Ho otla ha pelo ke e 'ngoe ea matšoao a bohlokoa ka ho fetesisa a koetliso. Ka pulse, o ka tseba hore na o fumana sephetho se lakatsehang ka ho etsa mojaro. Ha re shebeng tse tharo tse kholo.
Ho sebelisa stopwatch
Bakeng sa mokhoa ona, o hloka feela stopwatch. Hoa hlokahala ho fumana pulse molaleng ka ho le letšehali kapa ka ho le letona ka mothapo carotid, kapa ka letsoho la. Sebelisa menoana e meraro sebakeng sena ebe u bala palo ea lichapo ka metsotsoana e 10. Atisa palo e hlahisoang ke 6 'me u fumane boleng bo lekantsoeng ba sekhahla sa pelo ea hau.
Melemo ea mokhoa ona ntle le pelaelo ke hore e hloka feela stopwatch. Ho nyahamisang ke hore o ke ke oa lekanya sekhahla sa pelo ea hau ka tsela ena nakong ea ho matha ka matla. Ho fumana hore na pelo ea hau e otla hakae ha o ntse o matha ka potlako, o tla tlameha ho emisa ebe o lemoha ho otloa ha pelo pele o fumana nako ea ho theoha.
Ntle le moo, mokhoa ona o na le liphoso tse kholo.
Ho sebelisa senotlolo sa letsoho
Saense ha e eme nqa e le ngoe, 'me morao tjena li-sensor tse nkang ho baloa ha sekhahla sa pelo ka kotloloho letsohong li se li atile. U hloka ho ba le sesebelisoa se joalo, hangata oache kapa sepetlele sa boikoetliso, se behe letsohong la hau 'me u shebe pulse ea hau kae kapa kae ka nako efe kapa efe.
Monyetla o ka sehloohong oa mokhoa ona ke bonolo. Ha o hloke letho ntle le gadget ka boeona. Bothata bo boholo ke hore ho nepahala ha li-sensor tse joalo ho siea ho lakatseha haholo. Haholo-holo libakeng tse phahameng tsa ho otla ha pelo. Ka lebelo le tlaase la pelo, hangata ho fihla ho likotlo tse 150, oache e ntle kapa lesela le ka bonts'a data e nepahetseng. Empa ha lebelo la pelo le eketseha, phoso le eona ea eketseha.
Ho sebelisa leqhama la sefuba
Ena ke eona tsela e nepahetseng ka ho fetisisa ea ho metha sekhahla sa pelo ea hau nakong ea boikoetliso. Ho etsa sena, o hloka lesela le khethehileng la sefubeng, le aparoang sefubeng sebakeng sa plexus ea letsatsi. Le sesebelisoa se tla hokahanya le sona. E ka ba oache e khethehileng kapa esita le mohala o tloaelehileng. Taba ea mantlha ke hore lebanta lena la sefuba le na le ts'ebetso ea Bluetooth Smart. Hape mosebetsi oa bluetooth o lokela ho ba ka oache kapa mohala oa hau. Ebe li ka hokahanngoa ntle le mathata.
Mokhoa ona o nepahetse ka ho fetesisa. Le ha e le boleng bo holimo, li-sensor tse ntle li bonts'a litekanyetso tse tšepahalang. Litsietsi li kenyelletsa sensor ka boeona. Kaha e ka kena tseleng, e ka khopisa 'me ka linako tse ling ea oela ha e ntse e matha. Ka hona, ho bohlokoa ho khetha senotlolo se u loketseng.
Mona ke litsela tse tharo tsa ho bala sekhahla sa pelo ea hau. Taba ea mantlha ha se ho fanyehoa ha ho baloa pulse. Ho otla ha pelo ke e 'ngoe ea litekanyo tsa mojaro. Ha se eona feela. Motho o lokela ho lula a sheba pulse, lebelo, boemo, maemo a leholimo ka kakaretso.
