Banana ba tsoang lefats'eng la Crossfit ke ba bang ba basali ba sebetsang ka thata, ba nang le talenta ebile ba le bosesane lefatšeng. Ho ikoetlisa ha CrossFit letsatsi le letsatsi ntle le mabaka ho ba etsa hore ba be haufi le lipheo tsa bona mme ba susumetse ba bang ho hlola hanyane. Leha ba lemetse, ba hlola letsatsi le leng le le leng, banana bana ba manganga ba ea litorong tsa bona.
Le ha o sena sepheo sa ho ema kalaneng ea Lipapali tsa CrossFit, ho ikoetlisa ho ikoetlisetsa 'mele ho etsa hore mmele o tšoanelehe, ho matlafatsa likhoele hape ho fana ka maikutlo a matle. Ba fetola pono ea rona mme ba ntlafatsa bophelo ba rona. Mehahong ha e khonehe ebile ea khathatsa. Empa motsamao ke bophelo.
CrossFit Open e se e qalile, fumana tšusumetso ho baatlelete bana ba makatsang!
1. Jess Cohlan, Jess Coughlan (@jessicaccoughlan) ke semathi sa Australia se lilemo li 29 se sebetsang hantle haholo a sa le monyane lilemong. Ho itlosa bolutu ka Jess, ntle le lipapali, le tsona ke lintja, tseo a lulang ho tsona haholo.
2. Brooke Wells, Brooke Wells (@brookewellss) ke mosali ea tšepisang oa Amerika ea qetileng la 14 ho Lipapali tsa 2017.
3. Anna Hulda Olafsdottir, Anna Hulda Ólafsdóttir (@annahuldaolafs) ke mme ea mosesane ea motle ea otlang sefapano, ea hapileng makhetlo a mararo sehlooho sa "Best Weightlifter ho la Iceland".
4. Sara Sigmundsdóttir, Sara Sigmundsdóttir (@sarasigmunds) - e mong oa baatlelete ba matla ka ho fetesisa ba Iceland, ba hapileng lipapaling tsa CrossFit 2015, 2016. Sarah o tsejoa ka hore ho sa tsotelehe se etsahalang tlholisanong, o lula a bososela, a bile a hlola bohloko.
5. Megan Lovegrove, Megan Lovegrove (@meglovegrov) ke letsoalloa la England. Lilemong tse 'maloa tse fetileng, e atlehile ho hlōlisana boemong ba Europe. Takatso ea hae ea ho tseka karolo ea Motho ka mong Lebatooeng e matla ho feta neng kapa neng. Ho ea ka sephetho sa Open 18.1 moatlelete o nka sebaka sa bohlano ho boardboard ea Asia.
6. Kristi Eramo, Kristi Eramo (@kristieramo) ke Moamerika ea nkileng sebaka sa bo8 lipapaling tsa hae tsa pele ka 2016. Selemong se fetileng, ngoanana eo e ile ea e-ba oa 13.
7. Lauren Fisher, Lauren Fisher (@laurenfisher) ke moatlelete e monyane ea tšepisang ea ileng a tsebahatsa ka lentsoe le phahameng ka 2014. Eaba o nka sebaka sa bo9 boemong ba lefatše.
8. Brooke Ens, Brooke Ence (@brookeence) ke e mong oa banana ba tummeng ba thulanang ka mela le liaparo tsa hae tsa lipapali. Moriri ona o motle o boetse o hlahile lifiliming. Ens o ile a hloloheloa sehla sa CrossFit sa 2017 ka lebaka la ho buuoa ka popelo. Kamora likhoeli tse 11 selemong sena, o shebile ho koala menyetla e lahlehileng ka matla le nchafatso e nchafalitsoeng.
9. Madeline Sturt (@maddiesturt) ke semathi sa Australia se lilemo li 21 se kenelang tlholisano ho The Open lekhetlo la bosupa, leha a le monyane lilemong. Bakeng sa selemo sa bobeli ka tatellano, Lebatooa la Pacific le kene Lipapaling ho tloha maemong a 5 le 4. Ngoanana ke e mong oa baemeli ba banyenyane ka ho fetisisa ba CrossFit, kaha bolelele ba hae ke cm 158 feela.
10. Annie Thorisdottir, Annie Thorisdottir (@ anniethorisdottir) ke mosali oa Iceland ea sa hlokeng kenyelletso. Mohlodi le mohlabani wa dipapadi, semathi se qetile nako e telele se tshwere maemo a etellang pele ditlhodisanong.
