Ke laetse baki ena pele ho tsohle hore e sebetse maemong a leholimo a pholileng.
Boleng
Ka linako tse ling setšoantšo se ke ke sa fetisa likhahla kapa liphoso tsohle. Ka hona, ha se kamehla u tsebang hore na thepa e tla tla ho boleng bofe le seo u ka se lebellang.
Kamora ho amohela sephutheloana seo, hang-hang ke ile ka qala ho se phutholla. 'Mala o tšoana le setšoantšo. Likarolo li bataletse ebile lia lekana. Ts'ebeliso ea likarolo tse bataletseng e fokotsa menyetla ea ho chafing. Boitsebiso bo monate ha o bo ama. Lera la microfleece le sebelisoa bokaholimo ba lesela, ho etsa hore ho be bonolo ho matha ka hempeng ena nakong ea leholimo e pholileng.
Chin ea molebeli e lumella moea o kenang o kenang moeeng. 1/2 zipper. Ka hona, baki e bonolo ho e beha le ho e hlobola, hape, haeba e chesa ka tšohanyetso, o ka bula hanyane kamehla.
Ho ikoetlisa
Ke roala baki ena ha ke ikoetlisa maemong a leholimo a pholileng. O mathile halofo ea marathone Korolev (1.25.57), a laola koetliso pele ho marathone a Kazan. O mathile Eltonultratrail ultramarathon 84 km. Ona e ne e le peiso ea ka eo ke e hapileng. Ke ile ka matha bosiu, kahoo ka e apara. Ha ke a ba le mathata ha ke ntse ke matha ka baki ena. Ha a ka a ntlotsa kae kapa kae bakeng sa ka, ho ne ho le bonolo ho e mathela.
Boholo
Boholo bo laetsoeng S (42). Ka mekhahlelo ea ka, boima ba 52 kg, bolelele ba 165 cm. Boholo bona bo lekana hantle. Ke 'nete hore matsoho a makhuts'oane, empa ho nna sena ha se bothata. Ke tloaetse ho thatela letsoho la ka holimo, ho bonolo ho 'na. Ka hona, haeba u rata hore baki ha e haufi le matsoho le hore baki e lutse e lokolohile hanyane. Ke u eletsa hore u odare boholo bo le bong 'me ka sebele u ke ke ua tsamaea hantle ..
Tlhahiso
Ho romelloa Kazan ho nkile libeke tse ka bang 2. Morekisi o ile a sebetsa odara kapele mme a romela baki. Thomello ea mahala. Ho feta moo, sephutheloana seo se ne se isoa ka motsamaisi oa molaetsa monyako. Sena se ile sa 'makatsa. Motho ea tsamaisang molaetsa o ile a ikopanya le nna esale pele mme a lumellana ka nako ea thomello. E fihlile ka nako ea kopano. Baki e ile ea tla ka mokotleng o tiileng oa zip.
Theko
Morekisi e mong le e mong ea nang le baki e tšoanang ho AliExpress o na le litheko tse fapaneng. Kamora ho li sheba kaofela, ke ile ka lula ho morekisi enoa, hobane le ha a ne a nahanela ho tsamaisoa ho lefuoang, baki ea hae e ne e theko e tlase ho feta tse ling ka thomello ea mahala.
Qetello
Jeresi ea boleng bo holimo e theko e ntle. Nakong ea ho matha, ka lebaka la likarolo tse bataletseng, e ke ke ea halefisa kapa ea halefisa 'mele. Ke khothaletsa ho reka.
