Ho matha ke papali e batlang e le bonolo, empa e tlisa melemo e meholo 'meleng oohle. E matlafatsa lihlopha tse ngata tsa mesifa, e hlophisa methapo ea pelo, e tlatsa lisele le lisele ka oksijene ea bohlokoa.
Bakeng sa ho etsa hore ho matha ho phutholohe, batho ba tlile ka liphahlo tse ntle le ho feta - haholo - lieta tsa boikoetliso ka makholo a lilemo. Likotsi tse mathang ha li atile hakaalo, empa haeba li etsahala, hangata li bakoa ke lieta tse sa kengoang hantle.
Ke mang ea neng a ka lora a matha ka lieta tse phahameng? Kapa liaparong tsa ka tlung, kapa ka lieta tse tiileng? Hobane'ng? Hobane leoto le tla ba le sa phutholohang haholo. Le litiki tsa lipapali kaofela ha li na ho ba bonolo ho li matha. Ka hona, bakeng sa koetliso ho loketse ho reka li-spikes - li-subspecies tse khethehileng tsa li-sneakers, tse otlolohileng ka ho khetheha bakeng sa limathi.
Li-spikes ke lieta tse shebahalang li ts'oana haholo le liteki tse tšesaane le tse tlase, empa li na le li-spikes feela. Haeba u nka lieta tse joalo matsohong a hau, u ka kholiseha hore boima ba sehlahisoa bo tlase ka mokhoa o makatsang: ha ho na bohato bo boholo, ha ho mabota a maholo, ha ho mosireletsi o mong monoaneng oa leoto.
Likarolo tsa li-spikes tse mathang
Mesebetsi
- phomolo ya boima ba maoto. Baatlelete ba se nang boiphihlelo ka linako tse ling ba khetha liteki tse kholo tsa setaele bakeng sa ho matha tse shebahalang li tiile leotong la mesifa. Empa liteki tse joalo li tla hulela mong'a tsona ka kotloloho, hape li eketse kotsi ea mafu a methapo ea leoto. Li-Stud li bobebe haholo. Ka tsela, kajeno moralo oa bona o ke ke oa siea batho ba sa tsotelleng le esthete ea sejoale-joale;
- mamarello e ntle holimo. Sena ke 'nete haholo bakeng sa baatlelete ba qobelloang ho matha ka sekontiri sa litoropo. Haholo-holo haeba sekontiri se kolobile. Boima ba mehlala e tsamaeang bo na le li-spikes: rabara kapa tšepe, li tiisa leoto sebakeng se thellang;
- elasticity e ntle haholo. Li-Stud ha li qobelle ho sisinyeha ha maoto, ho ba le bohato bo tsamaeang feela. Haeba motho e mong a leka ho tsamaea "sethaleng" (bohato bo thata bo sa kobeheng ho hang), o tla hopola hantle meea ena maotong: botle bo tlameha ho lefa ka bohloko bo sa thabiseng maotong. Liteki tse tiileng li kanna tsa se ke tsa latela ka botlalo mameno a leoto, empa lieta tse mathang li ka khona.
Likarolo tsa li-stud tsa libaka tse fapaneng
Ntle le ho matha ho sa tsenwe, ho boetse ho na le lipapali tsa botsebi tse mathang. Mona ho matha ho arotsoe ka: lebelo (likhahla tse khutšoane, hangata ho tloha ho 100 ho isa ho 400m), libaka tse mahareng (800m - 1 km) le maeto a malelele (ho tloha ho 1 km).
Ka hona, li-spikes tsa libaka tse fapaneng li fapane hanyane:
- lebelo. Tšobotsi ea bona ke ho ba sieo ho felletseng ha lintho tse nyarosang. Lithakhisa tse ho tsona li fumaneha haholo-holo ka pele, kaha moatlelete ea mathang ka lebelo hangata o matha menoaneng ea maoto. Ka linako tse ling ho na le li-fasteners ka nko ho ntlafatsa litšobotsi tsa aerodynamic. Hangata mehlala ea li-sprint e nka lebelo la 800m (sebaka se thata ka ho fetisisa bakeng sa limathi ho latela mokhoa) - li loketse haholo, empa ho molemo ho nka lieta bakeng sa maeto a mahareng hole joalo;
- bakeng sa maeto a mahareng. Mona, se serethe sa bohatong feela, ho na le li-absorbers tse nyarosang, li-stud le tsona li ka pele kaofela, hobane ha li matha hole le baatlelete ba 800-1000m ba ntse ba tsamaea ka menoana ea bona;
- maeto a malelele. Li khetholloa ka ho itšireletsa hantle le boinotšing ba eona ha bo bapisoa le mefuta e 'meli ea pele. Boima bo felletseng ba li-stud tsa bolelele bo batla bo phahame hanyane, empa sebopeho ka bosona se boreleli. Etselitsoeng ho matha ka lebelo le tlase esita le bakeng sa mashome a kilomitara;
- lebelo la naheng. E sa tsepamisoe ke hole, empa e le mofuta oa sebaka se mathang. U batla ho matha tseleng e litšila kapa sebakeng se majoe? Li-spikes tsa sefapano lia thusa. Outsole ea bona e matla ka mokhoa o makatsang, e na le mamello ea ho tabola le ho hlaba, hape e na le lintho tse nyarosang.
Seo u lokelang ho se batla ha u khetha li-studs?
- polokeho ea ts'ebetso. Mohlala pele o tlameha ho ba matla, hobane mojaro o ho oona ha o sebetsa o phahame. Haholo-holo haeba bokaholimo bo se na maikutlo;
- matšeliso ho batho. Ha hoa lokela ho ba le tšitiso, ho se utloise bohloko. Tlhokahalo e hlokahalang ea ts'ireletso ea mongobo, ts'ireletso ho litšila, ho thellisoa holimo ha e kenyeletsoe;
- boleng. Le ka mohla u se ke ua reka li-spikes pherekanong ea mmaraka. Se ke oa nka lieta tse nang le mabitso a fetotsoeng a China joalo ka "Abibas" kapa "Nikey". E tla putlama kamora ho matha ha pele. Ka lebaka leo, ha ho na chelete, ha ho lieta tse ntle. U lokela ho ts'epa lihlahisoa tse tšepahalang, tse tla hlalosoa ka botlalo ka tlase;
- mofuta wa meutlwa. Li-spikes ka botsona li na le libopeho tse fapaneng: pyramidal, linale, lithakhisa tse hlabang, herringbone. Leha ho le joalo, o lokela ho fihla hang-hang, ba utloe ka matsoho. Lits'oants'o li lokela ho ba matla le ho khomarela ka thata kantle ho kantle. Ha e le hantle, li-studs ke tšepe 'me li kopantsoe ka har'a eona e seng e ntse e le sethaleng sa tlhahiso;
- boima bo bobebe. Boima bo eketsehileng ba seeta bo ka ama lebelo: bo fokotsa. Leha ho le joalo, leseli le belaetsang, seeta se se nang boima le lona le lokela ho u fa mohopolo ka ho tšoarella. Ntle le moo, haeba o fokotsa boima ba 'mele, o ka matha ka lieta tsa Czech, empa e ke ke ea phutholoha ho hang;
- boholo. Etsa bonnete ba hore o leka ho li-stud hanghang. Leka ho se odara sehlahisoa sena mabenkeleng a marang-rang ntle leha ho hlokahala haholo. Menoana ea maoto ha ea lokela ho koaletsoa ntle ho thuso, serethe ha sea lokela ho tsamaea. Bakeng sa basali, ho na le mefuta e ikhethang - e nang le karolo e ka morao e matlafalitsoeng e lokisang leoto. Hangata motho o na le maoto a boholo bo fapaneng hanyane, ka hona khetha lieta e le hore maoto a ka bobeli a utloe hantle ka tsona.
Li-Asics tse ntle ka ho fetisisa tse sebelisang li-spikes
Lintho tse makatsang HYPER SPRINT
Joalokaha lebitso le bontša, tsena ke li-spikes tsa ho matha sebaka se khuts'oane. Monoana o bobebe, leoto le chitja. Bophahamo bo felletseng ba eona feela: 3cm. Lisebelisoa tsa Outsole: rabara. Lisebelisoa tse loketseng: masela a maiketsetso. Lacing. Lisebelisoa tsa tšepe, tse ka pele. Unisex, bakeng sa nako efe kapa efe. Ha li-studs li felile, ho a khonahala ho tlosa tsa khale ebe u li nkela tse ncha. Ho fihlela ho 5400 rub.
Asics SONIC SEBELE
Li-spikes tsa Sprint tse nang le "block" ea "block" e khethehileng e lokisang leoto hantle. Moralo o motle, li-spikes tse hlabang ka pele, lacing, ha ho na lera, sehla sa demi, se profiled sole. Ho fihlela 5700r
Asics HEAT CHASER
Tsena ke li-spike tse hole. Ultra-lightweight, e loketseng hantle, e kentsoeng ka botlalo (ha ho likheo), ha ho na lera. Li-spikes tse fokolang ho feta mefuta ea Sprint, e entsoeng ka pebax material.
"Botsitso" notlela qetela, Solyte khethehileng midsole, cushioning. Outsole e silafalitsoe haholo, e fana ka ts'ebetso e ntle haholo. Ho fihlela 5600r.
Mohloli HYPER LD 5
Li-spikes tsena li shebahala ka mokhoa o sa hlakang li hopotsa lieta tsa khale, empa sethala se tlase (1cm), serethe ke 1.8cm feela. Litaba tse kaholimo, ho fapana le mefuta ea pejana, ha se sekhechana se le seng, empa se kopantsoe: lesela le teteaneng hammoho le letlooa le phefumolohang ho hlakola mongobo.
Mongobo o hloka ho ba bobe, hobane li-stud tsena ke tsa maeto a malelele le limathi tsa litsebi. Ka kakaretso, mofuta ona o na le mokhoa o babatsehang oa ho ts'oara ka lebaka la sebopeho sa ona se hlakileng le lintlha tse teteaneng. Ho fihlela ho 4200 rub.
Lintho tse makatsang GUN LAP
Joalo ka lieta tse tloaelehileng tsa ho matha, li-spikes tsena li na le litšoaneleho tsohle tseo u li hlokang bakeng sa ho matha sebaka se selelele: bobebe, boea bo phahamisitsoeng, le li-spikes tsa tšepe.
Ho boetse ho na le ho lekana ka thata leotong. Tšobotsi: Likhoele tsa metsi tsa hanghang ka lebaka la mefero e ikhethileng ka bohona. Moetso ona o loketse ho matha ka litšitiso tsa seretse. Ho fihlela 5500r.
Asics JAPANE THUNDER 4
Lithutso tsa maeto a mahareng le a malelele. Bobebe bo bobebe (ligrama tse 135 feela), bohloeki bo fetolehang habonolo, boqapi bo bonolo ebile bo masene. Plate e koahetsoeng - Nylon e kentsoeng kantle bakeng sa ho hula ka mokhoa o phethahetseng, letlooeng le felletseng kaholimo, lilulo tse tlosoang. Ho fihlela ho 6000r.
Mohloli HYPER MD 6
Li-Stud tsa sebaka se bohareng tse mathang. Lokisa leoto habonolo. Pebax Spike Plate, e botenya bohareng ba bohatong, e fana ka ts'ehetso e ntle bakeng sa leoto. Ho kenella ka morao, li-stud tsa pyramidal tse 6mm, bokaholimo. Ho fihlela ho 3900 rub.
Asics MOKHATLO
Lithuso bakeng sa bokaholimo bo sa katiloeng le libaka tse matsutla-tsutla tsa meru. Sesebelisoa se tšoarellang ka ho fetesisa se nang le jiometry e khethehileng ea makukuno bakeng sa ho hula ka mokhoa o phethahetseng libakeng tse thata. Sistimi ea Trusstic, e fanang ka phetoho e tšepahalang ea leoto le ho thibela ho sotha leoto ho ka bang teng.
Moetso ona o tla le li-studs tsa limilimithara tse robong le senotlolo sa ho hloa / ho theola. Moetso o motle o loketse ho ikoetlisetsa, lipapali maemong a tlhaho, boikoetliso ba ts'ireletso ea sechaba. Ho fihlela ho 3000r.
O ka reka lieta tsa boleng bo holimo tse ntle hokae?
Kaha khetho ea lieta tse mathang e tlameha ho ba hlokolosi haholo, ho molemo ho li reka kantle ho naha. Tsena e ka ba mabenkele a thepa ea lipapali "Decathlon", "Sportmaster". Li-hypermarket tse ling tse kholo haholo ("Lenta" kapa "Auchan") li kanna tsa ba le mofuta oa mefuta ea likhoele.
Tsena e ka ba mabenkele a manyenyane a lipapali ao ka sebele u tla a fumana setsing sefe kapa sefe sa mabenkele le boithabiso. Marang-rang, e-ea 'Marakeng oa Yandex, lebenkeleng la lihlahla tsa hlaha, Ebay, Aliexpress. Haeba u hlile u batla ho boloka chelete, u ka batla ho liboto tsa melaetsa joalo ka "Avito". Hoa etsahala hore motho e mong o rekile sehlahisoa, empa ha se a ka sa tla, kapa se ne se sa lumellane le monga sona - 'me joale: hoo e ka bang 100% ea ntho e ncha e se e rekisitsoe ka theko e tlase ho feta ea lebenkele.
Litlhahlobo tsa basebelisi ba spike
“Ka nako e 'ngoe ke ile ka qala ho matha. Ka sekontiri. Qalong ke ne ke nka lieta tse tšoanang tseo ke neng ke sebetsa jimi ho tsona: ka boeta bo bosesane ba boikoetliso. Ka mor'a libeke tse peli maqaqailana a ile a qala ho opa, 'me ramatiki ea qala. Lebaka: Ho ne ho se na li-cushioning lieta tseo. Lingaka li ile tsa nkeletsa hore ke sebelise li-spikes tsa Asiсs.
Ebe li bitsa 2500r, ea mohlala US 7 - EURO 38. E bobebe, e nang le letlooeng le holimo, maoto a hlile a na le moea o kenang moea. Serethe se na le "absorber" e nyarosang ea "silicone", e kenyellelitsoeng setsing se le seng - tšireletso khahlanong le leqhubu la leoto. Ke li bapisitse le li-spike tsa Nike mme ka hlokomela hore Asics e ba fa lintlha tse 100 pele ka boleng. E tšoarella haholo, ebile ha e bonahale kantle. Hore li lula li sebelisoa. Khothaletsa haholo! "
Mme Masha
“Hoo e ka bang lilemong tse peli tse fetileng ke ile ka etsa qeto e tiileng: ea ho theola boima ba 'mele! Ke ile ka hopola kamoo ke neng ke tloaetse ho kena lipapaling ka ba ka etsa qeto ea ho qala bonyane ka ho matha. Kea tseba ho tsoa phihlelong hore lieta ke tsa bohlokoa ka ho fetisisa ts'ebetsong, ke ka hona ke ileng ka khetha hanghang lebitso la Asics.
Ha ke loketse, ke ile ka ikutloa ke sa tloaeleha: ea mohlala o ile a lula fatše ka thata le ka boiketlo leotong la hae, joalo ka ha eka maoto a hae a kentse marung a bonolo. E kaholimo ke letlooeng, ha e koahetsoe ka letlalo la maiketsetso bakeng sa ho tšoarella. Ho sututsa seretheng.
Ka kakaretso seeta sa boiketlo se bonolo ebile se bonolo. 'Mala o khethiloe ke mosali: pinki e chesang. Cheseho: nakong ea lehloa, lera le holimo le kolobisa haholo, ka asphalt e metsi leoto le lenyenyane, empa le thellisoa. Ka kakaretso, ke thabile haholo! "
Valkiria-ufa
“Hona joale ho na le mefuta e mengata ea liteki, 'me mahlo a ka a phalla haholo. Empa kea utloisisa hore liteki ha se botle ba li-catwalk, ke "mesebetsi". Khetho ea ka e oetse ho li-spike tsa Asics: theko e tlase e nang le boleng bo botle. Bakeng sa 3000r feela, ke ile ka ba mong'a mohlolo ona.
Lebenkele le tšoarellang le bobebe, senotlolo sa serethe, le sa keneleng metsi, lacing le matla. Bothata feela ke hore ha ho na lera le letlooa le sebelisetsoang ho matha le ho tsamaea libaka tse telele le ho tlola thapo. Ke rerile ho apara badminton: ho ts'oara hantle + bobebe "
BokellaMen
“Ke ile ka qala ho matha ka likhoka: Ke ile ka tlameha ho itokisetsa tlhahlobo ea thuto ea 'mele,' me ho hlakile hore ke ne ke na le likheo. Ha ho le joalo ho ne ho hlokahala hore ho fetisoe sefapano ka limithara tse 1000, ka lebelo. Ke ne ke e-na le lebala la lipapali le sekontiri, moo ke ileng ka qala ho matha. Qalong, ke ne ke sa tsebe hore na ke etseng ka lieta tse ikhethang, kahoo beke feela hamorao lengole la ka le ile la qala ho opa haholo, mme kamora tse peli, mangole ka bobeli, maqaqailana ka bobeli a opa, le serope sa ka se ne se se se opa.
Ha bohloko bo se bo sa mamellehe ka botlalo - seo ke lokelang ho se etsa: Ke ile ka tlameha ho emisa koetliso. Empa tlhatlhobo e ne e le haufi le sekhutlo, ka hona ke ile ka ea lieta tse ikhethang - li-spikes. Hang-hang li-Asics li ile tsa rata bonolo le ho sutumetsa hantle, kaofela ha tsona li le bobebe bo makatsang. Lisebelisoa tse ka phefumolohang tse holimo, eseng likhoele tse telele haholo. Ke fane ka 3000r mme ka ba le maoto a phetseng hantle ka botlalo le ho leboha. Ke pasitse tlhahlobo ka limaraka tse ntle, 'me li-spikes li ntse li na le' na ho ikoetlisong e 'ngoe le e' ngoe e mathang - joale ha ke phele ke sa matha ”
Sonobolomo
“Ke qetile nako e telele ke matha, ka nako e 'ngoe ke ne ke bile ke le botsebi. Lilemo tse mashome a mabeli tse fetileng li-spikes li ne li sa tloaeleha ka theko 'me, haeba ho khonahala, ho li fumana. 'Me boleng bo ile ba siea ho lakatseha. Joale, ha lichelete li ntumella 'me meetso e ne e se e haella, ke ile ka batla hore li-Asics li parole naha (ke matha mateanong a litsela). Qalong ke ne ke li beha shelefong 'me ke tšaba le ho li ama - ho ne ho le thata haholo ho lumela hore toro eo e phethahetse.
Eaba kea e apara 'me ka hlokomela hore na batho ba lahleheloa ke eng ha ba matha ka liteki tse tloaelehileng. Joaloka motho ea nang le thuto ea mahlale, ke ne ke sa kholoe nako e telele: hore na leoto le bobebe joalo le ka ba matla hakana joang. O ile a matha holim'a majoe a hlabang a majoe, le holim'a metso ea lifate, le holim'a litšila, ha ho hlokahala. Li-spikes kapa boea ha bo so fetole ponahalo. 'Me bokaholimo bo tšoana hantle le bocha. Ha ke so mathe puleng (ha ke rate ho koloba), empa ke e entse ka likoli. Se ke oa koloba. Ntšepe: e reke - u ke ke ua ikoahlaea! "
Mickki rurc
Ho bohlokoa ho utloisisa hore li-spikes tsa ho matha ha se mabothobotho ebile ha se tsela ea "ho tlohela lenaneo". Hona hoa hlokahala hore maoto a hau a se ke a utloa bohloko ha o ntse o matha, likotsi le mathata li se ke tsa etsahala. Le lipapaling tsa litsebi, ts'ebeliso ea lieta tse mathang ke tiiso ea litholoana tse ntle le tlholo e tlamang!
