Kaofela re reka mabenkeleng a maholo 'me batho ba bangata ba khetha ho latela palo eo. Ke ka hona ho leng bohlokoa ho tseba khalori ea lijo tseo u li rekang. Tafole ea lihlahisoa tsa likhalori tse tsoang "Pyatorochka" le sebopeho sa bona se felletseng sa BJU li tla u thusa ho bala khalori ea hau le ho ja ntle le kotsi ho palo ea hau.
| Sehlahisoa | Litaba tsa khalori, kcal | Liprotheine, g ka 100 g | Mafura, g ka 100 g | Li-carbohydrate, g ka 100 g |
| Cherry e ncha | 42 | 0 | 0 | 10,5 |
| Banana ea Choco | 368 | 9 | 9 | 70 |
| Smoothie e bonolo | 52 | 0,6 | 0 | 12,5 |
| Matla a ho tsamaea | 4 | 0 | 0 | 0,5 |
| Tsokolate ea bana | 560 | 4,6 | 36,5 | 53,4 |
| namunu | 36 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Koro-Rye Baguette | 283 | 9,5 | 4,9 | 49,3 |
| Baguette Suvorovsky | 226 | 13 | 3,5 | 36 |
| Baguette ea Setso | 267 | 8,4 | 1,2 | 54,3 |
| Baguette ea Sefora | 272 | 8,3 | 2,1 | 54,9 |
| Banana | 96 | 1,5 | 0,5 | 21 |
| Lipanekuku Restoria | 246 | 5,4 | 14,4 | 23,7 |
| Linoko tsa Bun | 416 | 8,4 | 16,2 | 59 |
| Boucher Baguette Hlabula | 277 | 9,3 | 1,6 | 56,5 |
| Busheipfel le Cream Filling | 333 | 4,7 | 17,5 | 39,1 |
| Boucher Rosean le Apple | 257 | 3 | 12 | 35 |
| Morara oa Taifi | 65 | 0,6 | 0,2 | 16,8 |
| Hematogen e nang le Vithamine C | 250 | 7 | 3 | 54 |
| Hercules Oatmeal Flakes | 360 | 13 | 6 | 64 |
| Morara | 29 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| Buckwheat | 334 | 12 | 2 | 67 |
| Yellow Pear | 44 | 0,4 | 0,3 | 10,3 |
| Pear ea China | 42 | 0,5 | 0,2 | 7,1 |
| Pear Seboka | 48 | 0,7 | 0,9 | 11,7 |
| Bokhubelu ba pere | 58 | 0,7 | 0,7 | 10 |
| Pear Nako | 42 | 0,4 | 0,3 | 10,9 |
| Donut ka ho Tlatsa Strawberry | 292 | 3,4 | 17 | 33 |
| Vanilla ea Marshmallow | 310 | 1 | 0 | 81 |
| Rustic Sauerkraut | 30 | 1,7 | 0,1 | 5 |
| Pocket ka ho Tlatsa li-mushroom | 330 | 5,7 | 20,6 | 30,2 |
| Hang-hang Oatmeal Porridge e nang le Fragole | 290 | 9,5 | 4,5 | 54 |
| Muffin ea senoko le Vanillin | 426 | 5,2 | 22,8 | 50 |
| Chum | 184 | 24,3 | 9,6 | 0 |
| Kefir | 37 | 3 | 1 | 4 |
| Boroso ea boroso | 300 | 5 | 13 | 40 |
| Enfelopo e Tlatsitsoeng ea Blueberry | 403 | 5 | 19 | 52 |
| Shrimp Nyane | 84 | 18 | 1,2 | 0,3 |
| Mapheo a khōhō a halikiloeng | 207 | 21,1 | 13,6 | 0 |
| Semela sa poone | 470 | 6 | 14 | 80 |
| Likhaba tsa likhoho tse phehiloeng | 81 | 14,6 | 2,5 | 0,4 |
| Khoho | 190 | 16 | 14 | 0 |
| Sirilamunu | 16 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| Anyanese | 41 | 1,4 | 0 | 10,4 |
| Chokolete ea Muffin | 410 | 5,5 | 22 | 47,5 |
| Mini Baguette | 270 | 8,4 | 1,2 | 54,9 |
| Mini Baguette e nang le eiee | 263 | 8,5 | 1,2 | 53,3 |
| Pollock | 72 | 15,9 | 0,9 | 0 |
| Lebese | 60 | 3 | 3,2 | 4,7 |
