Boemo bo nepahetseng ba ho palama ke e 'ngoe ea lintlha tsa mantlha tsa ho palama ka katleho. Boiketlo ba mopalami, le polokeho ea hae, le mamello, mme, ehlile, boholo ba monyaka o fumanoeng ho tsoa leetong bo its'etleha ho eona. Sehloohong sena, re tla sheba lintlha tsohle tse amang ho lekana hantle, hape re u rute ho lula hantle mefuteng e fapaneng ea libaesekele.
Boitsebiso bona bo bohlokoa haholo ho uena haeba uena, joalo ka motsoali, u leka ho ruta ngoana oa hau ho palama baesekele. Joalokaha ba re, ho bonolo ho ruta - ho thata ho e koetlisa!
Kahoo, ha re tsebe ho lula holim'a baesekele ha re ntse re palame, e le hore re se ke ra imetsa mangole le mokokotlo.
Lintlha tse Amanang le Tšoaneleho e Loketseng
Ho loka hantle ka baesekele ea thabeng (hammoho le toropo, tsela kapa bana) ho latela maemo a latelang:
- Bophahamo ba setulo;
- Sebaka sa saddle;
- Sebaka sa lebidi la setereng;
A re ke re shebisiseng tse khethehileng tsa ho beha ntlha ka 'ngoe.
Mokhoa oa ho bala bophahamo ba setulo se nepahetseng
Ho na le litsela tse 'maloa tsa ho tseba bolelele bo loketseng ba saddle, bo khethollang boemo bo nepahetseng ka baesekele bakeng sa ngoana le motho e moholo.
"Mokhoa oa serethe"
- Beha pedal e bataletse 'me e pharaletseng e bapisoa le fatše, beha serethe ho eona;
- Phahamisa sale hore leoto le otlolohe ka botlalo;
- Tabeng ena, noka e lutse hantle, e sa fete boima ho leba leotong leo ho buuoang ka lona;
Ena ke karabo e bonolo ka ho fetisisa potsong "ke boemo bofe bo nepahetseng bakeng sa ngoana ka baesekele." Ka bomalimabe, mokhoa ona ha o motle, hobane ha o nahane ka likarolo tsa setho le sebopeho sa mmele oa sebopeho sa 'mele. Leha ho le joalo, ho bapalami ba bangata ba li-novice hoa mamelleha.
«109%»
- Ema o shebile leboteng, boloka maoto le mokokotlo oa hao o otlolohile kamoo ho ka khonehang;
- Tšoara buka lipakeng tsa maoto a hao, mokokotlo, ha buka e lokela ho phomola ka matla khahlanong le ho bobola ha hao (ka papiso le sale, eo mopalami a e hatellang ka boima bohle ba hae);
- Thetsa lebota ka mokokotlo oa buka ebe u tšoaea ntlha ena;
- Lekanya sebaka ho tloha ntlheng ho ea fatše;
- Ena ke bolelele bo phahameng ba saddle bakeng sa motho eo ho buuoang ka eena. E lekanngoa ho tloha tlase botebong ba pedal ho ea setulong 'me e ka ba 109% ea seretse ho ea fihla hole. Lekola!
Ho na le mekhoa e mengata, lichate, mekhoa le litafole bakeng sa ho bala hore na baesekele ea tseleng e nepahetse. Ho na le sesebelisoa se ikhethileng - goniometer, e lekanyang leqhubu la lengole botlaaseng ba phetoho ea pedal (sebaka se nepahetseng ke 25-35%). Leha ho le joalo, ka tloaelo barupeli ba bangata kajeno ba sebelisa mokhoa oa ho bala oa "buka" o hlalositsoeng kaholimo.
"Bokahohle"
Ena ke tsela e bonolo ka ho fetisisa, e bophara ba jarete ea ho bala bophahamo bo loketseng ba saddle bakeng sa baesekele ea hau.
- Lula baesekeleng u its'etle ka lebota kapa poso efe kapa efe;
- Beha serethe sa hau holim'a pedal 'me u behe ea bobeli sebakeng se tlase sa stroke;
- Leoto le lokela ho kobeha lengoleng;
- Nako le nako, bophahamo bona bo lekane bakeng sa ho siling skiing toropong. Haeba u ntse u rera ho nka leeto le lelelele, ho ka ba betere ho theola saddle hanyane.
Setulo ho latela boemo ba setulo
Kahoo, re tseba ho bala bophahamo bo nepahetseng ba setulo, joale ha re bue ka boemo ba sona.
