.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Sefapano
  • Matha
  • Koetliso
  • Litaba
  • Lijo
  • Bophelo bo botle
  • Ka Sehloohong
  • Sefapano
  • Matha
  • Koetliso
  • Litaba
  • Lijo
  • Bophelo bo botle
Delta Sport

Ho matha limithara tse 100 - lirekoto le litekanyetso

Ho matha ha limithara tse lekholo ke e 'ngoe ea libaka tse tummeng le tse tummeng ho liatleletiki. Hangata li tšoareloa lebaleng le bulehileng.

Mabapi le hore na sebaka sena ke eng, ke litlaleho life tsa lefats'e tse behiloeng ho sona, ke litekanyetso life tsa ho hlola sebaka sa limithara tse lekholo har'a banna, basali, bana ba sekolo, baithuti, hammoho le masole le bahlabani ba lihlopha tse ikhethileng, hape le litekanyetso tsa TRP sebakeng sena, li baliloe boitsebisong bona.

Ho matha limithara tse 100 - papali ea Liolimpiki

Ho matha hole le limithara tse lekholo ke mofuta oa liatleletiki oa Olimpiki. Ho feta moo, har'a baatlelete, peiso ea limithara tse 100 e nkuoa e le e 'ngoe ea libaka tse tummeng ka ho fetesisa har'a li-sprint.

Morupeluoa e mong le e mong sebakeng sena o matha ka ho otloloha. Litsela tsohle (mme ho na le tse robeli tsa tsona lebaleng le bulehileng, ho latela litlholisano tse kholo tsa machabeng tse kang Liolimpiki kapa lipapali tsa lefats'e) - bophara bo ts'oanang. Ba qala peiso ho tloha libakeng tsa ho qala.

Ntle le moo, maemo a ho matha limithara tse lekholo a tlameha ho fetisoa litsing tsohle tsa thuto, hammoho le har'a masole a lihlopha tsa sesole le nakong ea kamohelo liunivesithing tsa sesole le likolong tsa thuto e phahameng, le maemong a mang tšebeletsong ea sechaba.

Histori ea sebaka

Ho latela bo-rahistori, merabe ea limithara tse 100 e ne e le papali ea khale ka ho fetesisa. Joale, mehleng ea boholo-holo, merabe ena hangata e ne e hlophisoa ntle le ho nka nako. Moqetli oa pele o ile a phatlalatsoa e le mohapi.

Ke feela lekholong la bo19 la lilemo, nako eo ka eona peiso ea limithara tse lekholo e neng e matha, ba ile ba qala ho lokisa le ho ngola liphetho le litlaleho, 'me qalong ea lekholo la ho qetela la lilemo, mokhatlo oa machaba oa liatleletiki o ile oa hlaha.

Rekoto ea pele ea sebaka sena sa limithara tse 100 e ile ea beoa bofelong ba lekholo la bo19 la lilemo ke Thomas Burke oa United States. O koahetse limithara tse lekholo ka metsotsoana e leshome le metso e 'meli.

Ho feta moo, rekoto ea hae e ile ea robeha. Kahoo, Donald Lippiknott o ile a koahela sebaka se le seng ka motsotsoana le halofo ka potlako, ka lebaka leo e ileng ea e-ba 'mampoli oa pele oa lefatše hole. Ka lebaka la sebaka se sekhutšoane sa limithara tse lekholo, ho ntse ho e-na le ntoa e tloaelehileng ka likaroloana tsa metsotsoana.

Mabelo a limithara tse lekholo a fapana le a mang, maeto a malelele, mohlala, limithara tse peli kapa makholo a mane. Phapang e kholo ke hore ha e ntse e hlola sekhahla sa limithara tse lekholo, semathi ha se fokotse lebelo leo se le nkileng qalong, se fana ka sohle se matleng a sona nakong ea metsotsoana ena. Kahoo, ho hlola ka katleho sebaka sa limithara tse 100, ho hlokahala koetliso e tloaelehileng le e matla.

Lirekoto tsa Lefatše tsa 100m

Har'a banna

Rekoto ea lefats'e ea banna ho matha limithara tse 100 e thehiloe ka 2009 ke semathi se tsoang Jamaica Usain Bolt... O mathile sebaka sena ka lintlha tse robong mashome a mahlano a metso e robeli makholo a motsotsoana. Kahoo, ha a beha feela rekoto ea lefats'e le lecha hole joalo, empa hape le rekoto ea lebelo la motho.