| Lero la Carrot-Apple | 20 | 0,5 | 0 | 5 |
| Carrot Nectar le Pulp | 25 | 0,5 | 0 | 5,5 |
| Nectarine | 44 | 1,1 | 0,3 | 11 |
| Thupa ea chisi | 441 | 10 | 26 | 40 |
| Khabe ea K'habeche le Lehe | 257 | 8 | 14 | 25 |
| Pie le Litapole | 229 | 5,2 | 7 | 36 |
| Pie e nang le nama / litapole | 315 | 9,9 | 19,6 | 24,8 |
| Donuts Berlin | 420 | 7,5 | 23 | 47 |
| Khoho ea khoho | 228 | 24,3 | 14 | 0 |
| Letsoai la Asparagus | 200 | 15 | 15 | 1 |
| Salate ea capital | 210 | 5,7 | 5,3 | 10,4 |
| Salmone ea Norway | 164 | 16,5 | 10,9 | 0 |
| Peo ea soneblomo | 660 | 25,5 | 65,3 | 5,8 |
| Li-plums | 42 | 0,8 | 0,3 | 9,6 |
| Ho hula ka Apricot | 301 | 4,6 | 14,1 | 38,5 |
| Ho hula ka ho tlatsa litapole | 293 | 4,7 | 14,9 | 34,2 |
| Lero | 45 | 0 | 0 | 11 |
| Cheese Poshekhonsky | 350 | 26 | 26,5 | 0 |
| Cheese ea Russia (Theko e Khubelu) | 333 | 22,5 | 27 | 0 |
| Cheese ea Tilsiter | 337 | 25 | 24 | 0 |
| Khauta 1.8% | 85 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| Chelete e nang le Ham le Cheese | 370 | 8 | 26 | 27 |
| Sekhutlo le Tlatso ea Curd | 319 | 8,5 | 12,8 | 42,3 |
| Khofu ea Greek e nang le Khoho le Litapole | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| Khofu ea Greek le Nama | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| Khofu ea Greek e nang le Sipinake le Cheese | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Khofu Pigtail | 230 | 9 | 7,5 | 31,5 |
| Khofu e nang le Cheese le Sipinachi | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Fagottini le Fragole | 376 | 6 | 13,2 | 58,6 |
| Fagottini le Cheese le Ham | 382 | 10,8 | 19,4 | 40,4 |
| Khachapuri le Cheese | 380 | 11 | 22,5 | 28,5 |
| Bohobe Babushkin | 234 | 7,3 | 0,8 | 49,3 |
| Bohobe ba khale ba Russia | 201 | 10 | 1 | 38 |
| Bohobe ba lijo-thollo | 274 | 9,2 | 6,6 | 44,4 |
| Bohobe ba Parisia | 300 | 10 | 4 | 55 |
| Bohobe ba Pitersky | 210 | 7,4 | 1,2 | 42,6 |
| Bohobe ba Lekala | 268 | 10 | 2,7 | 51 |
| Khlebushek Black Russian | 384 | 8,5 | 12,7 | 58,9 |
| Jelly | 31 | 6,3 | 0,5 | 0,2 |
| Persimmon | 66 | 0,5 | 0,3 | 15,3 |
| Khoho e halikiloeng | 237 | 27 | 13,5 | 0 |
| Li-cherries | 50 | 1,1 | 0,4 | 11,5 |
| Lipalesa | 277 | 2,3 | 0,9 | 67 |
| Khaola Litholoana Bar | 200 | 2,5 | 1 | 48 |
| Ciabatta | 269 | 9,4 | 2,6 | 50 |
| Chips Litapole tsa Moscow | 570 | 5,5 | 40 | 46 |
| Li-Champignons | 28 | 3 | 0 | 4 |
| Strudel Kiwi | 410 | 5 | 30 | 34 |
| Apole ke khauta | 53 | 0,5 | 0,2 | 10,7 |
| Apple Red | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
| Apole ea borena | 46 | 0,4 | 0 | 11,2 |
| Nako ea Apple | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
U ka khoasolla spreadsheet e felletseng hore u tsebe ho e sebelisa mona kamehla.