Nako le nako, paramethara ena e nkuoa ka bonngoe. Habohlokoa ka ho fetisisa, leha o le mothating oa theko, etsa bonnete ba hore saddle e lekana "mopapa" oa hau, masoabi. Ho na le litulo tse moqotetsane, tse pharaletseng, tse thata, le tse bonolo. Li-assortment le mefuta-futa li tla khahlisa moreki ofe kapa ofe kajeno. Leka lisalese kaofela ka lebenkeleng ho fumana tse ntle haholo.
Joale, ha e le hantle, mabapi le boemo. Pele, setulo se lula se le molemohali fatše. Ha o ntse o khanna, o ka e fetola hore e lumellane le maikutlo a hau a matle.
Hopola, haeba u rata ho lula ka baesekele e thabeng (sebaka se nang le palo e kholo ea ho hloa), nko ea setulo e theotsoe hanyane. Haeba u na le monyetla oa ho palama libakeng tse nang le litloholo tse ngata, saddle e phahamisitsoe hanyane. Bakeng sa ho palama litoropong moo ho nang le libaka tse bataletseng, setuloana se ka emisoa hantle.
E nepahetse ho latela boemo ba lebidi la setereng
Handlebar geometry e na le tšusumetso e kholo ho tsamaisong ea boima ha e palame. Bakeng sa ho lekana hantle ka baesekele ea toropo, bophahamo ba mochini oa mohala bo bapala karolo ea bohlokoa, 'me bo behiloe joalo ka boemo ba setulo ka bomong.
- Ho phahamisa li-handlebars holimo ho tla fokotsa khatello ea maikutlo matsohong a hau, empa hape o tla lahleheloa ke bokhabane ha o sebetsana. Khetho ena ha e tšoanelehe bakeng sa ho palama libaesekele thabeng, empa e loketse ho palama toropong kapa tseleng e kholo;
- Ho theola maballo ho theola matsoho mme ho etsa hore matsoho a hau a utloe a le bohale kamoo ho ka khonehang. Khetho ena e khethoa bakeng sa libaesekele tsa lithabeng kapa libaesekele tsa stunt.
- Ela hloko ho lekana ho nepahetseng ha matsoho holim'a li-handlebars: litsoeng li kobehile hanyane (ho fihlela ho 140 °) ebe lia hasana. Manonyeletso a letsoho ha a sotheha, ha a talime morao kapa tlase kapa tlase.
Liphoso tse ka bang teng tsa ho lula
Ka linako tse ling, leha o ka tseba ho lula le ho palama baesekele ea thabeng, mme o hlophisitse sale le lipane ka nepo, o ntse o ikutloa o sa phutholoha. Hoa etsahala, hobane motho e mong le e mong ke motho ka mong. Ha re shebeng matšoao a atileng haholo:
- Haeba matsoho a hao a felloa ke matla, joale boima ba hau bo fetela pele ka matla;
- Haeba maoto a hao a felloa ke matla, u na le sale e moqotetsane haholo, e hatellang likepeng;
- Haeba mangole a hao a utloile bohloko, setulo se tlase haholo.
Hobaneng ha ho lekana ho le bohlokoa hakana mme ho ama eng?
Ehlile, bophelo bo botle le boiketlo ba mopalami. Mona ke lenane la mabaka a ho boloka boemo bo nepahetseng:
- Tlhahiso le katleho ea ho palama li ipapisitse le eona, haholo haeba o tlameha ho koahela sebaka se selelele;
- Fit e ama bophelo ba manonyeletso a lengole la hao. Botsa setsebi leha e le sefe sa baesekele, 'me o tla u tiisetsa hore ke mangole a lahleheloang ke bophelo bo botle ka potlako nakong ea ho palama ka matla;
- Ho lula hampe ho lebisa mokhathala o potlakileng le ho felloa ke matla;
- E boetse e tlatsa mokokotlo, mokokotlo o tlase le molala.
- Ka boemo bo nepahetseng ba 'mele, o tla hema habonolo le ka mokhoa o ts'oanang, o fumane oksijene e lekaneng mme o se ke oa hlola o hema.
- Sena se bolela hore sistimi ea pelo le methapo e ke ke ea imeloa haholo mme sekhahla sa pelo ea hau se tla lula se le maemong a matle.
E latelang re tla bua ka likarolo tsa ho lekana hantle ka libaesekele tsa mefuta e fapaneng: thaba, tsela, toropo le bana.
Ho lula ha baesekele thabeng
Haeba u sheba ho lekana ka baesekele e thabeng, hammoho le linepe tsa bapalami, u ka bona boemo bo tlase ba li-handlebars. Ka nako e ts'oanang, mokalli o batla a robala holim'a lebidi le sefubeng. Ke tsela eo, saddle e teng ka 5-10 cm, ka holim'a handlebars ena.
