Ho theola boima ba 'mele ha hoa lokela ho hana ka ho hlaka li-dessert. Taba ea mantlha, lijo tse theolelang ha lia tlameha ho ba le tsoekere, empa e ka kenyelletsa, ka mohlala, litholoana le chisi ea kottage, mme la bobeli, ke ka seoelo ho ka kenyelletsoang le li-dessert tsa "tsoekere", haeba u li kenya ka mokhoa o nepahetseng ho KBZhU ea hau. Ha ho thata ho bala likhalori tsa sehlahisoa ka kakaretso. Empa molemong oa hau, tafole ea li-dessert tse nang le likhalori e lokiselitsoe uena.
| Sehlahisoa | Litaba tsa khalori, kcal | Liprotheine, g ka 100 g | Mafura, g ka 100 g | Li-carbohydrate, g ka 100 g |
| Soufflé ea apricot | 116,2 | 5,6 | 0,03 | 23,1 |
| Libaskete tsa lamunu tse nang le tranelate | 118,9 | 3,1 | 8 | 9,2 |
| Seretse ea lamunu | 56,7 | 0,7 | 0,2 | 14 |
| Li-oranges ka mongobo oa vanilla | 68,7 | 2,4 | 1,7 | 11,6 |
| Meringue | 304,8 | 2,3 | 0 | 78,8 |
| Khekhe ea seponche e tšoeu | 319,2 | 11,1 | 12,3 | 43,7 |
| Li-pancake tsa oatmeal | 170,1 | 5,2 | 9,2 | 17,7 |
| Lipanekuku tse nang le peo ea poppy | 214,3 | 7,4 | 10,6 | 23,7 |
| Lipanekuku tse nang le lihoete | 105,4 | 4,2 | 5,3 | 11 |
| Sehlahisoa sa lipanekuku-se felile (shell) | 153 | 6,4 | 4,8 | 22,6 |
| Lipanekuku | 232,5 | 6,1 | 12,3 | 26 |
| Li-pancake tsa Buckwheat | 229,1 | 6,8 | 13,1 | 22,3 |
| Lipanekuku Guryevskie | 178,6 | 6,5 | 8,6 | 19,9 |
| Li-pancake tsa Dekhkan | 210,2 | 7 | 1,1 | 45,8 |
| Li-pancake tsa litapole tse phehiloeng | 189,3 | 4 | 11,9 | 17,6 |
| Li-pancake tsa k'habeche | 154,4 | 4 | 12,2 | 7,7 |
| Lipanekuku tsa mokopu | 138,3 | 2,6 | 8,3 | 14,3 |
| Lipanekuku li khubelu | 174,7 | 4,5 | 13,1 | 10,3 |
| Li-pancake tsa poone (sejana sa naha sa Chechen-Ingush) | 221 | 6,1 | 11,8 | 24 |
| Lipanekuku tse nang le sauerkraut | 106,6 | 3,4 | 3,3 | 16,8 |
| Li-pancake tsa Slavic | 218 | 9,3 | 8,7 | 27,2 |
| Lipanekuku tse nang le mongobo o tsoekere ka tsela ea khale | 291,7 | 6,6 | 20,7 | 21,1 |
| Lipancake-ho nahana kapele | 127,2 | 4,8 | 5,8 | 14,9 |
| Lingonberry e ncha e nang le tsoekere | 146,9 | 0,5 | 0,3 | 37,8 |
| Setlolo sa vanilla | 190,6 | 4,5 | 12,8 | 15,2 |
| Sauce ea Vanilla | 72,1 | 3,5 | 2,8 | 8,8 |
| Li-Waffles | 210,9 | 5,5 | 6,5 | 34,9 |
| Waffles holim'a tšepe e sa koalehang | 319,3 | 4,8 | 18,6 | 35,5 |
