Khetho ea li-sneakers bakeng sa ho matha mariha e lokela ho atameloa ka tlhokomelo e khethehileng - e seng feela matšeliso nakong ea boikoetliso a ipapisitse le tsona, empa le polokeho. Ho qala ha leholimo le batang ha se lebaka la ho chechisa ho matha ho fihlela li-buds tsa pele. Ho lumeloa hore ho matha mariha ho sebetsa haholo bakeng sa ho theola boima ba 'mele le ho koetlisa mamello, boikemisetso le ho phahamisa bophelo. O tlameha ho lumela hore ho bonolo haholo ho ithuta lehlabuleng - liaparo li fokotsehile, 'me pina e boreleli ebile ho monate ho ba kantle. Haeba u se lebothong la li-sloth, amohela kampong e fapaneng! U lokela ho itokisetsa hantle ho matha mariha, ho kenyelletsa le ho utloisisa hantle mokhoa oa ho khetha seeta se matha mariha.
Ho na le litlhoko tse 'maloa bakeng sa lieta tse mathang nakong ea mariha,' me ho na le phapang lipakeng tsa lieta tsa banna le tsa basali. Litsebi li khothaletsa ho ela hloko liteki tse nang le marulelo a marang-rang - e fana ka litlamo tse tšepahalang. Leha ho le joalo, ntle le melemo, e boetse e na le mathata. Sehloohong sena re tla u joetsa kamoo u ka khethang liteki tsa banna bakeng sa ho matha mariha, hammoho le tsa basali, le hore na hobaneng li sa lokela ho ferekanngoa. Hape, re tla fana ka lintlha tsa rona tsa lieta tse matha tsa mariha, 'me re hlalose hore na hobaneng para ea lehlabula e sa lokela ho apesoa ka mokhoa o ikhethang.
Kahoo a re qaleng!
Phapang lipakeng tsa liteki tsa basali le tsa banna
Pele ho tsohle, ha re boneng hore na lieta tsa basali tsa ho matha ka ntle mariha, lehloeng le leqhoeng, li fapana joang le tsa banna.
- Sebopeho sa anatomical sa leoto ka bong bo lokileng se na le bokhabane ho feta - leoto la basali le nyane ebile le lesesane (ehlile ho na le mekhelo);
- Lieta tsa banna li na le bophara ba ho qetela;
- Hangata, banna ba boima ho feta basali, kahoo lieta tsa bona ha li sebetse ha li matha.
- Li-sneakers tsa basali, serethe se phahamisitsoe hanyane, joalo ka ha eka se sethaleng, sena se bakoa ke tendon e fokolang ea Achilles - khatello e tlase e ba ho eona.
Ka kopo hlokomela hore ho na le mekhelo melaong eohle 'me ha ua tlameha ho reka lieta tsa basali bakeng sa ho matha mariha haeba lipehelo tsa hau li le haufi le letlooeng la banna. Mohlala, o molelele, o boima ho tloha ho 75 kg le bolelele ba maoto ho tloha 41. Mofumahali a ka roala liteki tsa banna nakong ea mariha bakeng sa ho matha - ntho ea bohlokoahali ke hore o ikutloa a phutholohile ho tsona.
Liteki tse ithutiloeng
Joale, ha re bue ka li-sneakers tsa spike bakeng sa ho matha lehloeng le leqeng mariha - ho na le tse ngata tse rekisoang kajeno. Ho na le li-spikes tse tlosoang le tse fusitsoeng, mofuta o mong le o mong o na le melemo le likotsi tsa ona. Re khothaletsa hore o nahane pele ka hloko hore na o hlile o hloka liteki tse koahetsoeng. Haeba u rera ho matha ka tarmac kapa serapeng sa boikhathollo moo mechini e hatellang e hlatsoang lehloa khafetsa, tlhoko ea tsona e nyane. Ka lehlakoreng le leng, haeba u motšehetsi oa mathata a tlhaho 'me u rata ho itlhophisetsa thupelo e sithabetsang lehloeng, leqhoeng, pina eo u sa e lokisetsang, u ke ke ua e etsa ntle le lihlohlo.
Melemo ea lieta tsa spiked:
- Li fana ka mamarello a khabane holim'a bokaholimo bofe kapa bofe, bo sa thelleng;
- Li na le boea bo tenya, ho bolelang hore maoto a tsona a ke ke a hatsela ruri;
- Haeba u reka lieta ka li-spikes tse tlosoang, boholo ba likotsi tse thathamisitsoeng ka tlase li ka lahloa.
Mathata:
- Lieta tse joalo li boima boima, ho bolelang hore ho thata haholo ho li matha;
- Kotsi ea ho tsoa kotsi e ka eketseha;
- Haeba li-studs li sa tlohe, o tla tlameha ho reka para ea bobeli ha nako ea selemo e le kantle, empa e le kapele haholo bakeng sa lieta tsa lehlabula.
Mokhoa oa ho khetha lieta tsa mariha
Karolong ena re tla u joetsa hore na u khetha lieta tsa banna le basali tsa lieta tsa mariha, seo u hlokang ho se sheba ha u reka. Ntho ea bohlokoahali ha se ho aha holim'a theko, moralo kapa papatso ea lebitso.
Ehlile, tsena tsohle li bohlokoa, empa ha li bohlokoa joalo ka lipehelo tse latelang:
- Lisebelisoa tsa kantle. E lokela ho ba mongobo, e phefumolohang, e bobebe. Lera le letenya le nang le li-insulation tse ling ka morao le loketse. Ha e ntše mocheso, ha e ntse e lumella moea ho potoloha ka bolokolohi, kahoo maoto a hau ha a fufule. Lesela le lokela ho ba mongobo e le hore semathi se tsebe ho matha lehloeng le pula.
- E le 'ngoe feela e lokela ho ba tenya le ho tenya ho feta ea lieta tsa hlabula, athe ha ea lokela ho ba tlase ho tsona ka ho tenyetseha. Haeba u lula maemong a leholimo a khetholloang ke lithemparetjha tse tlase haholo mariha, khetha e le 'ngoe e tla li mamella (bala lintlha tsa mohlala ka hloko).
- Ho eletsoa ho khetha li-sneakers tse nang le lisebelisoa tse bonts'ang, hobane ponahalo litseleng hangata e mpe le ho feta mariha.
- Haeba u bolela hore na ke liteki life tseo u lokelang ho li matha seterateng mariha, re tla araba ka hore li tlameha ho koaheloa hantle molemong oa hore maoto a hao a se ke a hatsela.
- Lieta li lokela ho ba le mahlahahlaha a thata hore lehloa le se ke la kenella kahare.
- Re buile ka makhethe a lieta tsa ho khetha lieta tsa mariha tse nang le li-spikes kaholimo - li reke ha feela u li hloka. Haeba u il'o ikoetlisa lirapeng tsa boikhathollo tse khethehileng moo lipina li koetlisitsoeng, re khothaletsa ho reka liteki ntle le li-spikes, empa ka ho hata hantle.
- Ela hloko mefuta e mecha ea li-sneakers tsa mariha, tse tlatsitsoeng ke lisokisi tse le 'ngoe - sena se bonolo haholo haeba u rera ho matha lehloeng le hlephileng kapa le tebileng.
TOP 5 lieta tse matha ka ho fetisisa tsa mariha
- Li-asics sneakers tse nang le li-spikes tsa ho matha mariha - mofuta oa Asics Gel-Arctic 4 - li ipakile li le ntle haholo.Ha li bobebe haholo - boima ba tsona bo ka ba 400 g, empa li-spikes li ka tlosoa ka boikemelo. Monyetla o ka sehloohong oa lieta ke ho hanyetsa mocheso - o ka o matha esita le maemong a leholimo a batang haholo. Li phethehile bakeng sa mariha a mahlonoko a Russia. Theko ke li-ruble tse ka bang 5500.
- Ela hloko New Balance 110 Boot - tsena ke lieta tse sirelelitsoeng bakeng sa ho matha mariha ka asphalt, lehloa esita le leqhoa. Sole e na le basireletsi ba boleng bo holimo, lieta li koetsoe hantle, li lokisa leqaqailaneng. Mamella serame se matla, khanya (e ka bang 300 g), e nang le monoana o phahameng. Theko - ho tloha ho li-ruble tse 7600.
- Lieta tsa banna tse ntle ka ho fetisisa tsa ho matha nakong ea mariha Asics - ASICS GEL-PULSE 6 G-TX, li bobebe, ha li thellehe, li lokisa leoto ka mokhoa o sireletsehileng, ha li sa li palamise. Ha e na mosifa, ha e ntse e fana ka moea o kenang ka boleng bo holimo, ha e bokellane kahare. E bitsoa e tummeng, seeta sena ke se seng sa lihlahisoa tse ntle ka ho fetisisa tsa mariha nakong ea mariha. Theko - ho tloha ho ruble tse 5000.
- Nike Free 5.0 Shield ke seeta sa unisex se kentsoeng lintho tse bonahalang, se bobebe, se tšoarellang. Li tumme ka thepa ea tsona e sa keneleng metsi, li koetsoe hantle, lia hema. Theko - ho tloha ho ruble tse 6000.
- Salomon S-LAB Wings 8 SG e na le litlhahlobo tse matla ka ho fetisisa. E na le litlamo tse ntle ebile e loketse ho matha le ho ikoetlisa serapeng sa setso. Li tsebahala ka ho se roale liaparo tse phahameng. Theko - ho tloha ho li-ruble tse 7500.
Sengoliloeng sa rona se felile, re ts'epa hore joale oa utloisisa hore na ke lieta life tse molemo ho li tsamaisa seterateng mariha mme o tla khona ho khetha "likoloi tsa mabatooa ohle" tse nepahetseng. Pele o reka, etsa bonnete ba hore o metha para - leoto le lokela ho lula hantle ho eona: sokisi ha e phomole ho tloha bohale, ha ho na se hatisang kapa se sitisang. Lieta tse ntlehali ke tse u loketseng. Na hoa khoneha ho matha lieta tsa lehlabula mariha - e, mohlomong, empa ha feela kamore ea ts'ohanyetso le famasi li le kae kae haufinyane. Haeba u hloka phomolo ea bokuli ka potlako -)). Etsa qeto e nepahetseng!
