.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Sefapano
  • Matha
  • Koetliso
  • Litaba
  • Lijo
  • Bophelo bo botle
  • Ka Sehloohong
  • Sefapano
  • Matha
  • Koetliso
  • Litaba
  • Lijo
  • Bophelo bo botle
Delta Sport

Litekanyetso le lirekoto tsa ho tsamaisa limithara tse 60

Ho matha limithara tse 60 e bua ka mofuta o mathang joalo ka lebelo la lebelo, empa ha se papali ea Liolimpiki. Leha ho le joalo, ho Mohope oa Lefatše le oa Europe, mofuta ona oa taeo e ts'oaroang o tšoareloa ka matlung.

1. Litlaleho tsa lefats'e ka ho matha 60 metres

Hajoale, rekoto ea lefatše ea lebelo la limithara tse 60 hara banna ke ea American Maurice Green, eo ka Hlakubele 1998 a ileng a hlola sebaka sena ho 6.39 metsotswana.

Har'a basali, ea tšoereng rekoto ea lefats'e ke semathi se tummeng sa Russia se bitsoang Irina Privalova. Ka 1993, o ile a matha ka limithara tse 60 6,92 'me sephetho sena ha se so ka se hlola ho fihlela joale. Ke Irina feela ea atlehileng ho pheta rekoto ea hae lilemo tse 2 kamora ho theoa.

Irina Privalova

2. Litekanyetso tsa ts'ebetso ea ho tsamaisa limithara tse 60 hara banna

Ho matha limithara tse 60, ho fanoa ka sehlopha sa lipapali se phahameng ka ho fetisisa - Master of Sports ea sehlopha sa machabeng. Le ha ho se na motho ea mathang limithara tse 60 lipapaling tsa lehlabula le bohlolisanong, nakong ea mariha taeo ena ke e tummeng ho fetisisa ho ba lebelo.

ShebaLikarolo, lipaloBocha
MSMKMCCCMKeIIIIIKeIIIII
60––6,87,07,27,67,88,18,4
60 (likoloi)6,706,847,047,247,447,848,048,348,64

Kahoo, ho phethahatsa maemo, ka mohlala, linomoro tse 2, ho hlokahala hore o tsamaee limithara tse 60 ka metsotsoana e 7.2, ha feela ho sebelisoa nako ea matsoho.

3. Litekanyetso tsa ts'ebetso ea ho matha limithara tse 60 hara basali

Tafole ea maemo a boemo ba basali e tjena:

ShebaLikarolo, lipaloBocha
MSMKMCCCMKeIIIIIKeIIIII
60––7,57,88,28,89,19,49,9
60 (likoloi)7,257,507,748,048,449,049,349,6410,14

4. Maemo a sekolo le a baithuti bakeng sa ho matha limithara tse 60

Baithuti ba liunivesithi le likoleche

E tloaelehilengBahlankanaBanana
Sehlopha sa 5Sehlopha sa 4Sehlopha sa 3Sehlopha sa 5Sehlopha sa 4Sehlopha sa 3
Limithara tse 608.2 sKarolo ea 8.8Karolo ea 9.6Karolo ea 9.2Karolo ea 9.810.2 likarolo

Sekolo sa 11th grade

E tloaelehilengBahlankanaBanana
Sehlopha sa 5Sehlopha sa 4Sehlopha sa 3Sehlopha sa 5Sehlopha sa 4Sehlopha sa 3
Limithara tse 608.2 sKarolo ea 8.8Karolo ea 9.6Karolo ea 9.2Karolo ea 9.810.2 likarolo

Sehlopha sa 10

E tloaelehilengBashemaneBanana
Sehlopha sa 5Sehlopha sa 4Sehlopha sa 3Sehlopha sa 5Sehlopha sa 4Sehlopha sa 3
Limithara tse 608.2 sKarolo ea 8.8Karolo ea 9.6Karolo ea 9.2Karolo ea 9.810.2 likarolo

Sehlopha sa 9

E tloaelehilengBashemaneBanana
Sehlopha sa 5Sehlopha sa 4Sehlopha sa 3Sehlopha sa 5Sehlopha sa 4Sehlopha sa 3
Limithara tse 60Karolo ea 8.4Karolo ea 9.210.0 sKarolo ea 9.410.0 s10.5 s

Sehlopha sa bo8

E tloaelehilengBashemaneBanana
Sehlopha sa 5Sehlopha sa 4Sehlopha sa 3Sehlopha sa 5Sehlopha sa 4Sehlopha sa 3
Limithara tse 60Karolo ea 8.8Karolo ea 9.710.5 sKarolo ea 9.710.2 likaroloKarolo ea 10.7

Sehlopha sa 7

E tloaelehilengBashemaneBanana
Sehlopha sa 5Sehlopha sa 4Sehlopha sa 3Sehlopha sa 5Sehlopha sa 4Sehlopha sa 3
Limithara tse 60Karolo ea 9.410.2 likaroloLikarolo tse 11.09.0 sKarolo ea 10.411.2 likarolo

