MuscleTech Creatine Sports Supplement e thusa ho aha mesifa, ho ntlafatsa mamello le ho matlafatsa lisele tsa mesifa. Platinum 100% Creatine e tlatsa adenosine triphosphate (mohloli oa bohlokoa haholo oa matla bakeng sa mesifa le methapo) 'meleng. Tlatsetso ea lipapali e etselitsoeng batho ba so kang ba fumana foromo e nepahetseng ea phepo bakeng sa palo ea bona.
Foromo ea tokollo
Sebōpeho sa monohydrate ke phofo e tšoeu, ha e na tatso ebile ha e na monko. Tlatsetso e fumaneha ka makotikoting a ligrama tse 400, pakete e le 'ngoe e etselitsoe li-servings tse 80.
Tlatsetso ea lipapali ha se sethethefatsi, leha ho le joalo, ka mabaka a polokeho, ikopanye le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo pele o sebelisa MuscleTech Platinum Creatine.
Sebopeho le boleng ba phepo e nepahetseng
Tlatsetso e na le monohydrate e hloekileng ea 'mele ea 100%. Boleng ba phepo ea sehlahisoa ke 60 kcal ka 100 g. Palo ea protheine 3.75 g, lik'habohaedreite 10.63 g.
Mokhoa oa ho nka tlatsetso ea lipapali
Bakeng sa matsatsi a 5 a pele ho fumana mesifa e lakatsehang, o hloka ho nka phepelo e le 1 ea tlatsetso ea phepo makhetlo a 4 ka letsatsi. Mokhoa ona oa kamohelo o bitsoa "phase loading". Kamora matsatsi a 5 ba sebelisa li-supplements, ba fetohela phepong e bonolo: 1 e sebeletsa makhetlo a 2 ka letsatsi. Kopo ena e bitsoa "karolo ea ts'ehetso" mme, ka ho le joalo, e thusa ho boloka sebopeho.
Ho lokisa sehlahisoa se le seng, hlohlelletsa teaspoon e 1 kapa khalase ea creatine monohydrate ka 250 ml ea metsi.
Theko
Sephutheloana se seng sa phepo ea lipapali se boima ba ligrama tse 400 se tla bitsa moreki li-ruble tse 939.