Peisong ea banna ea peiso, limithara tse 'ne ka lekholo, rekoto ea lefats'e e ile ea beoa ke baatlelete ba tsoang Jamaica. Ba mathile sebaka sena ka 2012 ka mashome a mararo a metso e tšeletseng a supa mashome a robeli a metso e mene a makholo a mabeli a motsotsoana.

Har'a basali

Rekoto ea Lefatše ea Basali e 100m Outdoor Women's Athlete from America Florence Griffith-Joyner... Ho 1988, o ile a matha 100m ka lintlha tse leshome le mashome a mane a metso e robong makholo a mabeli a motsotsoana.

Le peisong ea basali ea peiso ea limithara tse makholo a mane, rekoto ea lefats'e le eona e ile ea beoa ke baahi ba Amerika. Ho 2012, ba ile ba matha ka phetiso ka lintlha tse mashome a mane a mashome a robeli a metso e 'meli ea lekholo la motsotsoana.

Litekanyetso tsa ts'ebetso tsa limithara tse 100 li matha hara banna

Master of Sports (MS)

Mong'a lipapali o tlameha ho koahela sebaka sena ka metsotsoana e 10.4.

Mokhethoa Mong'a Lipapali (CCM)

Moatlelete ea tšoaeang CCM o tlameha ho matha sebaka sa limithara tse lekholo ka metsotsoana e 10.7.

Ke maemong

Moatlelete oa sekhahla sa pele o tlameha ho koahela sebaka sena ka metsotsoana e 11.1.

Sehlopha sa II

Mona maemo a behiloe ho metsotsoana e 11.7.

Sehlopha sa III

Maemong ana, moatlelete o tlameha ho matha sebaka sena ka metsotsoana e 12.4 ho fumana sehlopha sa boraro.

Sehlopha sa bacha

Tekanyetso ea ho koahela sebaka ho fumana ts'ebetso e joalo ke metsotsoana e 12.8.

Sehlopha sa bacha sa II

Moatlelete ea fumanang sehlopha sa bobeli sa bacha o lokela ho matha sebaka sa limithara tse 100 metsotsong e 13.4.

Sehlopha sa bacha sa III

Tekanyetso ea ho hlola sebaka sa limithara tse lekholo ke metsotsoana e 14.

Litekanyetso tsa ts'ebetso tsa ho matha limithara tse 100 ho basali

Master of Sports (MS)

Mong'a lipapali o tlameha ho koahela sebaka sena ka metsotsoana e 11.6.

Mokhethoa Mong'a Lipapali (CCM)

Moatlelete ea tšoaeang CCM o tlameha ho matha sebaka sa limithara tse 100 metsotsong e 12.2.

Ke maemong

Moatlelete oa sekhahla sa pele o tlameha ho koahela sebaka sena ka metsotsoana e 12.8.

Sehlopha sa II

Mona maemo a behiloe metsotsong e 13.6.

Sehlopha sa III

Maemong ana, ho fumana sehlopha sa boraro, semathi se tlameha ho matha sebaka sena ka metsotsoana e 14.7.

Sehlopha sa bacha

Tekanyetso ea ho koahela sebaka ho fumana phallo e joalo ke metsotsoana e 15.3.

Sehlopha sa bacha sa II

Ho amohela sehlopha sa bobeli sa bacha, semathi se tlameha ho matha sebaka sa limithara tse 100 ka metsotsoana e 16 feela.

Sehlopha sa bacha sa III

Tekanyetso ea ho hlola sebaka sa limithara tse lekholo ke metsotsoana e 17 feela.

Litekanyetso tsa ho matha limithara tse 100 har'a bana ba sekolo le baithuti

Ke baithuti ba sekolo se phahameng feela ba mathang limithara tse 100 sekolong. Litekanyetso litsing tse fapaneng tsa thuto li ka fapana kapa tsa tlosoa ka likarolo tse 'ne tsa leshome tsa motsotsoana.