| Sopho e entsoeng ka sirilamunu | 112,4 | 2 | 1,2 | 25 |
| Sopho e entsoeng ka chokolete | 114,7 | 5 | 4,6 | 14,3 |
| Sopho e entsoeng ka apole | 82,4 | 2,6 | 2,4 | 13,4 |
| Mousse ea Cherry | 150,7 | 5,9 | 0,1 | 33,7 |
| Li-dumplings tsa Apple | 89,1 | 3,2 | 1,6 | 16,5 |
| Lipere tse koahetsoeng ka chisi ea kottage | 65,4 | 2,2 | 2,5 | 9,1 |
| Motsoako o motenya oa chokolete | 316,6 | 2,1 | 18 | 39,1 |
| Letsoai "Lebese la nonyana" | 288,9 | 5,1 | 13,8 | 38,5 |
| Cream dessert e tsoekere "Mookoli" | 185,6 | 3,9 | 14,7 | 10 |
| Letsoai la lebese (sejana sa naha sa Chuvash) | 222,4 | 5,1 | 5,5 | 40,7 |
| Barberry jelly | 218,3 | 0 | 0 | 58,2 |
| Jelly ea Crowberry | 67,4 | 2,6 | 0,01 | 15,1 |
| Jelly ea raese | 247 | 0 | 0 | 65,9 |
| Jelly e tsoang lilamunu, lilamunu, li-tangerine (sirilamunu) | 69,4 | 2,6 | 0,03 | 15,6 |
| Lebese jelly | 192,1 | 6,3 | 11,1 | 17,9 |
| Jelly e entsoeng ka litholoana tse ncha kapa monokotsoai | 69,1 | 2,5 | 0,04 | 15,6 |
| Jelly e tsoang ho sirapo ea litholoana kapa ea melee | 10,5 | 2,6 | 0,01 | 0,02 |
| Jelly ea tranelate | 249 | 6,4 | 12 | 30,9 |
| Jelly e tsoang ho litholoana kapa monokotšoai, kapa litholoana tsa tlhaho kapa lero la melee (lero) | 82,3 | 2,7 | 0,1 | 18,9 |
| Lemon jelly | 87,6 | 2,8 | 0,02 | 20,3 |
| Jelly e nang le litholoana tse ncha le tse entsoeng ka makotikoting | 53,7 | 2,1 | 0,1 | 11,7 |
| Lihlahisoa kapa li-prune, kapa li-apricot tse omisitsoeng ka jelly ea mahe a linotši (sejana sa naha sa Bashkir) | 137,2 | 2,8 | 0,2 | 33,2 |
| Fragole le chisi ea kottage | 77,6 | 6,5 | 1,1 | 11,1 |
| "Lehloa" la fragola | 152,7 | 3,2 | 0,2 | 36,8 |
| Pudding ea fragola | 75,6 | 2 | 1,4 | 14,6 |
| Mousse ea Cranberry | 71 | 1,2 | 0,08 | 17,5 |
| Letsoai la Cranberry | 96,9 | 0,6 | 7,5 | 7,1 |
| "Lijo" tsa mmete | 154,7 | 5 | 3,8 | 26,8 |
| Kozinaki | 419,4 | 2,4 | 19,8 | 61,8 |
| Setlolo sa kofi | 181,2 | 5,5 | 10,1 | 18,3 |
| Setlolo sa vanilla ho tloha tranelate e bolila | 200 | 4,1 | 12,2 | 19,7 |
| Setlolo sa vanilla, chokolete, kofi | 174,2 | 4,5 | 10,6 | 16,2 |
| Setlolo sa fragola | 73,4 | 2,9 | 1,9 | 11,8 |
| Cranberry le tranelate ea mokopu | 178,7 | 3,8 | 6,7 | 27,6 |
| Setlolo sa Rhubarb | 174,9 | 2,1 | 6,6 | 28,5 |
| Khalase ea bohobe ba Rye | 154,5 | 4,1 | 5,7 | 23,1 |