11. Emily Abbott, Emily Abbott (@ abbott.the.red) ke karolo ea makhetlo a 4 ea Lipapali e nkang karolo ea basali ba 20 ba maemong a holimo ba ho phela hantle 'meleng lefatšeng. Ke e mong oa baatlelete ba matla ka ho fetisisa tikolohong e ncha ea Canada West Coast.
12. Camille Leblanc-Bazinet (@camillelbaz) ke botle ba lilemo li 29 ba tsoang Canada ba hapileng sehlooho sa "Motho ea Koetlisitsoeng Haholo Lefatšeng" ka 2014. Selemong se fetileng, ngoanana o ile a ikhula tlholisanong ka lebaka la kotsi e mpe ea mahetla, empa a ke ke a hloloheloa selemong sena mme o tla nka karolo ho Open. Lebatooa Boroa Bophirima ha lea lula le se na moetapele, hobane LeBlanc ha e so ka e oela ka tlase ho maemo a bobeli ho bona ho tloha ka 2012.
13. Sarah Logman, Sarah Loogman (@sarahloogman) ke sebapali se seholo sa sehlopha sa CrossFit Games se nang le Team "CrossfitImvictus" (@crossfitinvictus).
14. Julianna Hasselbach, Julianna Hasselbach (@juleshasselbach) ke semathi sa Amerika. Toro ea ngoanana ea lilemong tsa bocha ea ho ea Lipapaling e ile ea phethahala ka 2015, moo a ileng a atleha ho tsoa seterekeng sa Leboea-bophirima ho United States. Empa ha a le lilemo li 18 o ile a hloleha ho fihla boemong ba lebatooa.
15. Cheryl Brost (@cherylbrost) ke mme oa bana ba babeli ba seng ba le baholo ba lulang ba qothisana lehlokoa le basali halofo ea lilemo tsa hae. Cheryl o hapile lipapali habeli (2016, 2017) sehlopheng sa Masters 45-49. O ile a nka CrossFit a le lilemo li 39, kamora ho bapala liki ea bolo ea maoto, mme ho fihlela kajeno o bonts'a motho e mong le e mong hantle hore lefats'e la lipapali ha se la bacha feela empa le bakeng sa ba fetang lilemo tse 40.
16. Shelley Edington, Shellie Edington (@shellie_edington) ke 'mampoli le moqhatsetsi oa likhau oa 2016 ea lilemo li 53 lipapaling tsa 2014 le 2017. Shelley ke mohlala o motle oa kamoo o ka shebahalang o le motle ebile o khahleha kamora lilemo tse 50.
17. Thuri Helgadottir, Thuri Helgadottir (@thurihelgadottir) - sehlahlo se setle ka ho fetisisa sa Iceland sa 2017. O nkile karolo lipapaling makhetlo a mane. Selemong sa boraro ka tatellano, ngoanana o khetheloa sebaka sa CrossFit ho tloha sebakeng sa bohlano.
18. Solveig Sigurdardottir, Sólveig Sigurðardóttir (@solsigurdardottir) o bapalla sehlopha sa CrossFit XY se nkileng karolo Lipapaling tsa 2017. Kamora ho qeta moaho oa 18.1, bashanyana ba lula moleng oa 9 boemong ba lefatše.
19. Kara Saunders, Kara Webb (@ karawebb1) ke setho sa Australia se 'nileng sa etella pele Lebatooa la Pacific ka lilemo tse 7. Selemong se fetileng o ne a haelloa ke lintlha tse 2 ho hapa, empa selemong sena o tla leka ho hlola hape le ho feta lira tsa hae.
20. Alessandra Pichelli, Alessandra Pichelli (@ alessandrapichelli) o hlahetse Montreal mme a hōlela Canada le Japane. Pele a CrossFit, o ne a sebetsa ka sekepe. Ka 2013, e ile ea e-ba rookie e molemohali selemong, a qeta sebakeng sa bone. Hajoale ke e mong oa baetapele sebakeng sa California.
Baatlelete bohle ba basali ba fapane ka ho felletseng, empa ba arolelana lerato la ho sebetsa ka thata le ho phela hantle 'meleng. Fana ka khetho ea hau. U tla tšehetsa mang lipapaling tsa Open, Regionals le CrossFit selemong see?