Sekolo sa 10th grade

  • Bashemane ba sehlopha sa 10 ba lebelletseng ho fumana sehlopha sa "tse hlano" ba tlameha ho matha sebaka sa limithara tse lekholo metsotsong e 14.4.
  • Ho fumana "tse 'ne" o hloka ho bonts'a sephetho ka metsotsoana e 14.8 Ho fumana lintlha "tse tharo" o hloka ho matha limithara tse lekholo metsotsong e 15.5.
  • Banana ba sehlopheng sa leshome ba tlameha ho matha limithara tse lekholo ka metsotsoana e 16.5 ho fumana A. Lintlha tsa metsotsoana e 17.2 li tla fumana lintlha tse "nne", 'me lintlha tsa metsotsoana e 18.2 li tla fumana "tse tharo".

Sehlopha sa 11th sa sekolo, hammoho le baithuti ba litsi tsa thuto e phahameng le tse phahameng

  • Ho thehiloe litekanyetso tse latelang bakeng sa bashemane ba sehlopha sa leshome le motso o mong sa bahlankana-baithuti ba liunivesithi tseo e seng tsa sesole: ho fumana "tse hlano" (kapa "tse khabane"), ho a hlokahala ho bonts'a sephetho sa metsotsoana e 13.8. Ho matha ha metsotsoana e 14.2 ho tla lekanyetsoa ho tse 'ne (kapa tse ntle). Letšoao "Tse tharo" (kapa "Tse khotsofatsang") li ka fumanoa bakeng sa ho hlola sebaka se fanoeng, ho bonts'a nako ea metsotsoana e 15.
  • Banana ba sehlopheng sa ho qetela sa sekolo, kapa liunivesithing le likolong, ba tlameha ho bonts'a sephetho sa metsotsoana e 16.2 bakeng sa "tse hlano", hantle metsotsoana e 17 bakeng sa "tse 'ne", le ho fumana "tse tharo", banana ba hloka ho matha limithara tse lekholo ho 18 metsotsoana hantle.

Litekanyetso tsa TRP bakeng sa limithara tse 100 ho matha

Litekanyetso tsena li ka fetisoa feela ke banana le bashanyana ba lilemo tse 16 ho isa ho 29.

Lilemo tsa 16-17

  • Ho amohela beche ea khauta ea TRP, bahlankana ba tla hloka ho koahela sebaka sa limithara tse lekholo ka metsotsoana e 13.8, le banana - ka metsotsoana e 16.3.
  • Ho fumana beche ea silevera ea TRP, bashanyana ba hloka ho matha limithara tse lekholo ka metsotsoana e 14.3, le banana - ka metsotsoana e 17.6.
  • Ho fumana beche ea boronse, bashanyana ba tlameha ho koahela sebaka sena ka metsotsoana e 14.6, le banana - ka metsotsoana e 18 feela.

Lilemo tse 18-24

  • Ho fumana beche ea khauta ea TRP, bahlankana ba lilemo tsena ba tla hloka ho koahela sebaka sa limithara tse lekholo ka metsotsoana e 13.5, le banana - ka metsotsoana e 16.5.
  • Ho fumana beche ea silevera ea TRP, bashanyana ba hloka ho matha lebelo la limithara tse lekholo metsotsong e 14.8, le banana - ka metsotsoana e 17.
  • Ho amohela beche ea boronse, bahlankana ba hloka ho matha sebaka sena ka metsotsoana e 15.1, le banana - ka metsotsoana e 17.5.

Lilemo tsa 25-29

  • Ho fumana beche ea khauta ea TRP, bahlankana ba lilemo tsena ba tla hloka ho koahela sebaka sa limithara tse lekholo ka metsotsoana e 13.9, le banana - ka metsotsoana e 16.8.
  • Bakeng sa ho fumana beche ea silevera ea TRP, bashanyana ba hloka ho hlola peiso ea limithara tse lekholo ka metsotsoana ea 14.6, le banana - ka metsotsoana e 17.5.
  • Ho amohela beche ea boronse, bahlankana ba lokela ho matha sebaka sena ka metsotsoana e 15 hantle, le banana - ka metsotsoana e 17.9.

Litekanyetso tsa ho matha hole le limithara tse 100 bakeng sa ba ngolisetsang tšebeletso ea konteraka sesoleng

Banna ba ka tlase ho lilemo tse 30 ba kenang litšebeletsong tsa konteraka ba tlameha ho koahela sebaka sa limithara tse lekholo ka metsotsoana e 15.1. Haeba lilemo tsa monna li feta lilemo tse mashome a mararo, litekanyetso li fokotsoa hanyane - ho isa ho metsotsoana e 15.8.

