Caffeine - thepa, boleng ba letsatsi le letsatsi, mehloli

Mocheso oa mafura

1K 1 27.04.2019 (ntlafatso ea ho qetela: 02.07.2019)

K'hafeine e hloekileng e entsoe ka makhasi a tee (a ka bang 2%) le peo ea sefate sa kofi (1 ho ea ho 2%), hammoho le ka bongata ba linate tsa kola.

Ho ea ka litšobotsi tsa eona tsa lik'hemik'hale, caffeine ke phofo e tšoeu ea kristale, e se nang monko, e nang le tatso e bohloko. E qhibiliha kapele metsing a chesang, butle-butle metsing a batang.

Ka laboratoring ea lik'hemik'hale, bo-rasaense ba ile ba hlahisa analogue ea caffeine e nang le foromo ea C8H10N4O2 mme ba qala ho e sebelisa haholo indastering ea lijo, mohlala, ho etsa lino-mapholi tse matla, tse tsebahalang haholo har'a bacha. Empa hoa lokela ho hlokomeloa hore ka tšebeliso e telele ea tsona, kutloisiso ea karolo e fokotseha, 'mele oe tloaela' me o qala ho hloka keketseho ea lethal dose. Ka hona, ha ua lokela ho sebelisa lino tse joalo hampe.

Thepa e ka sehloohong ea caffeine ke ho ba le tšusumetso e matla tsamaisong ea methapo ea mantlha, ka lebaka leo ho otsela le mokhathala li nyamelang, ho hlaha matla le matla a macha.

Caffeine e kenella habonolo maling 'me e na le monyako o phahameng, leha ho le joalo, nako ea eona ea ts'ebetso ha e telele haholo. Ts'ebetso e felletseng ea ho qhalana ha e nke lihora tse fetang 5. Metabolism ea ntho ena ha ea itšetleha ka bong le lilemo, empa e na le sekhahla se phahameng ho batho ba nang le bokhoba ba nicotine.

Caffeine e kenella ka lero la mali, lisele tsa lisele le tsa lisele tse ling, mefuta e meng ea lisele tsa adipose, 'me e sebetsoa ke sebete, ebe e ntšoa' meleng.

Caffeine e ka ba ea tlhaho kapa ea maiketsetso, ha ho na phapang lipakeng tsa phello ea tsona 'meleng. O ka lekanya palo ea eona feela ka ho fetisa tlhahlobo ea mathe, moo ntho ena e bokellanang haholo.

© joshya - stock.adobe.com

Ketso 'meleng

Caffeine ke moemeli oa lisosa tsa methapo ea kutlo, e etsang hore boko bo sebetse, ho sebetsa ka makoloi, ho eketsa mamello, katleho, lebelo la karabelo. Kamohelo ea ntho e lebisa ho phefumolohong e eketsehileng, ho otla ha pelo, khatello ea mali e eketsehileng, ho phahama ha bronchi, methapo ea mali, pampitšana ea biliary.

Caffeine e na le litlamorao tse latelang 'meleng:

1. E etsa hore boko bo sebetse.
2. E fokotsa mokhathala.
3. E eketsa ts'ebetso (kelellong le 'meleng).
4. E potlakisa ho honyela ha pelo.
5. E eketsa khatello.
6. Ho hlasimolla mosebetsi oa pampitšana gastrointestinal.
7. E potlakisa metabolism.
8. E na le phello ea diuretic.
9. Ho hema ho potlakisa.
10. Le atolosa methapo ea mali.
11. E hlohlelletsa sebete ho hlahisa tsoekere e eketsehileng.

Mehloli

Hopola hore le lino tse tahang tse nang le mafura li na le lipalo tse sa reng letho (1 ho isa ho 12 mg ka kopi).

Tse ngata

Ho sebelisa caffeine haholo ho ka lebisa liphellong tse sa thabiseng 'meleng:

• khathatso ea boroko;
• khatello e eketsehileng;
• mafu a pelo;
• gout;
• ho se sebetse ha moroto;
• lefu la sefuba la fibrocystic;
• ho halefa mala;
• ho tšoaroa ke hlooho khafetsa;
• ho tšoenyeha ho eketsehileng;
• khatello ea tlhahiso ea collagen;
• ho eketseha ha masapo.

© logo3in1 - stock.adobe.com

Ho bonahala bakeng sa kenoa

Caffeine e laeloa bakeng sa maloetse a amanang le khatello ea maikutlo ea methapo ea pelo le methapo, hammoho le cerebral vasospasm, mokhathala le ts'ebetso e fokotsehileng.

Sekhahla sa letsatsi le letsatsi

Tekanyo e tloaelehileng ea letsatsi le letsatsi ea caffeine ke 400 mg, mme motho a ke ke a baka kotsi ho bophelo bo botle. Bakeng sa ho nolofatsa, hona ke likopi tsa kofi tse 2 x 250 ml.

Tekanyo ea ligrama tse 10 tsa caffeine ka letsatsi e kotsi.

Lisebelisoa tsa Caffeine bakeng sa Baatlelete

Shebella video: To Earn a Smile (Mphalane 2025).