Ho phahamisa boima ba hau bareng ke boikoetliso bo khahlisang le bo thabisang. E ka ba bopaki ba matla le mamello ea monna, mme haeba ngoanana a ikhula habonolo bareng, sena se ka khahlisa moshanyana ofe kapa ofe. Sengoliloeng sa rona se tla ba monate ho ba sa tsebeng hore na ba ka se etsa joang, empa ba hlile ba batla ho ithuta ho hula bareng e tshekaletseng ho tloha qalong. Ho eona u tla ithuta hore na ho hula ho na le thuso joang, ho ithuta ho hula ka nepo bareng e tšekaletseng ho tloha qalong le hore na ke methati efe ea koetliso eo u hlokang ho feta ho eona.
Na u se u ikemiselitse ho ithuta ho nyoloha bareng makhetlo a mangata ka tatellano? Joale ke nako ea ho qala koetliso!
Haeba u ntse u ipotsa hore na phoofolo e lebelo ka ho fetisisa lefatšeng ke efe, u ka tseba ka eona ka ho bala sengoloa ho webosaete ea rona.
U ka ithuta kapele joang ho hula ngoanana kapa moshemane bareng?
Ho nka nako e kae ho ithuta ho hula makhetlo a 10 ka mokhoa o le mong? Mohlomong bohle ba bacha ba botsa lipotso tsena. Karabo, pele ho tsohle, e ipapisitse le uena - haeba ho phela hantle 'meleng ho u lumella, leha ho le thata, empa ho hula bareng bonyane hanngoe - ha ho nke nako e telele ho ikoetlisa mme o ka ithuta kapele. Empa bahlankana le baroetsana bao mesifa ea bona e sa ntlafatsoang ka ho lekana ka lebaka la mokhoa oa bophelo o sa sebetseng ba tla tlameha ho fufuleloa nako e teletsana mosebetsing ona. Empa, rea u tiisetsa, litholoana li bohlokoa!
Pele, o hloka ho loanela ho se ithute ho hula bareng makhetlo a 30 ka khoeli lapeng (ka mor'a moo, ka tsela ena o tla lematsa mesifa ea hau e senyehang ebe o ke ke oa khona ho khutlela koetlisong nako e telele), empa, ho ena le hoo, ho mokhoa oa boleng bo holimo oa boikoetliso - o nepahetseng boemo ba letsoho, boemo ba 'mele, esita le ho hema! Ntle le moo, ke ka lintho tse nyane tsena katleho e thehoang.
Mokhoa o nepahetseng oa ho hula bareng
Lisebelisoa le seaparo:
Bakeng sa ho ithuta ho hula, ka tlhaho o hloka bara e tshekaletseng. Bakeng sa koetliso, o ka sebelisa e le khetho ea moruo - sebaka se rapameng lebaleng la lipapali jareteng; le ho turu ho feta - ho etela boikoetliso kapa setsi sa boikoetliso Empa, ho feta tsohle, kenya crossbar ka foleteng ea hau. Kahoo o tla tseba ho ikoetlisa ka nako efe kapa efe e u loketseng, ntle le ho tloha lapeng mme o tla khona ho ithuta ho hula ka potlako.
Bophahamo boo mokoallo o otlolohileng o ts'oaroang bo lokela ho lekana hore, ha o leka ho ithuta ho hula, o se ke oa otla siling ka hlooho, ke hore, hole le siling ha ea lokela ho ba tlase ho lisenthimithara tse mashome a mararo. Haeba maemo a u lumella, joale bophahamo bo nepahetseng ba sefapano, bo etselitsoeng uena ka ho khetheha, bo ka baloa ka tsela e latelang - ema ka menoana ea hao ea maoto ebe u otlolla matsoho ka hohle kamoo ho ka khonehang. Moo menoana ea hau e leng teng 'me u hloka ho lokisa bareng e holimo.