Ka lehlakoreng le leng, basali ba ka tlase ho lilemo tse 25 ba tlameha ho matha limithara tse lekholo ka metsotsoana e 19.5, le ba bong bo lokileng ba seng ba fetile kotara ea lekholo la lilemo - ka metsotsoana e 20.5.

Litekanyetso tsa ho matha limithara tse 100 bakeng sa sesole le lits'ebeletso tse khethehileng tsa Russia

Mona, litekanyetso li latela mofuta oa sesole kapa yuniti e khethehileng eo monna a e sebeletsang.

Ho joalo, bakeng sa basebeletsi ba Sesole sa Metsing le li-unit tsa lithunya, maemo a ho hlola sebaka sa limithara tse 100 a behiloe ho metsotsoana e 15.1.

Sesole se tsoang Sesoleng sa Lifofane se tlameha ho tsamaea sebaka sa limithara tse lekholo ka metsotsoana e 14.1. Nako e ts'oanang ke ea mabotho a khethehileng le liofisiri tsa bohlale.

Basebetsi ba FSO le FSB ba koptjoa ho matha limithara tse lekholo metsotsong e 14.4 haeba e le liofisiri le metsotsoana e 12.7 haeba e le masole a mabotho a khethehileng.

Joalokaha u ka bona, peiso ea limithara tse 100 ha se feela sebaka se tummeng ka ho fetesisa, se thehiloeng mehleng ea khale, moo batho ba qothisanang lehlokoa le bona lipapaling tsa Liolimpiki.

Litekanyetso tsa sebaka sena li boetse li neheloa khafetsa - ho tloha mekhatlong ea thuto ho isa mabothong a sesole le mabotho a ikhethang. E le hore liphetho ha li matha ka lebelo la sprint li le ntle, ho hlokahala koetliso e matla khafetsa le e lekaneng, hammoho le ho khomarela ka thata mokhoa oa ho sebetsa.

Shebella video: Best FTSE 100 Trading Strategy. FTSE 100 Technical Analysis. How to Trade FTSE 100 (June 2025).

Sehlooho Se Fetileng

'Mele oa BareBar 22%

Sehlooho Se Latelang Se

Ke batho ba bakae ba fetisitseng TRP ka 2016

Lihlooho Tse Amanang

Lauren Fisher ke semathi sa sefapano se nang le nalane e makatsang

Lauren Fisher ke semathi sa sefapano se nang le nalane e makatsang

2020
Mochini o hatisang oa benche ea squat kettlebell

Mochini o hatisang oa benche ea squat kettlebell

2020
Melao ea ho ikoetlisa ka treadmill lapeng

Melao ea ho ikoetlisa ka treadmill lapeng

2020
Ho ina hodima mekoallo e sa lekanang

Ho ina hodima mekoallo e sa lekanang

2020
U ka lekanya sekhahla sa pelo ea hau joang ha u ntse u matha

U ka lekanya sekhahla sa pelo ea hau joang ha u ntse u matha

2020
Hobaneng ha e opeloa tlasa khopo ea leqele kamora ho matha?

Hobaneng ha e opeloa tlasa khopo ea leqele kamora ho matha?

2020

Leave Ba Fane Ka Tlhaloso Ea Hao


Lihloohong Tse Thahasellisang
Annie Thorisdottir ke mosali oa lipapali oa botle ka ho fetisisa lefatšeng

Annie Thorisdottir ke mosali oa lipapali oa botle ka ho fetisisa lefatšeng

2020
Ts'ireletso ea sechaba khoebong ea khoebo: ke mang ea sebetsanang, ea etellang pele

Ts'ireletso ea sechaba khoebong ea khoebo: ke mang ea sebetsanang, ea etellang pele

2020
Likotsi tsa tsebe - mefuta eohle, lisosa, tlhahlobo le kalafo

Likotsi tsa tsebe - mefuta eohle, lisosa, tlhahlobo le kalafo

2020

Dihlopha Popular

  • Sefapano
  • Matha
  • Koetliso
  • Litaba
  • Lijo
  • Bophelo bo botle
  • Na u ne u tseba
  • Karabo ea lipotso

Ka Rōna

Delta Sport

Share Le Metsoalle Ea Hao

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Sefapano
  • Matha
  • Koetliso
  • Litaba
  • Lijo
  • Bophelo bo botle
  • Na u ne u tseba
  • Karabo ea lipotso

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport