahela sebaka sena ka metsotso e 2.28.96.
Ka tlung, mosali ea lebelo ka ho fetesisa lefatšeng o ile a matha sebaka se lekanang Maria Mutola. O ile a koahela limithara tse 1000 ka 1999 ka 2.30.94
2.Litekanyetso tsa ts'ebetso tsa ho tsamaisa limithara tse 1000 hara banna (tse loketseng selemo sa 2020)
Ka tlase ho na le tafole ea litekanyetso tse lokolloang hole le limithara tse 1000 bakeng sa banna:
| Likarolo, lipalo | Bocha | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Ke | II | III | Ke | II | III | |||
| – | 2.22,24 | 2.28,24 | 2,37,24 | 2.49,24 | 3.03,24 | 3.18,24 | 3.35,24 | 3.54,24 | |||
Kahoo, ho phethahatsa maemo, e re, sehlopheng sa 1, o hloka ho matha ka lebelo la 1 km ho feta metsotso e 2, metsotsoana e 35.
Litekanyetso tsa ts'ebetso ea ho matha limithara tse 1000 ho basali (e loketseng selemo sa 2020)
Litekanyetso tsa ho lokolla banana li fapane haholo le litekanyetso tse tšoanang tsa bashanyana. U ka bona paterone e itseng. Haeba, re, mohlankana o matha 1 km sehlopheng sa pele, joale ngoanana ea nang le sephetho se ts'oanang o tla phethahatsa tloaelo ea mong'a lipapali. Haeba ngoanana a matha ka sehlopha sa 1, ho mohlankana e tla ba sehlopha sa batho ba baholo ba 3 feela. Kahoo, phapang e ka ba linomoro tse 2.
| Likarolo, lipalo | Bocha | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Ke | II | III | Ke | II | III | |||
| – | 2.45,0 | 2.56,0 | 3.07,0 | 3.21,0 | 3.37,0 | 3,54,0 | 4.14,0 | 4.45,0 | |||
4. Litekanyetso tsa sekolo le tsa baithuti tsa ho matha limithara tse 1000 *
Baithuti ba liunivesithi le likoleche
| E tloaelehileng | Bahlankana | Banana | ||||
| Sehlopha sa 5 | Sehlopha sa 4 | Sehlopha sa 3 | Sehlopha sa 5 | Sehlopha sa 4 | Sehlopha sa 3 | |
| Limithara tse 1000 | 3 limithara tse 30 s | 3 limithara tse 40 s | 3 limithara tse 55 s | 4 limithara tse 40 s | 5 limithara 00 s | 5 limithara tse 40 s |
Sekolo sa 11th grade
| E tloaelehileng | Bahlankana | Banana | ||||
| Sehlopha sa 5 | Sehlopha sa 4 | Sehlopha sa 3 | Sehlopha sa 5 | Sehlopha sa 4 | Sehlopha sa 3 | |
| Limithara tse 1000 | 3 limithara tse 30 s | 3 limithara tse 50 s | 4 limithara tse 20 s | 4 limithara tse 40 s | 5 limithara 00 s | 5 limithara tse 40 s |
Sehlopha sa 10
| E tloaelehileng | Bashemane | Banana | ||||
| Sehlopha sa 5 | Sehlopha sa 4 | Sehlopha sa 3 | Sehlopha sa 5 | Sehlopha sa 4 | Sehlopha sa 3 | |
| Limithara tse 1000 | 3 limithara 35 s | 4 limithara 00 s | 4 limithara tse 30 s | |||
Sehlopha sa 9
| E tloaelehileng | Bashemane | Banana | ||||
| Sehlopha sa 5 | Sehlopha sa 4 | Sehlopha sa 3 | Sehlopha sa 5 | Sehlopha sa 4 | Sehlopha sa 3 | |
| Limithara tse 1000 | 3 limithara tse 40 s | 4 limithara 10 s | 4 limithara tse 40 s | |||
Sehlopha sa bo8
| E tloaelehileng | Bashemane | Banana | ||||
| Sehlopha sa 5 | Sehlopha sa 4 | Sehlopha sa 3 | Sehlopha sa 5 | Sehlopha sa 4 | Sehlopha sa 3 | |
| Limithara tse 1000 | 3 limithara tse 50 s | 4 limithara tse 20 s | 4 limithara tse 50 s | 4 limithara tse 20 s | 4 limithara tse 50 s | 5 limithara tse 15 s |
Sehlopha sa 7
| E tloaelehileng | Bashemane | Banana | ||||