Hape, ho fokotsa ho thellisoa ha liatla matsohong a holimo, ho sebelisoa liatlana tse khethehileng tse ka rekoang lebenkeleng lefe kapa lefe la lipapali. Ka ts'ebeliso ea bona, ho tla ba bonolo haholo ho ithuta ho hula.
Likarolo: Ho na le lintlheng tse peli tsa bohlokoa bakeng sa boikoetliso bona. Tšoaro e tobileng ke ha matsoho a bareng e rapameng a le hole le uena, 'me ho fapaneng ke ha liatla le matsoho li tobane le uena. Mothating oa pele, ha o ntse o leka ho ithuta ho hula, ha ho na taba hore na o khetha koetliso efe, kahoo tabeng ena, tsoela pele ho tloha moo o leng bonolo.
Mokhoa oa ho e etsa ka nepo: Bea matsoho holim'a mokokotlo oa bophara ba mahetla kapa bophara ka bophara. Butle-butle hula 'mele oa hau ebe o ama bareng e tšekaletseng ka sefuba sa hau, ebe butle o khutlela sebakeng se fapaneng. Ho etsa boikoetliso, ho bohlokoa ho sebelisa eseng feela mesifa ea matsoho, empa le khatiso. Se ke oa theoha haholo ho tloha sebakeng se kaholimo sa ts'ehetsana - sena se ka sokela ts'enyo ea mesifa. Ha o phahamisa, 'mele o lokela ho lutse o eme hantle.
Mokhoa oa ho phefumoloha: Ho latela mokhoa o amoheloang ka kakaretso oa ho hema, ho hema ho etsoa ha 'mele o phahama le ho tsoa ha o theoha.
Hobaneng ke sa khone ho hula?
Ho na le mabaka a mabeli a mantlha a re thibelang ho ithuta ho etsa sena, ha e le hantle, ho ikoetlisa - ho hula: mesifa e fokolang, e sa ntlafatsoang le boima bo feteletseng. Hangata, e 'ngoe e tlatselletsa e' ngoe, ebe moatlelete oa ka moso, ho fapana le ho ithuta ho ikhohomosa, a ka tsoka maoto feela a sa tsebe ho itšireletsa, a sitoa ho hula 'mele le ka sentimetara. Empa o seke oa halefa, hobane litšitiso tsena li ka hloloa. Mme haeba o ile oa itseba mona, ho bolela hore sengoloa sa rona se ngotsoe hantle e le ho ithuta ho its'oara!
Batho ba nang le mathata a ho ba boima bo feteletseng ha baa lokela ho qala ho e loants'a ka tlala le lijo tse khathatsang - ka tsela ena o ke ke oa ba le matla a setseng bakeng sa koetliso. Leka ho ja lijo tse ling tsa protheine, hape ha ua lokela ho tela lik'habohaedreite, empa o lokela ho felisa mafura ka botlalo lijong tsa hau. Tlas'a maemo a ts'ebetso e lekaneng ea 'mele, lijo tse joalo li fana ka sephetho se setle haholo - o theola boima ba' mele, empa ha o felloe ke matla, mme mmele o fumana protheine e lekaneng - thepa e hlokahalang bakeng sa "moaho" oa mesifa.
Bothata ba bobeli bo amanang le mesifa e sa ntlafatsoang le bona bo rarolloa ka mokhoa o bonolo - boitlhakiso bo khethehileng ba boitokisetso bo tla u thusa ho holisa mesifa le ho ithuta ho hula ka lebelo. U lokela ho qala ka boikoetliso bo tlohang habonolo ho isa ho bo rarahaneng, ebe uena ka boeena u ke ke ua hlokomela hore na ho hula ho tla ba bonolo le tlhaho ho uena joang, joalo ka ho tlama marapo a lieta.
