Haufinyane tjena ke fumane li-leggings tse tsoang webosaeteng ea Aliexpress, eo ke e laetseng hore e sebetse. Mme kajeno ke kopa ho arolelana le uena ntho ea ka e ncha le ho u joetsa hore na u lokela ho ela hloko eng ha u khetha li-leggings tsena, le hore na li phutholohile hakae bakeng sa ho bapala lipapali.
Tlhahiso
Sehlahisoa se tlile se le maemong a matle ka ho fetesisa. Taelo e ile ea ea Kazan libeke tse 2,5, e leng se fumanehang seoelo Aliexpress, hangata liphutheloana li nka khoeli. Mme se neng se maketse haholo ke hore taelo e ne e tlisoa ke motsamaisi oa monyako monyako, mme sena se nahanela ho tsamaisoa mahala. Li-leggings li ne li pakiloe ka makhethe ka mokotleng o tloaelehileng o moputsoa hape ka mokotleng o pepeneneng oa cellophane.
Boitsebiso
Kamora ho pakolla sephutheloana, ho ile ha ba le monko o monyane, o ileng oa nyamela kamora ho hlatsoa la pele. Litaba li monate ha li ts'oaroa ebile li otlolla hantle. Ha ho litletlebo ka boleng ba ho roka. Likarolo li bataletse ebile lia lekana. Ho na le likhoele tse hlahellang kahare, empa sena ha se ame tšebetso ka tsela efe kapa efe. Lebanta la letheka le pharalletse ebile le rekere. O moholo haholo ho nna lethekeng. Ho na le li-mesh tse kentsoeng kapele ho lirope ho ntlafatsa botle ba maoto a hau.
Boholo
Litekanyetso tsa ka: bolelele ba 155, boima ba 52 kg. Ke tloaetse ho roala boholo ba XS, empa morekisi o ne a sena li-leggings tsa boholo bona bakeng sa mofuta ona. Boholo bo nyane haholo e ne e le S, kahoo ke ile ka e odara. Li-leggings li ile tsa lula fats'e ka mokhoa o tloaelehileng, tsa lekana hantle 'me tsa se ke tsa leketla. Li bolelele bo bolelele bo bolelele ba ka, empa ke ne ke li tseba. Ho ea ka tafole ea morekisi, boholo bona ke ba bao bophahamo ba eona bo sa feteng cm 160. Haeba ke ne ke odara saese e le ngoe hape, ba ka be ba ile ba lula fatše ka bolelele kamoo ho lokelang, empa ka nako eo ba ka be ba pharaletse hanyane. Ka kakaretso, ke thabile ka tsela eo ke shebahalang ka eona ho bona.
Phihlelo ea ka ea ho sebelisa li-leggings
Lithutong tsena tsa maoto, ke ile ka ikoetlisetsa ho ikoetlisa, ka ikoetlisa ka litsela tse fapaneng. Ke ratile hore lesela ha le fetohe, ka hona ka kholiseho nka etsa li-Exercise tse fapaneng: squats, lunges, curls tsa maoto a leshano, jj. Taba feela ke hore mokhoeng o thekeng o fokola 'me ba thella hanyane ha ba ntse ba matha. Ka lebaka la masela a rekereng, ha a qobelle ho sisinyeha ha ba matha kapa ha ba etsa boikoetliso bo fapaneng jimi.
Ho hlatsoa leggings joang
Kamora ho hlatsoa, li-leggings li boloka sebopeho se ts'oanang le pele li hlatsoa, 'mala ha o fele. Ke tloaetse ho hlatsoa li-leggings ka letsoho. Ke li inela ka nako e khuts'oane ka sekotlolo ka ho eketsa phofo, ebe ke li hlatsoa ka matsoho. Ho hlatsoa mochini ho lumelloa - ka mocheso oa likhato tse 30.
Ke laetse li-leggings ho morekisi enoa http://ali.onl/1j5w