Sena se fokotsa tšenyo ea moea 'me se fihlela lebelo le phahameng ka ho fetesisa. Ho lula hona ho tlatsetsa ho taolo e matla haholo, moatlelete o matha habonolo ebile o mabifi. Leha ho le joalo, ho thelelisa lehloeng ka lithaba hase kamehla ho bolelang hore ho na le lebelo le phahameng.
Kahoo, boemo bo nepahetseng ba mopalami oa baesekele holim'a baesekele ea thaba - 'mele o sekametse hanyane, setulo se phahamiselitsoe boemong ba li-handlebars (+/- 5 cm), maoto a otlolohile ka hohle kamoo ho ka khonehang ha o sesa. Setulo se lutse hantle hantle haholo.
Ho lula ka baesekele ea tseleng
Joale ha re bue ka ho lekana ka baesekele tseleng - e lokela ho ba eng?
Ho eletsoa ho beha setuloana hole hoo leoto le kobehang hanyane ka lehlakoreng (mokhoa oa li-degree tsa 109 kapa bokahohle). Beha setuloana ka holimo, 'me ha u ntse u palama, mamela maikutlo a hau - u kanna ua batla ho phahamisa kapa ho sotha nko hanyane. Ho khanna tseleng e kholo ho kenyelletsa koloi e boreleli hape e lekantsoeng ka lebelo le sa fetoheng.
Ka tloaelo, tseleng e joalo u ka kopana le likotola le likoti ka seoelo, ka hona ha ho na thuso ea ho theola lebili, hobane ha ho bonolo ho sebetsana le lona. Bolelele bo holimo ka ho fetesisa ba baesekele tseleng ke ha sebaka se pakeng tsa lehetla le 'mele e ka ba 90 °.
Ho lula ha baesekele ea toropo
Toropong, batho ba khanna ba khobile matšoafo, ba lekanya, ba sa potlake. Ha ba hlōle litšitiso fatše, ha ba fetise maemo a lebelo, ha ba leke ho hlola sebaka se selelele. Phapang e khethollang pakeng tsa ho lula ka baesekele ea toropo ke mokokotlo o otlolohileng le boemo bo phahameng ba matsoho ho li-handlebars. Tabeng ena, sebaka se pakeng tsa 'mele le mobu se batla se le 90 °.
Kahoo, ho palama baesekele ea toropo, li-handlebars li tlameha ho phahamisoa ka holim'a setulo bonyane 10 cm, mme bophahamo ba saddle boa fetoloa ho sebelisoa mokhoa oa bokahohleng. Ho eletsoa ho seta setulo ka mokhoa o holimo. Boemo bo nepahetseng ba leoto ha u palame baesekele ea toropo e kobehile hanyenyane lengoleng ka tlase ho maeto a maoto.
E nepahetse baesekeleng ea bana
Hore na ke eng e lokelang ho lekana ka baesekeleng ea ngoana, ha re buisaneng ka sehlooho sena hape. Ntle le moo, polokeho ea ngoana tseleng e ipapisitse le eona. Melao ea mantlha eo u lokelang ho e latela ke ena:
- Bophahamo ba sale bo lokela ho ba joalo hoo ngoana a ka amang bokaholimo ka maoto a mabeli (kapa likausi) nako efe kapa efe;
- Sebaka se tlohang holim'a molamu o kaholimo oa foreimi ho ea mokokotlong ha oa lokela ho ba tlase ho 6 cm;
- Boemo bo nepahetseng ba sekontiri sa baesekele ea ngoana bo phahame hanyane ho feta setulo, 'mele oa ngoana o sekametse pele hanyane.
Ha u araba potso "ho palama baesekele hantle bakeng sa ngoana", hopola ntho ea mantlha: setulo sa ngoana se lula se phahame hanyane ho feta sa motho e moholo, e le hore ho be bonolo le ho nolofalletsa ngoana ho boloka tsela.
Qetellong, ke rata ho pheta bohlokoa ba ho lekana hantle motho e moholo le ngoana ka baesekele. Nahana ka bophelo bo botle, polokeho le boiketlo. Se ke oa mamela moahisani kapa motsoalle ea "nang le boiphihlelo" - mamela maikutlo a hau. 'Mele o ke ke oa qhekella! Ho tsoa lehlakoreng la hau, o hloka feela ho utloisisa hore na sena kapa sesosa se ikarabella ho eng, 'me u se fetole hore se lumellane le litšobotsi tsa hau ka bomong.
