Chakra e matha hape e bitsoa ho thuisa ka matla, ho thuisa ho matha kapa khoeli ea khoeli. Boikoetliso bona bo fumanoa mekhoeng e mengata ea bioenergy mme bo teng likolong tse fapaneng tsa yoga.
Tloaelo ea chakra e mathang e ile ea qala ho hlahisoa ke Osho ea makatsang, kapa Chandra Jane. Mokhoa oa hae o khothaletsoa ka mafolofolo ke Swami Dashi, ea tsebahalang ka ho hapa Ntoa ea Psychics selemong sa bo17 ho TNT.
Mokhoa oa Swami Dashi
Botho bona bo sa tloaelehang bo tsejoa ke batho ba bangata. Thahasello e matlafatsoa ke ho haella ha leseli ka eena, kapa ho fapana, khaello ea lona. E o tsejoa hore Swami Dashi ithuta India le Tibet, moo, ka tshohanyetso, chakra run hlahile. O tloaelane le litloaelo tse ngata tsa moea tsa Bochabela tse reretsoeng ho hlaphoheloa 'meleng: ho silila, yoga, ho thuisa ho tsitsipanyang le ho matla, ho otloa ha' mele oa Osho.
Tloaelo ea chakra e mathang ho latela mokhoa oa hae e ipapisitse le boikoetliso bo khethehileng ba ho phefumoloha le li-mantra tse bulelang leeto ho uena. Matla a ts'ebetsong ea ho thuisa ana a lumella motho ho fihlela boiphihlelo bo joalo moo thabo ea moea e lokolloang. Tšimo ea matla e bonahala e fetohile kahare - matla a patiloeng kahare kahare mme, ha e le hantle, ha a sebelisoe, a lokolloa kantle nakong ea chakra. Ka lebaka leo, motho o khona ho matha a sa khathale lik'hilomithara tse ngata, a tjhaja joalo ka betere e tsoang ho eena, mme a sa natefeloe feela ke ho tsamaea ka ho thuisa.
Mokhoa oa ho sisinyeha
Ha re leke ho hlalosa mokhoa oa ho etsa chakra run, empa o lokela ho tseba esale pele hore mona ha ho na algorithm e thata. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho matha, ho shebella morethetho oa ho hema le khahlanong le semelo sa boikhathollo bo felletseng. Ho tsoa kantle, limathi tse joalo li shebahala li khahlisa haholo - joalo ka ha eka li phonyohile setsing se seng sa bongaka moo batho ba lahlehetsoeng ke taolo ea likelello tsa bona ba robalang.
Haeba o leka ho hlalosa mokhoa oa chakra o sebetsang ka tsela e fumanehang habonolo, o tla tlameha ho o bitsa ho matha ka bophelo bo botle hammoho le ho thuisa, ho se na melao e hlakileng.
Otlolla li-ligamente le manonyeletso, futhumatsa mesifa ea hau, lokisa mmele oa hau bakeng sa mosebetsi. Ha re sekasekeng boemo ba karolo ka 'ngoe ea semathi ka tatellano:
Kemo
'Mele o otlolohile' me o paqame hanyane. Ho matha u sekametse pele, joalo ka ha baatlelete ba bangata ba tloaetse, ho tla u khathala kapele. Matšoao a mokokotlo a phutholohile, hlooho e lahleloa morao, sefuba se phahamisitsoe mme se atolosoa. Nahana hore moqhaka oa hau le ntho e 'ngoe ho Cosmos li hokahane ka thapo e sa bonahaleng e sa u lumelleng ho fetola maemo;
Maoto
Nakong ea chakra e mathang, maoto a beoa fatše, menoana e shebile pele. Pele, menoana ea maoto e ama bokaholimo, ebe e thella ka bonolo lirethe. Maoto le letheka li phutholohile, linako tsa ho thella ha li utloe, ho bonahala eka o phaphamala moeeng;
Lihlomo
Liatla li lebisitsoe holimo, li amohela mahlaseli a letsatsi. Ak'u inahanele u ntse u akhela bolo ea letsatsi ho tloha palema ho ea palema. Matsoho a leketlile ka bolokolohi mahlakoreng, ha ho mosifa o le mong o tsitsipaneng.
Mala
O phutholohile empa o sa leketla. Ho na le matla ka hare ho eona, e tletse matla a se nang boima, ka hona ha u utloe.
Kelello
Karolo ea bohlokoahali mokhoeng oa ho matha oa chakra oa Swami Dashi ke tsebo ea hau, ke ona mochini o tsamaeang ka mehla. Ha o ntse o thuisa, o hloka ho nahana ka kholomo e kholo ea matla e kenang 'meleng ka moqhaka oa hlooho, e matha mokokotlong, e fihla moleng oa mohatla ebe e fihla lintlheng tsa menoana. Bohareng ba sefuba ho na le bolo e khanyang e tlatsang 'mele oohle ka khanya. Nakong ea peiso, motho o tsepamisa mohopolo ntlheng ena e bobebe, o ba le bonngoe le matla a cosmic mme o lula a iphetela mantras. E tsebahalang haholo ke "Leseli. Thabo. Lerato ".