Sehlopha sa 6

E tloaelehilengBashemaneBanana
Sehlopha sa 5Sehlopha sa 4Sehlopha sa 3Sehlopha sa 5Sehlopha sa 4Sehlopha sa 3
Limithara tse 60Karolo ea 9.8Karolo ea 10.4Likarolo tsa 11.110.3 sKarolo ea 10.611.2 likarolo

Sehlopha sa 5

E tloaelehilengBashemaneBanana
Sehlopha sa 5Sehlopha sa 4Sehlopha sa 3Sehlopha sa 5Sehlopha sa 4Sehlopha sa 3
Limithara tse 6010.0 sKarolo ea 10.611.2 likaroloKarolo ea 10.4Karolo ea 10.811.4 s

Sehlopha sa 4

E tloaelehilengBashemaneBanana
Sehlopha sa 5Sehlopha sa 4Sehlopha sa 3Sehlopha sa 5Sehlopha sa 4Sehlopha sa 3
Limithara tse 60Karolo ea 10.611.2 likaroloKarolo ea 11.8Karolo ea 10.811.4 s12.2 likarolo

Hlokomela*

Maemo a ka fapana ho latela setsi. Liphapang li ka fihla ho + -0.3 metsotsoana.

Barutoana ba limaraka tsa 1-3 ba feta tekanyetso ea ho matha limithara tse 30.

5. Maemo a TRP a matha ka limithara tse 60 bakeng sa banna le basali

SehlophaBanna le BashemaneBasetsanaGirls
Khauta.Silevera.Boronse.Khauta.Silevera.Boronse.
Lilemo tse 9-1010.5 s
Karolo ea 11.612.0 sLikarolo tse 11.012.3 s12.9 s
SehlophaBanna le BashemaneBasetsanaGirls
Khauta.Silevera.Boronse.Khauta.Silevera.Boronse.
A le lilemo li 11-12Karolo ea 9.9
Karolo ea 10.8Likarolo tse 11.011.3 s11.2 likarolo11.4 s
SehlophaBanna le BashemaneBasetsanaGirls
Khauta.Silevera.Boronse.Khauta.Silevera.Boronse.
Lilemo tse 13-15Karolo ea 8.7
Karolo ea 9.710.0 sKarolo ea 9.6Karolo ea 10.6Karolo ea 10.9

Shebella video: Bloomberg Global Financial News (September 2025).

Sehlooho Se Fetileng

Ke hofe ho molemo ho theola boima ba 'mele - baesekele ea boikoetliso kapa treadmill

Sehlooho Se Latelang Se

Thiamin (Vitamin B1) - litaelo tsa tšebeliso le lihlahisoa tse teng

Lihlooho Tse Amanang

Vitime Arthro - kakaretso ea sebopeho sa chondroprotective

Vitime Arthro - kakaretso ea sebopeho sa chondroprotective

2020
Valeria Mishka:

Valeria Mishka: "Lijo tsa vegan li thusa ho fumana matla a kahare bakeng sa katleho ea lipapali"

2020
Setifikeiti sa bongaka sa marathon - litlhokahalo tsa tokomane le hore na o ka se fumana kae

Setifikeiti sa bongaka sa marathon - litlhokahalo tsa tokomane le hore na o ka se fumana kae

2020
Phepo e Ntle ea ho loma

Phepo e Ntle ea ho loma

2020
Ho otla ha pelo ho tloaelehileng ke eng ho mosali?

Ho otla ha pelo ho tloaelehileng ke eng ho mosali?

2020
Litlhahlobo tse 5 tsa mantlha tsa triceps

Litlhahlobo tse 5 tsa mantlha tsa triceps

2020

Leave Ba Fane Ka Tlhaloso Ea Hao


Lihloohong Tse Thahasellisang
U ka tseba joang hore na ho na le mehato e kae ka kilomitara e le 1?

U ka tseba joang hore na ho na le mehato e kae ka kilomitara e le 1?

2020
Koetliso ea ts'ireletso ea sechaba khoebong le mokhatlong o hlophisitsoeng

Koetliso ea ts'ireletso ea sechaba khoebong le mokhatlong o hlophisitsoeng

2020
ACADEMY-T SUSTAMIN - tlhahlobo ea chondroprotector

ACADEMY-T SUSTAMIN - tlhahlobo ea chondroprotector

2020

Dihlopha Popular

  • Sefapano
  • Matha
  • Koetliso
  • Litaba
  • Lijo
  • Bophelo bo botle
  • Na u ne u tseba
  • Karabo ea lipotso

Ka Rōna

Delta Sport

Share Le Metsoalle Ea Hao

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Sefapano
  • Matha
  • Koetliso
  • Litaba
  • Lijo
  • Bophelo bo botle
  • Na u ne u tseba
  • Karabo ea lipotso

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport