Lisebelisoa (li-additives tse sebetsang ka tlhaho)
1K 0 02.06.2019 (e ntlafalitsoeng la ho qetela: 03.07.2019)
Spirulina algae e ithutiloe nako e telele, ho phatlalalitsoe lipampiri tse ngata tsa mahlale mabapi le melemo ea eona, mme katleho ea eona e netefalitsoe khafetsa. Ka mohlala, lithuto li entsoe ho lekola phello ea spirulina 'meleng oa bana ba sa fepehang hantle, e le mokhoa oa ho phekola litlolo tsa chefo ea arsenic, hay fever (hay fever). Kameho ea thepa bophelong ba baatlelete le eona e ile ea nkuoa, haholo-holo, ea eketsa mamello ea bona ho ikoetlisa.
Ho thata haholo ho nka ntho ena ka sebopeho sa eona sa tlhaho, 'me mokhoa ona ha o tšoanele motho e mong le e mong, ka hona moetsi oa California Gold Nutrition o hlahisitse tlatsetso e ikhethang "Spirulina" ka mohopolo o phahameng oa ntho e sebetsang.
Thepa ea Spirulina
Ha ho semela se seng polaneteng ea rona se nang le bongata ba li-micronutrients le livithamini joalo ka spirulina. E na le:
- ntho e ikhethang ea phycocyanin, e leng eona feela karolo ea tlhaho e ka fokotsang kholo ea lisele tsa mofetše;
- li-amino acid tse sa hlokahaleng le tsa bohlokoa tse hlokahalang bakeng sa protheine synthesis;
- li-acid tsa nucleic tse nkileng karolo ka mafolofolo ho tsoakong ea RNA le DNA;
- tshepe, e bebofatsang maemo a hemoglobin le ho thibela nts'etsopele ea phokolo ea mali;
- potasiamo, e ntlafatsang ho kenella ha lisele le ho nolofalletsa ho kenella ha li-microelements tse bohlokoa ho eona;
- calcium, e matlafatsang lisebelisoa tsa masapo, mesifa ea pelo, manonyeletso;
- magnesium, e matlafatsang tsamaiso ea pelo le methapo, e fokotsang menyetla ea ho hlaseloa ke mesifa;
- zinc, e ntlafatsang boemo ba letlalo, manala le moriri, e matlafatsa sesole sa 'mele, e kenya tšebetso ea boko;
- beta-carotene, e thusang lisebelisoa tsa pono, boits'ireletso ba mmele, letlalo;
- Li-vithamine tsa B, tse matlafatsang tsamaiso ea methapo, li ntlafatsa tšebetso ea boko, haholoholo ho ba latelang lijo tsa meroho kapa vegan, ka lebaka leo li haelloang ke vithamine B12;
- folic acid, e bohlokoa haholo nakong ea pelehi kaha e thibela nts'etsopele ea likoli tsa tlhaho;
- Gamma-linolenic acid, e leng mohloli oa omega 6, e na le litlamorao tse khahlano le ho ruruha ebile e khothaletsa bophelo bo botle ba sele.
Spirulina e na le phello ea "prebiotic", "normalizing" boemo ba "intestinal microflora" le "optimize" pH level ka lebaka la "chlorophyll". E thusa ho hloekisa 'mele oa tšepe tse boima, e leng sesosa sa kulisoa, methapo ea kutlo esita le lefu la tsoekere.
Ts'ebeliso ea khafetsa ea tlatsetso e kenya letsoho ho:
- ho hloekisa 'mele;
- ho nchafatsa letlalo;
- tloaelo ea tšilo ea lijo;
- ho ntlafatsa boiketlo;
- ho eketsa tlhahiso ea koetliso;
- boima ba 'mele;
- potlakisa metabolism.
Foromo ea tokollo
Lisebelisoa li fumaneha ka mofuta oa phofo ea ho hlapolla metsing ka bongata ba 240 g, le ka sebopeho sa li-capsules tse tala ka bongata ba likotoana tsa 60 le 720.
Sebopeho
Motsoako oa mantlha oa tlatsetso ke Parry Organic Spirulina (Arthrospiraplatensis) ka bongata ba 1.5 g le 5 kcal ka ho sebeletsa matlapa le 10 kcal bakeng sa phofo.
Likarolo | Palo, mg. |
Likhabohaedreite | <1 g |
Liprotheine | 1 g |
Vithamine A | 0,185 |
Parry Organic Spirulina | 1500 |
c-Phycocyanin | 90 |
chlorophyll | 15 |
Kakaretso ea carotenoids | 5 |
Beta carotene | 2,22 |
zeaxanthin | 1 |
Sodium | 20 |
Tšepe | 1,3 |
Litaelo tsa tšebeliso
Ho noa letsatsi le leng le le leng ke li-capsules tse 3, tse ka nooang ho sa tsotelloe lijo. Ha u sebelisa tlatsetso ka mofuta oa phofo, khaba e 1 e sephara (e ka bang 3 g) e lokela ho hlapolloa ka khalase ea metsi a ntseng a le teng ebe e nkuoa hang ka letsatsi. Phofo e ka fafatsoa lijong tse lokiselitsoeng, lisalate, yoghurts, thepa e besitsoeng.
Litlhaloso
Tlatsetso ha e khothaletsoe batho ba ka tlase ho lilemo tse 18, le basali ba baimana le ba anyesang le batho ba tsofetseng. Maemong ana, o khethoa ke ngaka feela. Haeba u na le bokuli bo sa foleng kapa u noa meriana e tlamang, u ka e tlatselletsa ka ho buisana le setsebi sa bophelo bo botle.
Maemo a polokelo
Sephutheloana se nang le tlatsetso se lokela ho bolokoa sebakeng se pholileng se ommeng se nang le mocheso oa moea o sa feteng likhato tse 20… + 25, ntle le khanya ea letsatsi. Kamora ho roba botšepehi ba sephutheloana, bophelo ba eona ba sethala ke likhoeli tse 6.
Theko
Litsenyehelo tsa tlatsetso li latela mofuta oa tokollo.
Foromo ea tokollo | Buka ea | theko, itlotsa. | Litšebeletso |
Phofo | 240 gr. | 900 | 80 |
Li-capsules | Likarolo tse 60. | 250 | 20 |
Li-capsules | Likarolo tse 720. | 1400 | 240 |
khalendara ea liketsahalo
Kakaretso ea liketsahalo tse 66