Ka tloaelo, ho otloa ha pelo ha ho tsamaea ho fapana le lits'oants'o maemong a khutsitseng ka li-beats / min tse 30 ho isa ho 40. Palo ea ho qetela ho leihlo la sekhahla sa pelo e its'etleha ka nako le lebelo la ho tsamaea, hammoho le boemo ba bophelo ba motho. Ka mohlala, batho ba nonneng ba sebelisa matla a mangata ho tsamaea, e leng se bolelang hore matla a bona a pelo a tlōla ka potlako. Ho bana, sekhahla sa ho otla ha pelo ha u tsamaea (le nakong ea phomolo) se phahame ho feta batho ba baholo, ha se le haufi le boemo ba bocha, phapang ea fela. Ha e le hantle, baatlelete bohle ba na le matšoao a sekhahla sa pelo ka ho otloloha ho ea ka matla a koetliso - ha o tsamaea nako e teletsana hape ka lebelo, lipalo tsa lipelo li tla ba holimo.
Leha ho le joalo, ho na le litloaelo, kheloho e bonts'ang mathata a bophelo bo botle. Ho bohlokoa ho li tseba molemong oa ho letsa alamo ka nako. Sehloohong sena, re tla u joetsa hore na sekhahla sa pelo ha u tsamaea se nkuoa se le joang ho basali, banna le bana, le hore na u etse eng haeba lintlha tsa hau li sa lumellane le meeli e phetseng hantle. Empa, pele re fetela lipalo, ha re boneng hore na sesupo sena se ama eng hangata, hobaneng o lokela ho se beha leihlo?
Khopolo-taba e itseng
Pulse ke motsamao o morethetho oa mabota a mothapo o hlahang ka lebaka la tšebetso ea pelo. Ena ke biomarker ea bohlokoahali ea bophelo ba motho, e ileng ea hlokomeloa ka lekhetlo la pele mehleng ea khale.
Ka mantsoe a bonolo, pelo "e pompa mali", e etsa metsamao e ferekaneng. Sisteme eohle ea pelo e sebetsana le litšabo tsena, ho kenyelletsa le methapo eo mali a tsamaeang ka eona. Ka nako e ts'oanang, ho otla ha pelo le ho otla ha se ntho e le 'ngoe, hobane ha se bakeng sa pelo e ngoe le e ngoe e otlang leqhubu le fihlang mothapong oa maqhubu. Leha ho le joalo, ha phapang e ntse e phahama, ho na le ho hoholo hoo ho thoeng ke khaello ea pulse, lits'oants'o tse fetotsoeng tse bonts'ang boteng ba maloetse a sistimi ea pelo.
Ha re boneng hore na ho tsamaea ho na le phello efe pulse:
- Nakong ea ho tsamaea, mali a tletse moea oa oksijene, 'mele oa phekoloa, boits'ireletso ba mmele boa eketseha;
- Tsamaiso ea methapo ea pelo ea matlafatsoa;
- Ho na le mojaro o tloaelehileng lihlopheng tsohle tsa mesifa, moo 'mele o sa sebetseng ho tsofala. Ka hona, koetliso e joalo e lumelloa ho batho ba tsofetseng, bana le bakhachane, le batho ba hlaphoheloang 'meleng ka mor'a ho kula kapa ho tsoa likotsi tse mpe;
- Ho na le ts'ebetso ea ts'ebetso ea ts'ebetsong, chefo le chefo li felisoa ka mafolofolo, ho chesa mafura ka mokhoa o itekanetseng hoa etsahala.
- Ho tsamaea ke boikoetliso bo botle haholo ho thibela methapo ea varicose mme ke e 'ngoe ea liketsahalo tse' maloa tse lumelletsoeng tsa lipapali bakeng sa batho ba batenya. Nakong ea koetliso e joalo, ba ka boloka ho otla ha pelo ho tloaelehileng, e leng ntho ea bohlokoa molemong oa tšebetso.
Bakeng sa ho tsamaea metsotso e 60 ka lebelo le itekanetseng, u tla sebelisa bonyane 100 Kcal.
Ntho e tloaelehileng ho basali
Ho tsamaela basali ke mosebetsi o khotsofatsang haholo. E ntlafatsa boiketlo, e ntlafatsa maikutlo, mme e khothaletsa ho theola boima ba 'mele. E bohlokoa ho bo-mme ba moimana kaha e fana ka phallo e eketsehileng ea oksijene.
Sekhahla sa ho otla ha pelo ha u tsamaea le basali ba lilemong tse mahareng (ba lilemo li 20-45) ke 100 - 125 beats / min. Ho phomola, ho otloa ha 60-100 / min ho nkuoa ho tloaelehile.
Hlokomela hore haeba ho shebella khafetsa ho bonts'a hore litekanyetso li maemong a tloaelehileng, empa li lula li le maemong a holimo, sena ha se letšoao le letle. Haholo-holo haeba ho na le "litloloko" tse ling - bohloko ho sternum, phefumoloho e khuts'oane, ho tsekela, le maikutlo a mang a bohloko. Haeba sekhahla sa ho otla ha mosali ha a ntse a tsamaea se feta khafetsa, ho bohlokoa ho etsa kopano le setsebi se tla fana ka phetisetso ho litsebi tse patisaneng.
Leha ho le joalo, hangata lipalo tse phahameng ha li tšoaee maloetse. Hangata hona ke litholoana tsa bophelo ba ho lula feela le ho se ikoetlise. Qala ho itloaetsa ho tsamaea ntle le khatello ea maikutlo. Butle-butle eketsa lebelo le nako ea ts'ebetso ea hau ha o ntse o lekola lebelo la pelo ea hau. Hang ha e qetella e feta tloaelo, fokotsa butle, khutsa, ebe u tsoelapele. Ha nako e ntse e ea, 'mele o tla ba matla le ho feta.
E tloaelehileng ho banna
Sekhahla se tloaelehileng sa ho otla ha pelo ha o tsamaea ka banna ha se fapane hofeta le lits'oants'o tsa basali. Leha ho le joalo, tlhaho e ntse e bolela hore monna o lokela ho sebelisa matla a mangata bophelong ho feta mosali. E bolaea mammoth moo, sireletsa lelapa ho dinosaur. Banna ba na le mesifa e meholoanyane, masapo, ts'ebetso e meng ea lihormone.
Ka hona, ho phomola, ho lumelloa boleng ba ho otla ha 60-110 / min feela, empa ha feela motho a ka phela bophelo bo mafolofolo. Pelo e tloaelehileng nakong ea ho tsamaea ka potlako ho banna ha ea lokela ho feta li-130 / min., Ha "+/-" e nyane mahlakoreng e lumelloa.
Ho bohlokoa ho lekola boemo bo akaretsang nakong ea mojaro o phahameng ka ho fetesisa - ebang ho na le phefumoloho e khuts'oane, ho hlohlona pelong, bofokoli. Ha ho na le matšoao a tšosang, ho molemo ho buisana le ngaka.
Tloaelo baneng
Kahoo, re fumane hore na pulse e lokela ho ba eng nakong ea ho tsamaea ho tloaelehileng ho banna le basali, joale re tla nahana ka sekhahla sa bana.
Hopola bana ba hau ba banyenyane: ke hangata re utloang re amehile, matla a mangata hakana a tsoang kae? Ho joalo, 'mele oa ngoana o sebetsa ka matla ho feta motho e moholo, ka hona, lits'ebetso tsohle li potlakile. Bana ba lula ba hola, 'me ho hloka matla a mangata. Ke ka hona sekhahla se phahameng sa ho otla ha ngoana ha a ntse a tsamaea e seng bothata.
E phahame, ho ipapisitsoe le meeli ea batho ba baholo. Bakeng sa bana, ho tloaelehile haholo. Na u sa hopola hore na sekhahla se tloaelehileng sa ho hula ha batho ba baholo ke sefe ha re tsamaea, re ngotse ka sena kaholimo? 100 ho isa ho 130 bpm U nahana hore, pulse ea ngoana e lokela ho ba bokae ha a tsamaea? Hopola, moeli o tloaelehileng o tloha ho 110 ho isa ho 180 bpm!
Ka nako e ts'oanang, lilemo li bohlokoa haholo - haufi le lilemo tse 10-12, maemo a bapisoa le lits'oants'o tsa motho e moholo. Kamora ho tsamaea kapa ho phomola, pulse ea ngoana e lokela ho ba ka har'a li-beet / min tse 80-130 (bakeng sa bana ho tloha likhoeling tse 6 ho isa ho tse 10).
Haeba u ntse u ipotsa hore na sekhahla sa pelo ea ngoana se lokela ho ba eng ha a tsamaea ka lebelo a le lilemo li itseng, sebelisa moralo oa bokahohleng:
A = ((220 - A) - B) * 0.5 + B;
- A ke lilemo tsa ngoana;
- B - pulse length nakong phomola;
- N - boleng ba pulse length nakong ea mojaro oa lipapali;
Ha re re mora oa hau o lilemo li 7. U ile ua metha morethetho oa hae pele u tsamaea 'me ua fumana boleng ba 85 bpm. Ha re etseng lipalo:
((220-7) -85) * 0.5 + 85 = 149 bpm. Letšoao le joalo bakeng sa ngoana enoa le tla nkuoa e le "khauta" e tloaelehileng. Ehlile, re khothaletsa ho sebelisa leihlo le inehetseng la sekhahla sa pelo.
E tloaelehileng ho batho ba tsofetseng
Hoo e ka bang motho e mong le e mong, ha a fihla lilemong tsa 60, o eletsoa ho nka maeto a letsatsi le letsatsi. Ho tsamaea ho thusa ho ntlafatsa phepelo ea mali, ho khumama mesifa hantle, mme ho na le matla a akaretsang a matlafatsang 'meleng oohle. Ho tsamaea ha ho bake ho qhoma ha tšohanyetso ho otla ha pelo, ke ka lebaka leo mojaro o joalo o bitsoang ho boloka.
Pelo e tloaelehileng ea motho ea tsofetseng ha a tsamaea ha ea lokela ho fapana le boleng ba motho e moholo, ke hore, ke li-beats / min tse 60-110. Leha ho le joalo, lilemong tsa leshome la bosupa, hangata batho ba na le mafu a sa foleng a fapaneng ao ka tsela e itseng a amang tsamaiso ea pelo.
Litekanyetso tse lumellehang tsa ho otla ha motho ha a tsamaea bakeng sa batho ba tsofetseng ha lia lokela ho feta li-60-180 beats / min. Haeba lits'oants'o li bonahala li phahame, tsamaea butle, phomola haholoanyane, u se ke oa batla ho beha lirekoto. Ho ntse ho hlokahala hore u tsamaee, bonyane molemong oa ho fumana phefumoloho e ntle ea moea o hloekileng. Emisa ho ikoetlisa hanghang ha o ka ba le ho hlohlona habohloko pelong, ho tsekela, kapa ho se utloise letho. Haeba lipontšo tse bohloko li hlaha khafetsa, etela ngaka.
Seo u lokelang ho se etsa ka pelo e phahameng?
Kahoo, joale ua tseba hore na pulse e lokela ho ba efe ha u tsamaea ka lebelo - sekhahla sa basali le banna ba lilemo tse fapaneng se batla se lekana. Qetellong, re tla u joetsa hore na u etse eng haeba ka tšohanyetso u fumana hore mekhahlelo ea hau e hole haholo. Ka tshohanyetso, boemo bona bo bitsoa tachycardia litabeng tsa bongaka.
- Haeba sekhahla sa pulse se tlōla ha u ntse u tsamaea, emisa, phefumoloha haholo, khutsisa pelo ea hau;
- Haeba u na le boleng bo eketsehileng le ha u phomotse, re khothaletsa hore o hlahlojoe bophelo ba methapo ea pelo sepetlele.
Hape, ho bohlokoa hore o phele bophelo bo botle, o tlohele ho tsuba le ho noa joala, o se sebelise hampe lijo tse mafura le ho qoba khatello ea maikutlo.
Haeba ka tšohanyetso u hlaseloa ke tachycardia, e tsamaeang le bohloko bo bohloko, letsetsa ambulense hanghang. Ha u ntse u emetse basebetsi, leka ho kena boemong bo botle, phutholoha 'me u heme ka matla. Haeba u thahasella ho otla pelo, re u eletsa hore u bale lintho tsa rona!
Joale, joale ua tseba hore na sekhahla sa sekhahla sa pelo se lokela ho ba eng ha u tsamaea ka motho ea phetseng hantle - sekhahla se ka kheloha hanyane ka +/- 10 beats / min. Leka ho boloka mokoloko o phetseng hantle e le hore maeto a se ke a natefeloa feela, empa a be le meputso. E-ba le bophelo bo botle.
