Knee tendinitis: lisosa tsa thuto, kalafo ea lapeng

Tendinitis e bitsoa ho ruruha ha tendon, haeba e fetoleloa ho tsoa ho Selatine. Knee tendinitis e khetholloa ka ho ba teng ha ts'ebetso ea ho ruruha e bileng kahare ho methapo ea patella.

Ho ruruha ho joalo ho a phekoleha ka thuso ea mokhoa o tloahelehileng, oa setso le oa ho buoa. E tla thusa hantle ho khutlisa kalafo ea boikoetliso.

Knee tendonitis - ke eng?

Likhechana tsa fiber tse nyane tse bakang ho ruruha li bakoa ke ho imeloa haholo mmeleng. Ka hona, lefu lena le na le monyetla oa ho ama baatlelete, haholo-holo limathi.

Ts'ebetso ea ho ruruha e hlaha ka lebaka la ho futhumatsa ka mokhoa o fosahetseng kapa ho e hlokomoloha, ho sa natsoe melao ea polokeho, kotsi ha e oela le ho otla.

Knee tendinitis e boetse e ama batho bao mosebetsi oa bona o amanang le ho imeloa haholo ke maoto. Ho ruruha ho joalo ho fumanoa le ho bana le ho batho ba tsofetseng.

Lefu lena le ka phekoloa ka ho felletseng. Empa pele ho moo o batla thuso ea bongaka, sethaleng se tla fumanoa kapele. Ka hona, kalafo e khutsufalitsoe, 'me nako ea ho hlaphoheloa ka boeona le eona.

Lisosa tsa lefu lena

Ho qala ha ho ruruha ha lengole hangata ho amahanngoa le leqeba le teng la tendon bursa, hammoho le tendon sheath. Maloetse ana a na le mabitso a mang - tendobursitis le tendovaginitis. Ho na le lisosa tse ngata tsa tendonitis ea lengole.

E leng:

1. Meroalo e boima e kopaneng kapa e telele e boima.
2. Ho tsoa likotsi ka tšusumetso, ho oa. Tabeng ena, li-microtraumas tse ngata li thehiloe, tse lebisang ho ruruheng.
3. Boteng ba mafu a tšoaetsanoang a mofuta oa fungal kapa baktheria.
4. Se se ntse se le teng systemic maloetse: lefu la tsoekere, ramatiki le polyarthritis, gout, arthrosis deformans, lupus erythematosus.
5. Allergy ho meriana.
6. Phapang ea 'mele - bolelele bo fapaneng ba maoto le matsoho a ka tlase, boteng ba maoto a bataletseng.
7. Ho sebelisoa khafetsa lieta tse sa phutholohang tsa boleng bo tlase.
8. Tsamaiso e eketsehileng ea lengole, e ntlafalitse ho hloka botsitso.
9. Boemo bo bobe, scoliosis, osteochondrosis.
10. Sesole sa mmele se fokolang.
11. Ho fetoha ha tendon ka lebaka la botsofali.
12. Ho tšoaetsoa ke helminths.
13. Ho se lekane mesifa ea mesifa.

Kalafo ea nako e telele le glucocorticosteroids e ka tsosa ponahalo ea tendonitis. Ho ipapisitse le lebaka la ho qala ha lefu lena, le arotsoe ka tšoaetso ebile ha le tšoaetse.

Ho khetholla sesosa se ikhethileng ho tla supa ho nepahala le mofuta, kalafo e nepahetseng, eo mokhoa oa kalafo le ho fola o tla itšetleha ka eona, le nako ea tsona.

Matšoao a bolwetse

Matšoao a mantlha a khethollang bolwetse bona a bonahala ho:

• bohloko bo bohloko ba motho ea llang nakong ea leholimo le fetohang;
• ka tšohanyetso, hammoho le bohloko ba tšohanyetso lengoleng la lengole, hammoho le litho tse haufi le lisele;
• ho se sebetse ha lengole;
• ho utloa bohloko bo hlabang le bo bohloko ha o otlanya letsoho nakong ea tlhahlobo;
• phetoho ea 'mala oa letlalo ho ea pinki e khanyang sebakeng se amehileng;
• ponahalo ea ho ruruha, ho ruruha;
• ketsahalo ya ho petsoha kapa ho qhibidiha lengoleng ha o tsamaya;
• keketseho ea mocheso oa 'mele maemong a mang.

Bohloko bo hlabang bo ka hlaha ha o leka ho phahama setulong, ho koba leoto, ho hloa litepisi. Le ha u tsamaea, haholo-holo ho matha. Matšoao ana a mpefatsa boleng ba bophelo, a kena-kenana le lipapali.

Matšoao a hlalositsoeng a bonolo ho a khetholla nakong ea tlhahlobo ea leoto la mokuli, haholo ha a ntse a hlahloba sebaka sa bolwetse: khokahano ea li-ligaments le patella. Haeba ts'ebetso ea ho ruruha e tsoela pele ka botebo sebakeng se boletsoeng, bohloko boa eketseha ha bo ntse bo sutumelloa ka har'a lisele.

Ho lemoha lefu lena

Knee tendonitis e fumanoa ka mor'a ho etsa liketso tse latelang:

1. Tlhahlobo ea pono.
2. Ho bokella anamnesis.
3. Palpation, fixation le tlhahlobo ea litletlebo nakong ea eona.
4. X-ray. E tla bontša ho ba teng ha lefu lena mohatong oa boraro kapa oa bone feela. Tabeng ena, lisosa tsa tendinosis li tla bonahala - chondrosis, ramatiki, bursitis.
5. CT le MRI. Mekhoa ena e tla supa ho phatloha ha mokokotlo oa ligament le ho bonts'a liso tse hlokang ho buuoa.
6. Ultrasound e tla bona liphetoho tse kahare ho ligament, phokotso ea eona e ka bang teng.

Ho kheloha mokhoa o tloaelehileng nakong ea liteko tsa laboratori ho bonoa ka tendonitis e tšoaetsanoang ea lengole. Tlhatlhobo e hlakileng e senola sethala se itseng sa lefu, liso tsa tendon le sebaka se nepahetseng.

Mokhoa oa kalafo, nako ea ona le tlhoko ea ho kenella ho buoa ho latela ho bala le ho ngola ha mehato le lits'ebetso tsa tlhahlobo.

Kalafo ea tendinitis

Phekolo ea tendinitis e kenyelletsa tšebeliso ea lithethefatsi. U ka sebelisa mekhoa ea setso. E thusa ka tendonitis ea lengole, kalafo ea 'mele ka sebopeho sa boikoetliso. Ka linako tse ling ho hlokahala ho buuoa.

Kalafo ea lithethefatsi

Knee tendinitis e ka phekoloa hantle ka mokhoa o babatsehang mekhahlelo e 'meli ea pele. Lefu lena le ka hloloa mokhatlong oa boraro. Mohato oa pele oa kalafo ke ho senya leoto, ho le fa phomolo. Boemong ba pele, o hloka ho fokotsa ts'ebetso ea koloi mangoleng, sebelisa molamu ha o tsamaea.

Ho fokotsa mojaro ho patella ligament, apara orthosis. Ts'ebeliso ea orthosis ke tharollo e ntle haholo, e kenyelletsa tlatsetso ea kalafo e rarahaneng ea maloetse a lengole, hape ke tsela e ntle ea ho thibela kotsi ho methapo nakong ea ho matha, meroalo ea matla le mosebetsi oa 'mele.

Kalafo ka lithethefatsi:

1. Ho kokobetsa bohloko ho emisa ho qala ha bohloko.
2. Li-anti-inflammatories tse ka fokotsang ho ruruha le ho kokobetsa bohloko. Hangata, lithethefatsi tsena li kenyelelitsoe sehlopheng sa NSAID: Ibuprofen, Ketorol, Diclofenac (Voltaren). Ka hona, ho hlokahala hore u tšoenyehe ka boemo ba pampitšana ea meno 'me u je hantle. Lithethefatsi li nooa kamora lijo, leha li-NSAID li sebelisoa ka mokhoa oa lihlooho ka mokhoa oa mafura le li-gel. Ka linako tse ling ngaka e tla fana ka liente. Li lokela ho etsoa feela ke mosebeletsi oa tsa bophelo. Ho hlokahala hore ho etsoe tlhahlobo ea khatello ea maikutlo pele e sebelisoa. Li-NSAID li laeloa nako ea matsatsi a 5 ho isa ho libeke tse peli.
3. Haeba lithethefatsi tse ka holimo li sa fane ka phello e lakatsehang, liente tsa corticosteroids li sebelisoa hammoho le plasma. Liente tsa Corticosteroid li ntle haholo bakeng sa phomolo ea bohloko le ho ruruha. Leha ho le joalo, li ke ke tsa hlajoa nako e telele ho qoba ho phatloha ha likhoele. Liente tsa Plasma li na le lisele tsa mali, liplatelete. Liente tse joalo ke mokhoa o mocha oa kalafo. E ntlafatsa ntlafatso ea lisele tse senyehileng.
4. Lithibela-mafu. Haeba liteko li bontšitse tšimoloho ea baktheria ea tendinitis ea lengole, ngaka e tla laela ho noa kapa ho kenya ente ea lithibela-mafu Amoxicillin (Augmentin), Cefazolin kapa lithethefatsi tse ling tse tšoanang.

Mekhoa ea setso

Meriana e meng e sebelisoa ka lihlooho, e phunyeletsa letlalo, kapa e sebetsa ka hare ka mokhoa oa ho tšoaetsoa le ho nooa. Li thusa ho imolla bohloko le ho fokotsa kholo ea ho ruruha.

Lisebelisoa tsa tšebeliso ea ka hare:

1. Ginger e khethiloeng e lokela ho tsoakoa le sarsaparil ka litekanyo tse lekanang (teaspoon e le 'ngoe), e riteloe e le tee e bonolo ebe e nooa habeli ka letsatsi.
2. Kenya curcumin ntlheng ea thipa lijong ha u ntse u pheha. Sesebelisoa se kokobetsa bohloko. E boetse e na le thepa e khahlanong le ho ruruha.
3. Tšela ligrama tse 50 tsa likarolo tsa linate le vodka ka bongata ba 500 ml. Tsitlella libeke tse 2,5. Nka marotholi a 20 makhetlo a mararo ka letsatsi.
4. Brew cherry cherry e nang le bate ea metsi. U ka sebelisa monokotsoai o omileng (nka khaba e le 'ngoe), u tla hloka tse tharo tse ncha. U hloka khalase ea metsi. Noa joaloka tee e tloaelehileng.

E bolela tšebeliso ea lehae:

• Ho hohla ka leqhoa ho fihlela metsotso e 20.
• Penya lero ho lekhala, etsa li-compress le tlatsetso ea lona. Ka letsatsi la pele, sebelisa li-compress ka makhetlo a 5 (lihora tse ling le tse ling tse 2,5 - 3), ebe - bosiu.
• Setlolo sa Arnica se ka thusa ho fokotsa ho ruruha le ho kokobetsa bohloko. E lokela ho tlotsoa makhetlo a mararo ka letsatsi.
• O kentse litlolo tsa ginger. Tšela metsi a belang a 400 ml holim'a likhaba tse peli tsa sehlahisoa. Tsitlella metsotso e 30 ho isa ho e 40. Sebelisa litlolo makhetlo a mararo ka letsatsi metsotso e 10.
• Mekhoa e fapaneng e tla thusa ho nchafatsa likhoele tse senyehileng le ho eketsa phallo ea mali. Hoa hlokahala ho chencha leqhoa ka ho futhumatsa lijo-thollo tse chesang tse tšeloang ka sock kapa mokotleng.

Ts'ebeliso ea litlhare tsa setso e sebetsa maemong a pele le mofuta o sa foleng oa tendinitis ea lengole. Empa pele o sebelisa mokhoa ona, o hloka ho bona ngaka.

Ts'ebetso ea ts'ebetso

Ts'ebetso e etsoa ho tlosa lisele tse senyehileng tse ke keng tsa khutlisoa. Ts'ebetso ea ho buoa e laeloa mohatong oa bone, ha ho phatloha ho felletseng ha methapo ho fumanoa kapa ho lla karoloana.

Ts'ebetso ea ho buoa e arotsoe ka mefuta e 'meli:

• bula. E etsoa ka kotloloho ka ho khubelu hoa lisele tse felletseng tsa kantle;
• arthroscopic. Ho kenella ka bonolo. E 'ngoe ea mefuta e fapaneng ea ts'ebetso ea "endoscopic".

Ho buuoa ka bolokolohi ho tla tlosa li-cysts le lijalo tse ling tse tšoanang. Ka linako tse ling lingaka tse buoang li tlameha ho etsa litlhare tse ka tlase ho patella. Ka lebaka leo, nchafatso e ts'oaroa.

Lingaka li aha bocha tendon ho boloka mesifa ea serope e sebetsa hantle. Hangata nakong ea opereishene, lingaka tse buoang li tlameha ho fokotsa palo e ka tlase ea patella. Ho tlosoa (ka linako tse ling leeme) la 'mele oa Goff hoa khoneha.

Ts'ebetso e etsoa bakeng sa tendinitis ea lengole le bakoang ke vasoconstriction (stenosing tendonitis). Purulent tendovaginitis e hlaha e le bothata bo lumellanang. O hloka pompo e potlakileng ea pus, e bokellanang sebakeng sa tendon. Pholoso e etsahala nakong ea likhoeli tse 3.

Boikoetliso bakeng sa Knee Tendinitis

Lingaka li nka ho ikoetlisa e le habohlokoa haholo kalafong ea mohato oa pele, oa bobeli oa tendonitis ea lengole. Sehlopha sa boitlhakiso se laeloa e le mokhoa oa ho thibela lefu lena. Li matlafatsa mesifa ea serope hantle hape li ntlafatsa ho otlolla ha mesifa ea mesifa.

Boikoetliso:

1. Ho robala ka lehlakoreng la hau, o hloka ho phahamisa maoto le matsoho a tlase ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ho pheta-pheta makhetlo a mahlano ho nepahetse ha motho a qala ho bolaoa. O ka eketsa palo ea ho pheta-pheta hamorao.
2. Ho tloha boemong ba supine, phahamisa leoto le otlolohileng ho ea boemong bo shebaneng le fatše. Pheta - ho fihlela makhetlo a mahlano leoto ka leng.
3. Ema ka mokokotlo leboteng. U hloka bolo. E hloka ho ts'oaroa lipakeng tsa mangole le ho pepeta.
4. Ha u lula setulong, u hloka ho koba mangole u latele ho otloloha.

U ka sebelisa ho tsamaea, ho tsoka maoto. Boikoetliso ba physiotherapy bo nka likhoeli tse 'maloa ho fihlela leoto le khutlela setloaeling.

Mehato e thibelang

Tendinitis e bonolo ho thibela ho feta kalafo.

Ka hona, ho molemo ho latela likhothaletso tsena:

• Ho bohlokoa ho futhumala hantle pele u ikoetlisa le ho etsa mosebetsi o boima oa 'mele. Mesifa ea maoto le matsoho e hloka ho futhumala;
• leka ho qoba ho imeloa holim'a manonyeletso a lengole;
• haeba o hloka ho phahamisa litšepe, ho molemo ho boloka mangole a kobehile;
• qoba ho oela le ho otla sebakeng sa lengole;
• laola boima ba 'mele oa hao, ja hantle;
• lahla liponto tse eketsehileng le litloaelo tse mpe;
• u se ke ua tsosa mafu a tšoaetsanoang.

Ho latela likeletso tsena tsohle ho tla thusa ho thibela kapa ho thibela tendinitis ea lengole hore e se ke ea kula hape.

Mathata le litlamorao tsa lefu lena

Ho hlokomolohuoa ha matšoao a lefu lena nako e telele ho lebisa liphellong tse latelang:

• ho phatloha ho felletseng kapa ho sa fellang ha tendon ea lengole;
• ho utloa bohloko bo sa feleng. Motsamao o tloaelehileng nakong e tlang ha o kenyeletsoe.

Mathata a phekoloa ka ho buuoa. Ho na le kotsi ea ho holofala hanyane. E le ho thibela nts'etsopele ea mathata, o hloka ho bona ngaka hang ha ho khoneha matšoao a pele.

Kalafo ea tendonitis ea lengole e ke ke ea nka nako le chelete e ngata haeba ketelo ea ngaka e ne e le nakong.

Mofuta o sa tsotelleng oa lefu lena o fana ka maikutlo a tharollo le tharollo ea kapele. E le ho qoba lefu lena, ho bohlokoa haholo ho thibela tendonitis le ho nka bophelo ba hau bo tebileng haholoanyane.

Shebella video: Bophelo re bo fumane - TUT Choir ft Musa M (November 2024).