Pate ea salmone - risepe ea mohato ka mohato le foto ea boitokiso * Sefapano

Letsoai kapa letsoai saalmon - 200 g
Lemon (e mahareng) - 1 pc.
Meroho - sehlopha se le seng se senyenyane
Chisi e bonolo ea tranelate (tranelate) - 200 g
Cream cream (mafura a tlase) kapa yoghurt ea tlhaho e bolila - 1 tsp.
Bohobe ba Rye - likotoana tse 5
Pepere e mongobo o fatše - ho latsoa

Liprotheine 13.5 g
Mafura a 24.7 g
Likhabohaedreite 6.1 g

Kajeno re u lokiselitse risepe ea mohato ka mohato ea ho etsa salmon pate lapeng (ka lifoto).

Litšebeletso ka Sekontiri: Litšebeletso tse 5.

Mohato ka mohato taeo

Pate ea salmone ke seneke se monate se bonolo se ka etsoang hae ka metsotso e seng mekae. Bohobe ba rye bo tla thusa tatso e boreleli ea pate, e ka lokisoang motheong oa saalmon e tsubang le e letsoai, mohlala, chum saalmon. Likhalori tsa sejana ha se tlase ka ho fetisisa, leha ho le joalo, o ka etsa sejana lijo tse ngata ka ho sebelisa chisi e nang le mafura a tlase ho fapana le chisi ea tranelate, mme ho kgothaletswa ho nka bohobe ba matlapi a korong. Sebelisa risepe ea mohato ka mohato ea foto ka tlase ho ithuta ho etsa salmon pate e hahiloeng.

Mohato oa 1

Mokhahlelong oa pele, o tla hloka sirilamunu e hlatsoitsoeng hantle tlasa metsi a phallang le peeler. Haeba ho se joalo, o ka sebelisa grater e ntle. Nka sirilamunu ebe u khaola sehlaha ho tloha halofong ea litholoana, empa u se ke oa seha haholo, ho seng joalo letlalo le tla baba.

Mohato oa 2

Sebelisa sesepa sa metsi ho pepeta lero ho tsoa halofo ea lemone, ho etsa bonnete ba hore ha ho peo e kenang ka mokelikeli.

Mohato 3

Nka salmon e letsoai kapa e chesang e tsubang, tlosa letlalo 'me u tlose masapo' ohle ka hloko u sebelisa li-tweezers, tong le lipekere feela. Lekola nama hape bakeng sa masapo ka menoana pele u itšeha. Khetla litlhapi ka li-cubes tse nyane ebe o li beha sekotlolo. Hlatsoa dill ka tlas'a metsi, tlosa metsi a mangata, beha sehlopha se senyenyane sa meroho ka thōko, 'me u khaole tse ling kaofela.

Mohato 4

Nka sekotlolo se tebileng ebe u beha sehlaha le chisi ea tranelate ho eona. Kaholimo ho metsoako ka lero la lero la lemone le sa tsoa hatisoa.

Ela hloko! Cream chisi e lokela ho ba mocheso oa mohatsela.

Mohato 5

Ka sekotlolo, eketsa teaspoon e le 'ngoe ea yoghurt ea tlhaho, e bolila ea tlhaho kapa tranelate e mafura a tlase.

Mohato 6

Sebelisa fereko ho tšela chisi ea tranelate, hlohlelletsa lero la lemone le sehlaha, ebe u eketsa salemone e khethiloeng le litlama. Kopanya ka botlalo ho fihlela boreleli.

Mohato 7

Nka bohobe ba rye kapa ba "bran" ebe u bo seha likarolo tse hlano tsa botenya bo lekanang, e ka bang sentimetara e le 'ngoe. U sebelisa khalase e pharaletseng kapa selikalikoe sa bohobe, pepeta makhasi a bohobe ho etsa masakana a lekanang. Beha pate e lokiselitsoeng botlaaseng ba bohobe. Bohobe bo le bong bo nka khaba e le 'ngoe ea pate.

Mohato 8

Nka sesepa se chechisitsoeng 'me u se arole likaroloana tse nyane. Fafatsa pâté holim'a bohobe ka pepere e mongobo e fatše.

Mohato 9

Pate ea salmon e monate, e phehiloeng hae ho latela risepe ea foto ea mohato ka mohato, e se e loketse. Beha pate e setseng mekolokong ea bohobe, u khabise ka sprig e nyane ea dille ebe u sebeletsa. Natefeloa ke lijo tsa hau!