Ke eng e lokelang ho ba pulse tafoleng ea batho ba baholo - ea ho otla ha pelo

Pelo ea motho ke setho se pomang mali 'meleng oohle. Ke mosifa oa bohlokoahali 'meleng o sebetsang joalo ka pompo. Ka motsotso, pelo e sebetsana le likonteraka makhetlo a 'maloa, e silafatsa mali.

Palo ea ho otloa ha pelo ke e 'ngoe ea matšoao a mantlha a boemo ba' mele oa motho. Ha ho iketsahalle feela hore, ha a lekola bophelo ba motho, ngaka e utloa ho otla ha hae.

Ho otla ha pelo - ke eng?

Palo ea pelehi eo pelo ea motho e e etsang ka motsotso e bitsoa lebelo la pelo.

60-90 e nkuoa e le ntho e tloaelehileng. Haeba pelo e otla khafetsa, sena se bitsoa tachycardia, haeba hangata - bradycardia.

Ho otla ha pelo ha ho tšoane le ho otla ha pelo. Ho otla hoa methapo ea kutlo, venous le capillary. Ho motho ea phetseng hantle, tlasa maemo a tloaelehileng, litekanyetso tsena tsa sekhahla sa pelo le sekhahla sa pelo li lokela ho lumellana ka boleng.

Baatlelete ba na le maqhubu a tlase - ho fihla ho 40, 'me batho ba etsoang ka mokhoa oa ho lula ba lutse - ho fihlela li-contractions tse 100 motsotso o mong le o mong.

Lebelo la pelo le angoa ke:

• ts'ebetso ea likoloi tsa batho;
• boemo ba leholimo, ho kenyelletsa mocheso oa moea;
• sebaka sa 'mele oa motho (boemo);
• boteng ba maemo a sithabetsang;
• Mokhoa oa ho phekola maloetse (ho noa meriana);
• mokhoa oa ho ja (khalori, ho noa livithamini, lino tse tahiloeng);
• mofuta wa mmele wa motho (botenya, bosesane, bophahamo).

U ka lekanya sekhahla sa pelo ea hau ka nepo joang?

Ho theha sekhahla sa pelo, motho o tlameha ho phomola 'meleng, ho bohlokoa ho fokotsa tšusumetso e kantle.

Kakaretso e lekanyetsoa ke palo ea lipelo tsa pelo.

Moferefere o fumanoa letsohong, kahare. Ho etsa sena, ka menoana e 'meli ea letsoho le leng, e bohareng le ea monoana oa letsoho, tobetsa letsoho letsohong ka mothapo oa lerata.

Ebe o hloka ho nka sesebelisoa se bonts'ang lekhetlo la bobeli: stopwatch, watjhe kapa mobile phone.

Ebe u bala hore na ho bile le litlamorao tse kae metsotsong e 10. Letšoao lena le atolosoa ke 6 mme boleng bo batlang boa fumaneha. Ho eletsoa ho pheta mokhoa oa ho lekanya makhetlo a 'maloa ebe o beha karolelano.

Ho otla ha pelo ho ka lekanyetsoa likarolong tse ling tsa 'mele, joalo ka mothapo oa carotid molaleng. Ho etsa sena, beha le ho tobetsa tlasa mohlahare

U ka sebelisa lisebelisoa tse ikhethileng joalo ka tlhahlobo ea lebelo la pelo, boikoetliso ba 'mele, sesebelisoa sa smartphone, kapa sebali sa khatello ea mali.

Lingaka li tseba sesupo sena li sebelisa ngoliso ea ECG.

Litloaelo tsa lilemo tsa sekhahla sa pelo bakeng sa banna

Ho otla ha pelo ke boleng ba motho ka mong, bo ikemetseng ka bong ba motho. Molao oa lilemo o bonolo - selemo se seng le se seng maqhubu a fokotseha ka lichapo tse 1-2.

Ebe botsofali bo qala mme ts'ebetso e tloaetse ho fetoha. Ketsahalo ena ea eketseha ho batho ba baholo hobane pelo e fokola ka lilemo mme e qeta nako e ngata e pompa mali.

Ho kheloha ho tloaelehileng ho nahanoa:

• ho sa tloaelehang ha likotlo tse utluoeng;
• ho baloa khafetsa ka tlase ho 50 le ho feta 100 ho otla ka motsotso;
• ho potlakisa nako le nako ha ho otla ha pelo ho fihla ho 140 beats ka motsotso.

Haeba ho na le lintlha tse joalo, o lokela ho ikopanya le ngaka mme o hlahlojoe hape.

Ho otla ha pelo ka motsotso ho banna

Ho phomola, ha re ntse re robetse

Ho otla ha pelo ea hau ho lokela ho ba tlase ha o robetse. Mekhoa eohle ea bohlokoa e lieha ho robala.

Ho phaella moo, motho o boemong bo tshekaletseng, e leng ho fokotsa mojaro mesifa ea pelo. Sekhahla se phahameng sa monna nakong ea boroko ke li-beats tse 70-80 ka motsotso. Ho feta sesupo sena ho eketsa kotsi ea lefu.

Ha e matha

Ho otla ha pelo ho ipapisitse le mofuta oa ho matha, boholo ba matla a ona, le bolelele ba nako.

Ho matha habonolo ke monna ea phetseng hantle ntle le boima bo feteletseng ba 'mele a le lilemo li 40-50 ho tla eketsa lebelo la pelo ho fihla ho 130-150 ka motsotso. Sena se nkuoa e le tloaelo e tloaelehileng. Palo e phahameng ka ho fetisisa e lumelloang e nkoa e le lipolao tse 160. Haeba e fetisitsoe - tlolo ea molao o tloaelehileng.

Haeba monna a matha ka matla le ka nako e telele, ho hlola ho phahama, ho otla ha 170-180 ka motsotso ho nkuoa e le sesupo se tloaelehileng sa lebelo la pelo, palo e kaholimo ho - 190 ea ho otla ha pelo.

Ha u tsamaea

Nakong ea ho tsamaea, 'mele oa motho o eme hantle, leha ho le joalo, ha ho na mejaro e meholo tsamaisong ea pelo le methapo. Ho phefumoloha ho lula ho le joalo, lebelo la pelo ha le eketsehe.

Ho tsamaea ka potlako ho eketsa lebelo la pelo ea hau ka likotlo tse 15-20 ka motsotso. Sekhahla se tloaelehileng ke ho otloa ha 100 ka motsotso, palo e kaholimo ho tse 120.

Nakong ea koetliso le boiteko

Ho baloa ha sekhahla sa pelo nakong ea mesebetsi ea lipapali ho latela nako le matla a tsona. Boemong ba pele ba koetliso, lebelo la pelo ea monna lea eketseha. Sena se bakoa ke hore mesifa ea pelo ha e koetlisoe, ha e ntlafatsoe.

Mali a qala ho pompa ka matla mmele le pelo, a fetisa mali a manyane ka nako, a eketsa palo ea liphihlelo. Ka hona, mothating oa pele oa koetliso, ho nkuoa e le ntho e tloaelehileng ho eketsa palo ea likotlo tsa pelo ho fihla ho tse 180 ka motsotso.

Boleng bo phahameng bo lumellehang bo baloa ka foromo: lilemo tsa monna li tlosoa ho palo ea kamehla (e sa fetoheng) 220. Kahoo, haeba moatlelete a le lilemo li 40, tloaelo e tla ba 220-40 = 180 ho fokotsa ka motsotso.

Ha nako e ntse e ea, pelo e ikoetlisa, palo ea mali e pompetsoeng ka mokokotlo o le mong ea eketseha, 'me lebelo la pelo lea fokotseha. Letšoao le ikemetse ka bomong, empa litheko tse 50 tse phomotseng bakeng sa moatlelete li ka nkuoa e le tse tloaelehileng.

Boikoetliso ba lipapali bo koetlisa mesifa ea pelo mme bo fokotsa menyetla ea lefu ho monna. Koetliso e hlophisehileng e thusa ho eketsa nako ea bophelo, ho fokotsa menyetla ea mafu a pelo le methapo le ho ntlafatsa boiketlo.

Shebella video: Thapelo Ea Basotho (Phato 2025).