| Setlolo sa currant | 176,4 | 3,6 | 3,1 | 35,6 |
| Setlolo sa Blueberry | 119,1 | 5,7 | 2,5 | 19,6 |
| Setlolo sa khalase | 135,8 | 3,8 | 3 | 24,8 |
| Setlolo sa Berry | 179,6 | 3,3 | 11,3 | 17,2 |
| Setlolo sa crocant | 199,8 | 4,6 | 6,5 | 32,8 |
| Setlolo sa Mocha | 193,9 | 5,7 | 8,9 | 24,4 |
| Kulaga | 92,7 | 1,4 | 0,4 | 22,1 |
| Lantuts | 227,9 | 8,4 | 12,1 | 22,7 |
| Lemon kuku | 219,9 | 5,3 | 12,2 | 23,8 |
| Lemon tranelate | 177,4 | 6,5 | 10,2 | 15,8 |
| Lemon Snowball | 218,6 | 7,6 | 4,8 | 38,7 |
| Lemon sauce | 149,9 | 1,5 | 13,3 | 6,4 |
| Lemon curd | 238,7 | 9,8 | 13,9 | 19,7 |
| Li-Raspberries kapa fragole tse nang le lebese, tranelate e bolila kapa tranelate | 78,9 | 1,8 | 1,9 | 14,6 |
| Liapolekose marmalade | 198,9 | 0,5 | 0,05 | 52,4 |
| Liapolekose marmalade ka matlalo | 183,6 | 0,5 | 0,06 | 48,3 |
| Lingonberry le apole marmalade | 112,7 | 0,5 | 0,3 | 28,7 |
| Blueberry marmalade | 57,6 | 1 | 0,6 | 13 |
| Slide sa mahe a linotši | 270,4 | 5,8 | 1,5 | 62,5 |
| Ice cream "Ho maketse" | 194,3 | 3,6 | 6,3 | 32,7 |
| Ice cream e nang le litholoana tse entsoeng ka makotikoting kapa monokotsoai | 222,9 | 4,5 | 15,5 | 17,5 |
| Mousse ea kofi e potlakileng | 104,3 | 4,1 | 1,5 | 19,9 |
| Mousse ea Rhubarb | 87,6 | 0,9 | 0,07 | 22,2 |
| Rye mousse ea phofo | 94,9 | 0,9 | 0,1 | 24,1 |
| Mousse ea currant | 113,3 | 2,1 | 0,06 | 27,8 |
| Mousse ea mokopu | 91,7 | 2,1 | 0,07 | 22,1 |
| Mousse ea Cranberry | 81,9 | 2,3 | 0,06 | 19,3 |
| Lemon mousse | 115,1 | 2,4 | 0,03 | 28,1 |
| Apple mousse (ka semolina) | 81,1 | 0,9 | 0,2 | 20,3 |
| Lipanekuku | 322,2 | 10 | 13,6 | 42,7 |
| Li-pancake tsa lihoete | 141,2 | 3 | 9,8 | 11 |
| Lipanekuku tsa mokopu | 180,2 | 4,4 | 13 | 12,2 |
| Li-Fritters tse nang le morara o omisitsoeng | 334,9 | 8,4 | 15 | 44,4 |
| Li-fritters tse nang le liapole | 306,2 | 9,2 | 13,3 | 39,8 |
| Apple omelet | 177,7 | 8,6 | 14,1 | 4,4 |
| Cream tranelate | 105,9 | 5,4 | 4,3 | 12,2 |
| Linate tsa curd tsa setaele sa Russia | 271,2 | 8,9 | 17 | 22,1 |
| Blackberry pastila | 174 | 0,8 | 0,3 | 44,8 |
| Viburnum pastila | 197,5 | 0 | 0 | 52,7 |
| Keke "Coquette" | 418,1 | 18,7 | 29,4 | 21 |
| "Lihlekehleke tse Phaphameng" | 94,9 | 3,8 | 3,1 | 13,8 |
| Pudding ea Rhubarb | 187 | 4,5 | 6,3 | 29,9 |
| Rice le rhubarb pudding | 155 | 3,6 | 7,9 | 18,6 |
| Pudding ea Cheese | 184,2 | 9 | 13,2 | 7,9 |
| Pudding ea Cottage chisi, e besitsoeng | 312,5 | 11 | 19,7 | 24,3 |
| Pudding ea tranelate e bolila | 254,3 | 5,8 | 15,3 | 24,9 |
| Pudding ea linate | 229,4 | 7,1 | 7,7 | 35,1 |
| Raese, semolina, pudding ea nyalothe | 189,6 | 3,4 | 5,1 | 34,7 |
| Pudding ka lipere | 131,2 | 3,6 | 3,5 | 22,7 |
| Pudding e tsoekere e nang le linate | 307,1 | 7,6 | 20 | 25,6 |
| Ho qhekanyetsa pudding | 213,3 | 6,4 | 5,1 | 37,8 |
| Rhubarb le tsoekere | 99,6 | 0,5 | 0,08 | 25,8 |
| Rhubarb e nang le li-breadcrumbs le tranelate | 100,4 | 1,4 | 6,5 | 9,8 |
| Liapolekose tsa Sambuc | 115,1 | 2 | 0,07 | 28,4 |
| Apple kapa plum sambuc | 90,3 | 1,8 | 0,2 | 21,6 |
| Lebese le koahetsoeng ka Serussia | 120,4 | 2,3 | 2,5 | 23,7 |
| Celery bakeng sa lijo tse tsoekere | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Letsoai la lebese le monate | 84,1 | 3,4 | 2,8 | 12,1 |
| Sejo se monate sa raese le chisi ea kottage | 236,4 | 11,1 | 5,7 | 37,6 |
| Cream cream kapa tranelate e bolila | 231,3 | 2,4 | 17,3 | 17,5 |
| Sopho ea plum | 42,4 | 0,09 | 0,03 | 11,1 |
| Currant e nang le mahe a linotši le lialmonde | 191,4 | 2,6 | 7,2 | 31 |
| "Lehloa" la Currant | 111,5 | 1,3 | 0,1 | 28,1 |
| "Li-snowballs" | 138,2 | 4 | 3,7 | 23,7 |
| Sopho ea apricot | 250,9 | 0,5 | 0,06 | 66,2 |
| Fragola kapa raspberry kapa moriana oa ciliegia | 244,5 | 0,5 | 0,2 | 64,1 |
| Seroba sa Lingonberry le chisi | 208,5 | 9,1 | 16,3 | 6,8 |
| Moriri o omisitsoeng le oa almonde | 144,2 | 4,4 | 6,8 | 17,4 |
| Soko ea cocoa | 95,9 | 3,9 | 3,5 | 13 |
| Leqhoa la joseberry | 35 | 0,4 | 0,2 | 8,5 |
| Liapole le mongobo oa lingonberry | 174,9 | 0,3 | 0,3 | 45,7 |
| Motsoako oa Cranberry | 67,3 | 0,08 | 0,03 | 17,8 |
| Letsoai la tranelate e bolila | 382 | 3,3 | 35,3 | 13,7 |
| Apple mongobo | 61,1 | 0,1 | 0,09 | 16 |
| Moferefere | 203,2 | 5,4 | 12,2 | 19,1 |
| Soufflé vanilla, chokolete, linate | 212,1 | 5,6 | 13,5 | 18,2 |
| Lihobe tse nang le lihoete | 248 | 9,6 | 14,1 | 22,1 |
| Orange curd | 196,8 | 6,1 | 11,7 | 17,8 |
| Moriana oa lekhasi | 118,8 | 8,4 | 7,7 | 4,2 |
| Cake ea khekhe ea linotši | 234,2 | 3,5 | 15 | 22,7 |
| Cake "Katerina" | 381,2 | 4,7 | 22,9 | 41,6 |
| Khekhe ea mahe a linotsi | 322,7 | 3,7 | 16,6 | 42,4 |
| Keke "Male male" | 307,8 | 6,7 | 8,7 | 54,1 |
| Khekhe ea Negro | 268,7 | 4,4 | 15,4 | 29,9 |
| Cake "Hoo e ka bang Prague" | 350,9 | 4,2 | 20,5 | 39,9 |
| Keke ea Prague | 283,5 | 5,9 | 12,6 | 39 |
| Keke ea Snow Hill | 150,1 | 1 | 11,4 | 11,6 |
| Keke "Mazurka ea Tsokolate" | 301,4 | 7,6 | 7,6 | 54 |
| Keke ea seponche le linate | 355,3 | 11,4 | 15 | 46,5 |
| Keke ea "Zebra" | 270,8 | 8,5 | 12,9 | 32 |
| Khekhe ea litapole le chisi ea kottage | 169 | 9,1 | 3,9 | 25,9 |
| Keke ea mokopu | 212,5 | 2,6 | 14,5 | 19 |
| Keke ea litapole | 190,5 | 5,6 | 5,7 | 31,2 |
| Keke ea sebete | 200 | 8,1 | 14,5 | 10 |
| Keke "Prague" | 326,4 | 6,5 | 17,3 | 38,7 |
| Keke "Khosana e Ntšo" | 14,8 | 0,2 | 1,1 | 1,2 |
| Mokopu le linate | 111,4 | 3,6 | 0,07 | 25,8 |
| Mokopu o nang le rhubarb | 51,7 | 0,8 | 0,09 | 12,8 |
| Mokopu o nang le litholoana | 81,1 | 1,7 | 2,4 | 14,1 |
| Mokopu o besitsoeng ka litholoana, setaele sa Izhevsk (sejana sa naha sa Udmurt) | 106,8 | 1,5 | 3,7 | 17,9 |
| Setlolo sa mokopu | 144,8 | 4 | 11,2 | 7,4 |
| Liapole tse koahetsoeng | 58,1 | 3,3 | 1,9 | 7,5 |
| Litholoana tsa maceduan | 205,3 | 0,4 | 0,1 | 54 |
| Apolekose e batang | 127 | 1,8 | 10,8 | 6 |
| Lipurumu tse nang le tranelate e shapuoa kapa tranelate e bolila | 271,8 | 2,5 | 12,6 | 39,6 |
| Ice cream ea chokolete | 268,7 | 4,4 | 15,8 | 29,1 |
| Setlolo sa chokolete | 272,4 | 3,8 | 12,7 | 38,1 |
| Pudding ea chokolete | 192,4 | 4,5 | 9,3 | 24,2 |
| Motsoako oa tsokolate | 139,9 | 2,8 | 7,7 | 16 |
| Shullo melna (oat pancake - sejana sa naha sa Mari) | 195,4 | 5,5 | 10,5 | 21 |
| Liapole tse halikiloeng | 146,1 | 0,3 | 2,8 | 31,9 |
| Liapole ka jelly | 111,1 | 3 | 3,4 | 18,3 |
| Liapole tse besitsoeng | 169,1 | 0,5 | 0,4 | 43,6 |
| Liapole tse besitsoeng le li-lingonberries | 105,8 | 0,3 | 0,3 | 27,2 |
| Liapole tse nang le tranelate e shapuoa | 113,9 | 1,9 | 5 | 16,4 |
| Liapole tse kentsoeng lihoete | 78,4 | 0,8 | 2,8 | 13,4 |
| Apple-tranelate mongobo | 97,1 | 1,2 | 6,1 | 10,1 |
| Apple Cream | 112,8 | 0,6 | 4,7 | 18,2 |
| Mousse ea Berry | 167 | 1,2 | 0,8 | 41,2 |
U ka khoasolla spreadsheet e felletseng hore u tsebe ho e sebelisa mona kamehla.
