Lihloohong tse fetileng, re buile ka melemo le likotsi 10 le Metsotso e 30 mathang. Kajeno re tla bua ka melemo kapa kotsi ea ho matha hora e le 'ngoe.
Molemo oa bophelo bo botle
Haeba re nka lebelo le tloaelehileng la ho matha ho tloha ho ba qalang ho ea ho metsotso e 7 ka kilomitara, joale ka hora u ka matha ka 8 km. Ena ke molumo o motle oa crossover bakeng sa limathi tse qalang... Leha ho le joalo, ha se motho e mong le e mong ea tla khona ho mamella ho sebetsa ha nako e joalo, mme leha e ka ba teng, ho ka nka nako e fetang letsatsi hore e fole.
Ka hona, haeba u semathi se qalang seo sepheo sa sona se amanang haholo le bophelo bo botle, joale hora ea ho matha e tla utloahala feela kamora hore o e lokele ka botlalo. Ho seng joalo, o ka fumana mosebetsi o feteletseng bakeng sa pelo le ho sebetsa ho feta tekano. Ntle le moo, li-ligamente le manonyeletso a sa itokisetsang le tsona li ke ke tsa u leboha ka keketseho e matla ea meqolo e sebetsang. Ka lebaka la se ka etsahalang ntle le mathata, leha ho futhumala hantleho ba le tsitsipano e matla.
Ho matha hora ho le molemo feela, o tlameha ho e atamela hantle. Ka mokhoa o ts'oanang, eketsa molumo butle-butle. Qala ka metsotso e 10, ebe u matha metsotso e 20 kapa e 30. Matha letsatsi le leng le le leng pele, hobane 'mele o sa itokisetsang o ke ke oa ba le nako ea ho fola haeba o etsa joalo ho matha letsatsi le letsatsi.
Ka tsela ena, butle-butle o fihla moo o ka mathelang letsatsi le leng le le leng metsotso e 40-50 ntle le mathata. Ebe u ea hora ea ho matha. Ebe u leka ho kenyelletsa ho ikoetlisa letsatsi le letsatsi.
Ha ke na ho bua ka matsatsi a itseng. Hangata inthaneteng u tlameha ho bala lingoliloeng tse buang ntho e kang ena: "letsatsi le leng le le leng, eketsa nako ea ho matha ka metsotso e 5." Sena se utloahala e le booatla ho bua hanyane. Tsamaisoa ke uena. Mohlomong matla a maholo a robetse 'meleng oa hau mme ka beke o tla khona ho matha hora ka letsatsi ntle le ho ba le mathata. Ka lehlakoreng le leng, haeba u na le mathata a bophelo bo botle, keketseho ea meqolo e lokela ho lieha. Nka nako ea hau. Ke keketseho e butle-butle e tla beha litholoana. Mme hora ea ho matha e tla tlisa melemo e ikhethang ea bophelo bo botle.
Nako ea ho theola boima ba 'mele
Ke tla re hang-hang hore haeba u ka matha khafetsa hora e le 'ngoe, ha u ntse u shebile metheo ea phepo e nepahetseng, u tla khona ho theola boima ba' mele. Ntho feela eo re lokelang ho e ela hloko ke hore ho matha ka lebelo le le leng ho tla khaotsa ho beha litholoana ho ea ka boima ba 'mele, hobane' mele o tla tloaela lebelo lena feela. Empa ntlha ea bohlokoa ke hore haeba u matha khafetsa hora e le 'ngoe, lebelo le tla nyoloha butle butle ebe mafura a tla tsoelapele ho chesoa.
Hora ea ho sebetsa letsatsi le leng le le leng
Joalokaha ke boletse serapeng sa pele, o hloka ho atamela lebelo la hau la letsatsi le letsatsi la hora hantle haholo. Ke tseba mehlala e mengata ha batho, haholo-holo ba banyenyane, ba qala ho matha letsatsi le leng le le leng, ba tlisa 'mele ho sebetsa ho feta tekano, mme kamora moo ha ba ka ba ba baleha, hobane ba ne ba tšaba hore ho tla etsahala hape. Ka nako e ts'oanang, ba ne ba sa batle ho utloisisa hore ba qalang ha baa lokela ho matha letsatsi le leng le le leng ho fihlela 'mele o lokile.
Ho ntlafatsa sephetho sa hau ka ho matha sebaka se mahareng le se selelele, o hloka ho tseba metheo ea ho matha, joalo ka ho hema ka nepo, mahlale, ho futhumatsa, bokhoni ba ho etsa eyeliner e nepahetseng bakeng sa letsatsi la tlholisano, etsa matla a nepahetseng sebetsa bakeng sa ho matha le tse ling. Ka hona, ke khothaletsa hore u itloaelletse lithupelo tse ikhethang tsa video lihloohong tsena le tse ling tse tsoang ho mongoli oa sebaka sa scfoton.ru, moo u leng teng hona joale. Bakeng sa babali ba sebaka sena sa marang-rang, lithuto tsa video li lokolohile ka botlalo. Ho li fumana, ingolise feela lenaneng, 'me metsotsong e' maloa u tla fumana thuto ea pele letotong la metheo ea ho hema hantle ha u ntse u matha. Ingolise mona: Lithuto tsa video tse mathang ... Lithuto tsena li se li thusitse batho ba likete mme li tla u thusa le uena.
