Sarah Sigmundsdottir: O Hlotsoe Empa Ha A robehe

Liphetho tsa Lipapali tsa ho qetela tsa CrossFit-2017 li ne li sa lebelloa ho bohle. Haholo-holo, baatlelete ba babeli ba Iceland - Annie Thorisdottir le Sara Sigmundsdottir - ba ile ba fallisoa ho feta methati e 'meli ea pele ea sethala. Empa Ma-Iceland ka bobeli a ke ke a tela mme ba ntse ba itokisetsa selemong se tlang ho bonts'a bokhoni bo bocha ba 'mele oa motho, ba fetola ka ho fetelletseng molao-motheo oa litokisetso tsa litlholisano tsa nako e tlang.

Khabareng, bakeng sa ba latelang sechaba se kopaneng, re hlahisa "mosali ea matla ka ho fetesisa polaneteng" oa bobeli, a salang kamora sebaka sa pele ka lintlha tse 5-10 feela - Sara Sigmundsdottir.

Short biography

Sarah ke semathi sa Iceland se sebelisang CrossFit le ho phahamisa litšepe. O hlahile Iceland ka 1992, 'me o lutse United States of America ho tloha boseeng. Taba ke hore ntate oa hae, rasaense e monyane, o ile a tlameha ho fallela United States ho ea fumana lengolo la saense, leo a neng a ke ke a le etsa univesithing ea hae. Sarah e monyane o ile a etsa qeto ea ho kenella lipapaling a le monyane haholo. O ile a ipatlela ho li-gymnastics, lithutong tse ling tsa lipapali tsa motjeko. Empa, leha a atlehile libakeng tsena, ngoananyana o ile a ikoetlisa kapele bakeng sa lipapali tse potlakileng le tse matla. Ha a le lilemo li 8, o ile a sesa, a se a fihlile sehlopheng sa lipapali sa II ka selemo.

Ho sa tsotellehe katleho eohle ea hae ea liatleletiki, Sarah ka boeena o ne a hlile a sa rate ho ikoetlisa haholo, ke ka lebaka leo a neng a lula a e-na le mekhoa ea ho ba koenya. Mohlala, o ile a tlola thupelo ea ho qetela ea bohlokoahali pele ho tlholisano e kholo ea ho sesa ka boikaketsi ba hore o ne a khathetse haholo kamora sekolo.

Iphumane o le lipapaling

Ho tloha ho 9 ho isa ho 17 ea lilemo li, Sarah Sigmundsdottir o lekile lipapali tse ka bang 15 tse fapaneng, ho kenyelletsa:

• ho haha ​​'mele lebopong;
• papali ea litebele;
• ho sesa;
• ho kampana ka bolokolohi;
• gymnastics ea morethetho le ea bonono;
• Liatleletiki.

Feela ka mor'a ho leka ka boeena o ho weightlif, o ile a etsa qeto ea ho lula papaling ena ka ho sa feleng. Sarah ha a tele ho phahamisa litšepe le hona joale, leha a na le litlelase tse boima tsa CrossFit. Ho ea ka eena, o ela hloko haholo koetliso ea matla, hobane ho fihlela katleho e ncha ea lipapali ho phahamiseng boima ho bohlokoa ho eena ho feta libaka tsa pele tsa CrossFit.

Leha a bile le katleho e kholo lipapaling le sebopeho se setle sa 'mele, Sarah o ne a lula a inka a le motenya. Ngoanana enoa o ile a ingolisa ho ikoetlisa ka lebaka le sa reng letho - motsoalle oa hae oa hlooho ea khomo, eo ba ithutileng le eena univesithing, o ile a fumana mohlankana. Ka lebaka la sena, setsoalle sa bona se ile sa qala ho senyeha ka potlako ka lebaka la ho se khone ho qeta nako e ngata ba le hammoho. E le hore a se ke a halefa le ho se nahane haholo ka seo, moatlelete o ile a ikoetlisa ka thata mme kamora selemo a fumana liforomo tse lakatsehang, 'me a tloha - le metsoalle e mengata e mecha.

Taba e khahlisang. Leha e le hore ho fihlela a le lilemo li 17, Sara Sigmundsdottir o ne a na le ponahalo e tloaelehileng haholo, hajoale palo e tsebahalang ea inthanete ea baatlelete ba batle le baatlelete lefatšeng la CrossFit e beha mosali oa Iceland sebakeng sa bobeli lenaneng la eona.

Ho tlela CrossFit

Ka mor'a ho ikoetlisa ka likhoeli tse ka bang tse tšeletseng 'me a amohetse sehlopha sa hae sa pele sa ho phahamisa litšepe, moatlelete o ile a etsa qeto ea hore ho nkeha ke "tšepe" ha se mosebetsi oa basali. Kahoo o ile a qala ho batla papali e loketseng "e thata" e neng e ka mo etsa hore a be mosesane, a be motle le ho feta, 'me a be matla ka nako e le' ngoe.

Ka mantsoe a hae, semathi se ile sa kena CrossFit ka phoso. Ntlong eo ea boithabiso ngoanana o ile a koetlisoa le eena, ea neng a tloaetse ho bapala papali ena e nyane haholo. Ha a mema Sarah ho nka karolo ho CrossFit, sebapali sa boima se ile sa makala haholo 'me sa pele sa nka qeto ea ho sheba ho youtube hore na papali ena eo ho neng ho sa tsejoe hakaalo ka eona ke efe.

Tlholisano ea pele ea sefapano

Kahoo ho fihlela qetellong mme a sa utloisise hore na moelelo oa eona ke eng, Sarah, kamora ho ikoetlisa ka thata ka likhoeli tse tšeletseng, leha ho le joalo o ile a itokisetsa tlholisano ea pele lipapaling tsa crossfit mme hanghang a nka sebaka sa bobeli. Eaba ngoanana eo o amohela memo ea metsoalle ea hae ho nka karolo ho Open.

Ha ho se na koetliso e khethehileng, o atlehile ho feta mohato oa pele, e neng e le AMRAP ea metsotso e 7. 'Me hoo e ka bang hang-hang ba qala ho mo lokisetsa bakeng sa sethaleng bobeli.

Ho hlola mohato oa bobeli, Sigmundsdottir o ile a tlameha ho ikoetlisa ka molamu. A sa tsebe mokhoa o nepahetseng bakeng sa boikoetliso bo bongata ba sefapano, o ile a etsa boikoetliso bohle ka katleho. Leha ho le joalo, mona ho hloleha pele e ne e emetse mo, ka lebaka leo toro ea ho ba oa pele e ile ea sutumetsoa morao ka lilemo tse 'maloa. Haholo-holo, o ne a tloaetse ho hloibila ka har'a tlelabo ea boikoetliso khafetsa, moo ho neng ho sa khonehe ho lihela fatše. Kamora ho qeta mokhoa o nang le barbell ea lik'hilograma tse 55 ka makhetlo a 30 litlholisanong tsa crossfit, ngoananyana o ile a hoama le eona mme a sitoa ho e theola ka nepo, ho bolelang hore ka lebaka la mojaro o feteletseng le khaello ea inshorense, o ile a oela fatše hammoho le tšepe.

Ka lebaka leo - ho robeha ho bulehileng ha letsoho le letona, ka ho petsoha ha methapo eohle ea bohlokoa le methapo. Lingaka li khothalelitse ho khaola letsoho, kaha ba ne ba sa tsebe hantle hore ba tla khona ho roka likarolo tsohle tse hokahanyang kamora ho robeha ho bulehileng. Empa ntate Sigmundsdottir o ile a tsitlallela ho etsa opereishene e rarahaneng, e ileng ea etsoa ke ngaka e tsoang kantle ho naha.

Ka lebaka leo, kamora khoeli le halofo, moatlelete o ile a qalella koetliso ea hae mme a ikemisetsa ho nka karolo lipapaling tsa 2013 (ts'ebetso ea pele e ne e le ka 2011).

Sigmundsdottir, leha a sa ka a nka sebaka sa pele litlholisanong tsa bohlokoa, o nkuoa e le semathi se holang ka lebelo papaling ena. Kahoo, Richard Fronning o nkile lilemo tse 4 pele a kenela boemo ba profeshenale. Matt Fraser o nkile karolo ho phahamiseng boima ba 'mele ka lilemo tse fetang 7, mme ke feela kamora lilemo tse 2 tsa koetliso ho CrossFit a ileng a khona ho fihlela sephetho sa hae se setle ka ho fetisisa. Mohanyetsi oa hae oa mantlha o sebelitse lilemo tse fetang 3.

Ho fallela Cookeville

Ka 2014, pele ho khetho e ncha ea lebatooa, Sarah o ile a etsa qeto ea ho tloha Iceland, moo a neng a phetse lilemo tse 5 tse fetileng, a fallela California. Tsena tsohle li ne li hlokahala molemong oa ho nka karolo tlholisanong ea sefapano sa Amerika. Leha ho le joalo, pele a ea California ka memo ea Richard Fronning, o ile a emisa hanyane toropong ea Cookville, e Tennessee.

Ha a fihla beke, Sarah a sa lebella a lula moo likhoeli tse ka bang tse tšeletseng. Mme ke bile ka nahana ho tlohela litlholisano ka bo mong. Ka tsatsi le leng, e ne e le ka selemo seo moo Fronning a ileng a qala ho nahana ka ho kopanya sehlopha sa Crossfit Mayhem le ho tlohela mosebetsi tlholisanong ka bomong.

Leha ho le joalo, leha a ne a e-na le lipelaelo, moatlelete leha ho le joalo o ile a fihla California, leha a ntse a hopola ka thabo e kholo nako ea koetliso Cookeville.

Richard Froning ha a koetlisa Sigmundsdottir nakong efe kapa efe ea mosebetsi oa hae oa botsebi. Leha ho le joalo, hangata ba ne ba ikoetlisetsa 'moho,' me Sarah, ka mamello e tsotehang, o ile a etsa moaho o mong le o mong oo Froning ka boeena a ileng a o etsa le ho o etsa. Sarah o ile a hopola ho ikoetlisa hona ho matla le Rich hobane o ile a ba le lefu le matla la ho tlola 'me a sitoa ho boela a fumana litekanyo tsa hae tsa tšebetso libeke tse ka bang 2 kamora moo. E ne e le ka nako eo, ho ea ka ngoananyana, moo a ileng a hlokomela bohlokoa ba ho qeta nako le sebopeho se nepahetseng sa meaho ea koetliso ho latela koetliso ea hae ea hajoale.

Mokhoa oa ho phela le mekhoa ea ho ja

Mokhoa oa bophelo le koetliso ea moatlelete ea hloahloa le moetsi oa likhau oa boronse oa GrossFit Games oa khahlisa. Ho fapana le baatlelete ba bang, ho hlakile hore ha a sebelise li-anabolic steroids ho itokisetsa tlholisano. Sena se pakoa ke puso ea hae ea koetliso, e nang le ho ikoetlisa ka makhetlo a 3-4 ka beke khahlano le boikoetliso ba banna ba 7-14 (Mat Fraser e tšoanang le Rich Froning terene ho fihlela makhetlo a 3 ka letsatsi).

Sarah o boetse o na le maikutlo a ikhethang ho lijo le lijo tse fapaneng, tse tummeng har'a baatlelete. Ho fapana le baatlelete ba bang, ha a khomarele lijo tsa Paleolithic feela, empa ha a sebelise le phepo ea lipapali.

Sebakeng seo, Sigmundsdottir o ts'epa pizza le hamburger ka mafolofolo, tseo a li lumetseng khafetsa lipuisanong tse fapaneng, a tiisa sena ka linepe tse ngata marang-rang a hae.

Leha a na le boithabiso bona ba lijo tse se nang thuso le tse se nang thuso, moatlelete o bonts'a tšebetso e ntle ea liatleletiki mme o na le moaho o motle oa liatleletiki. Sena se boetse se tiisa bohlokoa ba bobeli ba lijo le ho theola boima ba 'mele ho fihlela sephetho se phahameng sa lipapali le bohlokoa ba mantlha ba koetliso molemong oa ho fumana' mele o motle.

Ka meutloa ho ea tlholong

Bokamoso ba semathi sena bo tšoana hantle le pheletso ea semathi sa Josh Bridges ka litsela tse ngata. Ka ho khetheha, mosebetsing oohle oa hae, ha a e-s'o khone ho nka sebaka sa pele.

Morao koana ka 2011, ha Sarah a ne a nka karolo Lipapaling tsa pele bophelong ba hae, o ile a nka sebaka sa bobeli habonolo, mme a ka ntlafatsa sephetho sa hae ka 2012, a bontša tataiso e khahlisang. Empa ke nakong eo a ileng a robeha letsoho ka lekhetlo la pele mme a fumana likotsi tse mpe, tse ileng tsa mo kokota mokokotlong ka 2013, hole le pele.

Ha e le lilemo tsa bo14 le la bo15, ngoanana eo o ne a sa khone ho fetisa khetho ea tikoloho ho sa tsotelehe kutloelo-bohloko le lipontšo. Nako le nako, mathata a macha kapa moaho o mocha o emisa litšoantšiso tsa hae, ka linako tsohle a qetella ka likhahla tsa tendon kapa likotsi tse ling.

Ka lebaka la likotsi tse sa feleng, ha a atlehe ho ikoetliseng ka matla joalo ka ha baatlelete ba bang ba etsa likhoeli tse 11 ka selemo. Empa, ka lehlakoreng le leng, tsela eo a kenang boemong bo holimo ka likhoeli tse 3-4 tsa thupelo e etsa hore u nahane hore selemong seo, ha katleho ea hae e ke ke ea sitisoa ke likotsi tsa ka ho sa feleng, re tla tseba ho etella pele ho khahlisang baatlelete bohle. ka sefapano.

Leha e le hore ka 2017, Sigmundsdottir o ile a nka sebaka sa bone ho latela lintlha, o bonts'itse sephetho se setle ka ho fetisisa sa Fibbonacci, e leng, karolelano lipakeng tsa boikoetliso bohle. Ebile, o sebelitse hantle ho feta baatlelete ba bang kaofela ka kakaretso. Empa, joalo ka kamehla, o ile a lahleheloa ke mekhahlelo ea pele e sa amaneng le tšepe, ke ka lebaka leo selemong sa 17 a ileng a nka sebaka sa 4 feela.

Tšebelisano 'moho ho "Crossfit Mayhem"

Kamora lipapali tsa 2017 CrossFit, qetellong o ile a kenella sehlopheng sa "Crossfit Mayhem" se etelletsoeng pele ke Richard Fronning. Haholo-holo ka lebaka la sena, ngoananyana o ikemiselitse ho itlhahisa litlholisanong tse latelang ka tsela e ntle ka ho fetisisa. Ntle le moo, joale o nka karolo eseng feela ho motho ka mong, empa hape le ho ikoetliseng sehlopha.

Sara ka boeena o paka hore koetliso ea sehlopha tlasa taolo ea moatlelete ea itokiselitseng ka ho fetesisa lefats'eng e fapane haholo le ntho e ngoe le e ngoe e etsahetseng pejana, ba koatile ebile ba thata le ho feta, ho bolelang hore selemong se tlang o tla khona ho nka sebaka sa pele.

Tshebetso e ntle ka ho fetisisa ea motho ka mong

Bakeng sa bosesane le botsitso bohle ba hae, Sarah o bonts'a sephetho le lits'oants'o tse khahlisang, haholoholo mabapi le tse amanang le boikoetliso bo boima. Mabapi le ts'ebetso e potlakileng ea mananeo, e ntse e saletse morao ho bahanyetsi ba eona.

Ha e le ts'ebetsong ea mananeo a hae, o salletse morao mesebetsing e mengata ea lebelo. Leha ho le joalo, liphetho tsa eona li ntse li ka khahlisa baatlelete ba tloaelehileng.

Liphetho tsa tlholisano

Mosebetsi oa lipapali oa Sarah Sigmundsdottir ha o khanye libakeng tsa pele, empa sena ha se fane ka taba ea hore ngoanana ea motle ka ho fetesisa lefatšeng ke e mong oa ba itokiselitseng ka ho fetesisa.

Annie khahlanong le Sarah

Selemo se seng le se seng marang-rang, bosiung ba tlholisano e latelang, likhang li ba teng mabapi le hore na ke mang ea tla nka sebaka sa pele lipapaling tse latelang tsa CrossFit. Na e tla ba Annie Thorisdottir kapa qetellong Sara Sigmundsdottir o tla etella pele? Ntle le moo, selemo se seng le se seng banana ba Iceland ba bonts'a "sephetho sa menoana". Re lokela ho hlokomela hore baatlelete ka bobona ba bile le koetliso e kopaneng hangata. Mme, joalo ka ha ho bontšoa, ka lebaka le itseng, nakong ea ts'ebetso ea meaho ea koetliso, Sarah hangata o feta Tanya ka litaelo tse 'maloa tsa boholo. Empa nakong ea tlholisano, setšoantšo se qala ho shebahala se fapane hanyane.

Lebaka la ho hloleha khafetsa le libaka tsa bobeli tsa ka ho sa feleng tsa e mong oa baatlelete ba matla lefatšeng.

Mohlomong ntlha eohle e molaong oa "lipapali". Leha a le hantle 'meleng, Sara Sigmundsdottir o cha ka lebaka la tlholisano ka bo eona. Sena se ka bonoa ho tsoa liphellong tsa methati ea pele ea lipapali tsa sefapano. Nakong e tlang, ha a se a ntse a na le mokoloto, o beha monyetla oa tlholisano ea hae ea bohlokoahali litlholisanong tse latelang tsa matla. Ka lebaka leo, qetellong ea tlholisano, hangata bakuli ha e sa ba bohlokoa.

Leha ba lula ba qothisana lehlokoa khafetsa, baatlelete bana ba babeli ke metsoalle ea 'nete. Hangata, ha li sebetse feela hammoho, empa li hlophisa ho ea mabenkeleng hammoho kapa ho fetisetsa nako hammoho ka tsela e fapaneng. Tsena tsohle li paka hape hore CrossFit ke papali bakeng sa ba matla moeeng. E hlalosa feela tlholisano e phetseng hantle e sa thibeleng banana ho ba metsoalle kantle ho lebala la lipapali.

Sarah ka boeena o lula a pheta hore selemong se tlang o tla khona ho sebetsana ka katleho le thabo ea hae mme a fane ka qalo e khahlisang sehlopheng sa pele sa tlholisano, e tla qetella e mo lumelletse ho amoha mohanyetsi oa hae sebaka sa pele.

Merero ea bokamoso

Ka 2017, banana ba ne ba khahliloe ke bora le ba bang hoo ba sa kang ba bona bahanyetsi ba bacha ba ileng ba kheloha ka tšohanyetso, ba arola sebaka sa pele le sa bobeli ka tatellano. E ne e le Maaustralia a mabeli - Tia Claire Toomey, ea ileng a nka sebaka sa pele ka lintlha tse 994, le moahisane oa habo Kara Webb, ea ileng a fumana lintlha tse 992 mme a nka mohato oa bobeli oa sethala.

Lebaka la ho hloloa selemong sena e ne e se ts'ebetso e mpe ea baatlelete, empa e ne e le referee e thata. Baahloli ha baa ka ba bala ho pheta-pheta mesebetsing ea bohlokoa ea matla ka lebaka la mokhoa o sa lekanang hantle. Ka lebaka leo, baatlelete ka bobeli ba lahlile lintlha tse ka bang 35, ba nka libaka tsa 3 le 4 ka tatellano, ka liphetho tse latelang:

• Annie Thorisdottir - lintlha tse 964 (sebaka sa boraro)
• Sara Sigmundsdottir - lintlha tse 944 (sebaka sa bone)

Leha ba hlotsoe le ts'ebetso e tsitsitseng, baatlelete ka bobeli ba tlo bontša boemo bo bocha ba koetliso ka 2018, ba fetola ka matla phetoho ea bona ea phepo le koetliso.

Qetellong

Ka lebaka la likotsi tse ncha, tse so fole ka botlalo, Sigmundsdottir o nkile sebaka sa bone feela tlholisanong ea hoqetela, a lahleheloa ke lintlha tse 20 feela ho mohanyetsi oa hae oa mantlha. Leha ho le joalo, lekhetlong lena ho hloloa ha hae ha hoa ka ha senya boitšoaro ba hae haholo. Ngoanana o ile a bua ka ts'epo hore o ikemiselitse ho qala koetliso e matla hanghang ho bonts'a sebopeho sa hae se setle ka 2018.

Ka lekhetlo la pele, Sarah o fetotse mokhoa oa hae oa ho ikoetlisa, a sa tsepamise maikutlo ho ho phahamisa litšepe, moo a leng matla ho feta neng kapa neng, empa ho ikoetlisa ho holisang lebelo le mamello.

Leha ho le joalo, Sara Sigmundsdottir ke e mong oa baatlelete ba batle ho fetisisa le basali ba phetseng hantle 'meleng lefatšeng.Sena se pakoa ke litlatsetso tse ngata tse khahlang tsa balateli ho Internet.

Haeba u latela mosebetsi oa ngoanana oa lipapali, katleho ea hae mme o ntse o ts'epa hore o tla nka khauta selemong se tlang, o ka latela ts'ebetso ea boitokisetso ba hae bakeng sa tlholisano e latelang maqepheng a semathi ho Twitter kapa Instagram.

Shebella video: 2019 Rogue Invitational - Womens Events 3, 4 u0026 5. Recap (November 2024).