Ho ikoetlisa e le 'ngoe: ho leketla bareng e rapameng
E le hore 'mele oa hau o qale butle ho tloaela meroalo, o hloka ho koetlisa matsoho ka thuso ea ho leketla khafetsa bareng. Haeba u na le bara e tshekaletseng hae, letsatsi le leng le le leng u ea ho eona ebe u fanyeha matsoho a otlolohileng ka metsotso e seng mekae - liatla tsa hau li tla tloaela ho tšoarella bareng, e leng se tla u thusa haholo nakong e tlang.
Ho tla ba molemo hape molemong oa sena ho sebelisa tloaelo e atolositsoeng ea matsoho.
Koetliso ea bobeli: Likarabo tse fosahetseng
Ho hula bareng e tshekaletseng, joalo ka boikoetliso bo ts'oanang, ho arotsoe ke litsebi likarolo tse peli tse kholo: ho nepahetse, ke hore, ho phahamisa 'mele, le ho ba hampe, ho bolelang hore ho bolela ho theola mmele.
Mekhahlelong ea pele, ho kgothaletswa ho pheta-pheta tse mpe bakeng sa ho ithuta le ho koetlisa 'mele - sena se bolela hore ha ho hlokahale hore u leke ho phahamisa' mele oa hao u le mong, empa hantle feela, ka tsitsipano ea mesifa eohle, e theole fatše.
Empa see se ka etsoa joang? Re tla hlahisa mekhoa e meraro e meholo mona.
- Thuso e tsoang ho motsoalle. Haeba u na le motsoalle ea matla 'meleng (ntate, motsoalle, abuti), u ka mo kopa hore au thuse ho ithuta boikoetliso bona. Ho etsa sena, o hloka ho ema, joalo ka ha ho bontšitsoe kaholimo, o ts'oere bareng e tšekaletseng ka matsoho, 'me o lumelle molekane oa hau hore au ts'oare ka morao mme a u thuse ho phahama e le hore sefuba sa hau se ts'oare bareng e rapameng, ebe oa e tlohela. 'Me uena butle-butle u theoha.
- Bophahamo bo bong. Haeba u sa batle ho kenyelletsa motho e mong mesebetsing ea hau, u tla hloka bophahamo bo eketsehileng. E ka ba setulo, setuloana kapa benche e entsoeng haholo bakeng sa morero ona. Molao-motheo o ntse o ts'oana - ka thuso ea bophahamo, o iphumana o le bophahamong bo hlokahalang, o ama bareng e tshekaletseng ka sefuba sa hau, ebe o tlosa maoto a hau ho eona hantle, ka tsitsipano ea mesifa eohle, theoha.
- Eketsa. Mabenkele a mangata a thepa ea lipapali a fana ka sesebelisoa se khethehileng sa ho sebelisa tsebo ena. E bitsoa joalo - keketso bakeng sa ho hula. Molao-motheo oa ho sebetsa le eona ke o latelang - expander khomarela bareng tshekaletseng, 'me motho a tsepamisitsoeng ho eona ka thuso ea fasteners khethehileng. The expander e nka karolo ea boima ba 'mele oa hau mme e o thusa ho nyoloha, mme le wena o ye tlase.
Kamora nako, o atlehile ho hula o le mong - pele hang, ebe habeli kapa ba bararo ka mokhoa o le mong.
Kea u lebohela! Joale hopola ntlha e le 'ngoe ea bohlokoa: u se ke ua eketsa boikoetliso haholo hore u ithute ho hula hofeta ka beke - sena se tla senya bophelo ba hau bo botle feela. Palo ea boikoetliso ka nako e ngoe e lokela ho eketsoa butle, ho eketsa e le 'ngoe ho isa ho tse peli ka matsatsi a leshome, hape o be le bonnete ba hore o nka khefu ea letsatsi le letsatsi lipakeng tsa boikoetliso. Kahoo, mesifa ea hau, le matla a eona, e tla khona ho hola.
U batla ho tseba hore na linonyana tse lebelo ka ho fetisisa lefatšeng li ka fofa kapele hakae? Ebe u netefatsa hore u bala sengoloa sa rona saeteng ena.
Khetho ea ho hula bakeng sa litsebi
Ha u se u tloaetse ho ikoetlisa letsatsi le letsatsi le ho hula bareng e tšekaletseng makhetlo a leshome le metso e mehlano kapa mashome a mabeli ka tatellano ha se bothata ho uena ho hang - o ka qala ho thatafatsa mosebetsi.
Khetho ea pele - sebetsa ka litekanyo
Bakeng sa ba etsang habonolo lihlopha tse tharo ho isa ho tse 'ne tsa boikoetliso bo leshome le metso e mehlano, empa ba ntse ba sa thaba ke matla le mamello ea bona, ho kgothaletswa ho leka ho ithuta ho hula ka litekanyo. Ho etsa sena, o hloka ho reka liaparo tse khethehileng lebenkeleng la thepa ea lipapali, moo boima bo eketsehileng bo ka fetoloang ho sebelisa litekanyo.
Empa o seke oa leka ho e nkela sebaka, ka mohlala, ka mokotla o boima kapa lebanta - ha o qala ho hula, sena se tla baka kabo ea matla a khoheli e kotsi mokokotlong mme e ka baka kotsi. Ho kotsi le ho feta ho sebelisa disc ea tšepe ka molamu bakeng sa morero ona - ka phoso o ka o lihela ho uena 'me oa intša kotsi.
Khetho ea bobeli - sebetsa ka letsoho le le leng feela
Litlhokahalo tse tlase bakeng sa ba batlang ho ithuta ho hula ka letsoho le leng lia tšoana - bokhoni ba ho hula habonolo makhetlo a leshome le metso e mehlano lipapaling tse tharo ho isa ho tse 'ne. Mme, ehlile, o hloka, pele, hore o se ke oa ba le boima bo feteletseng, mme la bobeli, ho ba le letsoho le tsoetseng pele le le matla le sebetsang, leo o tla ikoetlisa ka lona. U ka sebelisa letsoho le tloaelehileng ho holisa borashe. Ha se motho e mong le e mong ea ka ithutang ho hula ka letsoho le le leng, empa ho ba etsang joalo, khahleho ea bohle ba haufi e tla ba moputso!
Na ua tseba hore na motho o matha ka lebelo le makae ha a matha? Bakeng sa ho tseba, o ka bala sengoloa sa rona sebakeng sona seo.
Ngoana o tla ithuta joang ho hula mekoallo ea ntlo e rapameng?
Haeba u batla hore ngoana oa hau a u boloke papaling eo u e ratang haholo hape a ithute ho hula, takatso ena e ea babatseha. Haeba u sa imele 'mele o senyehang habonolo ka koetliso, empa ka mokhoa o ts'oanang o aba mojaro lihlopheng tse fapaneng tsa mesifa, sena se tla thusa mora kapa morali oa hau ho ithuta ho hula le ho hola a le matla a phetse hantle.
Ho bohlokoa ho tseba hore o hloka ho qala ho ithuta ho hula bana bareng ho feta pele ba fihlela lilemo tse leshome ho isa ho tse leshome le metso e 'meli. Nakong ena, 'mele oa ngoana o tla be o se o holile ho lekana hore a ithute ho hula' me boikoetliso bo joalo bo ke ke ba mo ntša kotsi.
U ka qala ka ho atolosa matsoho, ao ka 'ona ngoana a ka koetlisang mamello, e tla mo sireletsa ho oeng ho tloha bareng e holimo. Mme ho molemo ho qala lithuto leboteng la Sweden, e le hore mora kapa morali oa hau a ka khona, ha a ntse a leka ho ithuta ho hula, a ithuse qalong ka ho tšoarella ka maoto. Ka kakaretso, lenaneo la koetliso bakeng sa motho e moholo le loketse mocha ea lilemo li leshome ho isa ho leshome le metso e 'meli. Taba ea mantlha ha se ho qobella ngoana ho hula haholo bareng, e le hore sena se se ke sa ama bophelo ba hae hamorao.