| Sehlopha sa 5 | Sehlopha sa 4 | Sehlopha sa 3 | Sehlopha sa 5 | Sehlopha sa 4 | Sehlopha sa 3 | |
| Limithara tse 1000 | 4 limithara 10 s | 4 limithara tse 30 s | 5 limithara 00 s | |||
Sehlopha sa 6
| E tloaelehileng | Bashemane | Banana | ||||
| Sehlopha sa 5 | Sehlopha sa 4 | Sehlopha sa 3 | Sehlopha sa 5 | Sehlopha sa 4 | Sehlopha sa 3 | |
| Limithara tse 1000 | 4 limithara tse 20 s | 4 limithara tse 45 s | 5 limithara tse 15 s | |||
Sehlopha sa 5
| E tloaelehileng | Bashemane | Banana | ||||
| Sehlopha sa 5 | Sehlopha sa 4 | Sehlopha sa 3 | Sehlopha sa 5 | Sehlopha sa 4 | Sehlopha sa 3 | |
| Limithara tse 1000 | 4 limithara tse 30 s | 5 limithara 00 s | 5 limithara tse 30 s | 5 limithara 00 s | 5 limithara tse 30 s | 6 limithara 00 s |
Sehlopha sa 4
| E tloaelehileng | Bashemane | Banana | ||||
| Sehlopha sa 5 | Sehlopha sa 4 | Sehlopha sa 3 | Sehlopha sa 5 | Sehlopha sa 4 | Sehlopha sa 3 | |
| Limithara tse 1000 | 5 limithara tse 50 s | 6 limithara 10 s | 6 limithara tse 50 s | 5 limithara 00 s | 5 limithara tse 30 s | 6 limithara 00 s |
Hlokomela*
Maemo a ka fapana ho latela setsi. Liphapang li ka fihla ho + -10 metsotsoana.
Bakeng sa baithuti ba limaraka tsa 1-3 tsa sekolo se akaretsang sa thuto, maemo a limithara tse 1000 a mathang ke ho koahela sebaka se sa nahane ka nako.
Litekanyetso tsa TRP tsa ho matha limithara tse 1000 bakeng sa banna le basali **
| Sehlopha | Banna le Bashemane | BasetsanaGirls | ||||
| Khauta. | Silevera. | Boronse. | Khauta. | Silevera. | Boronse. | |
| Lilemo tse 9-10 | 4 limithara tse 50 s | 6 limithara 10 s | 6 limithara tse 30 s | 6 limithara 00 s | 6 limithara tse 30 s | 6 limithara tse 50 s |
Hlokomela**
Litekanyetso tsa TRP tsa limithara tse 1000 li fetisoa feela ke bashanyana le banana ho tloha ho lilemo tse 9 ho isa ho tse 10. mekhahlelo e meng ea lilemo e fetisetsa litekanyetso tsa 1.5 km, 2 km, 3 km, 5 km... Ho atleha ho fetisa maemo, o hloka lenaneo le u loketseng. Reka lenaneo le ikemiselitseng bakeng sa sebaka sa limithara tse 1000 bakeng sa data ea hau ea pele ka theolelo ea 50% - Lebenkele la mananeo a koetliso... 50% setlankane sa theolelo: 1000mr
6. Litekanyetso tsa ho matha limithara tse 1000 bakeng sa ba kenang ts'ebetsong ea konteraka
| E tloaelehileng | Litlhoko tsa baithuti ba sekolo se phahameng (sehlopha sa 11, bashanyana) | Bonyane litlhoko tsa mekhahlelo ea basebetsi ba sesole | |||||
| 5 | 4 | 3 | Banna | Banna | Basali | Basali | |
| ho fihlela lilemo tse 30 | ho feta lilemo tse 30 | ho fihlela lilemo tse 25 | ho feta lilemo tse 25 | ||||
| Limithara tse 1000 | 3.35 m | 3.55 limithara | 4.20 limithara | 4 limithara tse 20 s | 4 limithara tse 45 s | 5 limithara tse 20 s | 5 limithara tse 45 s |
7. Litekanyetso tsa ho matha limithara tse 1000 bakeng sa mabotho le litšebeletso tse khethehileng tsa Russia
| Lebitso | E tloaelehileng |
| Mabotho a hlometseng a Russian Federation | |
| Masole a lithunya a nang le likoloi le likepe tsa Marine | 4 limithara tse 20 s |
| Ts'ebeletso ea Ts'ireletso ea Federal ea Russian Federation le Federal Security Service ea Russian Federation | |
| Liofisiri le basebetsi | 4 limithara tse 25 s |
