Lisebelisoa (li-additives tse sebetsang ka tlhaho)
1K 0 02.06.2019 (e ntlafalitsoeng la ho qetela: 03.07.2019)
Spirulina algae e ithutiloe nako e telele, ho phatlalalitsoe lipampiri tse ngata tsa mahlale mabapi le melemo ea eona, mme katleho ea eona e netefalitsoe khafetsa. Ka mohlala, lithuto li entsoe ho lekola phello ea spirulina 'meleng oa bana ba sa fepehang hantle, e le mokhoa oa ho phekola litlolo tsa chefo ea arsenic, hay fever (hay fever). Kameho ea thepa bophelong ba baatlelete le eona e ile ea nkuoa, haholo-holo, ea eketsa mamello ea bona ho ikoetlisa.
Ho thata haholo ho nka ntho ena ka sebopeho sa eona sa tlhaho, 'me mokhoa ona ha o tšoanele motho e mong le e mong, ka hona moetsi oa California Gold Nutrition o hlahisitse tlatsetso e ikhethang "Spirulina" ka mohopolo o phahameng oa ntho e sebetsang.
Thepa ea Spirulina
Ha ho semela se seng polaneteng ea rona se nang le bongata ba li-micronutrients le livithamini joalo ka spirulina. E na le:
- ntho e ikhethang ea phycocyanin, e leng eona feela karolo ea tlhaho e ka fokotsang kholo ea lisele tsa mofetše;
- li-amino acid tse sa hlokahaleng le tsa bohlokoa tse hlokahalang bakeng sa protheine synthesis;
- li-acid tsa nucleic tse nkileng karolo ka mafolofolo ho tsoakong ea RNA le DNA;
- tshepe, e bebofatsang maemo a hemoglobin le ho thibela nts'etsopele ea phokolo ea mali;
- potasiamo, e ntlafatsang ho kenella ha lisele le ho nolofalletsa ho kenella ha li-microelements tse bohlokoa ho eona;
- calcium, e matlafatsang lisebelisoa tsa masapo, mesifa ea pelo, manonyeletso;
- magnesium, e matlafatsang tsamaiso ea pelo le methapo, e fokotsang menyetla ea ho hlaseloa ke mesifa;
- zinc, e ntlafatsang boemo ba letlalo, manala le moriri, e matlafatsa sesole sa 'mele, e kenya tšebetso ea boko;
- beta-carotene, e thusang lisebelisoa tsa pono, boits'ireletso ba mmele, letlalo;
- Li-vithamine tsa B, tse matlafatsang tsamaiso ea methapo, li ntlafatsa tšebetso ea boko, haholoholo ho ba latelang lijo tsa meroho kapa vegan, ka lebaka leo li haelloang ke vithamine B12;
- folic acid, e bohlokoa haholo nakong ea pelehi kaha e thibela nts'etsopele ea likoli tsa tlhaho;
- Gamma-linolenic acid, e leng mohloli oa omega 6, e na le litlamorao tse khahlano le ho ruruha ebile e khothaletsa bophelo bo botle ba sele.
Spirulina e na le phello ea "prebiotic", "normalizing" boemo ba "intestinal microflora" le "optimize" pH level ka lebaka la "chlorophyll". E thusa ho hloekisa 'mele oa tšepe tse boima, e leng sesosa sa kulisoa, methapo ea kutlo esita le lefu la tsoekere.
Ts'ebeliso ea khafetsa ea tlatsetso e kenya letsoho ho:
- ho hloekisa 'mele;
- ho nchafatsa letlalo;
- tloaelo ea tšilo ea lijo;
- ho ntlafatsa boiketlo;
- ho eketsa tlhahiso ea koetliso;
- boima ba 'mele;
- potlakisa metabolism.
Foromo ea tokollo
Lisebelisoa li fumaneha ka mofuta oa phofo ea ho hlapolla metsing ka bongata ba 240 g, le ka sebopeho sa li-capsules tse tala ka bongata ba likotoana tsa 60 le 720.
Sebopeho
Motsoako oa mantlha oa tlatsetso ke Parry Organic Spirulina (Arthrospiraplatensis) ka bongata ba 1.5 g le 5 kcal ka ho sebeletsa matlapa le 10 kcal bakeng sa phofo.
| Likarolo | Palo, mg. |
| Likhabohaedreite | <1 g |
| Liprotheine | 1 g |
| Vithamine A | 0,185 |
| Parry Organic Spirulina | 1500 |
| c-Phycocyanin | 90 |
| chlorophyll | 15 |
| Kakaretso ea carotenoids | 5 |
| Beta carotene | 2,22 |
| zeaxanthin | 1 |
| Sodium | 20 |
| Tšepe | 1,3 |
Litaelo tsa tšebeliso
Ho noa letsatsi le leng le le leng ke li-capsules tse 3, tse ka nooang ho sa tsotelloe lijo. Ha u sebelisa tlatsetso ka mofuta oa phofo, khaba e 1 e sephara (e ka bang 3 g) e lokela ho hlapolloa ka khalase ea metsi a ntseng a le teng ebe e nkuoa hang ka letsatsi. Phofo e ka fafatsoa lijong tse lokiselitsoeng, lisalate, yoghurts, thepa e besitsoeng.
Litlhaloso
Tlatsetso ha e khothaletsoe batho ba ka tlase ho lilemo tse 18, le basali ba baimana le ba anyesang le batho ba tsofetseng. Maemong ana, o khethoa ke ngaka feela. Haeba u na le bokuli bo sa foleng kapa u noa meriana e tlamang, u ka e tlatselletsa ka ho buisana le setsebi sa bophelo bo botle.
Maemo a polokelo
Sephutheloana se nang le tlatsetso se lokela ho bolokoa sebakeng se pholileng se ommeng se nang le mocheso oa moea o sa feteng likhato tse 20… + 25, ntle le khanya ea letsatsi. Kamora ho roba botšepehi ba sephutheloana, bophelo ba eona ba sethala ke likhoeli tse 6.
Theko
Litsenyehelo tsa tlatsetso li latela mofuta oa tokollo.
| Foromo ea tokollo | Buka ea | theko, itlotsa. | Litšebeletso |
| Phofo | 240 gr. | 900 | 80 |
| Li-capsules | Likarolo tse 60. | 250 | 20 |
| Li-capsules | Likarolo tse 720. | 1400 | 240 |
