.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Sefapano
  • Matha
  • Koetliso
  • Litaba
  • Lijo
  • Bophelo bo botle
  • Ka Sehloohong
  • Sefapano
  • Matha
  • Koetliso
  • Litaba
  • Lijo
  • Bophelo bo botle
Delta Sport

U ka balehela kae

Ha a se a nkile qeto ea ho qala ho matha, motho ofe kapa ofe o na le lipotso tse ngata, e 'ngoe ea tsona e khetholla sebaka sa ho matha. Ho utloisisa moo o ka balehelang teng, o hloka ho bapisa boemo ba hau ba 'mele le sebopeho sa sebaka se u potileng lapeng.

Ho matha holim'a asphalt, konkreite, kapa matlapa a katiloeng

Ho ba bangata, sebaka se le seng feela seo ba ka mathelang ho sona ke tseleng kapa, ha e le hantle, ke leeto. Ho matha ka thata ho bonolo. Taba ea mantlha ke hore hangata ho joalo, 'me bobeli ke hore ha ho na mobu le nakong ea pula kapa kamora' ona.

Ho feta moo, hoo e ka bang litlholisano tsohle tsa lefatše tse malelele li etsahala holim'a asphalt, ka hona ha ua lokela ho e tšaba. Empa o hloka ho tseba melao e 'maloa mabapi le ho matha ka thata.

1. Leka ho fumana lieta tse khethehileng e nang le bokaholimo bo hohelang hore o se otle maoto a hau.

2. Sheba maoto a hao ka hloko, kaha o ka oa esita le ka ntle ho 'mala o moputsoa haeba u ka thula pini kapa lejoe le lenyenyane. Ho oa ha sekontiri ho ka ba le litlamorao tse mpe.

3. Shebella mokhoa o nepahetseng oa ho matha, haholoholo boemo ba maoto... Ho seng joalo, o ka feela otlolla maoto a hao, empa, ka "atleha" motswako wa maemo a, esita le fumana moferefere.

4. Khetha libaka tsa ho matha ka likoloi tse fokolang bakeng sa moea o hloekileng. Haholo-holo hoa ameha hlabula le chesang, ha sekontiri ka boeona se qhibiliha mochesong 'me se fofonela monko o sa thabiseng. Haeba ho na le sebaka sa bohahlauli kapa serapa sa boikhathollo toropong, ho molemo ho mathela moo. Ena ke molao o hlakileng, empa ba bangata ha ba o latele, ba lumela hore ha matha a matha, matšoafo a sebetsa ka matla hoo ba sa tšabeng litšila tse kotsi moeeng. Sena ha se joalo.

Ho matha tseleng e lerole

Mofuta ona oa ho matha o ka bitsoa o khahlang ka ho fetisisa bakeng sa koetliso. Sebaka se batlang se le bonolo ha se kokotse maoto, ha lifate tse haufi, tseo hangata li kenyelletsang semmuso, li theha moea o motle o nang le oksijene.

Metseng e menyenyane, o ka mathela mathōkong 'me oa matha merung e haufinyane. Libakeng tsa litoropo, ho molemo ho fumana serapa sa boikhathollo le ho matha ho sona.

Lingoloa tse ling tse tla u khahla:
1. U lokela ho matha halelele hakae
2. Ho matha letsatsi le leng le le leng
3. E qalile ho matha, seo u hlokang ho se tseba
4. Mokhoa oa ho qala ho matha

Lebelo la Lipapali la Rubber

Ho matha ka rabara ho loketse maoto a hau. Ho batla ho le thata ho ba hlasela ka holim'a mofuta o joalo, 'me mohato o mong le o mong ha o matha o tla natefeloa. Empa lebelo lena le na le mathata a lona. Pele, mabala a lipapali a mangata hangata a tletse batho, 'me u ke ke ua mathela moo habonolo, haholo haeba baatlelete ba litsebi ba ikoetlisetsa moo ka motsotso oo. 'Me oa bobeli, monotony ea naha e ka tena kapele,' me haeba u matha metsotso e 10 ka letsatsi sebakeng se joalo, joale kamora libeke tse 'maloa u tla batla ho fetola sebopeho. Ka hona, maemong afe kapa afe, o tla tlameha ho matha tseleng ea mobu kapa asphalt.

Ho matha lehlabatheng

Ho matha lehlabatheng hoa putsa ebile ho thata haholo ka nako e le ngoe. Haeba u lula haufi le leoatle le leholo, u ka mathela moo. Ho eletsoa ho etsa sena u sa roala lieta. Le ha o ka apara liteki. Ho matha ka tsela ena ho koetlisa leoto hantle 'me ho ke ke ha u lumella hore u tenehe. Leha ho le joalo, u ke ke ua sebetsa nako e telele holim'a sebaka se joalo, 'me u ke ke ua fumana sebaka se selelele ho tloha lehlabatheng, ka hona u tla tlameha ho matha ka selika-likoe lebopong la leoatle.

Ho matha makukuno le majoe

Ho matha majoeng le mobu o sa lekanang ho nyahamisitsoe ka matla. Haholo-holo hoa ameha ba qalang ba sa tsoa qala ho matha mme ha ba so fumane nako e lekaneng ea ho tiisa maoto. Ha u matha libakeng tse sa lekaneng, u ka sotha leoto la hau habonolo ebe u robala lapeng u ruruhile leoto libeke tse peli. 'Me majoe a tla cheka feela' me butle-butle a "bolaee" maoto a hau. Ntle le moo, li ka khoptjoa kapa tsa thellisoa.

Leha ho le joalo, u ke ke ua natefeloa ke ho matha joalo, empa kotsi e bonolo.

Tsoakiloeng bokaholimo mathang

Molemo ka ho fetisisa, ka ho fapana, o matha sebakeng se tsoakaneng. Ke hore, ho matha hohle moo ba shebang. Mohlala, o ile oa tsoa ka tlung o matha, oa matha tseleng ea maoto ho ea serapeng sa boikhathollo, oa fumana pina ea mobu moo, oa matha ka eona. Re ile ra mathela sekontiri, ra mathela lebaleng la lipapali, ra "palama" likoloe ho eona, ra mathela seterateng, ra mathela lebopong la leoatle ebe re khutla. Mokhoa ona e tla ba o khahlisang haholo ho matha. Ntle le ho tsepamisa mohopolo boleng ba bokaholimo, o ka iketsetsa litsela kae kapa kae. Ntho ea bohlokoa ke ho boloka mokhoa o nepahetseng oa ho matha mme o kenyeletse monahano.

Ho ntlafatsa sephetho sa hau ka ho matha sebaka se mahareng le se selelele, o hloka ho tseba metheo ea ho matha, joalo ka ho hema ka nepo, mahlale, ho futhumatsa, bokhoni ba ho etsa eyeliner e nepahetseng bakeng sa letsatsi la tlholisano, etsa matla a nepahetseng sebetsa bakeng sa ho matha le tse ling. Ka hona, ke khothaletsa hore u itloaelletse lithupelo tse ikhethang tsa video lihloohong tsena le tse ling tse tsoang ho mongoli oa sebaka sa scfoton.ru, moo u leng teng hona joale. Bakeng sa babali ba sebaka sena sa marang-rang, lithuto tsa video li lokolohile ka botlalo. Ho li fumana, ingolise feela lenaneng, 'me metsotsong e' maloa u tla fumana thuto ea pele letotong la metheo ea ho hema hantle ha u ntse u matha. Ingolise mona: Lithuto tsa video tse mathang ... Lithuto tsena li se li thusitse batho ba likete mme li tla u thusa le uena.

Shebella video: Kane Brown - Heaven Official Music Video (July 2025).

Sehlooho Se Fetileng

Breaststroke swimming: mokhoa oa ba qalang, ho sesa ka nepo

Sehlooho Se Latelang Se

Ts'ireletso ea sechaba mokhatlong oa batho ba ka bang 50 - khoebong e nyane

Lihlooho Tse Amanang

Charity Half Marathon

Charity Half Marathon "Run, Hero" (Nizhny Novgorod)

2020
Ho hema ka nepo ha o hohla

Ho hema ka nepo ha o hohla

2020
Li squats bakeng sa marao: mokhoa oa ho kotula ka nepo ho pompa esele

Li squats bakeng sa marao: mokhoa oa ho kotula ka nepo ho pompa esele

2020
Ho otlolla serope

Ho otlolla serope

2020
Melemo le likotsi tsa ho matha ka methapong ea varicose

Melemo le likotsi tsa ho matha ka methapong ea varicose

2020
Mad Spartan - Tlhahlobo ea Pele ho Koetliso

Mad Spartan - Tlhahlobo ea Pele ho Koetliso

2020

Leave Ba Fane Ka Tlhaloso Ea Hao


Lihloohong Tse Thahasellisang
Mokhoa oa ho iketsetsa rehydron: lipepepe, litaelo

Mokhoa oa ho iketsetsa rehydron: lipepepe, litaelo

2020
Tlhaho ea Tsela ea Tlhaho USA Li-Vithamini Tsa Bana Tse Phelang - Tlhahlobo e Ncha

Tlhaho ea Tsela ea Tlhaho USA Li-Vithamini Tsa Bana Tse Phelang - Tlhahlobo e Ncha

2020
Salomon Speedcross 3 sneakers - likarolo, melemo, litlhahlobo

Salomon Speedcross 3 sneakers - likarolo, melemo, litlhahlobo

2020

Dihlopha Popular

  • Sefapano
  • Matha
  • Koetliso
  • Litaba
  • Lijo
  • Bophelo bo botle
  • Na u ne u tseba
  • Karabo ea lipotso

Ka Rōna

Delta Sport

Share Le Metsoalle Ea Hao

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Sefapano
  • Matha
  • Koetliso
  • Litaba
  • Lijo
  • Bophelo bo botle
  • Na u ne u tseba
  • Karabo ea lipotso

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport