Fettuccine Alfredo

Paseka ea Fettuccine - pakete e le 'ngoe
Li-eiee tsa tleloubu - 1 pc.
Konofolo - li-clove tse 2
Bacon - pakete e le 'ngoe
Zucchini - 1 likhomphutha.
Oli ea mohloaare - kamoo ho hlokahalang
Phofo ea koro - 1 tbsp. k.
Cream (mafura a tlase) - 150 ml
Parmesan - ho latsoa
Letsoai ho latsoa
Provencal herbs - boikhethelo
Litlama tse ncha - bakeng sa mokhabiso

Liprotheine 8.1 g
Mafura 12 g
Likhabohaedreite 12.1 g

Fettuccine "Alfredo" ke sejana sa khale sa Italy se bonolo haholo ho se lokisetsa hae ho latela risepe e nang le linepe tsa mohato ka mohato. Sejo sena se ke ke sa bitsoa phepo ea lijo, hobane motsoako oa bacon le tranelate ha se lijo tsa PP. Empa haeba u ja ka likaroloana tse nyane, ka nako e 'ngoe u ka khona ho itšepa ka yummy e joalo!

Litšebeletso ka setshelo se seng le se seng: 6-8.

Mohato ka mohato taeo

Fettuccine pasta "Alfredo" ke sejana se monate haholo. Ho na le likhetho tse ngata bakeng sa ho lokisa lijo, ka mohlala, o ka fumana fettuccine le likhoho, lijo tsa leoatleng (mohlala, shrimp), li-mushroom. Ntho efe kapa efe eo u e ratang e ka ekeletsoa sejana. Kajeno re khothaletsa ho leka bijoux ka bacon le zucchini. Ho bonolo haholo ho pheha sejana, 'me ho nka nako e fetang hora ho pheha. Fettuccine ke lijo tse monate bakeng sa lelapa lohle. Khomarela risepe e bonolo ka linepe tsa mohato ka mohato.

Mohato oa 1

Liieee li tlameha ho eboloa le ho hlatsuoa tlasa metsi. Tlosa meroho ka thaole ea pampiri ho tlosa mongobo o feteletseng. Khaola onion ka mehele e halofo. Nka hlooho ea konofolo ebe u arola li-clove tse peli. Ebola 'me u khaole hantle. Lilae tse tšesaane tsa bacon li lokela ho khaoloa likotoana tse nyane. Behella ka thoko lisebelisoa tse lokiselitsoeng.

Mohato oa 2

Zucchini e tlameha ho hlatsuoa ebe e khaola likotoana tse tšesaane ho sebelisoa sesebelisoa se khethehileng. Joaloka molao, letlalo la meroho le bonolo ebile le ka sala.

Mohato 3

Nka skillet e kholo e nang le mahlakore a phahameng, kaha re tla hlohlelletsa sejana se felileng ho eona. Tšela oli ea mohloaare ka har'a setshelo. Ha pane e futhumetse, eketsa eiee e khethiloeng le konofolo ho eona. Tlosa mocheso o mofuthu le meroho.

Mohato 4

Ha eiee e fetoloha, eketsa bacon e khethiloeng ho skillet. Hlohlelletsa lijo 'me u tsamaee metsotso e 3-4. Nka pitsa e kholo, e tlatse ka metsi, letsoai ebe u e beha mollong. Ha mokelikeli o pheha, romella fettuccine ka setshelong. Pheha pasta ho fihlela e le bonolo 'me u lahle ka colander.

Mohato 5

Khabareng, ntša phofo. Sehlahisoa sena sea hlokahala hore mongobo o be motenya. Ha bacon le eiee li soeufalitsoe, eketsa khaba e 1 ea phofo ea koro ho skillet.

Mohato 6

Kamora 'phofo, eketsa tranelate ho bacon le onion. Khetha sehlahisoa se tlase sa mafura ho fokotsa lik'halori.

Mohato 7

Hlohlelletsa lisebelisoa tsohle, letsoai ebe u eketsa litlama tsa Provencal ho latsoa. Leka mongobo. Haeba ho se na letsoai kapa linoko tse lekaneng, eketsa hanyane.

Mohato 8

Hona joale ke nako ea ho eketsa lilae tse tšesaane tsa zucchini.

Mohato 9

Ha mongobo o ntse o pheha, o chese Parmesan ebe oe eketsa pan. Hlohlelletsa lisebelisoa tsohle, emisa metsotso e meng e 1-2.

Mohato oa 10

Hona joale o hloka ho kopanya bijoux le sopho e phehiloeng esale pele. Sena se ka etsoa ka skillet le spaghetti. Hlohlelletsa lisebelisoa tsohle ka botlalo.

Mohato 11

Tsohle, fettuccine "Alfredo" e se e loketse. Sejana se ba monate ebile sea khotsofatsa. Tšoara uena le baratuoa ba hau pasta e nkhang hamonate e nang le bacon le zucchini. Natefeloa ke lijo tsa hau!