Hopola ntho ea mantlha - ts'ebetsong ea chakra run, ke habohlokoa hore u ikutloe ka botlalo, u utloe maikutlo ohle, u lokolle tšabo eohle. O ka hweletsa, wa tlola, wa tsukutla matsoho kapa hlooho, wa sisinya. Lla, u tšehe, bina, u bokolle haeba u rata. Lahla mahlaahlela, nchafatsa, etsa sebaka sa matla a macha.
Ho hema ka nepo
Ho phefumoloha nakong ea chakra ho matha e le morethetho, ho tsamaellana le lebelo la motsamao. O hloka ho hema ka mpa ea hau, o ikoetlisa ka seo ho thoeng ke phefumoloho ea mpa. Bophelong ba letsatsi le letsatsi, re e sebelisa ka seoelo, re kopanya feela karolo e kaholimo ea matšoafo. Mokhoa oa mpa o boetse o kenyelletsa likarolo tsa ona tse tlase, ho tlatsa mpa ka moea. Kahoo 'mele o khotsofetse haholo ka oksijene, mamello ea eketseha, phefumoloho e khuts'oane ha e eo.
Melemo le kotsi
Kahoo, u itsebisitse mokhoa ona, 'me, ka' nete, u ne u lahlehetsoe - hobaneng u matha joalo ho hang? Ha re qaleng ka ho nahana ka melemo ea ho matha ha chakra 'me ho tla u hlaka hore na hobaneng e na le batšehetsi ba bangata hakana, leha e le ba lefats'e la bioenergetics.
- Chakra e matha e ruta ho tsepamisa mohopolo le ho nahana. E o lumella ho kenella tsebong, ho hlophisa bohlasoa bohle bo liluloaneng. Menahano e mebe le e ferekanyang ea nyamela. Motho o phomola, o kokobela, o imeloa kelellong, o ba le moea o motle hape o nang le khotso.
- Batho ba tsebileng mokhoa ona ba ka matha lihora tse ngata ba sa khathale, ho fapana le hoo, ho eketsa bobebe, thabo le matla;
- 'Mele oa tšoaneleha, o phetse hantle, mesifa ea toned;
- Lisebelisoa tsa Bioenergetic le chakra li tloaelehile;
- U tla ba le khotsofalo e makatsang, thabo, moea oa khotso. Bophelong bo tloaelehileng, batho ba bangata, ka bomalimabe, ba ke ke ba tla ho sena ntle le ts'ebeliso ea lithethefatsi: joala, lithibela-mafu, li-adrenaline tse khothatsang, jj.
Ho bohlokoa ho utloisisa hore chakra e mathang, joalo ka boikoetliso bofe kapa bofe ba 'mele, e na le meeli:
- U ke ke ua matha le mafu a kelello le mathata;
- Ka ho mpefala ha liso tse sa foleng;
- Le mafu a pelo le methapo a sa lumellaneng le meroalo ea lipapali;
- Le lefu la sethoathoa;
- Kamora likotsi le ts'ebetso ea bonyane likhoeli tse 6;
- Ka khatello e phahameng;
- Nakong ea ts'ebetso ea ho ruruha;
- Nakong ea bokhachane;
- Le lefu la sethoathoa.
Tloaelo le karabo ke tsa mang?
Motho ofe kapa ofe ea se nang li-contraindications a ka etsa chakra e matha. Ha ua tlameha ho etsa yoga kapa litloaelo tse ling tsa matla. Ha ho na taba hore na o sitoa ho tsepamisa mohopolo kapa ho nahana ka phallo ea matla a cosmic. Feela otla pina le matha latela mokhoa. Hang ha o utloa ho eketseha ha matla, e ke e tlale 'meleng oa hau.
Re ithutile litlhahlobo le sephetho sa chakra run, mme re ile ra makatsoa ke ho fumana hore ha ho na letho le fosahetseng letlooeng. Batho, esita le bahloeo ba pelo e mabifi, ba hlokomela hore mokhoa oa chakra ehlile ha o etse hore u ikutloe u khathetse, joalo ka ha eka ha se tšebetso ea 'mele. Chakra e matha e matlafatsa 'me e siea boikutlo bo botle ba boiketlo.
Batho ba eletsoa hore ba se leke ho latela likhothaletso tsohle tsa theknoloji ka nako e le ngoe. U ka qala ho tseba lintlha butle-butle, 'me nakong e tlang u tla ithuta ho matha "ho saense".
Ha re phethela, re rata ho qotsa polelo e tsebahalang ea Buddha: "Motho ea sa nahaneng metsotsoana e 30 ke Molimo." Haeba u nahana ka moelelo oa eona o tebileng, ho hlaka hoa hlaka. Ka linako tse ling ho ba thata haholo ho rona ho lahla lithōle tsohle lihloohong tsa rona molemong oa ho bulela tsebo ea rona lefeela. Ho sa le joalo, ke eena ea folisang, ea imollang khatello ea maikutlo, ea thusang, qetellong, ea robala. Chakra Running ke motheo o motle oa ho thuisa. Leka mme o ke ke oa khona ho e hana.
