U ka qoba ho tsoa kotsi jimi joang? Mohlomong ha ho e mong oa baatlelete ba sa tsoa qala ho botsa potso ena ha ba qala ho ea boikoetliso. Batho ba bangata ba nahana ka mokhoa oa ho pompa matsoho a matla, ho ba matla le ho ba motle, e le hore ka khoeli motho e mong le e mong lebopong a ka feheloa. Motho o kena ka holong, o qala ho "hula tšepe" mme, kamora nako e khuts'oane, kapa esita le hanghang, o ba le likotsi tse ke keng tsa qojoa.
Ho bonolo haholo ho thibela kotsi. Joalokaha lingaka li re, thibelo e bonolo ebile e theko e tlase ho feta kalafo. 'Me molao oa bohlokoahali, oo ka ho phethahetseng bohle baatlelete ba litsebi, eseng feela baetsi ba' mele, ba tla latela ka tieo: futhumala pele! Ena ke eona ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa pele u qala boikoetliso ba hau ba mantlha. Pele o kenya litekanyo tse boima, 'mele o tlameha ho itokisetsa sena le ho futhumala hantle.
Mohlala, sebakeng sa rona sa boikoetliso, haufinyane ho tumme haholo ho bapala tenese tafoleng metsotso e 10 pele ho thupelo. Ho qala ka lebelo le khutsitseng, butle-butle rea potlaka 'me qetellong ea mofuthu re eketsa lebelo ho fihla holimo. Ka nako e ts'oanang, rea hopola hore sepheo ha se ho hlola, empa ke ho tsamaea ka mafolofolo le ka mefuta eohle kamoo ho ka khonehang. Butle-butle, ketsahalo ena e monate e nang le likarolo tsa li-acrobatics e fetoha leqhubu la rona. Mme re bile ra nka qeto ea ho khutlisa tafole ea khale ea Soviet le reka tafole ea tenese gsi... Sebopeho sa ho phutha mabili se tla ba bonolo haholo bakeng sa sebaka sa rona.
Ho na le mekhoa e mengata ea ho etsa sena. Ha ke na ho li thathamisa kaofela ha joale, ke tla lula holima boleng ba eona feela. Qalong, ka bonolo le butle, butle-butle o eketsa lebelo le matla, o lokela ho futhumatsa 'mele oohle, ho kenyeletsoa le lihlopha tsohle tse kholo tsa mesifa mosebetsing. Ebe o hloka ho otlolla ka hloko le ho futhumatsa mesifa eo e kenang mesebetsing ea kajeno. Mesifa e futhumetseng e qetellong ea mofuthu e ka khona ho otlolloa ka bonolo le ka hloko. Otlolla habobebe ntle le litšitiso tsa tšohanyetso. Hula mesifa ka bonolo le ka bonolo. Nakong ea mofuthu, ha ho hlokahale hore u leke ho otlolla boholo ba hau, sepheo sa hau ke ho lokisa mesifa, manonyeletso le methapo bakeng sa ho sebetsa ka thata, ho li futhumatsa, ho li tlatsa ka mali le ho li otlolla hanyane bakeng sa ho tiea.
Hopola, mofuthu oa pele ho boikoetliso o fokotsa menyetla ea ho lemala ka 90%! Ka bomalimabe, ba bangata ha ba tsebe sena mme hangata ba tlameha ho bona hore na motho ea qalang joang, ha a tloha ka phapusing ea ho lokisa ebe o tsoka matsoho ka makhetlo a mabeli, o leketlisa boima ba hae holim'a barbell mme hanghang o qala boikoetliso. Ka lebaka leo, kamora nakoana ho ba le mahlaba a kopaneng, ho phatloha mme, ka ho phehellang ka ho fetesisa, meokho ea mesifa le likhoele tsa mesifa. Ha ho na monate ho sena, mme motho, ha a nkile qeto ea hore "sena ha se sa ka," o tlohela lithuto. Empa se neng se hlokahala feela ke ho behella ka thoko metsotso e 15 qalong ea boikoetliso le ho futhumala hantle.
Metsoalle, le se ke la hlokomoloha mofuthu, hlokomela bophelo ba hau le ho bapala lipapali ka nepo!
